Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Prvá pomoc
• Metóda 2 z 3: Ako urýchliť liečenie
• Metóda 3 z 3: Ochrana pier
• Tipy
• Varovania

Ak si pri športe rozštiepite peru alebo máte popraskanú pokožku kvôli suchu, mali by ste k rane pristúpiť čo najšetrnejšie. Na urýchlenie procesu hojenia je potrebné okamžite zastaviť krvácanie a posúdiť hĺbku rezu. Trhlinu opláchnite vodou a naneste antibiotickú masť. Nasledujúce dni používajte prípravky proti opuchu. Ak spozorujete príznaky infekcie, navštívte lekára.

Kroky

Metóda 1 z 3: Prvá pomoc

1. 1 Umývajte si ruky. Predtým, ako sa dotknete tváre alebo poranenej pery, umyte si ruky antimikrobiálnym mydlom a umyte ich pod teplou tečúcou vodou. Ak v súčasnosti nemáte prístup k vode, utrite si ruky alkoholovými tampónmi. Zníži sa tým počet zárodkov, ktoré sa môžu dostať do rany z vašich prstov.
2. 2 Ranu umyte jemným mydlom a vodou. Nakloňte sa nad umývadlo a spustite prúd vody cez ranu, aby ste odstránili nečistoty a zvyšky. Malé množstvo antimikrobiálneho mydla naneste na vatový tampón alebo vatový tampón a jemne ním očistite ranu. Mydlo opláchnite vodou. Ranu nemažte, aby ste predišli ďalšiemu poškodeniu.
   • Bez náležitej liečby bude proces obnovy trvať oveľa dlhšie, potom môže dokonca zostať na perách jazva.
3. 3 Na trhlinu priložte studený obklad. Ak v ústach alebo na perách dôjde k opuchu alebo tvorbe modrín, priložte na ranu malý ľadový obklad, kým opuch neustúpi. Ak nemáte ľadový balíček, použite namiesto toho vrecko mrazenej zeleniny alebo čistý uterák namočený v studenej vode. Ľadové pukance môžete svojmu dieťaťu podať, aby zmiernili bolesť a obmedzili krvácanie na minimum.
   • Chlad tiež pomáha kontrolovať krvácanie, pretože vám umožňuje lepšie vidieť ranu. Ak studený obklad alebo tlak nezastaví krvácanie, ihneď navštívte lekára.
   • Neaplikujte si ľad priamo na pery, aby ste nepoškodili okolité tkanivo. Tiež neprikladajte obklad na peru dlhšie ako niekoľko minút naraz.
   • Nikdy netlačte na peru, ak sa do rany dostali nečistoty alebo sklo.
4. 4 Posúďte závažnosť rany. Teraz, keď sa na ranu dobre pozriete, postavte sa pred zrkadlo a pokúste sa zmerať hĺbku a závažnosť rany. Ak je rez veľmi hlboký a nemusí sa správne zahojiť, alebo má vplyv na vašu schopnosť hovoriť, vyhľadajte lekársku pomoc. Ak sa rozhodnete liečiť ranu sami, určite ju kontrolujte každý deň.
   • Ak je rana vážna, okamžite zvážte návštevu lekára alebo plastického chirurga. Keď sa trhlina zahojí a stane sa to pomerne rýchlo, zbavenie sa jazvy bude mimoriadne ťažké.
5. 5 Naneste lokálnu anestetickú masť. Očistenú ranu chráňte pred infekciou natieraním bolesťou alebo antibiotickou masťou. Na vatový tampón naneste množstvo masti vo veľkosti hrášku a potom rozotrite na ranu. Potom postupujte podľa pokynov na používanie lieku.
6. 6 Na ranu naneste lekárske lepidlo alebo prilepte pásku. Ak je rana dostatočne povrchná na to, aby ste sa uzdravili, kúpte si lekárske lepidlo alebo špeciálnu sterilnú náplasť na ranu. Oba sú navrhnuté tak, aby spájali okraje rany. Ak sa rozhodnete použiť lekárske lepidlo, fľaštičkou zatraste a na ranu naneste tenkú vrstvu lepidla. Keď je prvá vrstva lepidla suchá, naneste druhú vrstvu. Lekárske lepidlo pomôže uzdraviť ranu a malo by vydržať asi týždeň.
   • Vrstvy udržiavajte tenké, aby sa neodlepovali.
   • Aj keď všetky tieto výrobky majú tendenciu dobre fungovať na popraskané pery, je veľmi ťažké ich aplikovať samostatne.
   • Ak sa chcete chrániť pred výskytom jazvy, požiadajte o pomoc lekára.
7. 7 Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Ak hĺbka rezu neumožňuje spojenie pery, potom budete s najväčšou pravdepodobnosťou potrebovať stehy. Ak sa vám zdá, že sa do rany mohol dostať cudzí predmet alebo úlomky alebo ak je prasklina lokalizovaná v kútiku úst a naďalej krváca aj 10 minút po stlačení, musí byť vyšetrený lekárom.
   • Ak je rana spôsobená predmetom alebo sa do nej niečo mohlo dostať, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Možno budete musieť urobiť röntgenový snímok alebo snímku besnoty.

Metóda 2 z 3: Ako urýchliť liečenie

1. 1 Na ranu priložte kúsok vaty namočenej vo fyziologickom roztoku. Vezmite malú misku, nalejte do nej pohár teplej vody a pridajte lyžicu soli. Ponorte kúsok vaty alebo vatového tampónu do roztoku a potom ho priložte na ranu na perách. Budete cítiť mierne pálenie. Opakujte toľkokrát, koľkokrát chcete.
   • Soľ pomôže zmierniť zápal a ochráni ranu pred infekciou.
2. 2 Naneste kurkumovú pastu. Do malej misky pridajte tri čajové lyžičky kurkumového prášku. Pridajte lyžičku vody a vytvorte hustú pastu. Pomocou vatového tampónu naneste túto pastu priamo na ranu. Počkajte 3-5 minút a potom pastu zmyte vodou.
   • Kurkuma pomôže zabiť baktérie v rane. Niektorí ľudia sú však naň alergickí, takže buďte opatrní.
3. 3 Vyhnite sa jedlám, ktoré môžu spôsobiť podráždenie. Počas procesu hojenia bude pera obzvlášť citlivá na slané, korenené a citrusové jedlá. Aby ste sa náhodou nepopálili, držte sa ďalej od pomarančového džúsu a ostrých krídel. Kontakt s jedným z týchto produktov môže spôsobiť opuch pery a dlhšie hojenie.
4. 4 Nedotýkajte sa rany prstami a jazykom. Čím viac ranu olizujete, tým viac schne a praskne, čo môže spôsobiť vznik herpesu vo vnútri alebo v blízkosti trhliny. Skúste sa tiež zdržať dotyku alebo dotyku rany prstami, aby ste ranu ďalej nezväčšovali a nevniesli do nej škodlivé baktérie.
5. 5 Poraďte sa so svojim lekárom alebo zubným lekárom. Ak sa vám rana po prvom kroku liečby začne červenať alebo viac bolí, ihneď navštívte lekára, pretože to môže naznačovať prítomnosť infekcie. Ak vás začnú bolieť zuby, navštívte zubára, pretože to môže znamenať poškodenie zubov. Lekárska pomoc môže byť nápomocná aj vtedy, ak trpíte pretrvávajúcim suchom v ústach a popraskanými perami.

Metóda 3 z 3: Ochrana pier

1. 1 Na pery naneste zinkovú masť. Popraskané pery sú pre mnoho ľudí dôsledkom preexponovania slnečného svetla. Pri záhradníctve, stavaní alebo inej práci na slnku nezabudnite na svoje pery naniesť ochranný prostriedok na báze zinku.
   • Podobný účinok má aj krém na plienky.
2. 2 Naneste balzam na pery. Keď je pera zahojená, kúpte si prírodný neparfumovaný balzam na pery zo včelieho vosku a pravidelne ho nanášajte na pery. Ešte lepšie je, ak balzam obsahuje lanolín alebo vazelínu. Niektoré balzamy na pery majú dokonca hladinu SPF a sú schopné chrániť pery pred vysušovaním pred slnečnými lúčmi.
3. 3 Piť veľa vody. Aby bolo vaše telo hydratované a aby vám popraskali pery, vypite aspoň osem pohárov vody denne. Na urýchlenie hojenia rany na perách pridajte k tomuto množstvu ešte pár pohárov.
4. 4 Na sucho v ústach používajte špeciálnu zubnú pastu a ústnu vodu. Existuje nespočetné množstvo prípravkov na ústnu hygienu, ktoré sú špeciálne navrhnuté tak, aby eliminovali alebo aspoň obmedzili sucho v ústach. Tieto výrobky pomôžu predchádzať popraskaniu pier.
5. 5 Použite zvlhčovač vzduchu. Zimné a chladné počasie vytvára suché podmienky, ktoré môžu spôsobiť popraskané pery. Tieto praskliny sa potom môžu stať hlbokými ranami na perách.Aby ste tomu zabránili, zapnite v noci vo svojej izbe zvlhčovač. Je tiež možné integrovať regulátor vlhkosti do vnútorného vykurovacieho a klimatizačného systému.
   • To je obzvlášť užitočné pre ľudí, ktorí spia s otvorenými ústami.
6. 6 Sledujte svoje lieky. Ak máte neustále popraskané pery, môže to byť spôsobené tým, že užívate lieky. Prečítajte si pokyny pre každý liek k vedľajším účinkom a pokúste sa zistiť príčinu sucha v ústach. Ak máte akékoľvek pochybnosti o užití niektorého z liekov, porozprávajte sa so svojím lekárom o jeho nahradení niečím iným.
   • Niektoré ošetrenia akné napríklad vysušujú vlhkosť a oleje po celej tvári vrátane pier.
7. 7 Vezmite multivitamínový doplnok. Praskliny na perách často naznačujú nedostatok vitamínov. Aby ste sa tohto problému zbavili, užívajte denne kvalitný multivitamínový doplnok so železom a zinkom. B9 (kyselina listová) a ďalšie vitamíny B tiež urýchľujú hojenie pokožky. Porozprávajte sa so svojím lekárom a vyskúšajte rôzne kombinácie vitamínov, aby ste pre vás našli najlepší liek.

Tipy

• Praskliny a vredy na perách môžu byť spôsobené zubnou pastou. Možno budete chcieť prejsť na miernejšiu alebo prírodnú značku zubnej pasty.
• Zvlášť v zime pravidelne pery hydratujte.

Varovania

• Zábery tetanu trvajú iba 7 rokov. Ak je vaša rana spôsobená predmetom alebo sa do nej dostali odpadky, ale za posledných 7 rokov ste neboli nikdy očkovaní, potom sa bez očkovania nezaobídete.