Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Použite rýchle prostriedky
• Metóda 2 z 3: Použitie prírodných liekov
• Metóda 3 z 3: Zmeňte správanie

Červené oči sú bežným, ale nepríjemným problémom. Ak sú vaše oči červené, suché a svrbiace, naučenie sa niekoľkých rýchlych riešení a zmena správania, ktoré k tomu viedlo, vám môžu ušetriť problémy. Pozrite sa v prvom kroku a zistite, čo môžete urobiť pre červené svrbiace oči.

Kroky

Metóda 1 z 3: Použite rýchle prostriedky

1. 1 Používajte očné kvapky (umelé slzy). Rýchlym liekom na červené oči sú očné kvapky, niekedy sa im hovorí aj umelé slzy. Nájdete ich v akejkoľvek lekárni a zvyčajne stoja iba 100-200 rubľov. Budú mazať a čistiť vaše oči, zmierňujú začervenanie a podráždenie. Toto je najrýchlejší a najodporúčanejší spôsob, ako odstrániť začervenanie z očí.
2. 2 Žmurkajte často. Zvýšenie vlastných prirodzených sĺz je tiež rýchly spôsob, ako z očí odstrániť začervenanie a podráždenie. Nedotýkajte sa ich za žiadnych okolností; Časté žmurkanie je spôsob, ako prinútiť žľazy produkovať viac sĺz, ktoré pomôžu premastiť oči. Žmurkanie môže tiež pomôcť umyť všetky dráždivé látky, ako sú vlasy alebo prach, ktoré sa vám mohli dostať pod viečka.
3. 3 Prestaňte sa dotýkať očí. Jednou z najčastejších príčin sčervenania očí je alergická reakcia, často spôsobená sezónnymi alergiami alebo inými dráždivými látkami. Najrýchlejším spôsobom, ako zmierniť začervenanie očí, je prestať sa ich dotýkať. Neotierajte ich a snažte sa svrbenie ignorovať.
4. 4 Umyte si tvár a ruky. Ak máte alergickú reakciu, dôkladne si umyte tvár mydlom a vodou. Umývajte si ruky. Alergickú reakciu môžu zhoršiť špinavé ruky, pretože sa väčšinou nedokážete ovládať a predsa sa z času na čas dotknete tváre. Udržiavanie čistých rúk trochu zmierni svrbenie a začervenanie po chvíli zmizne.

Metóda 2 z 3: Použitie prírodných liekov

1. 1 Použite plátok uhorky namočený v ružovej vode. Ak chcete zmierniť začervenanie a upokojiť oči, nakvapkajte si do očí pár kvapiek ružovej vody a prikryte ich. Nakloňte hlavu dozadu a na každé viečko položte plátok uhorky na 10-15 minút. To by malo pomôcť ochladiť a upokojiť oči a tiež zmierniť začervenanie.
2. 2 Na viečka naneste vrecúška zeleného čaju. Uvarte si zelený čaj a nechajte vrecúška vychladnúť na príjemnú teplotu. Môžete ich dokonca vložiť na niekoľko minút do chladničky, aby sa rýchlejšie ochladili. Postupujte rovnako ako pri plátkoch uhorky - unavené oči upokojte vreckami čaju. Pomôže vám aj pri opuchoch.
3. 3 Namočte vatu do mlieka. Zvlhčenie očí vatou je bežným domácim prostriedkom na liečbu unavených očí. Jemné utieranie očných viečok vatovým tampónom môže pomôcť zmierniť opuch a sčervenanie, ktoré s ním súvisí.
4. 4 Piť veľa vody. Pitím veľkého množstva vody dodáte svojmu telu potrebné množstvo tekutín, čím zvýšite jeho schopnosť produkovať prirodzené slzy. Zamerajte sa na 8 pohárov vody denne (2 litre).

Metóda 3 z 3: Zmeňte správanie

1. 1 Liečte sezónne alergie pomocou liekov. Ak máte podozrenie, že začervenanie môže spôsobovať peľ alebo chlpy domácich zvierat, navštívte lekára a porozprávajte sa o alergických liekoch, ktoré sú pre vás to pravé. V boji proti začervenaniu veľmi pomôžu lieky proti alergii v kombinácii s umelými slzami.
2. 2 Radšej sa poriadne vyspi. Jednou z bežných ľahko liečiteľných príčin červených očí je únava. Ak vás neustále začervenáva, pokúste sa spať hlbšie, aby ste sa vyhli červeným očiam. Ak sa počas dňa cítite unavení, slabí, červené oči môžu byť spôsobené práve nedostatkom spánku.
3. 3 Doprajte svojim očiam oddych od televízie a počítača. Aj keď sa dostatočne vyspíte, stále môžete namáhať oči tým, že budete tráviť príliš veľa času pred monitorom alebo sledovaním televíznych programov. Doprajte si častý odpočinok pre oči, urobte si prestávku na krátku prechádzku a zamerajte sa na akékoľvek predmety, ktoré sú ďaleko od vás, ľahnite si na krátkych 15 minút spánku - nechajte svoje oči zvládnuť nabitý program.
4. 4 Vyhnite sa zadymenému prostrediu. Dym je ďalšou bežnou príčinou červených očí, ktorej sa dá ľahko vyhnúť. Ak trávite veľa času na miestach, kde fajčíte, alebo ak fajčíte sami, snažte sa týmto situáciám vyhnúť, alebo veľkoryso používajte očné kvapky na premastenie očí a predchádzanie dráždivému začervenaniu.
5. 5 Noste slnečné okuliare. Niektoré výskumy naznačujú, že slnečné lúče a silný vietor (ako aj teplo z kachlí z auta a sušičov vlasov) môžu spôsobiť začervenanie očí. Používanie slnečných okuliarov vonku vám môže pomôcť chrániť sa pred vetrom aj ultrafialovým žiarením, ktoré môže dráždiť vaše oči.
6. 6 Znížte príjem soli. Niektorí ľudia veria, že prebytočná soľ môže vysušiť sliznice v očiach a spôsobiť podráždenie. Aj keď je to ťažké dokázať, je užitočné, ak obmedzíte príjem soli v strave. Soľ zadržiava v tele vodu a zvyšuje hmotnosť, ktorá môže byť ľahko nižšia.