Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Pre niektorých z nás je príjemná vôňa taká očividná, že nie je jasné, prečo k tomu musíme napísať manuál. Všetci sme sa niekedy cítili trápne, keď sme stáli vedľa niekoho, kto zapáchal (čo v nás vyvolávalo nevoľnosť). Napriek tomu, že čuch je dosť subjektívny, naše pokyny vám pomôžu zbaviť sa pachov, ktoré sú považované za nepríjemné.

Kroky

1. 1 Pravidelne sa sprchujte / kúpajte. Týmto spôsobom sa zbavíte vlastného zápachu, ktorý pochádza z celého tela, a preto je dôležité, aby ste túto procedúru robili denne. Ak vám nie je príjemné sprchovať sa každý deň, skúste navštíviť lekára a hľadať iné spôsoby, ako sa zápachu zbaviť. Dôkladne umyte „problémové“ časti tela, a to podpazušie a genitálie.
2. 2 Použite dezodorant. Nájdite dezodorant, ktorý vonia. Ak sa veľa potíte, skúste použiť antiperspirant.
3. 3 Na to musíte byť starší. Ľudia sa počas dospievania veľmi nepotia, takže krok proti poteniu nebude potrebný, ak ste ešte dieťa.
4. 4 Používajte kolínsku vodu alebo parfum, ale nepreháňajte to. Naneste ich na krk, zápästia a zadnú časť kolien. Ak ste muž, kolínsku si môžete naniesť aj na tvár, nie však bezprostredne po holení, inak dôjde k podráždeniu pokožky.
5. 5 Buďte si istí sami sebou. Nemusíte neustále kontrolovať, či vám podpazušie dobre vonia - jednoducho sa cítite slobodne a buďte sami sebou.
6. 6 Umyte si zuby a jazyk. Väčšina baktérií, ktoré spôsobujú halitózu, žije v jazyku. Vezmite si zubnú kefku a začnite si čistiť jazyk zozadu (hlavne si neubližujte) smerom ku končeku. Môžete si tiež kúpiť špeciálnu kefu na jazyk, ktorá je určená na odstránenie baktérií z jej povrchu. Nepríjemný zápach z úst môže ostatných vydesiť, preto vám odporúčame čistiť si zuby dvakrát denne - prvýkrát ráno, hneď po raňajkách a druhýkrát večer - pred spaním, a tiež použiť mätu z mäty piepornej po jedle.
7. 7 Vyhnite sa oblečeniu, ktoré je príliš teplé na to, aby ste sa potili. Namiesto toho noste niekoľko ľahkých predmetov, aby ste ich v prípade potreby mohli bezpečne odstrániť.
8. 8 Nezabudnite sa každý deň osprchovať alebo okúpať, použite deodorant a budete skvele voňať.

Tipy

• Bezprostredne po osprchovaní naneste deodorant alebo telové mlieko. Pokožku teda zvlhčíte bezprostredne po vysušení mydlom, aby ste sa čoskoro nespotili. Pred nanesením dezodorantu na kožu dôkladne osušte a ohoľte si aj podpazušie (platí to aj pre mužov).
• Ak máte na sebe košeľu, naneste si na golier kolínsku vodu, ale nezabúdajte, že môže špiniť.
• Kúpte si telové mlieko na ruky alebo telo, ktoré vonia ako váš parfum. Môžete si teda byť istí, že zápach nezmizne a budete ho musieť znova použiť. Tiež, ak na vrch nanesiete pleťovú vodu a kolínsku / parfum, vôňa zostane na koži dlhšie.
• Po zjedení silnej vône skontrolujte vôňu rúk, pretože vôňa môže zostať na koži. To nie je veľmi príjemné! Možno budete musieť dôkladne umyť ruky, aby ste sa zbavili tejto vône.
• Osprchujte sa denne. Pokúste sa však neumývať si vlasy každý deň - tým z vlasov vyplavíte prírodné oleje.
• Naneste veľmi málo kolínskej vody, nepoužívajte príliš veľa.
• Ak nanesiete trochu vazelíny na miesto, kam chcete parfum aplikovať, vôňa vydrží dlhšie.
• Ak ste často objímaní, noste na pleciach parfum / kolínsku vodu. Potom budú ľudia lepšie voňať.
• Ak nosíte tenisky, nastriekajte ich dezodorantom a častejšie si prezúvajte ponožky.Môžete tam tiež pridať sódu bikarbónu, aby ste zničili baktérie spôsobujúce zápach.
• Vanilka a škorica sú vône, ktoré miluje mnoho mužov, takže ak sa chystáte na rande, tieto vône môžu zvýšiť vašu romantickú náladu.
• Používajte antiperspiranty menej často, pretože zatvárajú vaše póry a mazové žľazy.
• Naneste parfum na ruky.

Varovania

• Nedodržanie základných hygienických postupov môže viesť k problémom so zdravím a vzťahmi. Starajte sa o svoje telo a potom sa telo postará o vás.
• Ak ste žena, veľmi vás odrádza od používania špeciálnych olejov pre ženské pohlavné orgány. Posúvajú prirodzenú rovnováhu vašich genitálií a môžu zvýšiť riziko infekcie. Vaše orgány sa môžu očistiť produkciou ochranných látok. Na oblasť slabín nepoužívajte prášok mastenca, silné mydlá, spreje ani dezodoranty. Bude správne umyť oblasti okolo genitálií jemným mydlom, ale oblasť slabín sa najlepšie umyje obyčajnou vlažnou vodou. Ak máte podozrenie, že máte v oblasti genitálií nejaký druh infekcie, navštívte lekára.
• Buďte opatrní s antiperspirantmi, pretože môžu spôsobiť alergické reakcie. Niektoré s obsahom zirkónu môžu poskytovať „Neuveriteľnú ochranu“, ktorá spôsobuje alergie, zatiaľ čo iné na báze hliníka nemusia. Skúste preto ich rôzne druhy, ak vám jeden nevyhovuje. Nespoliehajte sa tiež na to, že antiperspirant dodá vašej pokožke výraznú vôňu, pretože ostatné vône ju pravdepodobne premôžu a v najlepšom prípade bude pokožka voňať ako mydlo. Antiperspiranty môžu tiež zafarbiť oblečenie.
• Nenoste príliš veľa parfumov alebo kolínskej vody. Časom si na príjemnú vôňu zvyknete, takže to, čo si myslíte, je ľahká vôňa, ostatní budú cítiť ako silnú vôňu. Nezabudnite, že existujú ľudia, ktorí sú alergickí na silné pachy, a mnohým sa v zásade nemusí páčiť silná aróma, ktorá z vás vychádza, najmä na preplnených miestach. Existujú základné pravidlá pre aplikáciu - asi trikrát aplikácia parfumu a asi päťkrát aplikácia toaletnej vody.
• Niektoré lekárske výskumy naznačujú, že antiperspiranty môžu zvýšiť riziko rakoviny. Aj keď to nie je dokázané, urobte maximum, aby ste v sprche zmyli všetky zvyšky.
• Ak sa veľa potíte, vyhnite sa antiperspirantom obsahujúcim hliník. Niektoré štúdie ukázali, že hliník, ktorý obsahujú, môže spôsobiť rakovinu pľúc alebo Alzheimerovu chorobu. Môžu tiež spôsobiť únavu a svalovú slabosť. Existujú účinné dezodoranty vyrobené z prírodných surovín.