Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

„Život je hostina a väčšina chudobných hlupákov zomiera hladom!“ - Teta Mame

Nájdenie vlastného šťastia začína a končí u vás. Pokračujte v čítaní a zistite, ako mať zo života väčšiu radosť.

Kroky

1. 1 Počúvajte hanlivé frázy. Je to niečo nepodstatné ako „nenávidím túto farbu, ktorá je na tebe“, alebo hrubý komentár ako: „Si lenivý!“? Malé neopodstatnené komentáre, ako mucha bodajúca koňom; mali by byť oprášené, ale hrubým komentárom je potrebné venovať väčšiu pozornosť.
2. 2 Položte si otázku, či sú tieto hrubé komentáre správne. „Som lenivý?“ Ak zistíte, že odpoveď je nie, vypustite tento komentár z hlavy (kým sa z toho nestane zvykom, potom sa môžete tomuto človeku vyhnúť, porozprávať sa o tom s ním alebo v prípade potreby to povedať svojmu šéfovi / učiteľovi).
3. 3 Opýtajte sa svojho dôveryhodného priateľa, či si myslí, že je komentár pravdivý, alebo sa môžete opýtať ľudí, prečo tento komentár urobili, a požiadať ich o príklady. Dobrí priatelia budú konštruktívni a pomôžu vám akýmkoľvek spôsobom.
4. 4 Zapracujte na tom, ak si myslíte, že vás daná osoba urazila v podnikaní. Nikto nie je dokonalý, ale ak budete aktívny, zlepšíte tento konkrétny aspekt seba. Príliš krotký? Pracuj na tom! Buďte sebavedomejší alebo sa zúčastnite kurzu rečníctva. Nie ste vo forme? Vezmite si oblek a choďte do posilňovne. Nemusíte to robiť pre každú maličkosť, ale práca na veľkých veciach, ktoré vám stoja v ceste, vám pomôže zlepšiť sa a zlepšiť svoj pohľad na svet.
5. 5 Naučte sa ignorovať zbytočné komentáre. Môžu to byť len úplne nepravdivé názory, ktoré vás majú iba uraziť. Skúste si zapamätať, že ľudia často urážajú ostatných zo zlosti alebo zo žiarlivosti. Niektorí ľudia radi ubližujú druhým a čokoľvek, čo hovoria, by malo byť pre vás odsunuté mimo.
6. 6 Zasmejte sa na sebe. Ak vám to nie je dôležité, pre ostatných by to nemal byť problém. Ale pamätajte, nesmejte sa z toho, čo skutočne poškodzuje vašu vlastnú hodnotu. Vďaka tomu majú ostatní ľudia pocit, že sa môžu smiať aj tebe.

Tipy

• Zistite, kto ste a čo chcete. Keď sa cítite príjemne vo svojom vlastnom tele, sebaláska prichádza prirodzene.
• Pamätajte si, že všetko začína poznaním a láskou k sebe. Kým to neurobíte, nečudujte sa, že sa vám páči len pár ľudí.
• Keď budete vedieť, kto ste a čo sa vám páči, začnete priťahovať podobne zmýšľajúcich ľudí. „Rybár vidí rybára z diaľky“ NIE je len príslovie.
• Mať rovnako zmýšľajúcich ľudí a priateľov, ktorí vás budú podporovať, vám pomôže ignorovať hlúposti.
• Vytvorte si zoznam vecí, v ktorých ste dobrí alebo ktoré sa vám na sebe páčia. Napríklad „mám pekný úsmev“ alebo „som dobrý bežec“. Ak máte zoznam všetkých svojich dobrých vlastností, budete sa cítiť hodní.
• Možno budete musieť stráviť viac času osamote, aby ste sa spoznali. Položte si otázku: „Čo chceš?“, „Čo ťa robí šťastným?“, „Čo sa ti nepáči?“, „Čo si ochotný urobiť, aby si sa potešil?“. Deník sa dôrazne odporúča.
• Veľa šťastia na ceste za radosťou!

Varovania

• Existujú ľudia, ktorí sú nadšení zo svojej priemernosti a zvyčajne žiarlia na dobrosrdečných, priateľských a / alebo šťastných ľudí. Držte sa od nich čo najďalej.
• Existujú ľudia, ktorí majú radosť z ubližovania pocitom iných ľudí, dokonca iba prostredníctvom komentárov ako „Dnes vyzeráš hrozne“. Len preto, že ste láskaví a milujúci, nemusí to znamenať, že všetci okolo vás sú rovnakí. Naučte sa rozlišovať medzi týmito dvoma typmi ľudí a nesprávajte sa ku každému ako k svojim priateľom. Keď vám konečne ublížia, budete sklamaní, pretože ste to od nich nečakali, a to môže ovplyvniť váš emocionálny stav. Drž sa ďalej od takýchto ľudí a NIKDY k nim nebuď drzý v reakcii na takéto komentáre. Mohli by ste sa s nimi prestať hádať alebo dokonca prerušiť roky priateľstva s nimi.