Obsah

• Na krok
• Tipy
• Varovania

Nerob si srandu. Soláriá majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku rakoviny kože, takže si nezvyknite poškodzovať DNA UV lúčmi, len aby ste sa „zdravo“ opálili. Ale ak napriek tomu chcete mať každú chvíľu solárium, lepšie o tom viete, čo môžete. Opaľovanie je jednou z vecí, ktorá je obklopená kozmetickými mýtmi. Prečítajte si tieto kroky, aby ste sa nespálili.

Na krok

1. Choďte do kozmetického salónu a opýtajte sa, aké programy tam majú. Väčšina salónov má rôzne typy solárií a na výber sú všetky druhy balíčkov:
   • Nízky tlak. Toto je tradičné solárium. UV lúče sú emitované v spektre rovnakom ako prirodzené slnečné svetlo. Lampy zaručujú rýchle opálenie, ale riziko spálenia je pri týchto typoch solárií najväčšie. Ak ľahko horíte, toto solárium nie je pre vás vhodné.
   • Vysoký tlak. Tieto solária emitujú viac UVA lúčov (v porovnaní s UVB lúčmi). UVB lúče sú zodpovedné za úpal. S týmito typmi solárií získate hlbšiu farbu, ktorá vydrží dlhšie, ale trvá dlhšie, kým sa vytvorí. Často ide o najdrahšie soláriá.
   • Solárna sprcha. Toto je vlastne vertikálne solárium. Namiesto toho, aby ste na ňom ležali, stojíte. Výhodou je, že nie ste na rovnakom tanieri, ako kde ležali ostatní (a potili sa). Navyše je príjemnejšie, ak trpíte klaustrofóbiou.
   • Striekacia búdka. Vaše telo je injikované samoopaľovacím krémom. Nie sú zapojené žiadne UV lúče, takže toto je najbezpečnejšia metóda. Nezabudnite, že toto opálenie môže blednúť rozmazaným a nepríťažlivým spôsobom, ak nestíhate.
2. Urobte si prehliadku. Navštívte niekoľko salónov a pozrite sa na solária. Je všetko čisté? Poriadne si pozrite gauče. Ak niekde uvidíte nahromadenú špinu, napríklad medzi sklom a okrajom, choďte ďalej. V opačnom prípade sa opýtajte, ako čistia solária (Glassex nestačí na ničenie baktérií). Nakupujte, porovnajte niektoré salóny a vyberte si ten, ktorý sa vám páči najviac.
3. Dajte si analyzovať pokožku. Dobrý salón to urobí vždy (a mal by odradiť solárium od ľudí s veľmi svetlou pokožkou). Typ vašej pokožky sa určuje na základe dotazníka, aby vám mohla odporučiť správny čas ísť na solárium. Analýza netrvá dlhšie ako pár minút.
   • Buďte otvorení ohľadom akýchkoľvek liekov, ktoré užívate. Niektoré lieky môžu mať vplyv na reakciu vašej pokožky na soláriá.
4. Kúpte si slnečné okuliare. Dobrý salón vám dôrazne odporučí alebo zaviaže nosiť okuliare. Ak na ňom nie sú, nestarajú sa o vašu bezpečnosť (a môžu byť tiež neformálne, pokiaľ ide o čistenie solária).Nebojte sa, tie vtipné malé slnečné okuliare pod solárium skutočne nevyzerajú ako mýval. Len ti bránia v oslepnutí.
5. Nepoužívajte urýchľovače opaľovania (krémy alebo pilulky) na báze tyrozínu. Tyrozín je aminokyselina, ktorú vaše telo používa na výrobu melanínu, ktorý tmavne vašu pokožku. Nie je však dokázané, že tyrozín sa môže absorbovať cez pokožku (alebo cez vašu žlč, ak ho užívate vo forme tabliet).
6. Choďte do svojho stánku. Vzlietnite, koľko chcete. Môžete si nechať oblečenú spodnú bielizeň alebo bikiny alebo si všetko vyzliecť. Urobte rovnaké opatrenia ako v prípade šatní alebo verejných spŕch. Solárium sa môže po každom použití vyčistiť, nemusí to však platiť pre zvyšok kabíny. Preto je lepšie nesedieť nahí na stoličke v kabíne a prípadne si nechať ponožky, kým nepôjdete do solária.
   • Ak ty naozaj sú paranoidní a nevadí vám, že na vás personál kozmetického salónu zízal, akoby vám zišiel rozum, môžete si vypýtať fľašu s čistiacim prostriedkom a handričku, aby ste mohli solárium vyčistiť ešte raz. Nenoste si len vlastný prací prostriedok, pretože niektoré výrobky môžu poškodiť sklo solária alebo podráždiť pokožku.
   • Požiadajte personál o nárazový kurz opaľovania. Spýtajte sa, na čo slúžia všetky tlačidlá. Ako to celé vypnete? Ako funguje ventilátor? Ak sú pre vašu tvár samostatné svetlá, ako ich zapnete alebo vypnete?
7. Dajte si okuliare. Mali by ste to naozaj urobiť. Nepoužívajte solárium bez ochrany očí (slnečné okuliare vám nepomôžu). Koho zaujíma, že vyzeráte šialene?
8. Ľahnite si na lehátko a zavrite vrch. Stlačením tlačidla rozsvietite svetlá. Mal by existovať časovač a zamestnanec vám pridelil konkrétny čas (napríklad 10 minút). Dobrý zamestnanec vás pozná s a nízke dávkovanie by sa malo začať a že to môžete budovať pomaly. Relaxujte, meditujte alebo si len zdriemnite. A pros bohov slnka, aby si sa nespálil.
9. Vyjdite z solária. Ak ste veľmi spotení, utrite sa do sucha uterákom (zvyčajne tým, ktorý dostanete zo salónu). Oblečte sa a choďte domov.

Tipy

• Pravidelne sa kontrolujte, či nemáte rakovinu kože.
• Hydratovaná pokožka sa lepšie opaľuje. Takže sa namažte svojim obľúbeným telovým mliekom.
• Ak si chcete udržať svoje opálenie dlhší čas, odlupujte si pokožku tesne predtým, ako sa vydáte na solárium. Objaví sa svieža vrstva kože, ktorá sa zatiaľ nezhasne, aj keď hrozí väčšie riziko popálenia.
  • Ak máte citlivú pokožku, je lepšie 24 hodín pred tým, ako idete na solárium, neodlupovať a nedepilovať.
• Okamžite po opaľovaní sa neosprchujte, ale najskôr nechajte melanín vo vašej pokožke dobre absorbovať farbu. Ak môžete počkať tak dlho, je lepšie sa osprchovať nasledujúci deň.
• Ak máte veľa vlasov, nebudete mať také hnedé. Najprv zvážte holenie alebo voskovanie.
• Zvyčajne sa od vás očakáva, že po opaľovaní zotriete pot z solária.

Varovania

• Nespoliehajte sa na to, že vaša pokožka bude vedieť, kedy máte vstať z solária. V silnej solárnej sprche môžete strašne spáliť za 5 minút a to zistíte až o 6 hodín neskôr, keď sa zmeníte na červenú ako morský rak. Začnite pomaly a budujte to!
• Ísť na lehátko bez špeciálnych okuliarov je veľmi nebezpečné. Váš zrak môže byť vážne ovplyvnený, môžete oslepnúť, oslepnúť alebo dokonca úplne oslepnúť.
• Ak vyzerajú zamestnanci salónu príliš zhnednutí alebo spálení, nemusia byť vašimi najlepšími spoločníkmi.
• Nasaďte si krém na opaľovanie (ak nie ste na soláriu). Trochu farby vás nerobí imunným voči úpalu.
• Nepoužívajte krém na opaľovanie, keď idete von, pretože nechráni pred slnkom.
• Tak či onak, vystavenie UV lúčom zvyšuje riziko rakoviny kože.
• Nepoužívajte solárium častejšie ako každý druhý deň. Vaša pokožka bude pokračovať v opaľovaní 24 hodín po opaľovaní a vaša pokožka potrebuje čas na zotavenie, inak sa spálite.