Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Naučte sa cítiť príjemne okolo ľudí
• Metóda 2 z 3: Jednajte s osobou, ktorú nemáte radi
• Metóda 3 z 3: Zablokujte osobu úplne / úplne
• Tipy

Niekedy sú na ceste životom ľudia, ktorých chcete obísť. Môžete sa pokúsiť vyhnúť sa stretnutiu s touto osobou úplne, ale nie vždy je možné úplne sa vyhnúť komunikácii s ním. Existuje niekoľko spôsobov, ako sa uzavrieť pred ľuďmi, s ktorými sa nechcete rozprávať, napríklad obklopiť sa milými ľuďmi alebo sa vyhnúť určitým situáciám.

Kroky

Metóda 1 z 3: Naučte sa cítiť príjemne okolo ľudí

1. 1 Zachovajte si pozitívny prístup. Niekedy nie je žiadna túžba hovoriť s tým alebo oným človekom, a preto vám jeho spoločnosť robí nepríjemnosti. Zhlboka sa nadýchnite a povedzte si, že ste úžasný človek na rozhovor. Nezabudnite si pripomenúť, že máte právo na osobný priestor, a vyjadrovanie pocitov, ktoré vám pomôžu cítiť sa v pohode, je úplne normálne.
   • Sústreďte sa na to, čo práve teraz chcete a čo vás robí šťastnými. Potom sa pokúste nájsť ľudí, ktorí zdieľajú vašu pozíciu. Nesnažte sa vyhýbať tým, ktorí vyžarujú negativitu, ale snažte sa obklopiť ľuďmi, ktorí sú ako vy a v ktorých sa cítite dobre.
   • Myšlienky ovplyvňujú nielen náladu, ale aj činy. Usmejte sa a chvíľku si povedzte, že ste presne tam, kde by ste mali byť.
   • Pozitívny prístup pomôže prilákať ďalších priateľských ľudí.
2. 2 Zapájajte sa do aktivít, ktoré vás bavia. Komunikácia na akomkoľvek mieste a kedykoľvek vám nie vždy prinesie potešenie, ale ak robíte to, čo máte radi, určite sa vo vašej blízkosti objavia tí ľudia, s ktorými bude príjemné komunikovať.
   • Počas školských rokov sa môžete pripojiť k skupine alebo kruhu podľa osobných záujmov. Nezáleží na tom, či ste introvert alebo extrovert, existuje veľa mimoškolských voliteľných predmetov pre všetky typy osobnosti. Zamestnanie a spoločnosť ľudí so spoločnými záujmami nájdete kdekoľvek, či už v divadelných predstaveniach, alebo v atletike.
   • Okrem toho, že to, čo milujete, vám dodá sebavedomie a spojí sa s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi, umožní vám to aj urobiť niečo užitočné a vyhnúť sa situáciám a osobnostiam, ktorým by ste sa radšej nechceli postaviť.
3. 3 Užite si plody tejto životnej skúsenosti. Nebojte sa príliš o osud ostatných ľudí a o to, ako to môže mať na vás vplyv, ale radšej si užívajte život.Nie je vašou chybou, že je tento človek agresívny alebo sa vás úmyselne pokúša rozrušiť.
   • Ľudia často vyhadzujú nespokojnosť na svoje okolie kvôli vlastnej neistote.
   • Nasmerujte svoju energiu, aby ste si užili ovocie svojej práce, pretože je ľahšie sa izolovať od nepríjemných osobností. Jednoducho nebudete mať voľnú minútu na vyriešenie vecí s osobou, ktorá je vám nepríjemná.
4. 4 Tráviť čas s priateľmi. Bez ohľadu na to, či ide o sociálne prostredie, školu alebo prácu, budete sa oveľa lepšie cítiť obklopení ľuďmi s podobným zmýšľaním.
   • Zabezpečte si podporu svojich priateľov, ak sa ocitnete v situáciách, v ktorých musíte byť v blízkosti nepríjemných ľudí alebo ľudí, s ktorými sa nechcete rozprávať.
   • Povedzte svojim priateľom o osobe, s ktorou sa nudíte. Pokojne vysvetlite prečo a požiadajte priateľov, aby im poskytli bezpečnú bariéru, ak sa k vám táto osoba priblíži.

Metóda 2 z 3: Jednajte s osobou, ktorú nemáte radi

1. 1 Buďte úctiví. Držte sa v medziach slušnosti, ak stojíte tvárou v tvár osobe, s ktorou nechcete komunikovať kvôli jej nevedomosti alebo vás spája určitý príbeh. Výmena pár slov bude stačiť, ak sa budete správať slušne a nedovolíte tomu druhému, aby vás vyprovokoval k protirečnosti.
   • Nie vždy je možné úplne sa izolovať od osoby, s ktorou sa nechce rozprávať. Komunikáciu však môžete obmedziť na minimum, ak budete na tvári prejavovať zdvorilosť a ľahostajnosť.
   • Zastavte sa a zhlboka sa nadýchnite. Zamerajte sa na svoje potreby. Vaším cieľom je dokončiť túto interakciu čo najskôr.
   • Odchádzajte zdvorilo od konverzácie. Nemali by ste byť ako partner. Zostaňte pokojní a povedzte, že sa musíte stretnúť s priateľom alebo že je čas vybehnúť na stretnutie. Môžete sa teda dôstojne dostať zo situácie.
2. 2 Vopred definujte hranice toho, čo je dovolené. Človeku, ktorému sa chcete vyhnúť, nemusíte neustále vysvetľovať, prečo by nemal prekročiť hranicu, ale musíte určiť rozsah toho, čo je prípustné. V budúcnosti musíte tieto pravidlá striktne dodržiavať.
   • Obmedzenia sú emocionálne aj fyzické. Máte právo na súkromie. Preto je potrebné jasne vysvetliť, že je to pre vás veľmi dôležité.
   • Či už ide o spolupracovníka, spolužiaka alebo bývalého partnera, urobte si jasno v tom, ako a kedy ste s nimi pripravení komunikovať. Napriek zložitosti sa nebojte byť priamy.
   • Ak daná osoba predtým narušila hranice vášho osobného priestoru, potom nabudúce, keď sa stretnete, mu povedzte, aby sa nepribližoval. Navyše, hneď na začiatku rozhovoru sa môžete okamžite sústrediť na to, že máte veľmi málo času. Alebo nám dajte vedieť, že uprednostňujete komunikáciu prostredníctvom SMS alebo e-mailu.
3. 3 Ignorujte osobu. Je pravdepodobné, že nie ste jediný, kto sa túži zbaviť svojej rušivej pozornosti. Dávajte pozor na to, ako s ním ostatní ľudia komunikujú. Ak ste už vyskúšali všetky taktné metódy a žiadna z nich nefungovala, musíte danú osobu jednoducho ignorovať. Požiadajte tím o pomoc pri hľadaní najlepších riešení tohto problému.
   • Niekedy vzťahy nefungujú dobre. To sa napríklad môže stať bývalému partnerovi alebo dokonca spolupracovníkovi. Ignorujte túto osobu, ak ste sa pokúšali dištancovať sa, ale neuspelo to.
   • Úplné ignorovanie nie je najľahšie, najmä ak je človek vytrvalý, ale pevnosť prijatého rozhodnutia postupne povedie k požadovanému výsledku.
   • Vyhlásiť bojkot neznamená zosmiešniť človeka, urobiť si v jeho prítomnosti nespokojnú tvár alebo obscénne gestá. Len to predpokladá, že človek nie je vôbec nablízku.Nepredstierajte však, že tam doslova nie je. Je potrebné byť nad súčasnou situáciou a vyhnúť sa spoločnému tráveniu času a pobytu na jednom mieste.

Metóda 3 z 3: Zablokujte osobu úplne / úplne

1. 1 Vyhnite sa situáciám, v ktorých existuje možnosť kontaktu s ľuďmi. Niekedy musíte vo svojom živote urobiť zmeny, aby ste sa dištancovali od osoby, s ktorou nechcete komunikovať. Nemali by ste ísť na večierok alebo schôdzu, ak ste si istí, že tam je.
   • Nepoužívajte túto metódu, ak ste v situácii, ktorej sa nedá vyhnúť, napríklad v škole alebo v práci. V takom prípade odmietnite účasť na špeciálnych udalostiach, aby ste sa vyhli stretnutiu s touto alebo tou osobou.
   • Vopred oznámte svojmu priateľovi, že sa na udalosti nezúčastníte. Pri vysvetľovaní dôvodov buďte k svojmu priateľovi úprimní, ale nerobte to hrubo.
   • Keď zbadáte osobu, s ktorou sa chcete vyhnúť komunikácii alebo stretnutiu, zvážte zmenu svojej polohy. Napríklad počas relaxácie v bare alebo na večierku sa môžete presunúť do inej miestnosti, aby ste nenarazili na nepríjemného človeka.
2. 2 Požiadať o pomoc. Ak sa naozaj chcete vyhnúť stretnutiu s určitou osobou, ale je ťažké to zvládnuť sami, požiadajte ostatných o pomoc. Požiadajte o pomoc priateľa, rodiča, šéfa alebo triedneho učiteľa.
   • Ak sa nemôžete izolovať od danej osoby, pretože ste v jednej triede alebo pracujete spoločne, mali by ste problém prediskutovať s predstaviteľom autority, ktorý vám môže so situáciou pomôcť, napríklad so šéfom alebo školským poradcom.
   • Pokojne vysvetlite, prečo nemôžete byť v spoločnosti tejto osoby. Možno jeho prítomnosť zasahuje do práce kvôli neustálemu pocitu nepohodlia. Alebo sa nemôžete zamerať na tému hodiny, pretože vás táto osoba neustále otravuje. Povedzte svojmu šéfovi presne, prečo je potrebné, aby ste sa dostali von z procesu interakcie s touto osobou.
3. 3 Prerušte všetky spojenia. Pokiaľ je to možné, dajte si to všetko do očí a ukončite vzťah jedným dychom. Jednoducho môžete prerušiť všetky väzby, ak vás otravuje bývalý partner, ktorého už viac nechcete vidieť a počuť, alebo človek zo spoločnosti spoločných priateľov.
   • Stanovte si hranice a neospravedlňujte sa. Na prvom mieste by malo byť vaše vlastné zdravie a emocionálny pokoj. Napriek ťažkostiam povedzte tejto osobe, že s ňou už nehodláte pokračovať v akejkoľvek komunikácii.
   • Držte sa zvoleného správania. Niektorí vás nenechajú len tak, ale keď ste vyjadrili svoje úmysly, urobili ste všetko správne. Potom nevstupujte do dialógu.
   • Bude to správne rozhodnutie priamo komunikovať, že s danou osobou sa už nechcete rozprávať a vidieť ho. Slová sa niekedy prejavia oveľa rýchlejšie, ak ste priamy a trochu drsný. Na začiatku je pocit hnevu, ale snažte sa splniť svoje plány a nezabudnite, že to bude pre vaše blaho lepšie.

Tipy

• Nemusíte sa pozerať priamo do očí, ale hovorte zdvorilo a dajte najavo, že vaša nálada momentálne nie je najlepšia.
• Zmeňte trasu a návyky, aby ste sa tejto osobe vyhli.
• Pokojne vysvetlite osobe, že v tejto chvíli nemôžete hovoriť.
• Prejavte rešpekt, ak vás niekto osloví. Vopred si však stanovte limity.
• Ak sa na vás daný človek hnevá, urobte krok späť čo najpomalšie (v doslovnom zmysle slova), dobre si premyslite nasledujúce slová / činy a určte potrebný postup v súčasnej situácii.