Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Uľahčite si to
• Metóda 2 z 3: Nájdenie stratenej položky
• Metóda 3 z 3: Ako sa chrániť pred stratou vecí
• Tipy

A teraz ste znova stratili kľúče od auta a nemôžete ich nájsť. Ak meškáte, je to dôvod pre frustráciu a dôvod pre problémy v práci. Kľúče alebo akýkoľvek iný stratený predmet však môžete nájsť, ak sa upokojíte a budete postupovať podľa ďalších pokynov.

Kroky

Metóda 1 z 3: Uľahčite si to

1. 1 Nádych a výdych. Dajte si pauzu a párkrát sa zhlboka nadýchnite. Dýchanie vám pomôže upokojiť sa a sústrediť sa na niečo iné.
   • Niekedy človek pri hľadaní stratenej veci zažije stres, ale stačí sa upokojiť a vec sa sama nájde. Vaša emocionálna reakcia odvádza pozornosť od hľadania konkrétnej položky.
2. 2 Vyčistite si myseľ. Spolu s hlbokým dýchaním je potrebné vyčistiť myseľ od myšlienok. Prestaňte horúčkovito premýšľať o tom, kde ste nechali hľadanú vec, a jednoducho si vyčistite myšlienky.
3. 3 Pripomeňte si, že toto nie je koniec sveta. Ak necháte adrenalín zabrať, zabráni vám to sústrediť sa. Upokojte sa a urobte krok späť.
4. 4 Zvážte kontext. Čo ste robili, keď ste tú vec videli naposledy? Kam si išiel? Na základe kontextu situácie, v ktorej ste vec videli naposledy, si pravdepodobne spomeniete, kam ste ju zaradili.
5. 5 Buďte si istí sami sebou. Povedzte si, že stratený predmet určite nájdete. Povzbudením sa nielen upokojíte, ale aj nájdete silu hľadať správnu vec.

Metóda 2 z 3: Nájdenie stratenej položky

1. 1 Vždy si overte, kam obvykle hľadaný tovar vkladáte. To znamená, že ak vždy dáte kľúče k dverám, najskôr sa pozrite na to miesto. Mohli spadnúť zo stola alebo si ľahnúť pod peňaženku.
2. 2 Upratajte si byt. Niekedy je najľahšie nájsť stratenú vec uprataním neporiadku vo vašom byte. Ak odstránite nepotrebné veci, budete lepšie vidieť, kde čo leží.
3. 3 Buďte systematickí. Ak ste si istí, že ste v konkrétnej miestnosti stratili predmet, mentálne ho rozdeľte na niekoľko častí. Choďte do všetkých rohov, kontrolujte pod nábytkom a zbierajte ďalšie veci.
4. 4 Pozrite sa na neobvyklé miesta. Dalo by sa veľmi dobre dať vec na neobvyklé miesto, ani by ste si to všimli. Môžete napríklad dať hrnček s kávou do chladničky, najmä ak ste boli hore.
5. 5 Hľadaj pozorne. Niekedy nájdeme veci na miestach, kde apriori nemôžu byť. Neponáhľajte sa a prehľadajte celú miestnosť a nájdete stratený predmet.
6. 6 Skontrolujte svoje vrecká. Nezabudnite skontrolovať stratené veci vo vreckách. Prezrite si kabát, nohavice, peňaženku alebo tašku.
7. 7 Odbaviť sa v aute. Ak nosíte vždy hľadaný predmet so sebou, skontrolujte, či je v aute, a potom sa porozhliadnite po dome.
8. 8 Pamätajte si, čo ste urobili. Aj keď táto fáza už prešla, po rolovaní všetkými svojimi činmi vo svojej hlave si s najväčšou pravdepodobnosťou spomeniete, kam ste vec uložili a kde ju nájdete. Zamyslite sa nad tým, kde ste boli, keď ste danú vec videli naposledy.
9. 9 Pozrite sa na to isté miesto. Ak často strácate to, čo hľadáte, pozrite sa, kde ste to minule našli, pretože by to tam mohlo byť znova.
10. 10 Zavolajte tam, kde ste boli cez deň. Ak nemôžete fyzicky cestovať na konkrétne miesto, zavolajte a zistite, či sa tam vaša položka nachádza. Ak ste napríklad zostali v obchode so zmiešaným tovarom, zavolajte do tohto obchodu a opýtajte sa, či tam nie je požadovaná položka.
11. 11 Skúste hľadať stratenú vec z iného uhla. Pokúste sa nájsť stratený predmet tak, že sa postavíte na stoličku, nakloníte sa k podlahe a pozriete sa hore a dole po miestnosti. Niekedy naša myseľ nájde veci rýchlejšie, ak sa na všetko pozrieme z iného uhla.

Metóda 3 z 3: Ako sa chrániť pred stratou vecí

1. 1 Povedzte nahlas, kam budete dávať to alebo ono. Napríklad pri presune knihy na iné miesto povedzte nahlas toto miesto: „Knihu som odložil na poličku v kúpeľni.“
   • Psychológovia poznamenávajú, že rozprávanie nahlas pomáha zapamätať si.
2. 2 Zistite, ktoré veci s najväčšou pravdepodobnosťou stratíte. Telefón môžete neustále ukladať na rôzne miesta. V takom prípade určte, ako o to prichádzate, a zmeňte svoje návyky. Možno ho strácate, pretože ste ho zabudli vložiť do vrecka. Ak je to tak, urobte si nastavenie, aby ste telefón vždy strčili do vrecka.
3. 3 Vyčistite neporiadok v konkrétnych oblastiach. Ak vždy nájdete stratené položky na stole, môžete na ňom napríklad udržať poriadok, aby ste na ňom vždy videli.
4. 4 Keď idete von, vždy sa rozhliadnite. Zvyknite si obzerať sa, keď vystúpite z autobusu alebo taxíka. Pomôže vám to zapamätať si veci na podobných miestach.
5. 5 Buď všímavý. Ľudia zvyčajne strácajú veci, ak nie sú sústredení. Ak automaticky robíte obvyklé pohyby, existuje možnosť, že vec umiestnite na iné miesto a zabudnete na to. Skúste si byť vedomí svojich akcií počas dňa.
6. 6 Nájdite najvhodnejší úložný priestor. Veci by mali byť uložené na najčastejšie používaných miestach. Háčik môžete napríklad zavesiť vedľa dverí s kľúčom, kde ich nájdete najrýchlejšie.
7. 7 Svoje veci vždy odložte na príslušných miestach. Keď vojdete do domu, zaveste kľúče na háčik. Keď si vyzujete topánky, dajte ich na poličku. Tým, že vždy dáte veci na svoje miesto, nestratíte ich.
8. 8 Na veci napíšte svoje meno. Pokiaľ ide o drahý predmet, napíšte naň meno, adresu a telefónne číslo. V takom prípade môžete stratiť vec na verejnom mieste a dúfať, že ju získate späť.
9. 9 Urobte to osobne. Môžete si napríklad vložiť do peňaženky obrázok detí. Okrem toho odfoťte sami seba a uveďte, kto ste a prečo chcete, aby sa vám fotoaparát v prípade straty vrátil. Túto fotografiu uložte do fotoaparátu. Tým, že urobíte položku osobnou, máte šancu vec vrátiť v prípade straty.

Tipy

• Skúste položku nájsť neskôr, ak ste ju nenašli prvýkrát. Niekedy v najdôležitejšom okamihu nemôžeme nájsť to, čo hľadáme, ale okamžite to nájdeme o niečo neskôr.Ak položku skutočne nemôžete nájsť, požiadajte niekoho, aby vám pomohol s hľadaním.
• Nedávajte veci tam, kde je neporiadok!
• Opýtajte sa ostatných, či videli stratený predmet.