Obsah

• Na krok
• Metóda 1 zo 4: Považujte sa za atraktívneho
• Metóda 2 zo 4: Oblečte sa atraktívne
• Metóda 3 zo 4: Vyzerať atraktívne
• Metóda 4 zo 4: Konajte atraktívne
• Tipy
• Varovania

Byť horúcim nie je len zdaním - je to stav mysle. Či už idete len po ulici alebo sa zastavíte na rýchly rozhovor, ak máte pocit sebavedomia, všetci okolo vás si myslia, že vám je horúco. Čo však v prípade, že si nie ste istí, že dokážete byť takou sexy, zaujímavou a atraktívnou osobou, akou chcete byť?

Na krok

Metóda 1 zo 4: Považujte sa za atraktívneho

1. Dovoľte si chcieť byť atraktívny. Možno chcete vyzerať ako atraktívny chlapec alebo dievča, ale bojíte sa, že ľudia k tomu budú robiť negatívne komentáre. Pre niekoho má byť atraktívny negatívny vzťah s niekým, kto je ješitný alebo povrchný. Nenechajte tieto stereotypy a mylné predstavy zabrániť tomu, aby ste sa stali príťažlivými. Dajte si na to povolenie.
   • Príťažlivosť by mala byť niečím, čo chcete, a nie tým, čo si myslíte, že by ste mali. Dnešná spoločnosť prikladá veľký význam tomu, aby človek vyzeral atraktívnym spôsobom, ale nemusí to byť jediný spôsob, ako byť atraktívny.
2. Vyžarujte dôveru. Aby ste boli atraktívni, musíte veriť, že ste atraktívni. Verte svojim rozhodnutiam, tomu, ako vyzeráte, a tomu, kto ste alebo chcete byť. Pomôže vám tiež prekonať neúspechy a zložité výzvy, ktoré vás čakajú.
   • Pripomeňte si, čo ste už dosiahli, a tešte sa z týchto úspechov. Pamätajte, koľko ste dosiahli a ciele, ktoré ste dosiahli pri dosahovaní svojho hlavného cieľa.
   • Nedávajte príliš veľkú hodnotu názorom iných ľudí na váš vzhľad. Ak sa cítite šťastní, keď vyzeráte atraktívne, je to dôležitejšie ako to, čo si o vás môžu ostatní myslieť.
3. Určite sa snažte dosiahnuť realistický obraz tela. Nemusíte vyzerať ako modelka. Musíte mať tvar tela, s ktorým ste spokojní. Časť z toho znamená zmeniť svoje telo cvičením a zdravo sa stravovať, ale druhou časťou je akceptovanie jedinečnosti vlastného tela.
   • Je pochopiteľné chcieť dosiahnuť zdravú váhu, ale nie je reálne zamerať sa na úzky pás, ak ste prirodzene širší, alebo si zväčšiť zadok, ak je prirodzene malý. Ak sa snažíte o určité ideálne veľkosti a tvary, neignorujte, čo ste dostali.
   • Neoznačujte konkrétny typ postavy ako „dokonalú“ postavu. Existuje veľa druhov tiel, ktoré sú svojim spôsobom krásne.

Metóda 2 zo 4: Oblečte sa atraktívne

1. Ako žena zistite, aký máte tvar a podľa toho sa oblečte. Skvelý outfit by mal zdôrazniť vaše najlepšie črty a zakryť nelichotivé časti tela. Tu je niekoľko spôsobov, ako obliecť niektoré bežné typy postavy:
   • Apple alebo kruhový: „ Proti zaobleniu a jemnosti tela pôsobte kontúrovane a dodajte svojmu outfitu štruktúru, najmä v hornej časti. Noste sako na mieru alebo zahaľte šaty, ktoré vytvárajú po tele asymetrické čiary. Nohavice s rovnými nohami pomáhajú predĺžiť nohy a upriamiť pozornosť na vaše telo vo zvislom smere. Veľké výtlačky a vzory vám budú vyhovovať lepšie ako malé výtlačky, najmä ak sa nosia zhora. Nenoste veľké alebo voľné košele, ale uprednostňujte pevnejšie predmety alebo oblečenie, ktoré sú prehodené cez vaše telo.
   • Hruška alebo trojuholníkové: Vyrovnajte veľké boky nosením vrstiev v hornej časti. Vesta alebo bunda vám pomôžu zosúladiť chudý trup s krivkami v spodnej časti. Predveďte tieto skvelé ramená tým, že si oblečiete košele s jedným ramienkom alebo košele so zdobenými goliermi. Nohavice predĺženého strihu alebo nohavice s mierne rozšírenými nohami v kombinácii s vysokými podpätkami vaše nohy predĺžia.
   • Obrázok presýpacích hodín: Máte tvar, aký chce každý! Ak chcete lepšie predviesť tieto žiaduce krivky, jednoducho sa oblečte. Jednofarebné oblečenie s úzkym pásom zvýrazní vaše vytiahnuté brucho. Nepoužívajte odtlačky, ktoré odvádzajú pozornosť od vašej siluety.
   • Športové alebo v tvare pravítka: Vaše štíhle telo môže niekedy pôsobiť príliš hranato, vyhnite sa teda prúžkom alebo orezaným košeliam. Vyskúšajte tielka na mieru s menšími remienkami alebo tielka, ktoré zvyšujú vzhľad poprsia. Nohavice a sukňa s vysokým pásom vytvárajú ilúziu tvaru presýpacích hodín. Držte sa mäkkých tkanín, ktoré vám odtekajú z tela, aby pôsobili proti drsným tvarom vašej atletickej postavy.
2. Ako muž investujte do oblečenia na mieru. Zistite, čo najlepšie vyhovuje vášmu telu, alebo choďte ku krajčírovi, aby vám oblečenie sedelo. Nie je nič horšie, ako nosiť príliš voľné alebo príliš pevné oblečenie na všetkých nesprávnych miestach.
   • Plecia: Šev, kde sa rukáv pripája k telu, by mal spočívať na pleciach. Nemali by vám visieť na rukách.
   • Zbrane: Látka pod pazuchami by sa mala zužovať smerom k pokožke, ale stále musí umožňovať pohyb vašich rúk.
   • Hrudník: Hrudník by mal vyplňovať prednú časť košele tak, aby jej tvar ukazoval cez látku. Mali by ste mať tiež celý rozsah pohybu v náručí. Snažte sa natiahnuť ruky hore, dozadu a dopredu. Ak nemôžete robiť tieto veci, potom je vaša košeľa príliš tesná. Gombíky, ktoré vyzerajú pevne a spôsobujú vrásky, sú ďalším jasným znakom toho, že vaša košeľa je príliš pevná.
   • Rukávy: Ak máte dlhé rukávy, manžeta košele by sa mala zastavovať na spodnej časti palca.
   • Nohavice: Ak zvolíte štíhle alebo úzke nohavice, dajte si rovný strih od kolien po členky. Manžeta nohavíc by sa vám nikdy nemala vlniť alebo stáčať okolo nôh. Mali by sa zastaviť pri členkoch alebo tesne nad nimi.
   • Opasky: Mali by byť skutočne iba doplnkom a nie spôsobom, ako udržať nohavice hore. Ak vám nohavice budú držať iba opasok, sú pravdepodobne príliš veľké.
   • Topánky: Mnoho stylistov tvrdí, že topánky sú základom mužského vzhľadu. Oblečenie závisí od farby a typu obuvi, ktorú nosíte. Takže sa oblečte z topánok.
3. Doplňte svoj vzhľad kombináciou jednoduchých farieb s pútavými odevmi. Jednofarebné odevy dajú vyniknúť pútavým odevom a šperkom. Vyberte si veci ako veľké náušnice, topánky so vzorom, farebnú tašku alebo peknú čiapku.
   • Čierna je vždy atraktívna a hodí sa takmer ku všetkému. Celočierny outfit je úhľadný, ale tiež svojrázny a niekedy trochu tajomný.
   • Využite silu kontrastu vo svoj prospech. Tmavšie zafarbené oblečenie vám môže pomôcť dosiahnuť štíhlejší vzhľad alebo zamaskovať neatraktívne prvky. Zatiaľ čo vzory alebo svetlé predmety môžu zvýrazniť tie časti tela, ktorými by ste sa chceli pochváliť.
4. Riaďte sa módnymi trendmi. Móda je neustále v pohybe, takže buďte v obraze s najnovšími trendmi, aby ste zostali v teple. Nie každý trend však stojí za to nasledovať alebo mu rovnako lichotiť všetkým, preto si vyberte, čo sa vám a vášmu štýlu hodí.
   • Vyhýbajte sa módnym trendom súvisiacim s vekom. To, že je vám teplo, nemá nič spoločné s tým, že vyzeráte mladšie alebo vyspelejšie.
5. Ukážte holú pokožku alebo si oblečte niečo, čo sleduje vaše krivky. Trochu sexi oblečenia vám môže pomôcť vyzerať atraktívnejšie. Uistite sa však, že to nie je nevhodné. Viete, kedy idete príliš ďaleko, keď:
   • Prekáža to vytváraniu zmysluplných vzťahov. Žijeme v sexuálne orientovanej spoločnosti, takže nás neprekvapuje, že ľudia automaticky začnú zízať na holú kožu. Môže vás prinútiť, aby vás ľudia vnímali inak, alebo odvrátiť pozornosť od toho, čo ponúkate, a viac od toho, ako vyzeráte. Ak tento druh pozornosti nie je to, čo chcete, potom nie je čas predvádzať príliš veľa pokožky.
   • Môže to pôsobiť proti vašej ďalšej kariére alebo novému miestu. Vo väčšine pracovných prostredí sa prílišná nahota neodporúča.
   • Prilákate ním negatívnu alebo nebezpečnú pozornosť. Pre mnoho ľudí, najmä pre ženy, je ťažké predviesť pokožku bez toho, aby na seba nepútali negatívnu pozornosť. A pretože nemôžete kontrolovať reakcie a činnosti iných ľudí, vaša bezpečnosť a pohodlie by mali byť vždy na prvom mieste.

Metóda 3 zo 4: Vyzerať atraktívne

1. Vyžarujte dôveru. Oblečenie nie je vždy dostatočné - musíte tiež pôsobiť atraktívne. Určite môže pomôcť niekoľko trikov na zlepšenie reči tela:
   • Stojte vzpriamene a účelne. Dajte hrudník von a nehýbte sa rukami. Tento mocný postoj sa často označuje ako obraz Supermana s rukami v bok, bradou hore a nohami na šírku ramien.
   • Pohybujte sa pokojne.Príliš rýchly hovor alebo práca v zhone môžu pôsobiť nervózne alebo úzkostlivo.
   • Majte na tvári a tele rôzne výrazy. Sebavedomí ľudia sa vedia prejaviť prirodzene, ale nepreháňajú to. Vďaka tomu budete prístupnejší a otvorenejší.
2. Dostať sa do formy. Či už chcete dosiahnuť určitý cieľ telesnej hmotnosti, alebo sa chcete jednoducho fyzicky zdravšie, získanie formy je veľkým krokom k tomu, aby ste sa stali atraktívnym.
   • Investujte do členstva v telocvični alebo do osobného trénera. S radami a povzbudením trénera môžete bezpečne a efektívne precvičiť svoje telo a dosiahnuť svoje ideálne váhové ciele.
   • Jedz zdravo. Obmedzte nezdravé jedlo a začnite jesť vyváženejšie.
   • Cvičenie a zdravé stravovanie spôsobí, že sa budete vo svojej vlastnej koži cítiť príjemnejšie a zlepší sa vaše celkové duševné zdravie.
3. Držte správne držanie tela. Zlepšenie držania tela vám dáva nielen väčšiu istotu, ale má aj veľa zdravotných výhod. Môže znížiť bolesť hlavy a chrbta, urobiť vás pružnejším a predchádzať problémom so svalmi.
   • Skontrolujte svoje držanie tela, aby ste mohli pracovať na problémových partiách tela. Všeobecne by mali byť vaše ramená vyvážené a nikto by nemal byť vyššie ako druhé. Mali by byť tiež v jednej línii s vašimi ušami, aby vám nevytŕčali krk a hlava. Chrbát by nemal byť klenutý a ruky by mali visieť uvoľnene po stranách.
   • Každý deň cvičte cviky na zlepšenie držania tela. Môžu to byť jednoduché cviky, napríklad natiahnutie chrbta pri sedení, viac chôdze alebo natiahnutie svalových kŕčov. Môžu to však byť aj komplikovanejšie cviky, ktoré vám pretiahnu chrbát a prinútia ho do správnej polohy.
   • Uvedomte si svoj postoj. Pri práci za stolom alebo sedení a relaxácii je ľahké sa predkloniť. Snažte sa byť v správnej polohe, chrbát vystretý, ruky dozadu a hlava a krk v jednej línii s ramenami.
4. Vyberte si trendy účes, ktorý zodpovedá vášmu vzhľadu a tvaru tváre. Zvážte niečo ako farbenie alebo extrémne krátke strihanie vlasov alebo použitie predĺženia, ktoré ho predĺži a dodá mu dynamický vzhľad.
   • Starajte sa o svoje vlasy. Najjednoduchšie je vlasy umyť a upraviť. Investujte do vlasových výrobkov alebo prírodných liekov na boj proti problémom, ako sú krepaté, suché alebo mastné vlasy.
   • Každý jeden alebo dva mesiace choďte do kaderníctva, aby ste sa vyhli rozštiepeným končekom a neupravenému vzhľadu.
5. Naučte sa rutinu starostlivosti o pleť. Vaša pokožka je základom vášho vzhľadu. Ošetrením a ochranou udržujte pokožku čistú a bez škvŕn a iných problémových faktorov. Vyskúšajte rôzne produkty, aby ste sa ubezpečili, že sú vhodné pre vašu pokožku.
   • Noste opaľovací krém. Najľahšie je zabudnúť, ale každý deň malý krém na opaľovanie môže zabrániť vzniku vrások a zafarbeniu pokožky.
   • Zvlhčite svoju pokožku. Na ruky, ruky, nohy a tvár použite krém, krém alebo telové maslo. Balzam na pery pomáha pri popraskaných alebo popraskaných perách.
   • Na mastnú pleť používajte na čistenie tváre prostriedky bez obsahu oleja.
   • V prípade pokožky náchylnej na akné sa nedotýkajte tváre ani si nestláčajte škvrny. Namiesto toho si tvár umyte čistiacim prostriedkom na akné alebo teplou vodou a hypoalergénnym mydlom a udržujte pokožku dobre hydratovanú. Akné sa vyskytuje, keď sa oleje, buď z vašich prstov, alebo z nadmerne aktívnych hormónov a žliaz, zmiešajú s nečistotami a upchávajú vám póry.

Metóda 4 zo 4: Konajte atraktívne

1. Ukážte svoju chladnú stránku. Je ironické, že byť horúcim často znamená byť v pohode. Je to milá vlastnosť, ktorá má ľudí, ktorí vás priťahujú kvôli vášmu uvoľnenému prístupu. Niekoľko skvelých vecí, ktoré musíte urobiť:
   • Nesnažte sa príliš. Alebo aspoň predstierajte, že sa až tak veľmi nesnažíte. Vytvára dojem, že ste tak flexibilní so všetkým, čo môžete dosiahnuť, bez toho, aby ste sa o to pokúšali.
   • Ak veľa fičíte, hryziete si do pery, zakopávate o svoje slová alebo ste len všeobecne nervózni, skúste byť v pohode cítiť. Je ťažké ovládať alebo zastaviť malé nervové pohyby, ktoré robíme, keď sme nervózni, takže je to najlepší spôsob, ako to robiť zvnútra. Cíťte sa v pohode a vaša reč tela bude nasledovať.
   • Buďte trochu vzpurní. Porušenie pravidiel alebo riskovanie sa niekedy môžu javiť ako veľmi cool a pôsobiť vzbudzujúcou silou. Nerobte však nič nezákonné!
2. Zahrajte si svoj sexepíl. Existuje mnoho spôsobov, ako byť sexi a vyzerať sexi. Vyskúšajte nasledovné:
   • Noste červenú farbu. Existuje veľa štúdií, ktoré ukazujú, že červená farba je najsexi farbou. Niečo v našom ľudskom mozgu je silne priťahované touto farbou.
   • Úsmev. Vyzerať šťastne a prístupne je veľmi sexi. Tak ukážte tie biele perly!
   • Vytvorte sebavedomý očný kontakt. Toto je veľmi sebavedomé hnutie, ktoré láka ľudí. Spárujte ho s úsmevom alebo koketným vzhľadom, aby ste získali viac sexi vzhľad.
   • Flirtovať. Je to sexy a zábavný spôsob komunikácie s niekým, o koho máte záujem. Nenápadne upútajte pozornosť na svoje telo alebo dráždite svoj cieľ koketnými pohľadmi alebo odvážnymi komplimentmi.
3. Byť pokorný. Najhoršie, čo môžete urobiť, je pochváliť sa tým, aký ste atraktívny. Skromnosť a láskavosť k ostatným sú atraktívne vlastnosti. Najistejšími ľuďmi sú tí, ktorí sú schopní dosiahnuť, aby sa ostatní cítili dobre.
   • Dajte komplimenty. Ak chcete niekomu venovať pozornosť, venujte mu skutočnú poklonu.
   • Nechváľte sa a na ostatných sa nepozerajte zhora. Pozornosť, ktorá prichádza s atraktivitou, môže ľahko prerásť do veľkého ega. Vaši priatelia, členovia rodiny a ďalší ľudia vypnú niekoho, kto sa musí neustále preukazovať ako atraktívnejší alebo sa považovať za lepšieho ako ostatní.

Tipy

• Nakoniec budete musieť nájsť svoju vlastnú definíciu atraktivity. Bežne panuje mylná predstava, že „horúce“ je to isté ako „sexy“ a „sexy“ znamená nosiť nízko zakryté oblečenie. Byť atraktívny môže znamenať rôzne veci. U niektorých zvyšuje atraktívnosť sebavedomie a sebadôveru. Pre ostatných byť atraktívnym znamená byť sexuálne atraktívnym. Neexistuje zlý alebo správny spôsob, ako byť atraktívny.
• Noste oblečenie, vďaka ktorému sa budete cítiť pohodlne. Mohlo by vás lákať obliecť si niečo, čo je podľa vás atraktívne, ale nepohodlné. Neignorujte svoje nepohodlie, kompromisy alebo si na to zvyknite.
• Nenechajte svojich priateľov sklamať, pretože si myslíte, že ste pre nich príliš skvelí. To, že je ti teplo, ešte neznamená, že si lepší ako ostatní ľudia.
• Musí byť príjemným cieľom stať sa atraktívnym. Nesnažte sa vyzerať príťažlivo, ak to práve nevyhovuje tomu, kto ste. Ľudia môžu byť atraktívni rôznymi spôsobmi. Nie je nič zlé na tom, byť roztomilý alebo pekný.
• Buď sám sebou. Vyzerať atraktívne neznamená, že sa snažíte byť niekým iným. Stanete sa atraktívnejšou a sebavedomejšou verziou samého seba.

Varovania

• Môžete mať nežiaduce alebo nebezpečné sexuálne výhody. Ale nezabudnite, že to nie je vaša chyba! Byť atraktívny neumožňuje ostatným, aby vás slovne alebo sexuálne zneužívali. Nikdy by ste nemali byť obviňovaní alebo obviňovaní zo zneužitia, a to ani kvôli svojmu vzhľadu.
• Ak si vytvoríte sexi prístup, nenechajte ho vymknúť spod kontroly. Nechcete pôsobiť príliš plocho alebo zvrchu.