Obsah

• Prísady
• Kroky
• Tipy
• Varovania
• Čo potrebuješ

Rozmarínový olivový olej (nesmie sa zamieňať s rozmarínovým esenciálnym olejom) je ideálny do kúpeľa a je výborným pomocníkom pri zmierňovaní bolestí svalov alebo pri osviežujúcom povzbudení. Tento olej je možné použiť aj v potravinách, pričom dodáva chuť rôznym jedlám, od pizze po cestoviny. Tu je postup, ako to urobiť.

Prísady

• Hrsť najemno nasekaných listov rozmarínu
• Olivový olej

Kroky

1. 1 Nadrobno nakrájané listy rozmarínu dajte do sklenenej nádoby.
2. 2 Podlejeme olivovým olejom.
3. 3 Zatvorte veko. Trochu zatraste. Nádobu skladujte dva týždne na teplom a tmavom mieste.
4. 4 Po uplynutí stanoveného obdobia olej sceďte. Preneste ho do skladovacej nádoby alebo späť do sklenenej nádoby. Olej je teraz pripravený na použitie nasledujúcimi spôsobmi:
   • Podľa potreby do vane nalejte štvrť šálky olivového oleja naplneného rozmarínom.
   • Na pizzu alebo iné jedlo, kde by ste chceli pridať príchuť rozmarínu, posypte maslo.

Tipy

• Tento olej je vhodné používať na kúpanie ráno, nie večer, pretože rozmarín môže pôsobiť ako stimulant.

Varovania

• Rozmarínový olej nepoužívajte, ak máte problémy so srdcom alebo ak ste tehotná. Pred použitím bylinných produktov, o ktorých si nie ste istí, vždy vyhľadajte lekársku pomoc.

Čo potrebuješ

• Sklenená nádoba s vekom
• Filter