Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Stretnutie s introvertom
• Metóda 2 z 3: Trávenie času s introvertom
• Metóda 3 z 3: Ako komunikovať s introvertom
• Tipy
• Varovania

Vzťahy s introvertom môžu byť veľmi ťažké, ak ste sami extrovertom alebo jednoducho nepoznáte povahu introvertov. Neradi sú vo veľkých neznámych spoločnostiach, pričom sa správajú veľmi pokojne a zdržanlivo. Buďte teda trpezliví: existuje množstvo nespočetných gest, ktoré môžete sledovať, aby ste si vytvorili dobrý vzťah s introvertom.

Kroky

Metóda 1 z 3: Stretnutie s introvertom

1. 1 Drž sa ďalej od hlučných spoločností. Je oveľa jednoduchšie spoznať introverta ďaleko od preplnených miest. Ak ste už spolu s introvertom dobrými známymi, pozvite ho na prechádzku alebo vám urobí spoločnosť, keď budete potrebovať služobne - takáto komunikácia nebude pôsobiť rušivo a poskytne vám príležitosť lepšie sa spoznať.
   • Ak nepoznáte dostatočne introverta, pokúste sa to napraviť tak, že k nemu prídete, keď bude vyzerať uvoľnene a nikto nebude nablízku.
2. 2 Zistite jeho názor. Introverti často nehovoria o svojom vlastnom živote. Skúste začať konverzáciu o tom, čo vás skutočne zaujíma. Položte si pár priamych otázok a je celkom možné, že vám introvert dôveruje a otvorí sa vám, ak mu dáte príležitosť.
   • Ak sa hneď neotvorí, nenechajte sa odradiť. Trvá mu to čas a musíte byť vytrvalí. Skúste hovoriť v iný deň a na inú tému.
3. 3 Ukážte svoj romantický záujem rečou tela. Introverti často neurobia prvý krok, pretože príliš premýšľajú o situácii a analyzujú ju, pričom zvažujú rôzne faktory. Môžete však ľahko komunikovať svoj záujem a svoje zámery s osobou pomocou správnej reči tela.
   • Udržujte očný kontakt o niečo dlhšie ako obvykle, alebo sa pokúste nadviazať očný kontakt, ak ste v spoločnosti a ani jeden z vás počas tejto doby nehovorí s druhou osobou. To ukáže, že chcete nielen komunikovať, ale tiež mu venovať osobitnú pozornosť.
   • Pri rozhovore jeden na jedného sa zľahka dotknite jeho ramena alebo kolena. Introvert teda pochopí, že sú pre vás dôležité nielen jeho slová, ale aj jeho prítomnosť.
   • Pri stretnutí s introvertom na verejnom mieste sa dotknite jeho ramena alebo hornej časti chrbta. V takom chaotickom prostredí ho teda nielen upokojíte, ale dáte najavo aj svoje obavy.
4. 4 Začnite konverzáciu so všeobecnými témami. Introvert veľmi uľahčí kontakt, ak máte spoločné témy diskusie. Dôvodom je, že sa môžete namiesto toho, aby ste sa rozprávali, dostať k veci (preferovaný spôsob komunikácie pre introvertov).
   • Zistite, čo rád robí, ako najradšej trávi čas. Ak máte spoločných priateľov, môžete tieto informácie zistiť od nich. Týmto spôsobom môžete ľahko diskutovať o témach, ktoré sú zaujímavé pre vášho introverta.
   • Nepredstierajte, že vás zaujíma iba to, čo je jeho. Introverti sú zvyčajne veľmi všímaví, takže človek určite chytí háčik, ak predstierate, že ho zaujíma niečo, čo ho uchvacuje.

Metóda 2 z 3: Trávenie času s introvertom

1. 1 Trávte čas mimo hlučných spoločností. Introvert sa potrebuje z času na čas „reštartovať“, aby mohol pokračovať v zdravej komunikácii so spoločnosťou. Napríklad je najlepšie tráviť čas s potenciálnym alebo skutočným priateľom na tichých, pokojných miestach, sami navzájom.
   • Sledovanie filmu je jednou z vynikajúcich možností relaxácie a stresu pre introvertov. A keď sa film skončí, môžete o tom spoločne diskutovať.
   RADA ŠPECIALISTOV

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Vzťahová trénerka Jessica Ingle je vzťahová koučka a psychoterapeutka so sídlom v oblasti San Francisco Bay. Spoločnosť Bay Area Dating Coach založila v roku 2009 po ukončení magisterského titulu v poradenskej psychológii. Je licencovanou rodinnou a manželskou psychoterapeutkou a registrovanou terapeutkou s viac ako 10 -ročnou praxou.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Vzťahový tréner

   Nájdite si čas na zoznámenie sa s introvertom. Jessica Ingle, zakladateľka zoznamky trénerov Bay Area, hovorí: „To, že je introvert mlčanlivý, neznamená, že s ním nie je niečo v poriadku. Spýtajte sa introverta na jeho vnútorný svet a možno budete prekvapení, ako bude o sebe pútavý. To, čo sa deje vo vnútri, sa nie vždy odrazí na povrchu - časom sa určite ukáže jeho osobnosť, talent a silné stránky. “

   
   
2. 2 Počas hlučných večierkov a schôdzok dajte introvertovi čas, aby bol sám. Niekedy sa váš priateľ potrebuje na chvíľu odsťahovať z hlučných spoločností alebo akcií s veľkým počtom ľudí - aby mu nabrali sily, niekedy stačí aj desaťminútová prestávka.
   • Nechajte ho tentokrát na pokoji - vráti sa, hneď ako bude na to pripravený.
3. 3 Vyhnite sa hlučným a preplneným miestam. Namiesto večere pozvite jedného alebo dvoch priateľov. Introverti sa cítia pohodlnejšie sami so sebou a v malých skupinách, ktoré im dávajú príležitosť otvorene komunikovať a byť ostatnými vypočutí.
4. 4 Vyhnite sa hlučným a preplneným miestam. Introverti môžu byť nervózni a nervózni, keď sa ocitnú vo veľkých spoločnostiach. Môžu pôsobiť ako vzdialení, odcudzení ľudia, ktorých rozptyľuje to, čo sa deje okolo nich. Toto správanie je spôsobené tým, že sa pokúšajú vyrovnať s vonkajšími vplyvmi namiesto toho, aby sa zamerali na vás.
   • Ak si všimnete, že introvert stráca očný kontakt alebo sa pozerá do diaľky bez účasti na komunikácii, poraďte sa s ním, možno potrebuje krátku prestávku. Introvert s najväčšou pravdepodobnosťou využije túto príležitosť na premyslenie vecí a usporiadanie myšlienok.
5. 5 Skúste aktívne komunikovať v spoločnosti s introvertom. Introverti sa spravidla nezúčastňujú na skupinových diskusiách. Skúste im teda položiť otázku priamo, aby sa daná osoba vrátila do konverzácie. Ocení vašu bezprostrednosť a ochotu pomôcť mu zapadnúť do rozhovoru a tímu.

Metóda 3 z 3: Ako komunikovať s introvertom

1. 1 Vyhnite sa uzavretým otázkam, na ktoré je možné odpovedať jednostranne - áno alebo nie. Skúste danej osobe položiť otvorené otázky, napríklad: „Čo si myslíš o ...?“, „Ako to vnímaš ...?“, „Prečo si to myslíš ...?“ Tieto otázky pomôžu introvertovi pochopiť, že má čas na úprimné premýšľanie a zodpovedanie, čo pravdepodobne pomôže začať pútavú konverzáciu.
   • Niektorí introverti ožívajú ľuďmi, ktorých poznajú, zatiaľ čo iní pôsobia úplne odlúčene. Nevzdávajte sa príliš rýchlo, ale ak niekto opakovane odpovedá na vaše otázky jednoslovnými menami („áno“ alebo „nie“), dá sa to brať ako stopa, že daný človek potrebuje čas.
2. 2 Dávajte pozor na výrazy tváre a reč tela. Introverti nie vždy hovoria, čo si myslia. Musíte byť veľmi opatrní, aby ste pochopili, ako sa cítia.
   • Ľahký, skromný úsmev je dobrým znamením. Mierny falošný úsmev však môže byť znakom ústupu.
   • Ak si prekrížia ruky na hrudi, nemajú náladu sa s nikým rozprávať.
   • Ak kopírujú vašu polohu tela, znamená to, že sú na vás zameraní a cítia sa zapojení do rozhovoru.
3. 3 Vyhnite sa prílišným komplimentom. Introverti zvyčajne nemajú radi, keď sú stredobodom pozornosti. Nebojte sa teda a pokojne povedzte, že je to úplne prirodzené a že vaše rande nie je len o tom, že sa navzájom pochválite.
   • Je napríklad lepšie povedať: „Pletenie na tvojom svetri sa mi veľmi páči“ - namiesto: „Do tvojich úžasných očí by som sa mohol pozerať veky.“
4. 4 Skúste viesť hlboký a oduševnený rozhovor. Introverti nemajú radi malé a prázdne rozhovory, pre nich majú hlbší a osobnejší rozhovor oveľa väčší zmysel. Napríklad namiesto toho, aby ste celý týždeň diskutovali o tom, aké hrozné bolo počasie, je lepšie podeliť sa o to, čo vám pripomenula večerná búrka.
   • Ak sa niečo pokazí, neváhajte zmeniť tému, ale pamätajte na to, že introverti sa vám viac otvoria, ak môžete začať konverzáciu s nejakou obzvlášť osobnou témou.

Tipy

• Buďte priateľskí, ale nie dotieraví. Ak sa bojíte, že partnerovi spôsobujete nepríjemnosti, opýtajte sa ho: „Cítim sa nepríjemne? Ak áno, povedz mi to a sľubujem, že sa neurazím. “
• Neporušujte osobný priestor, hranice a ticho človeka. V introvertnej situácii také veci nie vždy naznačujú, že niečo nie je v poriadku. To je bežná potreba introvertov.
• Pamätajte si, že introverti sú skvelí poslucháči a vždy budú venovať pozornosť tomu, čo hovoríte a robíte. Preto ak nie ste šťastní, okamžite to pochopia.

Varovania

• Typické možnosti spustenia nie sú vždy vhodné pre introvertov. Skúste im položiť viac osobných otázok tým, že ukážete svoju pozornosť.
• Pochopte, že introvertom nie je vždy príjemné zapájať sa do ľahkých konverzácií o počasí.
• Pamätajte si, že introverti sa musia zotaviť po stretnutí s veľkými, hlučnými spoločnosťami. Ak teda hovoria, že nemajú náladu na komunikáciu, netlačte na nich.
• Niektorým ľuďom je ťažké povedať „mám ťa rád“, rovnako ako je ťažké povedať „nechaj ma na pokoji“. Ide o dve rôzne strany tej istej mince, najmä ak dotyčný necíti vašu pozornosť.