Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Jednou z najdôležitejších zložiek verejného rozprávania je zvuk vášho hlasu. Od toho závisí vplyv, ktorý má vaša reč na vaše publikum. Môže to mať vplyv na úspech alebo neúspech celého výkonu. Našťastie pre mnoho ľudí je možné naučiť sa dobrú kvalitu hlasu.

Kroky

1. 1 Dýchajte bránicou. Cvičte dlhé, kontrolované výdychy. Keď hovoríte, pomocou dychu zdôraznite pointu reči. Napríklad sa nadýchnite na konci každej frázy, či to potrebujete alebo nie. Využite túto príležitosť na pozastavenie a nechajte svoje publikum absorbovať význam toho, o čom hovoríte.
2. 2 Použite smolu. Nižšia výška tónu vytvára upokojujúci účinok. Zvýšenie hlasu s cieľom zdôrazniť informácie zároveň pomáha udržať pozornosť publika. Rozvíjajte svoje ihrisko tým, že budete spievať melódie so zatvorenými ústami.
3. 3 Upravte hlasitosť zvuku. Určte, ako hovoríte: príliš hlasno alebo príliš ticho. Keď máte intro hotové, opýtajte sa publika, či vás dobre počujú (niekedy to závisí od situácie). Snažte sa udržať prijateľný objem počas celého výkonu.
4. 4 Upravte tempo svojej reči. S tým tiež úzko súvisí dýchanie. Ak budete hovoriť príliš rýchlo, ľudia s vami nebudú držať krok. Ak budete hovoriť príliš pomaly, ľudia stratia záujem. Zaznamenajte si svoju reč a rozhodnite sa, či potrebujete zmeniť tempo. Požiadajte ostatných o spätnú väzbu.
5. 5 Kĺbové. Skúste prehnane energicky pohnúť perami, aby ste prelomili zvyk mumlať. Precvičte si jazykolamy a zámerne preháňajte hlásky.Staňte sa odborníkom na výslovnosť tým, že sa naučíte čítať twistery jazyka čo najrýchlejšie a najjasnejšie. Sústreďte sa na tie, ktoré sú pre vás ťažké.
6. 6 Nacvičte si prednesenie reči a určte, kde sa chcete kvôli dýchaniu pozastaviť. Ak chcete zvýšiť prízvuk, urobte prestávku na dýchanie častejšie, ako je potrebné. Označte vo svojich poznámkach miesta na prestávky.
7. 7 Pred vystúpením si oddýchnite. Pozri sa okolo. Otočte hlavu, urobte polovičné otáčky a zatlačte ju na plecia. Pohybujte hrudníkom. Zívnuť. Natiahnite sa. Dotknite sa veľkých prstov na nohách. Vykonajte tieto cvičenia, kým nepocítite uvoľnenie celého tela. Potom sa pomaly postavte, zdvihnite najskôr hlavu a potom chrbát, stavec za stavcom. Opakujte toľkokrát, koľkokrát to považujete za potrebné.
8. 8 Postavte sa a narovnajte sa. To vám umožní využiť pľúca na maximum.
9. 9 Nahrávajte svoj hlas pravidelne. Experimentujte so svojim zvukom. Určte, ktorý z nich je najpríjemnejší.
10. 10 Rozvíjajte ovládanie dychu. Zhlboka sa nadýchnite a pri výdychu napočítajte do 10 (alebo si postupne uveďte zoznam každý mesiac alebo deň v týždni). Počas počítania sa snažte postupne zvyšovať hlasitosť pomocou brušných svalov a nie hrdla. Nenamáhajte si hlasivky.

Tipy

• Pri cvičení sa snažte, aby váš hlas znel čo najpríjemnejšie, najpríjemnejšie a najpríjemnejšie.
• Spievaj. Možno vám to príde smiešne, ale naozaj to funguje.
• Spolu s príjemnosťou svojho hlasu precvičujte aj svoju dôveru. V žiadnom prípade by ste nemali znieť pasívne.

Varovania

• Nedovoľte, aby váš hlas zapískal.
• Nekričte príliš hlasno, inak riskujete zlomenie hlasu.