Obsah

• Na krok
• Časť 1 z 3: Rozpoznanie príznakov a získanie pomoci
• Časť 2 z 3: Liečba podvýživy a stimulácia regenerácie pečene
• Časť 3 z 3: Liečba zápalu pečene pomocou liekov
• Varovania

Asi jeden z troch ťažkých pijanov utrpí poškodenie pečene. Keď pečeň odbúrava alkohol, počas procesu sa vytvárajú látky, ktoré ju poškodzujú. Ak budete piť ďalej, nakoniec sa v pečeni vytvorí jazvové tkanivo, ktoré sa označuje aj ako cirhóza. Ak ešte nemáte cirhózu, vaša pečeň sa môže stále zotaviť, ak prestanete piť a liečite akékoľvek problémy s podvýživou. Mnoho ľudí urobí veľký pokrok v obnove pečene len za pár mesiacov.

Na krok

Časť 1 z 3: Rozpoznanie príznakov a získanie pomoci

1. Rozpoznajte bežné skoré príznaky. Ak ste stále v počiatočných štádiách, nemusíte mať žiadne príznaky. S progresiou ochorenia sa však vaše príznaky zhoršia. Medzi príznaky patria:
   • Bolesť brucha
   • Nebuď hladný
   • Nevoľnosť a hnačka
   • Únava
2. Sledujte príznaky, ktoré naznačujú, že je poškodenie pečene pokročilé. Ak máte tieto príznaky, je dôležité prestať piť a vyhľadať lekársku pomoc, aby bolo možné poškodenie napraviť:
   • Žltačka alebo žltá pokožka a oči
   • Zadržiavanie tekutín v nohách a bruchu
   • Horúčka
   • Svrbenie
   • Strata váhy
   • Strata vlasov
   • Zvracanie krvi alebo krv v stolici v dôsledku vnútorného krvácania
   • Zmeny osobnosti, problémy s pamäťou a nespavosť
   • Necitlivosť nôh a chodidiel
   • Opuchnutý žalúdok
   • Melena (čierna, dechtovitá stolica)
   • Zvracanie krvi
   • Únava
3. Prestaňte piť. Vaša pečeň sa neobnoví, pokiaľ neprestanete piť. Váš lekár vám môže pomôcť vypracovať liečebný plán, ktorý vyhovuje vašim potrebám. Máte nasledujúce možnosti:
   • Lieky ako baklofén
   • Porozprávajte sa s terapeutom
   • Podporujte skupiny ako Anonymní alkoholici
   • Denná liečba na klinike závislostí
   • Vstup na kliniku pre závislosť

Časť 2 z 3: Liečba podvýživy a stimulácia regenerácie pečene

1. Navštívte dietetika alebo výživového poradcu. Odborník vám môže pomôcť vytvoriť plán zlepšenia zdravia, ktorý zohľadní vašu históriu zdravia a alergie.
   • Ak existuje závažná podvýživa, možno budete potrebovať špeciálne podávanie sondou.
2. Poskytnite stravu, ktorá vám dodá veľa energie. Vaša pečeň môže byť tak poškodená, že nedokáže správne ukladať energiu. Ak je to váš prípad pečene, budete musieť jesť navyše, aby ste doplnili to, čo si vaše telo nedokáže samo uložiť.
   • Môže byť užitočné zjesť päť alebo šesť malých jedál zdravého občerstvenia.
   • Získajte jednoduchšie sacharidy jedením ovocia a zložitejšie sacharidy konzumáciou celozrnného chleba, zemiakov, kukurice, hrášku, paštrnáku, šošovice, fazule a orechov.
   • Okrem sacharidov môžete jesť aj mierne množstvo tukov. To vám dáva energiu navyše.
   • Ak ste pri pití schudli, mohlo by to byť preto, že vaše telo začalo rozkladať svalové tkanivo, aby získalo potrebné živiny.
3. Opýtajte sa svojho lekára alebo odborníka na výživu, koľko bielkovín potrebujete. To, čo lekár odporučí, závisí od toho, aké závažné je poškodenie pečene.
   • Niektoré zdroje odporúčajú jesť viac bielkovín na energiu.
   • Iné zdroje tvrdia, že sa môžu hromadiť toxíny, pretože poškodená pečeň nemusí byť schopná tieto proteíny spracovať. V takom prípade možno budete musieť jesť menej bielkovín.
4. Užívajte vitamínové a minerálne doplnky. Vitamíny skupiny B sú obzvlášť dôležité, ale nezabudnite tiež na príjem vitamínu K, fosfátov a horčíka.
   • Vaše telo potrebuje vitamíny B na to, aby rozložilo jedlo, ktoré konzumujete, a získalo z neho energiu. Tiamín (vitamín B1), kyselina listová (vitamín B11) a pyridoxín (vitamín B6) sú vitamíny skupiny B, ktoré môžete užívať vo forme doplnkov.
   • Ryby, kuracie, morčacie, mäso, vajcia, mliečne výrobky, fazuľa, hrášok a zelená listová zelenina obsahujú vitamíny skupiny B.
   • Ak vďaka strave neprijímate dostatok vitamínov, lekár alebo výživový poradca vám môže odporučiť doplnky. Pred užitím akýchkoľvek doplnkov, aj keď sú to rastlinné lieky, vždy vyhľadajte radu od svojho lekára. Takto si môžete byť istí, že vaša pečeň dokáže tieto látky spracovať.
5. Získajte 1 500 mg alebo menej sodíka. Vďaka tomu sa bude v nohách, bruchu a pečeni hromadiť menej tekutín.
   • Snažte sa jedlo neposypávať soľou.
   • Nejedzte vysoko spracované, balené jedlá, pretože často obsahujú veľa sodíka.
6. Pomôžte svojmu telu vyplaviť toxíny pitím veľkého množstva vody. Koľko vody by ste mali vypiť, závisí od vašej hmotnosti, aktívnej aktivity a poveternostných podmienok. Každý deň vypite najmenej 8 pohárov vody s objemom 250 ml.
   • Ak nemáte močenie často a moč je zakalený alebo tmavej farby, potom pravdepodobne nepijete dostatok vody.
7. Propagujte svoju chuť do jedla cvičením s miernou intenzitou. Cvičenie pomáha cítiť sa lepšie fyzicky aj psychicky.
   • Opýtajte sa svojho lekára, koľko pohybu je pre vás to najlepšie.

Časť 3 z 3: Liečba zápalu pečene pomocou liekov

1. Používajte iba lieky odporúčané lekárom. To platí aj pre bylinné lieky, doplnky výživy a voľnopredajné výrobky. Váš lekár vám bude môcť poradiť a povedať, či vaša pečeň dokáže zvládnuť konkrétny liek.
   • Mnoho liekov a bylinných liekov môže byť pre vašu pečeň nebezpečných. Niektoré známe látky sú aspirín, jin bu huan, ma-huang, pravý gamander, valerián, imelo a lebka.
   • Nepoužívajte lieky, pretože môžu ďalej poškodiť vašu pečeň.
   • Nepoužívajte toxické chemikálie, ako sú fungicídy, insekticídy, aerosólové výrobky a iné výrobky, ktoré vytvárajú silné výpary. Ak ich aj tak musíte použiť, noste masku.
2. Na zníženie zápalu sa opýtajte svojho lekára na kortikosteroidy. Ak máte vážne poškodenú pečeň, môžu vám tieto lieky prospieť.
   • Tieto lieky sa zvyčajne nepredpisujú pacientom so zlyhaním obličiek, gastrointestinálnym krvácaním a infekciami.
   • Lekári zvyčajne predpisujú 28-dňovú kúru prednizolónu. Ak užívate kortikosteroidy, lekár vám bude musieť zmerať množstvo glukózy v krvi.
   • Asi dva z piatich ľudí neprospievajú kortikosteroidmi.
3. Ak kortikosteroidy nepracujú, zvážte použitie pentoxifylínu. Vedzte, že neexistujú presvedčivé dôkazy o tom, že tento liek účinkuje.
   • Váš lekár vie, aký je najnovší vedecký vývoj v súvislosti s týmto liekom a aké argumenty existujú za a proti tomuto lieku.
   • Pentoxifylín spomaľuje cytokíny, ktoré spôsobujú väčšie poškodenie pečene. Tento liek môže pomôcť, ak máte mierne až stredne závažné poškodenie pečene.
   • Niekedy sa kortikosteroidy a pentoxifylín používajú spolu.
4. Ak vaša pečeň nie je príliš poškodená, vyskúšajte anabolické steroidy alebo propyltiouracil. Jedná sa o kontroverzné lieky, pretože o ich fungovaní nie je veľa vedeckých dôkazov.
   • Anabolické steroidy sú silné steroidy.
   • Propyltiouracil bol pôvodne vyrobený ako liek na štítnu žľazu.
5. Porozprávajte sa s lekárom o transplantácii pečene. Toto môže byť potrebné, ak vaša pečeň už nefunguje správne. Ak chcete získať novú pečeň, budete musieť splniť nasledujúce podmienky:
   • Prestali piť
   • Buďte dostatočne zdraví na to, aby ste prežili operáciu
   • Po celý život nepite alkohol
   • Iné spôsoby liečby neboli účinné

Varovania

• Pred zmenou stravovania, užívaním voľnopredajných liekov alebo použitím bylinných prípravkov sa poraďte s lekárom alebo výživovým poradcom. Ak je vaša pečeň poškodená, musíte si byť istí, že vaša pečeň dokáže spracovať látky, ktoré chcete použiť.