Obsah

• Na krok
• Časť 1 z 3: Pomoc priateľom a rodine
• Časť 2 z 3: Pomoc vo vašom prostredí
• 3. časť z 3: Ponúkajte bezplatnú pomoc online
• Tipy
• Varovania

Existuje mnoho vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste pomohli iným ľuďom vo vašom okolí - či už vykonávaním rodinných prác alebo dobrovoľníctvom v domácnosti pre bezdomovcov. Aj maličkosti môžu človeku spríjemniť deň.

Na krok

Časť 1 z 3: Pomoc priateľom a rodine

1. Opýtajte sa, čo môžete pomôcť. Porozprávajte sa s členom rodiny alebo priateľom a opýtajte sa, s čím obzvlášť potrebujú pomôcť, potom ponúknite pomoc. Ak to ponúknete skôr, ako sa vás musia opýtať, dávate tým najavo, že vám na nich záleží.
   • Nezabudnite skutočne urobiť to, čo požadovali. Samotné pýtanie sa im nepomáha.
   • Zvyknite si vo svojom kruhu priateľov a rodiny pýtať, čo potrebujú. Skôr ako sa dozviete, ponúknutie pomocnej ruky sa pre vás stane druhou prirodzenosťou!
2. Počúvať Ľudia často potrebujú niekoho, kto ich láskavo počúva bez toho, aby to súdili. Keď niekto vychováva o sebe alebo o zložitom období, ktoré bude musieť prežiť, neskáčte medzi rozhovory o svojich vlastných pocitoch, myšlienkach a príbehoch.
   • Precvičujte aktívne počúvanie. Keď niekoho počúvate, sústreďte sa na to, čo hovorí ten druhý. Pozerajte sa na rečníka a uvoľnite rušivé myšlienky. Ak sa vaša myseľ zatúla, druhá osoba si to všimne a nebude mať pocit, že počúvate.
   • Snažte sa vyhnúť tomu, aby ste súdili osobu, ktorú počúvate. Nielenže to spôsobí, že konverzácia bude menej otvorená, ale aj druhá osoba bude mať pocit, že vám nemôže zveriť svoje myšlienky.
3. Ponúknite sa, že prevezmete určité úlohy alebo práce. Ak je niekto zaneprázdnený alebo napätý, môžu sa stratiť ďalšie veci, ktoré je potrebné urobiť. Choďte na to, čo vaši priatelia a členovia rodiny nemajú čas robiť sami, a urobte si čas na to, aby za nich prevzal tieto úlohy.
   • Urobte niečo ako prípravu jedla a potom si ho prineste do domu počas mimoriadne rušného alebo napätého času, aby sa nemuseli báť pripraviť si jedlo sami. Toto je obzvlášť užitočné urobiť pre niekoho, kto práve stratil niekoho blízkeho alebo ochorel.
   • Ponúknite stráženie mladším súrodencom alebo deťom priateľov, aby ste rodičom poskytli toľko potrebnej pauzy.
4. Pošlite im niečo, aby vedeli, že na nich myslíte. Ľudia môžu mať často pocit, že sú odrezaní od priateľov a rodiny, a vďaka tomu sa cítia veľmi osamelí. Povedzte priateľovi alebo členovi rodiny, že si o nich myslíte a že sú pre vás dôležití. Nemusí to byť iba veľkolepé gesto, niečo malé je v poriadku.
   • Napíšte pekný e-mail alebo list s uvedením dôvodu, prečo sa vám príjemca páči. Možno si spomínate na niečo zábavné alebo šialené, čo ste spolu robili. Ak člen rodiny nedávno zomrel alebo ochorel (alebo bojuje s depresiou), povedzte mu, prečo je pre vás dôležitý.
   • Pripravte si balíček starostlivosti. Napríklad vložte nejaké svoje vlastné pečenie alebo malé veci, ktoré by sa druhej osobe mohli páčiť. Ak ten druhý rád štrikuje, pridajte napríklad klbko vlny v krásnych farbách.

Časť 2 z 3: Pomoc vo vašom prostredí

1. Staňte sa dobrovoľníkom. Dobrovoľníctvo je vynikajúci spôsob, ako pomôcť ostatným vo vašom okolí. Nájdite prístrešok pre bezdomovcov alebo polievkovú kuchyňu a venujte nejaký čas tomu, čo je potrebné urobiť. Nielenže tým pomáhate ostatným, ale získate aj nový pohľad na svoj vlastný život.
   • Pracujte v útulku pre ženy a pomôžte ženám a deťom s traumatizujúcimi zážitkami postaviť sa na nohy.
   • Učte deti bez domova v útulku vo vašej blízkosti, aby mohli zostať v škole a nezaostávať, pretože pre ich rodiny bola ekonomika nepriaznivá.
   • Dobrovoľne v hospici a úprimne počúvať príbehy ľudí, ktorí tam trávia posledné dni života. Poskytnú vám širší pohľad na požehnania a ťažké obdobia, s ktorými sa vo svojom živote stretnete.
2. Prispieť k dôležitým cieľom. Môže to byť čokoľvek, od darovania peňazí na charitu alebo niečo ako oblečenie, po ktorom túži potravinová banka alebo útulok. Ak nemáte nazvyš, pozrite sa na veci, ktoré nepoužívate, a skontrolujte, bez čoho sa zaobídete a čo je v dobrom stave.
   • Darujte potraviny, ako sú neotvorené jedlá, zdravé predmety s dlhou životnosťou, ako napríklad konzervovaná polievka alebo fazuľa.
   • Darujte hračky miestnemu útulku a potravinovým bankám. Mnohé z detí, ktoré sa tam skrývajú, nemajú žiadne vlastné hračky.
   ODBORNÝ TIP

   Darujte iné ciele. Namiesto toho, aby ste každý rok dostali na narodeniny alebo sviatky (napríklad Ježiško a Vianoce) kopu nových darčekov, požiadajte priateľov a rodinu, aby venovali peniaze charitatívnym organizáciám alebo z iných dôležitých dôvodov.

   • Môžete dokonca založiť fond, do ktorého môžu ľudia prispievať. Napríklad vytvorte fond na pomoc deťom z rodín s nízkym príjmom, aby mohli aj naďalej študovať na vysokej škole.
3. Prestaň pomáhať. Ak uvidíte na ulici niekoho, kto nakúpil svoje potraviny alebo nemá peniaze na autobus, pomôžte upratať alebo dajte nejaké peniaze. Pomáhať niekomu inému zvyčajne netrvá veľa.
   • Majte na pamäti, že druhá osoba nie vždy potrebuje pomoc. Ak povedia „Nie, ďakujem.“ Alebo „Budem v poriadku,“ potom vytrvalosť druhého človeka zvyčajne iba naštve. Nie vždy budete vedieť, či ten druhý potrebuje vašu pomoc, ale je lepšie sa do toho nezapájať, ak je ten druhý nahnevaný alebo sa ponáhľa. Ak však vašu pomoc neprijmú, opýtajte sa znova. Ak sa toho držia, nechajte toho človeka na pokoji.

3. časť z 3: Ponúkajte bezplatnú pomoc online

Nie je vždy možné venovať značné množstvo času alebo peňazí charitatívnym organizáciám. Existujú však online metódy, ktoré sú bezplatné a pohodlné, a umožňujú tak každému, kto má prístup na internet, pomôcť.

1. hrať FreeRice. Toto je jednoduchý web, na ktorom odpovedáte na otázky týkajúce sa darovania ryže ľuďom v núdzi. Funguje to prostredníctvom Svetového potravinového programu OSN. Zakaždým, keď odpoviete na otázku, dá sa 10 zrniek ryže. Existuje niekoľko kategórií vrátane slovnej zásoby a zemepisu.
2. Píšte články na wikiHow. wikiHow vždy hľadá dobrých redaktorov a autorov.
3. Používajte webové stránky s možnosťou kliknutia, ako napr GreaterGood. Ak to urobíte, uistite sa, že darujú užitočné charity. Napríklad časť tejto webovej stránky je venovaná príspevku Autism Speaks, čo je príčina, ktorá zvyčajne narobí viac škody ako úžitku. Ale ostatné oddelenia sú úplne legitímne charitatívne organizácie.
4. Stiahnite si rozšírenie Tabulátor pre vec. Toto je rozšírenie, kde sa pri každom otvorení prázdnej karty zobrazí prispôsobiteľný informačný panel s malou reklamou ako predvolenou novou kartou. Výťažok z reklamy sa potom použije na charitatívne účely na základe percenta hlasov používateľov (1 karta je 1 hlas).
5. Len počúvajte niekoho problémy. Ukážete to osobe, ktorá vás skutočne zaujíma, a môžete sa pokúsiť zistiť jej problém.

Tipy

• Pomoc môže byť akákoľvek, pokiaľ to myslíte úprimne. Aj obyčajný úsmev, „ahoj“ alebo kompliment môžu niekoho opäť potešiť!
• Nezabudnite, že každé úsilie, nech je akékoľvek malé, sa počíta!
• Pomoc je tiež skvelým spôsobom, ako získať nových priateľov. Keď ľudia vedia, že vám môžu dôverovať, pomôžu vám rýchlejšie.
• Nemocnice a združenia mládeže ponúkajú veľa príležitostí pre dobrovoľníctvo.
• Darovanie online závisí od reklám zobrazených na obrazovke, aby získali peniaze, s ktorými pracujú. Adblocker to znemožní. V závislosti od vášho blokovania reklám je možné, že ho môžete pre niektoré webové stránky deaktivovať.

Varovania

• Neočakávajte vždy odmenu alebo ocenenie.Na čom skutočne záleží, je to, že ste dokázali niekomu pomôcť.