Ako vedieť, čo chcete

Video: chcete vediet ako sa robi zapisnik?

Obsah

Kroky
Časť 1 z 3: Myslite logicky
Časť 2 z 3: Buďte úprimní
Časť 3 z 3: Zamyslite sa nad riešeniami
Tipy

Každý deň máte viac a viac príležitostí, teraz nie je také ľahké porozumieť tomu, čo chcete. Niekedy je to úplne jasné a niekedy nemôžete prísť na to, čo vám chýba. Je ťažké porozumieť tomu, čo presne chcete, a nie svojim priateľom a rodine. Aby ste to urobili, musíte sa trochu analyzovať. Pochopte, čo chcete, a určite budete šťastnejší!

Kroky

Časť 1 z 3: Myslite logicky

1 Najprv oddeľte tieto dva pojmy: „Musí“ a „chcieť“. Všetci máme známych a priateľov, ktorí si myslia, že vedia, čo skutočne chceme. Neustále sa nám hovorí: „musíš umývať riad“, „musíš ísť na vysokú školu“, „musíš sa oženiť“. Ale všetky tieto veci nie sú to, čo skutočne chcete. Ak to musíte urobiť, plytváte energiou a časom. Je potrebné na chvíľu sa zbaviť pojmu „mal by“.
- Pre väčšinu z nás nie je také jednoduché určiť, čo je pre nás skutočne žiaduce a čo práve musíme urobiť.
2 Zamyslite sa nad tým, čo by ste robili, keby ste sa nebáli. Väčšina ľudí má abstraktné obavy. Máme napríklad strach, že nás ľudia nebudú mať radi, bojíme sa, že budeme sami, v chudobe, bojíme sa, že si nenájdeme priateľov, prácu a podobne. Aby ste pochopili, čo skutočne chcete, na chvíľu zabudnite na všetky svoje obavy.
- Ak by ste boli bohatí, nezávislí, rešpektovaní - čo by ste robili? Všetko, čo sa vám objaví v hlave, keď si to predstavíte, je to, čo chcete.
3 Zamyslite sa nad tým, čo sa vám nepáči. Častejšie vieme, s čím sme nespokojní, ale nevieme, ako to zlepšiť. Keď zrazu pocítite hnev a nespokojnosť, zistite, aký je dôvod. Zistite, prečo ste rozrušení kvôli tomu, čo sa stalo. Pomôže to napraviť situáciu.
- Napríklad vaša práca. Si v tejto chvíli nešťastný? Je možné, že svoju prácu nenávidíte, ako to robí väčšina ľudí. Ako však možno situáciu zmeniť? Ako môžete zmeniť svoj postoj k tomu, čo sa deje?
4 Vytvorte si zoznam priorít. Rozdeľte tento zoznam do kategórií, napríklad: rodina, priatelia, vzťahy, kariéra, emocionálne, fyzické a podobne. Napíšte 3 položky do každej kategórie.
- Teraz zvážte niekoľko možností, čo chcete. Ktoré možnosti najviac zodpovedajú vašim prioritám? Toto je pre vás pravdepodobne najlepší spôsob, pretože vaše túžby budú v súlade s vašimi skutočnými hodnotami.

Časť 2 z 3: Buďte úprimní

1 Preložte tento prípad na zajtra. Ak máte teraz zlú alebo príliš šťastnú náladu, nebudete schopní sa dostatočne analyzovať. A ak neviete, čo chcete, je nepravdepodobné, že by ste to dosiahli. Ak na to zajtra prídete, môžete prísť na to, čím by ste chceli byť o 2, 5 alebo 10 rokov. Nech je cieľ akýkoľvek, musíte sa oň snažiť.
- Keď sa pristihnete pri myšlienke, že by ste minuli všetky peniaze len na kúpu tohto skvelého auta, zastavte sa! To, o čom premýšľate, je vaša budúca orientácia! Chcete si kúpiť toto auto? Ak je to tak, potom je to to, čo skutočne chcete.
2 Buďte k sebe úprimní. Zamyslite sa nad tým, čo vám bráni porozumieť tomu, čo chcete? Možno sa dobre nepoznáš? Niekedy si kvôli niektorým okolnostiam nedovolíme po niečom túžiť. Príležitosti sa otvoria, keď prestaneme klamať sami seba. Akonáhle sa to stane, môžete prísť na to, čo vlastne chcete.
- Tu je príklad: povedzme, že ste členom klubu na vašej univerzite. V stredu sa obliekate do špeciálneho oblečenia, niekedy si robíte srandu z prekazených dievčat, niekedy organizujete večierky. Sami ste si vytvorili svoju obľúbenosť, krásu, prestíž a to je dobre. Ak však chcete byť vedcom, tento životný štýl vám s tým pravdepodobne nepomôže. O svojich túžbach musíte byť k sebe úprimní.
3 Nepočúvajte hlas rozumu ani niekoľko minút! Zabudnite na všetky tie „povinnosti“, ktoré vám hovoria zo dňa na deň. Všetky tieto zásady zvyčajne vyplývajú buď z ich vlastných myšlienok, alebo z dôvodu názorov iných ľudí. Nesmiete dovoliť druhým, aby s vami manipulovali. Skúste tiež z času na čas „vypnúť“ svoju myseľ, ktorá vám nedovolí relaxovať.
- Zamyslite sa nad vecami, ktoré si myslíte, že vám budú užitočné. Nie ste dychtiví jesť obedové sendviče na obed, ale niekedy áno. Tento test nechcete písať, ale musíte. Na chvíľu sa týchto myšlienok zbavte a zabudnite na motívy akýchkoľvek činov, ktoré sú vám nepríjemné.
- Ak by sme žili vo svete bez následkov, mohli by sme si robiť, čo chceme. Ale v našom svete musíte premýšľať o dôsledkoch a musíte premýšľať o tom, kde trávite čas. Čo by si mohol zmeniť Čo by ste vo svojom živote urobili inak?
4 Vytvorte si vlastné nápady! V predchádzajúcom kroku sme spomenuli tie túžby, ktoré vznikli pravdepodobnejšie kvôli názorom ostatných, a nie kvôli vašim vlastným ambíciám. Svet je malý a názor niekoho iného vždy nejakým spôsobom ovplyvňuje nás a naše vnímanie sveta, ale snažte sa nepodľahnúť verejnej mienke, namiesto toho si vytvorte vlastné nápady a vytvorte si vlastný názor. Autorom svojho života ste iba vy.
- Zamyslite sa nad svojou definíciou úspechu. Vaša definícia nie je niečo, čo vám vaši rodičia hovoria od detstva. Toto je vaša vlastná skúsenosť, vaše vlastné myšlienky. Zamyslite sa nad tým, aké rozhodnutia by ste urobili, keby ste vždy dodržiavali svoju definíciu úspechu?
- Zabudnite na prestíž! Je to ťažké, ale skúste to.Zabudnite na svoj status a pozíciu, na všetko, čo sa týka názoru niekoho iného. Ak by vás iní ľudia neovplyvnili, ako by sa veci zmenili? Ako by si sa mal Chcete niečo, čo zvyčajne robíte?

Časť 3 z 3: Zamyslite sa nad riešeniami

1 Vedzte, že všetko, čo sa vám stane, je výsledkom vašich myšlienok. Váš život má svoju vlastnú hodnotu, každá skúsenosť je niečím užitočná. Nenechajte si ujsť ani jednu príležitosť, pokúste sa nájsť svoju vlastnú. Vaša cesta je tá, ktorou už kráčate.
- Je ťažké vedieť, ktorá cesta je pre vás správna, keď sa necítite veľmi šťastní. Pochopte, že všetko v živote sa mení. Či už je to aktivita alebo len emócia - nikdy nebude trvať večne. Možno máte práve teraz problémy, ale to neznamená, že ste si vybrali zlú cestu. Pravdepodobne musíte urobiť niečo, aby ste situáciu napravili.
2 Relaxuj. Uvoľnite sa a uistite sa, že všetko bude v poriadku. Život je vždy radom dobrých a zlých chvíľ. Ak si vezmete všetky udalosti k srdcu, váš život prejde a len ťažko budete môcť využiť všetky príležitosti, ktoré máte. To je to najhoršie, čo môžete urobiť!
- Navyše vaše pocity môžu byť niekedy maskované hnevom alebo inými negatívnymi pocitmi. Skúste meditáciu, jogu. Alebo len odpočívajte, ticho sedte a zhlboka dýchajte. Keď vaše emócie trochu opadnú, môžete myslieť jasnejšie.
3 Nechajte k sebe toto vedomie prísť samo. Hneď ako sa budete môcť uvoľniť, budete okamžite vedieť, že všetko ide dobre, a jedného dňa všetko určite zapadne na svoje miesto. Počuli ste niekedy, že vzťah príde presne vtedy, keď to najmenej čakáte? To isté platí pre túžby. Ak sa uvoľníte a dôkladne si to premyslíte, budete s touto myšlienkou súhlasiť.
- Kto vie? Možno ste vždy mali presne to, čo potrebujete, ale nevšimli ste si to? Odpočiňte si a dobre sa rozhliadnite!
4 Pochopte, že nikdy nebude „ten pravý okamih“. Pamätáte si túto starú frázu? "Prečo sa starý muž opýtal dieťaťa, čo chce v živote robiť, keď vyrastie?" „Pretože hľadal nápady.“ Máte to isté! Musíte sa rozhodnúť teraz, nečakajte na perfektný okamih, pretože ten nikdy nepríde! Nebojte sa želať! Túžby poháňajú náš život.
- Inými slovami, urobte si čas! Musíte porozumieť svojmu životu, porozumieť tomu, čo chcete robiť, čo vám prináša potešenie. Môžete byť šťastní, ak chcete.