Ako zastaviť krvácanie z nosa

Obsah

Kroky
Metóda 1 z 3: Prvá pomoc
Metóda 2 z 3: Predchádzanie krvácaniu z nosa
Metóda 3 z 3: Všeobecné informácie
Tipy

Krvácanie z nosa sa často vyskytuje neočakávane. Niekedy je to kvôli dlhému vdýchnutiu suchého vzduchu. Suchá sliznica sa ľahšie poraní. Epistaxa je dôsledkom poškodenia ciev v nosovej sliznici. Väčšina krvácania z nosa sa vyskytuje v prednej časti nosovej prepážky, tkaniva, ktoré oddeľuje obe strany nosa. Krvácanie z nosa sa často vyskytuje na pozadí chladu, akútnej sinusitídy, alergickej rinitídy, hypertenzie alebo v dôsledku poruchy krvácania. Vo väčšine prípadov sa s problémom dokážete vyrovnať sami. Po prečítaní tohto článku môžete zastaviť krvácanie z nosa bez toho, aby ste potrebovali lekára.

Kroky

Metóda 1 z 3: Prvá pomoc

1 Dostaňte sa do správnej polohy. Ak krvácanie z nosa nie je spôsobené vážnym zranením, môžete ho zastaviť sami bez pomoci lekára. Najprv sa pohodlne posaďte. Ak vám nos krváca, nestojte. Nakloňte hlavu mierne dopredu, aby vám krv vnikla do nosných dierok namiesto toho, aby ste sa dostali dovnútra.
- Na absorpciu krvi môžete použiť uterák.
- Neľahnite si, aby ste neprehltli krv.
2 Štipnite si nos. Uchopte nos palcom a ukazovákom a krídla nosa pritlačte k prepážke. Vďaka tejto akcii môžete zastaviť krvácanie. Pokračujte v štipnutí nosa 10 minút. Potom pustite.
- Ak nedokážete zastaviť krvácanie, štipkajte si nos ďalších 10 minút.
- Keď to robíte, dýchajte ústami.
3 Priložte si studený obklad alebo sa schlaďte. Studený obklad znižuje prietok krvi do nosa. Alternatívne môžete pri štípaní nosa nasať niekoľko kociek ľadu. Vaším cieľom je čo najrýchlejšie schladiť oblasť nosa, aby ste mohli zastaviť krvácanie.
- Je to efektívnejšie ako používanie studeného obkladu. Nedávne štúdie ukázali, že obklad nie je dostatočne účinný pri krvácaní z nosa.
- Pre rovnaký výsledok môžete jesť aj nanuky.
4 Použite oxymetazolínový nosový sprej. Ak z času na čas krvácate z nosa, môžete použiť nosový sprej, ak nemáte problémy s vysokým krvným tlakom. Nosové spreje spôsobujú zúženie ciev v nose. Vezmite malý kúsok obväzu alebo vaty, urobte pár nástrekov na obväz alebo vatu, vložte do nosných dierok a zovrite prstami. Zhodnoťte stav po 10 minútach.
- Ak sa krvácanie zastavilo, nechajte obväz alebo vatu v nose ďalšiu hodinu, aby ste zabránili ďalšiemu krvácaniu.
- Nosové spreje by sa nemali používať dlhšie ako 3-4 dni. Mali by ste si uvedomiť, že tieto lieky sú návykové.
- Nosový sprej sa má použiť iba vtedy, ak sa krvácanie nezastaví počas prvých 10 minút.
5 Umy si nos Akonáhle sa vám podarí zastaviť krvácanie, umyte si nos teplou vodou. Teraz si musíte trochu oddýchnuť. To pomôže zabrániť opakovanému krvácaniu.
- Počas odpočinku si môžete ľahnúť.

Metóda 2 z 3: Predchádzanie krvácaniu z nosa

1 Neber si nos. Krvácanie si môžete spôsobiť sami, preto sa vyhnite nižšie uvedeným krokom. Neber si nos. Môžete poškodiť cievy v nose. Ak si po nedávnom krvácaní vyberiete nos, môžete odtrhnúť kôru, čo povedie k opätovnému krvácaniu. Tiež, ak chcete kýchať, otvorte ústa, aby ste sa vyhli tlaku v nose.
- Dbajte na to, aby pokožka v nose nevysušila, ale zostala dostatočne hydratovaná. Za týmto účelom môžete nosovú sliznicu namazať vazelínou alebo nosovým gélom. Urobte to veľmi opatrne. Zvolený výrobok naneste na vatový tampón a utrite nosovú sliznicu. Vykonajte to dvakrát denne.
- Ak potrebujete vysmrkať, urobte to veľmi opatrne.
- Pravidelne tiež upravujte detské nechty, aby ste predišli poškodeniu nosovej sliznice.
2 Zaobstarajte si zvlhčovač vzduchu. Kúpte si zvlhčovač vzduchu, aby ste v miestnosti udržali primeranú vlhkosť. Zvlhčovač môžete používať doma alebo v práci. Vďaka tomu nebude vzduch v miestnosti príliš suchý. V zime je obzvlášť dôležité používať zvlhčovač vzduchu.
- Ak nemáte zvlhčovač, použite kovovú nádobu s vodou, ktorú môžete umiestniť na batériu. Je to vynikajúci spôsob, ako udržať primeranú vlhkosť.
3 Zahrňte do stravy potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Krvácanie z nosa môže byť často vyvolané tým, že osoba počas pohybov čriev silne tlačí. Ak teda trpíte zápchou, urobte všetko pre to, aby ste problém vyriešili. Zápcha navyše môže zvýšiť krvný tlak, čo môže v dôsledku silného tlaku na cievy viesť k opätovnému krvácaniu. Pite veľa vody a zahrňte do svojho jedálnička potraviny bohaté na vlákninu, ktoré pomôžu črevám.
4 Jedzte potraviny bohaté na vlákninu, ktorá vám môže pomôcť v boji so zápchou. Netlačte počas vyprázdňovania, pretože to zvyšuje krvný tlak, ktorý môže prasknúť cievy v nose.
- Jedzte 6 až 12 sušených sliviek denne, ak máte problémy s pohybom čriev. Sušené slivky sú zdravším a príjemnejším prostriedkom ako lieky.
- Vyhnite sa tiež horúcim a korenistým jedlám. Teplo rozširuje cievy a môže spôsobiť krvácanie.
5 Použite nosový sprej na fyziologickom roztoku. Sprej používajte niekoľkokrát denne, aby bola nosná sliznica dostatočne hydratovaná. Tieto nosové spreje nie sú návykové, pretože obsahujú iba soľ. Ak nie ste pripravení kúpiť si sprej, môžete si ho vyrobiť sami.
- Na prípravu fyziologického roztoku použite čistú nádobu.Zmiešajte 3 čajové lyžičky neionizovanej soli s 1 čajovou lyžičkou sódy bikarbóny. Tieto dve suroviny zmiešajte dohromady. Potom vezmite 1 čajovú lyžičku tejto zmesi a pridajte ju do pohára teplej destilovanej alebo prevarenej vody. Dobre premiešajte.
6 Zahrňte do stravy potraviny s vysokým obsahom flavonoidov. Flavonoidy sú prirodzene sa vyskytujúce látky so silnými antioxidačnými vlastnosťami. Citrusové plody sú bohaté na flavonoidy. Flavonoidy znižujú krehkosť kapilár a priepustnosť cievnych stien. Zvýšte preto príjem citrusov. Zahrňte do stravy aj ďalšie potraviny bohaté na flavonoidy. Patrí sem petržlen, cibuľa, čučoriedky a iné bobule, čierny čaj, zelený čaj a čaj oolong, banány, všetky citrusové plody, ginkgo biloba, červené víno, rakytník a horká čokoláda (s obsahom kakaa viac ako 70%).
- Flavonoidové doplnky, ako sú prípravky z ginka, kvercetín, extrakt z hroznových jadier a ľanové semienko, by ste nemali užívať, pretože to môže viesť k prebytku flavonoidov v tele, čo môže viesť k toxicite.

Metóda 3 z 3: Všeobecné informácie

1 Získajte informácie o typoch krvácania z nosa. Existujú dva typy krvácania z nosa, v závislosti od toho, z ktorej časti nosovej dutiny krvácanie pochádza. Podľa lokalizácie môže byť krvácanie predné a zadné. Predné krvácanie sa často vyskytuje z predných častí nosovej dutiny. Zadné krvácanie je krvácanie zo zadnej časti nosovej dutiny. Krvácanie z nosa môže byť spontánne a niekedy nevysvetliteľné.
2 Určite dôvod. Existuje mnoho príčin krvácania z nosa. Je veľmi dôležité určiť príčinu krvácania a v budúcnosti urobiť všetko pre to, aby sa zabránilo opakovaniu. Jedným z dôvodov je zranenie, ktoré môže spôsobiť krvácanie. Toto je najčastejšia príčina u malých detí. Ďalšími príčinami sú užívanie drog, ako je kokaín, cievne ochorenia, zlá zrážanlivosť krvi a poranenia hlavy alebo tváre.
- Faktory prostredia, ako je nízka vlhkosť vzduchu, ktorá sa v zime často stáva, môžu dráždiť sliznice a spôsobiť krvácanie. V chladnom počasí sa výskyt krvácania z nosa zvyšuje.
- Okrem toho môže byť príčinou krvácania infekcia. Alergia môže tiež spôsobiť zápal sliznice, ktorý môže viesť k krvácaniu.
- V zriedkavých prípadoch môžu silné bolesti hlavy spôsobiť krvácanie z nosa u detí.
- Poranenia tváre môžu tiež spôsobiť krvácanie z nosa.
3 Vyhnite sa určitým situáciám. Ak máte krvácanie z nosa, musíte sa vyhnúť určitým situáciám a činnostiam, ktoré môžu váš stav zhoršiť. Neopierajte sa. To môže spôsobiť prehltnutie krvi, čo môže viesť k zvracaniu. Mali by ste sa tiež snažiť hovoriť čo najmenej. Tiež nekašlite. To môže dráždiť nosovú sliznicu a spôsobiť opätovné krvácanie.
- Ak potrebujete kýchať počas krvácania z nosa, otvorte ústa, aby vzduch mohol unikať ústami, a nie nosom. V opačnom prípade môže zvýšiť krvácanie.
- Nefúkajte nos, ak sa krvácanie prakticky zastavilo. V opačnom prípade sa môže krvácanie obnoviť.
4 Navštívte lekára. V niektorých prípadoch stojí za to navštíviť lekára. Ak je krvácanie veľmi silné, trvá viac ako 30 minút alebo sa opakuje dostatočne často, navštívte lekára. Tiež navštívte svojho lekára, ak sa cítite mdloby alebo ste zmätení. Tento stav môže nastať v dôsledku veľkej straty krvi.
- Ak máte problémy s dýchaním, najmä ak sa vám krv dostane do krku, určite navštívte lekára. To môže viesť k podráždeniu a kašľu. Môže to tiež spôsobiť problémy s dýchaním.
- Ak krvácanie z nosa je dôsledkom vážneho zranenia, určite navštívte lekára.
- Tiež sa poraďte so svojím lekárom, ak krvácanie z nosa môže byť dôsledkom liekov na zriedenie krvi, ako je warfarín, klopidogrel alebo denný aspirín.

Tipy

Vyhnite sa používaniu antiseptických krémov, pretože môžu zvýšiť zápal. Bacitracínovú masť používajte iba podľa pokynov lekára. Táto masť sa používa na aplikáciu na pokožku v prítomnosti infekčných chorôb.
Zostaňte v pokoji, bez ohľadu na to, aké zlé je vaše krvácanie. Pokoj vám pomôže neprepadnúť panike.
Urobte všetko pre to, aby bola nosná sliznica dobre hydratovaná, jedzte správne a nechytajte nos!
Neprepadajte panike, ak vidíte veľa krvi. Pri krvácaní z nosa tečie nielen krv, ale aj iné tekutiny.