Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 3: Pripravte si nohy
• Časť 2 z 3: Naneste píling
• Časť 3 z 3: Starajte sa o svoje nohy po exfoliácii
• Tipy
• Varovania
• Čo potrebuješ

Keď je sezóna otvorených topánok za rohom, chcete sa zbaviť drsnej, suchej a hrudkovitej pokožky na nohách. Ak vaša pokožka nie je po zime v najlepšej forme, môžete použiť peelingové ponožky.Peeling obsahuje rôzne prírodné kyseliny na odlupovanie suchých odumretých buniek pokožky, takže nohy po procedúre budú jemné a jemné na pohľad aj na dotyk. Keďže exfoliačný peeling je vo forme ponožiek, dá sa dokonca urobiť aj doma. To znamená, že môžete mať hladké a upravené nohy kedykoľvek.

Kroky

Časť 1 z 3: Pripravte si nohy

1. 1 Umyte si nohy. Nohy by sa mali dôkladne umyť, aby sa odstránili nečistoty, kožný maz alebo iné nečistoty, ktoré môžu interferovať s prienikom aktívnych zložiek peelingu do pokožky. Na umývanie nôh použite teplú vodu a sprchové mydlo alebo mydlo.
   • Po sprche alebo kúpeli je vhodné použiť peelingový peeling.
2. 2 Naparujte nohy vo vode niekoľko minút. Keď sú vaše nohy čisté, naplňte malú umývadlo, kúpeľ na nohy alebo pravidelnú vaňu dostatočným množstvom vody, aby vaše chodidlá úplne zakryli. Namočte ich do vody na 10-15 minút, aby sa pokožka naparila a umožnila jej ľahšie vstrebávanie účinných látok z kôry.
   • Ak sú vaše nohy obzvlášť suché a drsné, môžete chodidlá naparovať až pol hodiny, aby ste pokožku dôkladne zjemnili.
3. 3 Poklepte nohami do sucha. Keď sa aplikuje peeling, prebytočná vlhkosť na nohách môže znížiť koncentráciu aktívnych zložiek peelingu. Keď skončíte s naparovaním nôh, osušte ich čistým uterákom a pripravte ich na peeling.

Časť 2 z 3: Naneste píling

1. 1 Ponožkám odstrihnite krk. Takmer všetky peelingové peelingy na nohy sa predávajú ako plastové ponožky so všetkými zložkami vo vnútri. Vďaka tomu sa ponožky pohodlne používajú a počas celého postupu držia na nohách. Vyberte ponožky z obalu a nožnicami odstrihnite výstrih pozdĺž vyznačenej čiary.
   • Nové lúpacie ponožky sa vždy predávajú zapečatené, aby pred použitím roztok nevytekal.
   • Najlepšie je postupovať nasledovne: otvorte jednu ponožku, dajte si ju na nohu a až potom otvorte druhú. Takto sa exfoliácia nebude rozlievať, kým si ponožky pripevníte k nohe.
2. 2 Zamknite si ponožky k nohám. Keď si ponožky otvoríte, oblečte si ich ako bežné ponožky. V balení sú samolepiace prúžky na upevnenie ponožiek: odstráňte ochrannú vrstvu a pripevnite prúžky na nohách.
   • Úchytné prúžky sa zvyčajne veľmi zle prichytávajú, preto je lepšie ich prilepiť na kožu než na polyetylén. Koža je nerovnomernejšia ako plastový materiál, čo zlepšuje priľnavosť lepidla.
3. 3 Na exfoliačné ponožky noste bežné ponožky. V plastových ponožkách sa chodí veľmi ťažko, pretože sa veľmi šmýkajú. Navlečte pár bežných ponožiek na odlupujúce sa ponožky, aby bola procedúra pohodlnejšia a aby ste sa v nej mohli jednoduchšie pohybovať.
   • Najlepšie je použiť hrubšie ponožky, pretože budú účinnejšie pri vytváraní kontaktu kyselín z kôry s pokožkou chodidiel ako jednoduché nosenie plastových ponožiek.
4. 4 Na hodinu si dajte peelingové ponožky. Keď sú ponožky tesné na nohách, nechajte ich hodinu alebo po dobu uvedenú v pokynoch. Najlepšie je nechodiť, ak máte na sebe peelingové ponožky, aby ste sa vyhli pošmyknutiu alebo pádu, preto si urobte čas na odpočinok.
   • Ak máte veľmi suché nohy, oplatí sa nechať ponožky dlhšie ako jednu hodinu. Peeling na dve hodiny môže mať za následok efektívnejšiu exfoliáciu.

Časť 3 z 3: Starajte sa o svoje nohy po exfoliácii

1. 1 Odstráňte ponožky na odlupovanie. Keď procedúra skončí, vyzlečte si bežné ponožky. Potom opatrne odstráňte odlupujúce sa ponožky a vyhoďte ich do koša. Zvyšok produktu votrite do pokožky.
   • Napriek tomu, že pokožka na nohách už časť šupky absorbovala, stále na nej môže ostať malé množstvo prípravku, vďaka ktorému môže koža byť veľmi klzká. Odstráňte ponožky v blízkosti miesta, kde si chcete umyť nohy, aby ste nespadli.
2. 2 Opláchnite si nohy teplou vodou. Potom, čo si stiahnete ponožky, opláchnite zvyšný produkt z nôh teplou vodou. Môžete sa osprchovať alebo okúpať, alebo si utrieť nohy vlhkou handričkou.
3. 3 Počkajte niekoľko dní, kým sa koža odlupuje. Výsledky peelingu neuvidíte okamžite. Obvykle trvá dva až tri dni po zákroku, kým sa koža odlupuje, aj keď to môže trvať aj šesť dní. Koža sa bude sama odlupovať, ale na urýchlenie odstránenia odumretých kožných buniek môžete použiť lufu (pemzu) alebo žinku.
   • Ak sa vám koža na nohách nezačne odlupovať tretí alebo štvrtý deň, naparujte nohy v teplej vode 15-20 minút, aby ste zahájili proces.
   • Pred odlupovaním (a dokonca ani potom, čo sa proces už začal) nepoužívajte zvlhčujúci krém na nohy alebo telové mlieko. To môže zastaviť proces odlupovania.

Tipy

• Môžete odlupovať každý mesiac, aby boli vaše nohy jemné a jemné.
• Napriek tomu, že AHA (alfa -hydroxykyselina) a BHA (beta -hydroxykyselina) sú bezpečné na exfoliáciu chodidiel, pred použitím ich poraďte so svojim lekárom, ak máte mozoly, bradavice, otvorené rany alebo citlivé chodidlá. Ak máte cukrovku, pred použitím tohto lieku by ste sa mali tiež poradiť so svojím lekárom.
• Akonáhle sa vám nohy prestanú odlupovať, naneste na každý deň mastný krém na nohy, aby vám peelingový efekt vydržal dlhšie.

Varovania

• Nepoužívajte peeling na nohy, ak ste tehotná alebo dojčíte.

Čo potrebuješ

• Teplá voda
• Umývadlo, kúpeľ na nohy alebo kúpeľ
• Dva uteráky
• Peeling na nohy
• Ponožky
• Vlhké utieranie