Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 17: Poprsie
• Metóda 2 zo 17: Pod poprsím
• Metóda 3 zo 17: Pás
• Metóda 4 zo 17: Boky
• Metóda 5 zo 17: Veľkosť podprsenky
• Metóda 6 z 17: Šírka ramien
• Metóda 7 z 17: Nižšia dĺžka ramien
• Metóda 8 z 17: Predná dĺžka
• Metóda 9 zo 17: Dĺžka chrbta
• Metóda 10 zo 17: Vstávanie
• Metóda 11 z 17: Inseam
• Metóda 12 zo 17: Stehno
• Metóda 13 z 17: Dĺžka rukávu
• Metóda 14 zo 17: Ramená
• Metóda 15 z 17: Rast
• Metóda 16 z 17: Dĺžka šiat
• Metóda 17 zo 17: Dĺžka sukne
• Tipy
• Čo potrebuješ

Každá žena by mala poznať svoje miery poprsia, pásu a bokov, ako aj veľkosť podprsenky. Ostatné merania, ako napríklad vnútorný šev, šírka ramien a dĺžka rukávov, sa používajú menej často. Ženy, ktoré sa chcú vždy pozrieť na najvyššiu úroveň, či už v obchode, alebo v neformálnom oblečení, a preto si prispôsobiť oblečenie svojej postave, by tieto merania mali dobre poznať.

Kroky

Metóda 1 z 17: Poprsie

Toto je základné meranie, ktoré budete potrebovať pri kúpe akéhokoľvek vrchného oblečenia, bundy alebo šiat.

1. 1 Postavte sa pred zrkadlo v plnej dĺžke. Chrbát by mal byť rovný.
2. 2 Uchopte chrbát mäkkou páskou tak, aby prechádzal cez lopatky a pod pazuchy. Páska by mala byť plochá a rovnobežná s podlahou. Vpredu uchopte najvýraznejšiu časť poprsia.
3. 3Vsuňte palec pod pásku, aby ste ho príliš netiahli.
4. 4Pripojte oba konce pásky vpredu.
5. 5 Pozrite sa do zrkadla, koľko máte centimetrov. Ak máte problémy s videním, jemne zakloňte hlavu, aby ste mali lepší výhľad. Chrbát by mal zároveň zostať rovný.
6. 6Na zapísanie merania použite ceruzku a papier.

Metóda 2 zo 17: Pod poprsím

1. 1Mierku pritiahnite tesne k hrudníku tak, aby vám siahala tesne pod prsia.
2. 2Nižšie si poznamenajte toto meranie pomocou ceruzky a papiera.

Metóda 3 zo 17: Pás

Toto je druhé najdôležitejšie meranie, ktoré vám bude užitočné, bez ohľadu na to, aké oblečenie si kúpite: kabát, nohavice alebo šaty.

1. 1Vyzlečte sa do spodnej bielizne a postavte sa pred zrkadlo po celej dĺžke.
2. 2 Postavte sa rovno a predkloňte sa, aby ste zistili, kde je krivka pred a po vašom tele. Toto je váš pás. Zmerajte si najužšiu časť pásu, ktorá je zvyčajne medzi hrudným košom a pupkom.
3. 3Vráťte sa do vzpriamenej polohy.
4. 4 Omotajte si pásku okolo pása a držte ju rovnobežne s podlahou.
5. 5Nezadržiavajte dych a nesajte si žalúdok.
6. 6Vsuňte palec pod pásku, aby ste ho príliš netiahli.
7. 7Konce centimetrovej pásky vpredu vycentrujte.
8. 8 Pozrite sa do zrkadla, koľko máte centimetrov. Pre lepší výhľad sa predkloňte a držte chrbát rovno.
9. 9Napíšte svoje merania na kus papiera.

Metóda 4 zo 17: Boky

Toto je posledné základné meradlo. Budete to potrebovať pri nákupe nohavíc, sukní, šortiek alebo šiat.

1. 1 Postavte sa pred zrkadlo v plnej dĺžke. Chrbát majte vystretý a podpätky k sebe.
2. 2 Omotajte zvinovací meter okolo najširšej časti bokov a zadku. To je zvyčajne 18-23 cm pod pásom. Pásku umiestnite rovnobežne s podlahou.
3. 3Vsuňte palec pod pásku, aby ste ho príliš netiahli.
4. 4Vpredu spojte konce pásky dohromady.
5. 5 Pozrite sa do zrkadla, koľko máte centimetrov. Pre lepší výhľad sa predkloňte s rovnými nohami a chodidlami pri sebe.
6. 6Napíšte svoje merania na kus papiera.

Metóda 5 zo 17: Veľkosť podprsenky

Tieto čísla budete potrebovať pri kúpe podprsenky, plaviek, spodnej bielizne alebo akéhokoľvek oblečenia so vstavanou podprsenkou.

1. 1Vyzlečte si košeľu, ale podprsenku si nechajte.
2. 2 Postavte sa pred zrkadlo v plnej dĺžke. Chrbát by mal byť rovný.
3. 3 Omotajte si zvinovací meter okolo podprsenky, tesne pod prsia. Pásku umiestnite rovnobežne s podlahou.
4. 4Pozrite sa do zrkadla, koľko máte centimetrov, alebo zakloňte hlavu, ale tak, aby váš chrbát zostal rovný.
5. 5 Zaokrúhlite sumu na najbližšie celé číslo. Toto je veľkosť obvodu. K tomuto obrázku nič nepridávajte.
6. 6Zaokrúhlite veľkosť poprsia na najbližšie celé číslo.
7. 7 Od zaoblenej veľkosti poprsia odpočítajte obvod. Ak má napríklad vaše poprsie 91 cm a obvod 86 cm, rozdiel bude 5 cm.
8. 8 Na každý rozdiel 2,5 cm pridajte jednu veľkosť šálky. To znamená, že 2,5 cm rozdiel je pohár A, 5 cm rozdiel je pohár B, 7,5 cm rozdiel je pohár C, 10 cm rozdiel je pohár D a tak ďalej.
9. 9Zapíšte si nižšie uvedenú veľkosť poprsia a šálky na papier.

Metóda 6 z 17: Šírka ramien

Toto meranie sa bežne používa pre vrchné odevy, bundy a šaty na mieru.

1. 1 Postavte sa pred zrkadlo v plnej dĺžke. Chrbát majte vystretý a ramená uvoľnené.
2. 2 Vytiahnite meraciu pásku z vonkajšieho okraja jedného ramena k vonkajšiemu okraju druhého ramena. Pásku umiestnite rovnobežne s podlahou.
3. 3 Pozrite sa do zrkadla, koľko máte centimetrov. Jemne zakloňte hlavu, aby ste získali lepší výhľad bez zmeny polohy.
4. 4Na zapísanie merania použite ceruzku a papier.

Metóda 7 z 17: Nižšia dĺžka ramien

Toto málo známe opatrenie sa používa na vrchné odevy, bundy a šaty na mieru.

1. 1 Postavte sa pred zrkadlo v plnej dĺžke. Chrbát majte vystretý a ramená uvoľnené.
2. 2 Potiahnite krajčírsky meter do stredu lopatiek od spodnej časti jednej ruky k spodnej časti druhej. To bude vzdialenosť od stredu jednej prieramky k druhej. Pásku umiestnite rovnobežne s podlahou.

Metóda 8 z 17: Predná dĺžka

Toto málo známe opatrenie sa používa na vrchné odevy, bundy a šaty na mieru.

1. 1Získajte pomoc od priateľa.
2. 2Postavte sa pred zrkadlo s plnou dĺžkou s vystretým chrbtom a uvoľnenými ramenami.
3. 3Vysvetlite svojmu priateľovi, že by mal držať jeden koniec zvinutého metra na temene ramena v spodnej časti krku.
4. 4Nechajte svojho priateľa pretiahnuť pásku spredu nadol cez hrudník až k pásu.
5. 5Namerané hodnoty si zapíšte ceruzkou na papier.

Metóda 9 zo 17: Dĺžka chrbta

Toto málo známe opatrenie sa používa na vrchné odevy, bundy a šaty na mieru.

1. 1Využite pomoc priateľa.
2. 2Postavte sa pred zrkadlo s plnou dĺžkou s vystretým chrbtom a uvoľnenými ramenami.
3. 3Vysvetlite svojmu priateľovi, že by mal mať jeden koniec pásky na vrchu ramena v strede.
4. 4Nechajte priateľa, aby vám stuhu stiahol až k pásu.
5. 5Namerané hodnoty si zapíšte ceruzkou na papier.

Metóda 10 zo 17: Vstávanie

Toto meranie sa zvyčajne používa pre nohavice na mieru.

1. 1Postavte sa pred zrkadlo s vystretým chrbtom a nohami a chodidlami mierne rozkročenými.
2. 2Jeden koniec pásky umiestnite vzadu do stredu pása.
3. 3 Jemne, bez natiahnutia pásky, ju natiahnite medzi nohy a cez rozkrok. Druhý koniec pásky držte vzadu v strede v páse.
4. 4Pozrite sa na meranie v zrkadle alebo jemne zakloňte hlavu bez zmeny držania tela.
5. 5Napíšte svoje merania na papier.

Metóda 11 z 17: Inseam

Toto meranie sa používa pri šití širokých alebo iných nohavíc. Je potrebné určiť presnú dĺžku výrobku.

1. 1Získajte pomoc od priateľa.
2. 2 Nechajte priateľa pomocou pásky zmerať dĺžku vnútornej nohy od členku po rozkrok. Počas merania musíte stáť vzpriamene.
3. 3Použite zodpovedajúce džínsy na zmeranie vnútorného švu sami.
4. 4Pásku stiahnite zo spodného lemu do dolného bodu v oblasti rozkroku.
5. 5Zaokrúhlite na najbližší centimeter a napíšte meranie na papier.

Metóda 12 zo 17: Stehno

Toto málo známe opatrenie sa používa na šitie pančúch a nohavíc na objednávku.

1. 1Postavte sa pred zrkadlo s nohami mierne od seba.
2. 2 Omotajte pásku okolo najširšej časti stehna. Pásku držte rovnobežne s podlahou, napnutú, ale nie takú tesnú, aby sa vám zarezala do pokožky.
3. 3Konce pásky spojte pred stehno.
4. 4Pozrite sa do zrkadla, koľko máte centimetrov, alebo sa pozerajte nadol a držte pásku na stehne.
5. 5Napíšte svoje merania na papier.

Metóda 13 z 17: Dĺžka rukávu

Toto opatrenie sa používa pre formálne vrchné odevy šité na mieru pre firmy.

1. 1Získajte pomoc od priateľa.
2. 2V stoji pokrčte ruku v 90-stupňovom uhle a oprite sa o stehno.
3. 3Požiadajte priateľa, aby držal jeden koniec pásky v strede zadnej časti krku.
4. 4 Nechajte svojho priateľa spustiť pásku po vonkajšej strane ramena, cez lakeť a až po zápästie. Malo by ísť o jedno kompletné meranie. Nerozoberajte to.
5. 5Namerané hodnoty si zapíšte ceruzkou na papier.

Metóda 14 zo 17: Ramená

Toto málo známe opatrenie sa používa vtedy, keď je vrchný odev alebo šaty vyrobené na zákazku alebo ich krajčír upravuje tak, aby zodpovedali.

1. 1Postavte sa pred zrkadlo a natiahnite ruku do strany.
2. 2Omotajte si pásku okolo ramien v ich najširšom mieste, pričom meranie začnite a ukončite spredu.
3. 3Meraciu pásku ťahajte napnutú, ale nie takú pevnú, aby sa vám zarezala do pokožky.
4. 4Pozrite sa na meranie v zrkadle alebo zakloňte hlavu bez pohybu ruky alebo pásky.
5. 5Napíšte svoje merania na papier.

Metóda 15 z 17: Rast

Zmerajte svoju výšku. Toto meranie je potrebné pre rôzne druhy oblečenia.

1. 1 Postavte sa na podlahu bosí alebo v ponožkách. Otočte sa chrbtom k stene a mierne roztiahnite nohy.
2. 2 Požiadajte priateľa, aby vás meral od chrbta od päty po korunu. Uistite sa, že páska je plochá a kolmá na podlahu.
3. 3Ak sa meriate, položte si na hlavu knihu alebo iný plochý predmet.
4. 4Ceruzkou označte, kde sa spodný okraj knihy dotýka steny.
5. 5Odstúpte od steny.
6. 6Zmerajte vzdialenosť od podlahy k značke.
7. 7Zaznamenajte toto meranie so zvyšnými meraniami.

Metóda 16 z 17: Dĺžka šiat

Toto meranie, ako naznačuje názov, sa používa pri nákupe a šití šiat.

1. 1Získajte pomoc od priateľa.
2. 2 Postavte sa pred zrkadlo v plnej dĺžke. Chrbát majte vystretý a nohy spolu.
3. 3Vysvetlite svojmu priateľovi, že by mal držať jeden koniec pásky v strede hornej časti ramena.
4. 4Nechajte priateľa, aby spustil meraciu pásku spredu, cez najvýraznejšiu časť hrudníka, ku kolenu alebo tam, kde bude končiť lem vašich šiat.
5. 5Napíšte svoje merania na kus papiera.

Metóda 17 zo 17: Dĺžka sukne

Toto meranie, ako naznačuje názov, sa používa pri nákupe alebo šití sukne.

1. 1Získajte pomoc od priateľa.
2. 2 Postavte sa pred zrkadlo v plnej dĺžke. Chrbát majte vystretý a nohy spolu.
3. 3Vysvetlite svojmu priateľovi, že by mal mať jeden koniec pásky v strede pása.
4. 4Nechajte svojho priateľa stiahnuť pásku až po koleno alebo tam, kde končí lem vašej sukne.
5. 5Napíšte svoje merania na kus papiera.

Tipy

• Ak sa nehanbíte, požiadajte časť spodnej bielizne vášho obchodného domu alebo obchodu s bielizňou o zmeranie veľkosti podprsenky. Mnoho žien len ťažko robí toto meranie samo.
• Vykonajte merania niekoľko dní pred a po menštruácii, aby ste sa prispôsobili meniacim sa objemom tekutín.
• Ak máte pochybnosti o správnosti meraní, požiadajte o meranie profesionálneho krajčíra alebo krajčírky.
• Po výdatnom obede alebo večeri je lepšie sa zmerať, aby ste si nechali zmerať oblečenie, ktoré vám pohodlne padne.

Čo potrebuješ

• Mäkká (tkanina) centimetrová páska.
• Ceruzka
• Papier
• Zrkadlo po celej dĺžke
• Kniha v tvrdej väzbe alebo iný plochý predmet