Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Kľúčom k skutočnej kráse je vedieť, že už ste krásna. Niekedy je však ťažké priznať si svoje čaro, keď sa jednoducho necítite byť pekná. Tu je niekoľko vecí, ktoré si môžete urobiť, aby ste si pripomenuli, že ste veľmi atraktívna. A pamätajte si, že každý človek je svojim spôsobom krásny.

Kroky

1. 1 Pozrite sa na seba do zrkadla, pozrite sa na svoje okolie. Nie ste ako oni, nie sú ako vy. Ty si jedinečný. Neexistuje žiadny človek na Zemi, ktorý by bol vašou presnou kópiou (ak máte dvojča, potom vaše osobnosti stále nie sú úplne rovnaké). Povedzte o sebe nahlas: „Nie som ako ostatní, preto som krásna.“
2. 2 Zbavte sa všetkých myšlienok a myšlienok, ktoré vám sľubujú „krásu“, a namiesto toho sa zamerajte na zdravý životný štýl. Ostrihajte si vlasy, ak budú vyzerať zdravšie, schudnete alebo priberiete, ak vás to bude zdravšie, používajte domáce pleťové krémy a toniká, aby bola vaša pokožka zdravá. Jedzte tiež zdravé jedlá, vďaka ktorým budete atraktívnejší.
3. 3 Hor sa do športu! Výskumy ukazujú, že cvičenie môže prispieť k dobrému duševnému zdraviu, ktoré zase bráni vzniku symptómov depresie a úzkosti. Celkovo vám šport prinesie lepšie pocity a taktiež vám dodá viac energie.
4. 4 Usmej sa! Aj keď sa veľmi nebavíte. Vďaka tomu budete vyzerať a cítiť sa oveľa šťastnejší!
5. 5 Rob to, čo robíš dobre. Ak je vašou silnou stránkou napríklad ruština, napíšte esej alebo ak ste vynikajúci športovec, zúčastnite sa súťaží. Ak ste dobrí v matematike, nájdite pre seba náročné problémy a robte ich každý deň. To všetko vám pomôže cítiť sa šťastne a šťastie nás robí ešte krajšími!
6. 6 Začnite svoj deň tým, že sa pozriete do zrkadla a poviete si, aká ste krásna. Môže to znieť sebecky, ale pomôže vám to cítiť sa príťažlivejšie.
7. 7 Rozmaznávajte sa! Kúpte si kokteil, choďte na prechádzku do lesa, sledujte film doma s priateľmi alebo si prečítajte novú knihu. Robte niečo, čo nesúvisí s myšlienkami o vašom vzhľade.
8. 8 Prijmite ostatných takých, akí sú. Napokon, aj keď sa niekto líši od ostatných postavou alebo farbou pleti, neznamená to, že si nezaslúži rešpekt. Dajte ľuďom okolo seba dôvody myslieť si, že sú krásni. Ak to robíte pre ostatných, budete sa cítiť dobre a pochopíte, že krása je všade - okolo vás a vo vás.
9. 9 Správajte sa k druhým dobre. Spríjemní im to deň! Pretože keď krásny človek začne byť hrubý a ponižovať ostatných, potom jeho krása nestojí za nič.
10. 10 Nech je všetko okolo vás krásne. Vyzdobte si napríklad izbu nádhernými girlandami alebo pozitívnymi obrázkami z časopisov! Alebo môžete zavesiť magnety na chladničku, kúpiť si pekné zrkadlo alebo pekný záves či koberec do kúpeľne.
11. 11 Všetko v živote priamo závisí od vás. Ak chcete byť krásni, žiť krásny, zábavný život plný pozitívnych emócií, potom to tak bude. Chce to len trochu úsilia.

Tipy

• Obklopte sa ľuďmi, vďaka ktorým sa cítite dobre.
• Nikdy sa neporovnávajte s ostatnými.
• Pri pohľade do zrkadla sa usmejte a postavte sa rovno.
• Každý deň si pripomínajte, že ste krásna.
• Niekedy v zrkadle nemusíte vidieť to, čo by ste chceli vidieť. V takýchto chvíľach sa zamerajte na najkrajšiu časť tváre. Možno máš pekný nos, výrazné oči, zvodné pery, zdravú pokožku, biele zuby ... (A pamätaj, že si krásna bez ohľadu na to.)
• Ak sa vám zdá, že zástupcovia opačného pohlavia nevenujú pozornosť na seba, potom to neznamená, že nie ste krásna.
• Noste oblečenie, ktoré sedí. Príliš malé alebo príliš veľké oblečenie vám nikdy nebude robiť pohodlie.
• Nebojte sa pozrieť sa do zrkadla, koľko chcete.
• Štát čelom k davu, vyniknúť nejako urobiť nejaký hluk, hovoriť o dôležitých veciach, a všetky oči budú opravené na vás. Nikdy sa nedozviete, čo si budú ostatní myslieť, ale možno mu niekto povie do ucha: „Aká je úžasná a odvážna osoba.“
• Nemyslite si, že ste lepší ako ostatní. Nemyslite si však, že ostatní sú lepší ako vy.
• Buďte nápomocní svojmu okoliu.
• Považujte sa za víťazku súťaže krásy.

Varovania

• Nesnažte sa schudnúť tým, že prestanete úplne jesť. Ak chcete schudnúť, urobte to zdravšie, napríklad cvičením a správnou výživou. A pamätajte si, že tým, že je štíhly, nie je človek atraktívnejší, ale iba chorý.
• Dievčatá z časopisov a televíznych relácií by nemali byť vašimi idolmi. Tí, ktorí sú tam často predvádzaní, majú často neprirodzený druh krásy a navyše na nich pracujú profesionálni vizážisti.