Obsah

• Na krok
• Časť 1 z 3: Riešenie odmietnutia
• 2. časť z 3: Byť priateľmi
• 3. časť z 3: Dať jej priestor
• Varovania

Odmietnutie nie je ľahké, ale to, že dievča s vami nechce vzťah, ešte neznamená, že nemôžete byť kamaráti. S trochou práce a vytrvalosti si môžete vytvoriť nové a trvalé priateľstvo. Pamätajte však, že ak sa rozhodnete akceptovať, že ste dvaja iba kamaráti, vaša šanca na začatie milostného vzťahu s ňou sa zníži.

Na krok

Časť 1 z 3: Riešenie odmietnutia

1. Buďte zdvorilí, ak vás odmietne. Aj keď odmietnutie nikdy nie je zábavné, nezabudnite na to, najmä ak chcete s dievčaťom zostať kamaráti. Aj keď to nezvláda tak slušne, ako by mala, môžete byť zrelšou osobou a prijať odmietnutie.
   • Ukončite rozhovor jednoduchým textom „Dobre, porozprávam sa s vami neskôr“ alebo podobným spôsobom.
   • Keď ju neskôr uvidíte, pozdravte ju s úsmevom.
   • Neprinášajte znova odmietnutie, aspoň na chvíľu. Rozhodla sa a budete ju otravovať, iba ak o tom nebudete môcť prestať rozprávať.
   • Nikdy ju neurážajte a nevyhrážajte sa jej. Je to právo tohto dievčaťa rozhodnúť, s kým chce randiť a s kým nie, a nezaslúži si byť urazená len za to, že odmietla vaše zblíženie.
2. Nechajte si chvíľu truchliť. Byť odmietnutý vždy bolí a je normálne mať z toho zlý pocit. Nesnažte sa potlačiť svoje pocity sklamania, ale nechajte si tieto pocity na pár dní voľný priebeh. Po tom, ako ste prešli týmto smútiacim procesom, môžete pokračovať v práci na svojom sebavedomí.
   • Každý smúti svojím vlastným tempom a je normálne, že je na chvíľu smutno. Ak sa zdá, že to nemôžete prekonať alebo ste už dlhšiu dobu pociťovali depresiu, môžu sa u vás vyskytnúť problémy s duševným zdravím. Zvážte rozhovor s poradcom alebo terapeutom, ktorý vám poskytne potrebnú pomoc.
3. Dajte odmietnutie na pravú mieru. Veci sa vždy, keď sa stanú prvými, zdajú vážnejšie ako v skutočnosti. Môže sa zdať, že toto odmietnutie je veľmi dôležité, ale popremýšľajte o ňom trochu dlhšie. Ako veľmi bude mať odmietnutie na rande vplyv na váš život? Asi nie príliš.
   • Pamätajte, že toto odmietnutie pre vás ako osobu nič neznamená. Nie ste zlý alebo nechcený človek, pretože to jedno dievča vám neoplatí pokroky. Všetky dobré vlastnosti, ktoré ste mali, sú stále súčasťou vás. Len čo si to uvedomíte, bude oveľa jednoduchšie kráčať ďalej vo svojom živote.
4. Pokúste sa odvrátiť svoju myseľ od odmietania inými činnosťami. Keď sa cítite trochu na dne, nič nerobením sa len zhoršíte. Váš mozog sa potom bude zaoberať problémom. Namiesto toho môžete lepšie odvrátiť pozornosť mozgu. Pozerajte film, choďte na prechádzku alebo na bicykel, choďte do nákupného centra s priateľmi - čokoľvek vás baví, dá vám to zabrať.
   • Pomáha hlavne vykonávať činnosti, v ktorých ste dobrí. Pomôže vám to obnoviť vašu dôveru. Napríklad, ak sa vyznáte v basketbale, choďte von s niekoľkými priateľmi z partie. Váš dobrý výkon v kruhu vám pomôže zlepšiť náladu a sebadôveru.
5. Nesnažte sa jej byť „len“ dobrou kamarátkou skôr, ako zvládnete odmietnutie. Ak ste stále zranený, nemôžete pre ňu byť priateľom. Neustále sa budeš diviť, prečo ťa odmietla, čo sa s tebou deje atď. Môže to mať za následok, že sa na ňu budeš biť alebo že sa na ňu budeš hnevať. Je omnoho lepšie pracovať na spracovaní odmietnutia skôr, ako budete pokračovať, inak by ste mohli spôsobiť sebe alebo iným zbytočné trápenie.

2. časť z 3: Byť priateľmi

1. Vyhýbajte sa skrytým motívom. Predtým, ako sa s ňou pokúsite nadviazať priateľstvo, mali by ste si byť istí svojou motiváciou. Naozaj sa s ňou chcete priateliť alebo len dúfate, že sa z toho nakoniec stane niečo viac? Aj keď sa jej takto stále páčiš, radšej sa s ňou nekamaráti, ak len dúfaš, že sa nakoniec obaja dostanete do vzťahu. To pravdepodobne povedie iba k tomu, že vás znova odmietnu, ak zmení vzťah alebo napriek tomu s vami nechce stály vzťah.
   • Okrem toho si možno rozmyslí, než sa s vami chce spriateliť, ak zistí, že máte nejaké základné motívy. Spýtajte sa sami seba, či sa naozaj chcete priateliť s dievčaťom, ktoré vás odmietlo.
2. Správajte sa k nej normálnym spôsobom. Krátko po odmietnutí by jej mohlo pripadať čudné sa s tebou rozprávať alebo vidieť. Dajte jej vedieť, že vám už nerobí problém a choďte ďalej. Snažte sa koktať alebo sa hanbiť. Rozprávajte sa o škole, hudbe, televízii a ďalších veciach, o ktorých by ste sa normálne rozprávali s kamarátmi. Vďaka tomu sa bude vo vašom okolí cítiť príjemnejšie a bude vás považovať skôr za obyčajného priateľa ako za osobu, ktorú odmietla. Nenechajte ju, aby vás presvedčila, aby ste zostali priateľmi, ak radšej nie. Nehanbite sa za to, že odmietnete jej priateľstvo a spoznáte ďalšie dievčatá, ktoré by vás mohli mať rady ako niekoho, s kým by mohla mať vzťah.
   • Je normálne cítiť sa nervózne prvých párkrát po odmietnutí, keď s ňou hovoríte. V článkoch o rozhovoroch s dievčatami nájdete niekoľko nápadov, ako prekonať nervozitu a udržať konverzáciu.
   • Začnite s ňou rozhovor o veciach, ktoré máte spoločné. Možno obaja chodíte na rovnaké kurzy. Porozprávajte sa s ňou o učiteľovi alebo teste ako o spôsobe, ako udržať konverzáciu. To vám umožní prelomiť ľady a ukázať jej, že ste niekým, s kým sa môže len tak porozprávať.
   • Opäť neprinášajte odmietnutie. To jej bude nepríjemné a pravdepodobne už nebude mať chuť sa s vami znova rozprávať.
3. Zistite, aké sú jej záujmy. Každé priateľstvo si vyžaduje vzájomné záujmy. Keď sa s ňou rozprávate, pokúste sa zistiť, aké sú jej záľuby a záujmy. Možno zistíte, že ste fanúšikmi rovnakej kapely alebo športového tímu. Toto je zjavná téma, o ktorej sa musíte porozprávať, keď ju uvidíte, a môže vám tiež poskytnúť nápady na veci, ktoré by ste mohli robiť spoločne.
   • Počas jedného z vašich rozhovorov by ste náhodne spomenuli kapelu alebo niečo, čo bolo večer predtým v televízii. Venujte pozornosť jej reakcii a tomu, či má záujem. Ak sa nezdá, že by vás zaujímalo, čo ste povedali, využite to ako príležitosť na opýtanie sa, čo sa jej páči.
   • Ak sa dozviete viac o jej záujmoch, prinesie to iba spoločnú reč a môže to posilniť vaše priateľstvo. Mali by ste však začať iba s koníčkom alebo záujmom, pretože to vás skutočne baví. Robiť niečo len preto, že sa jej to páči, znamená, že nie ste k sebe a k nej úprimní.
4. Najskôr s ňou hovorte znova v skupinovom prostredí. Krátko po odmietnutí je lepšie s ňou nereagovať, keď ste sami. Mohla by si myslieť, že sa ju len snažíš zviesť, aby šla s tebou. Namiesto toho ju pozvite na stretnutie s priateľmi. Povedzte jej, že môže priniesť aj priateľov. Pravdepodobne sa bude cítiť príjemnejšie s priateľmi v okolí, takže budete môcť komunikovať aj ako normálni priatelia.
   • Filmy, šport, bowling a stravovanie sú všetko dobré aktivity, ktoré možno podniknúť vo väčšej skupine.
   • Ak vaši priatelia vedia o odmietnutí, povedzte im, aby to nevychovávali, keď je okolo. Príležitostný komentár od jednej z vašich priateľov môže spôsobiť, že sa bude cítiť nepríjemne a pokaziť to, čo by mohlo byť dobré.
5. Postupne s ňou trávte viac času osamote. Bude to pravdepodobne chvíľu trvať a možno nikdy. Môže len nenávidieť, keď je s tebou sama, a nedá sa s tým nič robiť. Stále môžete byť priateľmi, aj keď ju len nevidíte.
   • Ak ju požiadate, aby niečo urobila spolu, uistite sa, že vie, že to nemyslíte vážne ako rande. Dajte jej najavo, že si o nej myslíte iba obyčajného priateľa.
   • Okrem toho jej môže byť príjemnejšie, ak sa stretnete iba na verejnosti. Môže mať nesprávny nápad, ak ju požiadate, aby u vás doma pozerala filmy.

3. časť z 3: Dať jej priestor

1. Snažte sa ju príliš často nekontaktovať. Neustále telefonovanie alebo písanie správ jej pravdepodobne dá pocit, že sa o ňu stále zaujímate, a nakoniec ju rozčúli. Správajte sa k nej rovnako ako k ostatným priateľom. Volali by ste ďalším priateľom trikrát denne? Pravdepodobne nie. Pamätajte, že spôsob, ako byť jej lepším priateľom, je správať sa k nej normálne.
   • Neexistuje konkrétne pravidlo, koľko kontaktov je príliš veľa, tak nech to závisí od situácie. Ak budete venovať pozornosť jej spôsobu reakcie, uvidíte, či idete príliš ďaleko. Ak odpovedá kratšie a kratšie, takže na odpoveď budete čakať dlho a väčšinu rozhovoru vybavujete vy, všetko sú to náznaky toho, že ju konverzácia skutočne nezaujíma. Určite ju kontaktujte menej často.
   • Ak vám hovorí do tváre, že jej voláte príliš často, berte to vážne a prestaňte.
2. Pri rozhovore sa držte hraníc. Existuje niekoľko vecí, o ktorých by ste sa s ňou nemali rozprávať. Nehovorte o jej milostnom živote, vzťahu (ak ho má), o tom, že vás odmietla, a o akýchkoľvek romantických témach. Držte sa bezpečných tém.
   • Samozrejme, o týchto témach môžete hovoriť, keď to prinesie. Nechajte ju urobiť prvý krok, aby preukázala, že sa s vami môže rozprávať o vážnejších témach. Dovtedy je lepšie rešpektovať existujúce hranice, aby ste neriskovali nepríjemné pocity.
3. Rešpektujte jej vzťah, ak ho má. Aj keď môže byť ťažké vidieť ju vo vzťahu s niekým iným, musíte to akceptovať. Nie ste s ňou v žiadnom vzťahu a nie je tvojou záležitosťou, čo robí romanticky. Nedodržanie hraníc jej vzťahu je hrubé voči nej aj voči jej milencovi.
   • Neurážajte jej blízkeho ani sa s ním neporovnávajte. V skutočnosti je naozaj lepšie o jej milencovi vôbec nehovoriť, pokiaľ ho nespomenie ako prvá. To zabráni konverzáciám vstúpiť na nevhodné územie.
   • Niekedy je menej pravdepodobné, že by sa ľudia rozprávali s pravidelnými priateľmi opačného pohlavia, keď sú vo vzťahu. Možno sa vám bude zdať ťažké s tým vyrovnať, ale je to bežné a musíte rešpektovať jej voľby. Neotravujte ju, ak sa po vstupe do vzťahu od vás odtrhne. Ak sa z vás dvoch stali veľmi blízki priatelia a ona prestane úplne rozprávať, môžete jej to oznámiť a povedať, že ste sklamaní, že vaše priateľstvo utrpelo. Ak ste iba povrchní priatelia, nechajte to tak.
   • Nikdy sa s ňou nepokúšajte nič začať, ak viete, že má vzťah. Aj keď by to bolo po odmietnutí aj tak nevhodné, vedomie jej vzťahu je obzvlášť neúctivé.
4. Pristupujte iba vtedy, keď si všimnete, že má o vás záujem. Môže sa vám začať páčiť, ak ste už nejaký čas kamaráti. Ak sa tak stane a stále máte záujem, je to skvelé. Nepokúšajte sa však s ňou znovu súdiť, kým o vás neprejaví záujem. V opačnom prípade by to mohlo poškodiť priateľstvo, pre ktoré si tak tvrdo pracoval.

Varovania

• Nezastavujte svoj vlastný milostný život v nádeji, že toto dievča chce s vami niekedy vzťah. To sa nemusí stať nikdy a môžete prísť o príležitosti, ktoré môžu zmeniť váš život.
• Keď si dievča uvedomí, že sa vám páči, môže vás požiadať, aby ste pre ňu niečo urobili. Uistite sa, že vás nevyužíva. Robte pre ňu iba veci, ktoré by pre ňu urobil obyčajný priateľ.
• Ak narazíte na depresiu, môže byť dobré vyhľadať psychologickú pomoc.