Ako môže dospelý začať robiť balet

Video: STARTING BALLET IN MY 20s (MY JOURNEY/WHY YOU SHOULD START BALLET AS AN ADULT w/ No Experience ) 🩰

Obsah

Kroky
Tipy
Varovania
Čo potrebuješ

Ak ste dospelí, potom to vôbec nie je dôvod na to, aby ste svoj detský sen o tanečnom balete preložili do kategórie nemožných. Aj keď je malá šanca, že budete schopní dosiahnuť vysokú úroveň dostatočnú na to, aby ste sa mohli zúčastňovať profesionálnych produkcií (aj keď história vie a podobné príklady), balet ako koníček môže byť skvelou aktivitou pre kohokoľvek v každom veku. Baletné kurzy pre dospelých sú skvelým spôsobom, ako sa udržať v dobrej fyzickej kondícii, rozvíjať a udržiavať si flexibilitu a skvele sa baviť s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi. V tomto článku nájdete informácie o tom, kde začať hodiny baletu.

Kroky

1 Posúďte svoju kondíciu. Uistite sa, že vám nič nebráni v vážnom baletnom strese. Ako každá forma cvičenia, športu alebo stresu v živote, musíte presne vedieť, čo môžete a čo nie. Ak máte akékoľvek pochybnosti, je lepšie sa obrátiť na svojho lekára. V balete existuje množstvo naťahovacích cvičení na rozvoj flexibility, takže ak máte akékoľvek zdravotné problémy, ktoré predchádzajú takémuto zaťaženiu, mali by ste sa pred začatím vyučovania poradiť s odborníkom a informovať svoju baletnú školu.
2 Nájdite správnu tanečnú školu. Mnoho baletných škôl ponúka kurzy pre dospelých všetkých úrovní znalostí, od úplných začiatočníkov až po tých, ktorí si balet vyskúšali raz a chceli by svoje schopnosti oprášiť až po pokročilých a poloprofesionálnych tanečníkov. Nemá zmysel pokúšať sa chodiť do detských tried, pretože sa budete cítiť nepríjemne a veľmi trápne v porovnaní s prirodzenou flexibilitou a milosťou detí. Porozprávajte sa s učiteľom, povedzte mu o svojej úrovni tanečného výcviku a on vám pomôže rozhodnúť sa, do ktorých tried ísť. Väčšina tanečných škôl má aspoň jednu skupinu pre dospelých bez tanečných skúseností, a ak žiadna neexistuje, pozvite ich, aby ju otvorili! Nezabudnite, že hodiny tanca pre dospelých sa zvyčajne konajú večer alebo počas dňa, aby ste to po práci stíhali.
3 Kúpte si správne oblečenie. Na prvú hodinu nepotrebujete tutu, ale dobré športové plavky, obtiahnuté športové pančuchy a zavinovací svetrík sa budú hodiť hneď. Ak si toto všetko kúpite v špeciálnom tanečnom obchode, pripravte sa na to, že zo svojho tanečného oblečenia zaplatíte veľkú sumu! Také veci sú väčšinou celkom dobre vyrobené, takže vydržia dlho. Aj keď môžete vždy začať v jednoduchom drese alebo dokonca len v tričku a teplákoch, nemusíte míňať peniaze na špeciálne baletné oblečenie, kým si nie ste úplne istá, že tieto činnosti sú pre vás to pravé.
4 Vyberte si správnu obuv. Balet by nebol bez špičkových topánok, takže na správnych topánkach nie je možné šetriť. Kúpte si kvalitné kožené alebo látkové pointe topánky. Je dôležité, aby ste sa najskôr opýtali svojej baletnej školy, aké špičkové topánky preferujú, alebo vám tam poradili. A nekupujte si špičkové topánky so špičatým nosom - sú vhodné len pre profesionálnych tanečníkov a šanca, že sa stanete práve takým, je skutočne malá. Buďte pripravení kúpiť si aj baletné stuhy, ktoré vám zaväzujú špičkové topánky k nohe. Obvykle sa predávajú oddelene a sú ručne prišité na špičkové topánky. To nie je ťažké - stačí vybrať správnu dĺžku stužiek a pomocou jednoduchých stehov ich prišiť na podšívku špičatých topánok.Ak si nie ste istí, ako to najlepšie urobiť, požiadajte o radu v obchode, v ktorom ste ich kúpili, alebo vo vašej tanečnej škole.
5 Zúčastnite sa svojej prvej triedy. Hodiny baletu zvyčajne začínajú rozcvičkou v bare a strečingom. Neskôr v priebehu hodiny sa naučíte veľa všetkých druhov krokov, skokov, šmykľaviek, tanečných pohybov atď. Ak vaša škola organizuje predstavenia, na konci hodiny sa môžu konať skúšky na reportáž alebo niečo podobné.
6 Trénujte a učte sa balet. Neprestávajte so štúdiom. Na začiatku vám môže byť náročné koordinovať pohyby, naťahovať sa a zapamätať si postupnosť pohybov. Od samého začiatku budete potrebovať veľa cvičiť, takže ak máte možnosť cvičiť doma, nenechajte si to ujsť. Pamätajte si, že čím viac budete cvičiť, tým lepšie budete mať telo a budete flexibilnejší po celý život.
7 Po vyučovaní sa porozprávajte so svojim učiteľom. V priebehu takejto konverzácie vám bude povedané o vašom pokroku a úspechoch a problémoch, na ktorých musíte ešte zapracovať.

Tipy

Hodiny pre dospelých zvyčajne nie sú súčasťou učebných osnov, čo znamená, že na to, aby ste sa posunuli na ďalší stupeň baletného výcviku, nepotrebujete absolvovať žiadne skúšky ani testy. Ak to naopak chcete, budete to musieť prediskutovať so svojim učiteľom. Stojí za zmienku, že väčšina dospelých uprednostňuje voľnú formu cvičenia, uvoľnenú atmosféru a absenciu potreby spĺňať akékoľvek iné štandardy, ako je ich pocit uspokojenia zo seba.
Často sa stáva, že váš učiteľ je bývalá profesionálna baletka, ktorá sa zranila alebo odišla z pódia kvôli veku, alebo sa rozhodla radšej učiť, než aby sa snažila držať krok s príliš nabitým programom predstavení. Ak je to tak, máte obrovské šťastie!
Zvážte kúpu DVD s inštruktážnymi videami. Existuje niekoľko zbierok, ktoré pomáhajú dospelým naučiť sa všetky jemnosti baletu.
Zvážte prihlásenie sa na online fórum pre dospelých, ktorí sa rozhodli cvičiť balet. Existuje ich niekoľko a môžete na nich zdieľať svoje príbehy a myšlienky s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi.
Ak si nie ste veľmi istí, či vám tieto činnosti budú fungovať, požiadajte o zorganizovanie skúšobnej hodiny, aby ste videli, ako sa v nej budete cítiť.

Varovania

Robte všetko svojim vlastným tempom. Bez ohľadu na to, ako „pokročilí“ sú ostatní účastníci triedy v balete, nejde o súťaž. Rovnaké výsledky dosiahnete včas a svojim vlastným tempom. Je tiež veľmi dôležité pochopiť a prijať skutočnosť, že existujú veci, ktoré nikdy nedostanete. Nemučte sa, len to prijmite.