Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 3: Posúďte povahu nákladov
• Časť 2 z 3: Úprava vzoru výdavkov
• Časť 3 z 3: Získajte pomoc

Miniete svoj plat alebo vreckové hneď, ako ho dostanete? Akonáhle začnete míňať, je ťažké prestať. Ale nadmerné míňanie vedie k obrovskému dlhu a nulovým úsporám. Je veľmi ťažké zastaviť sa, aby ste míňali peniaze, ale so správnym prístupom je celkom možné neprekročiť, ale dokonca ušetriť.

Kroky

Časť 1 z 3: Posúďte povahu nákladov

1. 1 Zamyslite sa nad všetkými záľubami, aktivitami, vecami, na ktoré každý mesiac miniete peniaze. Možno máte slabosť v topánkach, alebo radi jete v reštauráciách, alebo sa donekonečna prihlasujete do časopisov o kráse. Ak si to môžete dovoliť, je normálne užívať si hmotné predmety a vnemy. Vytvorte si zoznam všetkého, za čo radi každý deň míňate peniaze. Berte ich každý mesiac ako výdavky podľa vlastného výberu.
   • Položte si otázku: Míňam na tieto výdavky veľa peňazí? Na rozdiel od mesačných fixných nákladov (potrebných, ako sú nájomné, účty za energie a ďalšie platby), ktoré sú stabilné, svojvoľné náklady sú menej potrebné a je ich ľahké znížiť.
2. 2 Skontrolujte svoje výdavky za posledný štvrťrok (trojmesačné obdobie). Pozrite sa na svoje kreditné karty a bankové výpisy, ako aj hotovostné výdavky a zistite, kam smerujú vaše peniaze. Zapíšte si každú maličkosť, dokonca aj šálku kávy, poštovú známku alebo občerstvenie na cestách.
   • Budete prekvapení, koľko nakoniec miniete za týždeň alebo mesiac.
   • Ak je to možné, pozrite sa na údaje zozbierané v priebehu roka. Väčšina finančných plánovačov zváži náklady na celý rok pred tým, ako odporučí.
   • V konečnom dôsledku môžu svojvoľné výdavky zaberať veľké percento z vášho platu alebo výhod. Ich zápis vám ukáže, kde môžete znížiť náklady.
   • Napíšte si, koľko míňate na želania oproti tomu, čo potrebujete (napríklad nápoje v bare a potraviny na týždeň).
   • Zistite, aké percento vašich výdavkov je fixných a ľubovoľných. Základné náklady sú rovnaké mesačne, pričom vlastné náklady môžu byť flexibilné.
3. 3 Uložte si účtenky. Je to dobrý spôsob, ako si zaznamenať, koľko každý deň miniete na určité veci. Namiesto vyhadzovania účteniek ich zbierajte, aby ste si mohli viesť záznam o tom, koľko ste presne minuli na niektoré veci alebo jedlo. Takýmto spôsobom, ak skončíte s nadmernými výdavkami za mesiac, môžete objasniť, kde ste minuli svoje finančné prostriedky.
   • Skúste použiť menej hotovosti, namiesto toho na sledovanie poplatkov použite svoju kreditnú alebo debetnú kartu. Kedykoľvek je to možné, účty za kreditnú kartu by mali byť zaplatené v plnej výške každý mesiac.
4. 4 Pomocou plánovača rozpočtu odhadnite svoje výdavky. Budget Planner je program, ktorý vypočítava vaše výdavky a výšku príjmu, ktorý ste v tomto roku dosiahli. Na základe nákladov vám povie, koľko si môžete dovoliť minúť tento rok.
   • Položte si otázku: „Míňam viac, ako zarobím?“ Ak použijete svoje úspory na zaplatenie mesačného nájmu a vezmete si kreditnú kartu na nákupy, míňate viac, ako zarobíte. To vedie len k väčšiemu dlhu a menším úsporám. Myslite preto na svoje mesačné výdavky a uistite sa, že miniete len to, čo zarobíte. To znamená „sledovať peniaze za výdavky a úspory“.
   • Prípadne môžete použiť rozpočtové aplikácie na denné sledovanie svojich výdavkov. Stiahnite si takú aplikáciu do telefónu a zadajte nákupy hneď po ich uskutočnení.

Časť 2 z 3: Úprava vzoru výdavkov

1. 1 Vytvorte si rozpočet a snažte sa ho dodržať. Zistite, aké sú vaše hlavné výdavky v každom mesiaci, aby ste sa presvedčili, že nemrháte financiami, ktoré nemáte. Medzi tieto najpravdepodobnejšie patria:
   • Nájomné za bývanie a náklady na energie. V závislosti od vašej bytovej situácie môžete tieto výdavky zdieľať so svojim spolubývajúcim alebo partnerom. Váš prenajímateľ môže zaplatiť za vykurovanie alebo môžete zaplatiť svoj mesačný účet za elektrinu.
   • Pohyb. Chodíš do práce pešo? Jazda na bicykli? Ideš autobusom? Chcete sa navzájom voziť so svojimi kamarátmi?
   • Jedlo. Zvážte priemerné množstvo jedla za mesiac za týždeň.
   • Zdravotnícke služby. V prípade úrazu alebo úrazu je dôležité mať zdravotné poistenie, pretože vyplácanie z vlastného vrecka bude pravdepodobne drahšie ako krytie nákladov poistením. Najlepšie ceny poistenia hľadajte na internete.
   • Ďalšie výdavky. Ak máte domáceho maznáčika, môžete doň zahrnúť určitú sumu za jedlo zvieraťa za mesiac. Ak máte s partnerom vo zvyku mať každý mesiac romantické rande, považujte to za výdavok. Počítajte každý odpad, ktorý vás napadne, aby ste nemíňali peniaze bez toho, aby ste vedeli, o čo ide.
   • Ak budete aj naďalej splácať akékoľvek dlhy, pridajte ich do riadkovej položky povinného rozpočtu.
2. 2 Choďte naschvál nakupovať. Cieľ by mohol byť: nové ponožky, ktoré nahradia dvojicu otvorov. Alebo výmena pokazeného telefónu. Mať cieľ, keď idete do obchodu, najmä pre nepodstatný tovar, vám zabráni v spontánnych nákupoch. Keď sa pri nakupovaní zameriate na podstatné veci, vytvoríte si tiež jasný rozpočet na nákup.
   • Pri nákupe jedla si vopred pozrite recepty a vytvorte si zoznam na nákup v obchode. Týmto spôsobom, keď ste v obchode, sa môžete držať zoznamu a presne vedieť, ako použijete každú kúpenú prísadu.
   • Ak je pre vás ťažké držať sa zoznamu potravín, skúste si kúpiť potraviny v internetovom obchode. To vám umožní vidieť medzisúčet vašich nákupov a presne vedieť, koľko míňate.
3. 3 Nenechajte sa uniesť predajom. Ach, toto neodolateľné lákadlo zliav! Maloobchodníci sa spoliehajú na to, že regály so zľavneným produktom úplne absorbujú kupujúcich. Je dôležité odolať pokušeniu ospravedlniť nákup iba tým, že výrobok je v zľave. Aj veľké zľavy znamenajú veľké výdavky. Namiesto toho by mali byť vaše jediné dva faktory nákupu: Potrebujem túto položku? A zapadá tento nákup do môjho rozpočtu?
   • Ak je odpoveď na všetky tieto otázky záporná, môže byť lepšie nechať položku v obchode a ušetriť peniaze na požadovanej položke namiesto požadovanej položky, aj keď je v predaji.
4. 4 Kreditné karty nechajte doma. Vezmite si iba hotovosť, ktorú potrebujete na základe svojho rozpočtu, aby ste to celý týždeň stihli. Ak ste teda už minuli všetku svoju hotovosť, budete sa musieť vyhnúť zbytočným nákupom.
   • Ak si kreditnú kartu vezmete so sebou, zaobchádzajte s ňou ako s debetnou kartou. Každý cent, ktorý miniete na kreditnú kartu, sa teda cíti ako peniaze, ktoré je potrebné každý mesiac vrátiť. Keď budete s kreditnou kartou zaobchádzať ako s debetnou kartou, nebudete pri každom nákupe po nej tak bezohľadne siahať.
5. 5 Jedzte doma a prineste si vlastný obed. Stravovanie na ulici je veľmi drahé, najmä ak miniete 500-750 rubľov denne 3-4 krát týždenne. Zredukujte večere v reštaurácii na raz týždenne a potom postupne na jednu mesačne. Určite si všimnete, koľko peňazí sa ušetrí, keď si kúpite potraviny a uvaríte pre seba. Navyše, príjemnú večeru v reštaurácii na počesť udalosti oceníte oveľa viac.
   • Prineste si obed každý deň so sebou do práce, namiesto utrácania peňazí v kaviarni. Vezmite si 10 minút večer pred spaním alebo ráno pred prácou na prípravu sendviča a občerstvenia. Zistíte, že každý týždeň ušetríte malú čiastku, keď si prinesiete obed.
6. 6 Vyhnite sa míňaniu 1 mesiaca. Skontrolujte povahu svojich výdavkov tým, že si na 30 dní kúpite len to najnutnejšie. Pozrite sa, ako málo môžete minúť za mesiac, pričom sa zameriate na nákup toho, čo potrebujete, nie toho, čo chcete.
   • Pomôže vám to určiť, čo považujete za potrebné a čo je dobré mať. Okrem zrejmých nevyhnutností, ako je platenie nájomného a jedla, by ste mohli tvrdiť, že členstvo v posilňovni je nevyhnutné, pretože chodenie do posilňovne vás udrží v kondícii a dobrej kondícii. Alebo týždenná masáž, ktorá pomôže vášmu boľavému chrbtu. Keďže tieto potreby zapadajú do vášho rozpočtu a môžete si ich dovoliť, môžete na ne minúť peniaze.
7. 7 Urob si sám. DIY je úžasný spôsob, ako sa naučiť nové zručnosti a ušetriť peniaze. Existuje mnoho remeselných blogov a kníh, ktoré vás prevedú tým, ako obnoviť drahé položky s obmedzeným rozpočtom. Namiesto toho, aby ste míňali peniaze na drahý umelecký alebo dekoratívny predmet, vyrobte si ho sami. To vám umožní prispôsobiť si položku a udržať sa v rámci svojho rozpočtu.
   • Na webových stránkach ako Pinterest, ispydiy a Beautiful Mess nájdete mnoho skvelých nápadov na kutilské potreby pre domácnosť. Môžete sa tiež naučiť recyklovať materiály, ktoré už máte, a urobiť z nich niečo nové, namiesto toho, aby ste míňali peniaze na nové veci.
   • Skúste si sami urobiť domáce práce. Vyčistite svoju uličku sami namiesto toho, aby ste za to zaplatili niekomu inému. Nechajte všetkých členov rodiny, aby sa podieľali na domácich prácach, ako je kosenie trávnika alebo čistenie bazéna.
   • Pripravte si vlastnú domácu chémiu a kozmetiku. Väčšina týchto výrobkov je vyrobená z jednoduchých prísad, ktoré si môžete kúpiť v miestnom obchode s potravinami alebo zdravou výživou. Prací prostriedok, prací prostriedok a dokonca aj mydlo je možné prať ručne a je lacnejší ako v obchodoch.
8. 8 Odložte si peniaze na nejaký účel života. K dosiahnutiu cieľa, akým je napríklad cestovanie do Južnej Ameriky alebo kúpa domu, sa snažte každý mesiac odložiť určitú sumu peňazí na sporiaci účet. Pripomeňte si, že peniaze, ktoré ušetríte nekupovaním oblečenia alebo týždennými prechádzkami, pôjdu k väčšiemu cieľu.

Časť 3 z 3: Získajte pomoc

1. 1 Zvážte príznaky neodolateľnej túžby kúpiť. Vášniví zákazníci alebo shopaholici často nedokážu ovládať svoje výdavkové návyky a stanú sa emocionálnymi vydavateľmi. „Idú nakupovať, kým nespadnú“, a potom pokračujú. Ale nakupovanie a plytvanie majú za následok, že sa človek cíti horšie, nie lepšie.
   • Shopaholizmus má tendenciu postihovať ženy častejšie ako mužov. Ženy s neodolateľnou potrebou nakupovať majú väčšinou doma skrine plné oblečenia s visačkami neporušené. Idú do nákupného centra s úmyslom kúpiť len jednu vec a prídu domov s taškami oblečenia.
   • Vášeň pre nakupovanie môže byť sezónnou útechou pre depresiu, úzkosť a samotu počas prázdnin. Vyskytuje sa, keď sa človek cíti depresívne, osamelo alebo nahnevane.
2. 2 Rozpoznajte príznaky vášne k nakupovaniu. Chodíte nakupovať týždenne? Trávite neustále viac, ako si môžete dovoliť?
   • Zažívate určitý emocionálny vzostup, keď idete nakupovať a kupovať nepotrebné veci? Ak kupujete veľa vecí každý týždeň, možno zažívate akési „high“.
   • Všimnite si toho, ak máte veľké množstvo dlhu z kreditnej karty alebo viacero kreditných kariet.
   • Možno skrývate svoje nákupy pred zainteresovanými rodinnými príslušníkmi alebo partnermi. Alebo, aby ste mali extra príjem, pokúsite sa pokryť svoje výdavky prijatím na čiastočný úväzok.
   • Ľudia, ktorí majú problém s nákupom, sa častejšie vyhýbajú finančným záväzkom a odmietajú priznať, že ho majú.
3. 3 Porozprávajte sa so svojim lekárom. Vášeň pre nakupovanie je považovaná za závislosť. Rozhovor s kvalifikovaným terapeutom alebo návšteva skupiny podporujúcej nakupovanie sú preto dôležitými spôsobmi, ako problém vyriešiť a pracovať na jeho vyriešení.
   • Počas liečby môžete identifikovať základné problémy súvisiace s nutkaním k nákupu a rozpoznať nebezpečenstvo nadmerných výdavkov. Terapia môže tiež ponúknuť zdravé alternatívne spôsoby riešenia emocionálnych problémov.