Autor:
Ellen Moore
Dátum Stvorenia:
14 Január 2021
Dátum Aktualizácie:
2 V Júli 2024
Obsah
Povaha vášho vzťahu s mladším bratom alebo sestrou hrá dôležitú úlohu. Rodičia môžu byť dobrým vzorom, ale práve vzťah medzi súrodencami vám umožňuje stať sa zodpovedným a úspešným človekom. Podporujte svojho brata alebo sestru, prejavujte zdvorilosť a buďte dobrým príkladom, ktorého môžete nasledovať a napodobňovať.
Kroky
Časť 1 z 3: Podpora
1 Nauč sa počúvať. Asi jeden z najľahších spôsobov, ako sa stať dobrým starším bratom alebo sestrou, je zaujímať sa o život mladšieho člena rodiny a pozorne počúvať odpovede. Každý deň sa snažte využiť príležitosť na krátku diskusiu o záležitostiach svojho brata alebo sestry, najmä ak sú ešte v tínedžerskom alebo mladistvom veku. Pozornosť a uznanie osoby, ktorú si vážia, je pre nich často veľmi dôležitá. - Naučte sa aktívne počúvať reakcie počas rozhovorov medzi srdcom a srdcom a krátkych výmen. Každú konverzáciu vnímajte ako príležitosť naučiť sa nové veci, lepšie porozumieť svojmu bratovi alebo sestre a diskutovať o naliehavých problémoch.
- Sústreďte sa na svojho brata alebo sestru a nerušte. Ukážte svoju pozornosť a odpovedajte premyslene, ale bez posudzovania. Tento prístup pomôže vášmu bratovi alebo sestre dôverovať vám.
2 Riešte konflikty zrelo a dôstojne. Bratia a sestry sa často hádajú pre maličkosti, ale snažte sa vyhnúť vážnym bitkám. Niekedy chce veľkorysosť dovoliť mladšiemu bratovi alebo sestre získať prevahu v menšej hádke. Ponúknite tiež kompromisy, ktoré obom stranám umožnia dosiahnuť niečo z toho, čo chcú. Mladší brat alebo sestra teda budú cítiť vašu podporu a rešpekt, ale pochopia, že človek nie vždy dostane to, čo chce. - Kedy a ak nedokážete konflikt vyriešiť sami, požiadajte o radu staršieho priateľa, člena rodiny alebo rodiča. Ukážte, že sa nebojíte požiadať o pomoc, keď je to potrebné.
3 Povzbudzujte svojho brata alebo sestru v ťažkých chvíľach a prekážkach. V živote každého človeka je miesto na skúšky a problémy a na ceste za veľkými úspechmi existujú prekážky alebo zlyhania. Nesnažte sa zahanbiť svojho brata alebo sestru, ak neuspejete, alebo aby ste z toho mali zlý pocit. Namiesto toho im ponúknite podporu a pohodlie. - Povedzte im, aby držali hlavy hore a boli na seba hrdí, aj keď výsledok nie je ani zďaleka taký, ako by chceli. Pripomíname, že stále bude veľa priestoru na zlepšovanie.
- Môžete sa tiež pokúsiť rozptýliť svoju sestru alebo brata od zlyhania a pozvať ich do ich obľúbenej kaviarne alebo na iné miesto. Pomôže im to rozveseliť sa a nezaoberať sa chybou.
4 Rešpektujte osobné hranice a nezávislosť. Naučte svojho brata alebo sestru, aby si stanovili hranice a boli sebestační, aby vám príkladom ukázali, ako si vážite seba a ostatných. Pokúste sa neštekliť a nedotýkať sa svojho brata alebo sestry bez súhlasu, aby sa zachovalo súkromie. Je tiež potrebné rešpektovať psychologické hranice - nevnucujte svoje názory alebo nápady, nesnažte sa ovládať svoje myšlienky. - Nenúťte dieťa alebo dospievajúceho, aby príliš rýchlo vyrástlo alebo plnilo povinnosti dospelého. Nechajte svoju sestru alebo brata žiť tínedžerský život, aj keď musíte robiť chyby a dostávať sa do konfliktných situácií. V prípade potreby poskytnite podporu.
- Ak má súrodenec záujem o činnosti pre dospelých, ako je spoločné jedlo, je to úplne v poriadku, ale nenúťte ich vykonávať činnosti pre dospelých, ktoré ich nezaujímajú.
William Gardner, PsyD
Klinický psychológ Dr. William Gardner, Psy.D. je klinický psychológ v súkromnej praxi vo finančnej štvrti San Francisco, Kalifornia. S viac ako 10-ročnými klinickými skúsenosťami ponúka individuálne prispôsobenú psychoterapiu pre dospelých pomocou kognitívno-behaviorálnych techník, ktoré pomáhajú zmierniť symptómy a zlepšiť celkové mentálne fungovanie. Psychológiu získal na Stanfordskej univerzite v roku 2009 so špecializáciou na prax založenú na dôkazoch. Potom trénoval v zdravotnom stredisku Kaiser Permanente. William Gardner, PsyD
Klinický psychológNáš odborník potvrdzuje: "Je dôležité prijať skutočnosť, že vaši bratia a sestry sú samostatní jednotlivci." Nesnažte sa im vnucovať svoje hodnoty, inak medzi vami nastanú problémy. Všetci ľudia sú iní, aj keď sú vychovávaní v jednej rodine. Každý má svoj vlastný život a názory. “
5 Dajte rady na základe osobných skúseností. Príslušná rada tiež ukáže vašu podporu, ale nemusíte nič radiť, keď sa vám to nepožaduje. Dajte rady a usmernenia iba v prípade priamej otázky a nezabudnite najskôr počúvať svojho brata alebo sestru. Všeobecné a vágne rady sú zbytočné, preto využite vlastnú skúsenosť s úspešným riešením rôznych problémov. Ukážte empatiu a skutočnú podporu. - Ak sa napríklad vaša sestra alebo brat snaží nájsť rovnováhu medzi štúdiom a hrou, odporučte im, aby si vytvorili týždenný rozvrh aktivít a na každú činnosť si vyhradili čas.
- Ak sa od vás požaduje romantická rada a máte takú skúsenosť, povzbudzujte svojho brata alebo sestru, aby hovorili o svojich pocitoch a situácii. Ponúknite im dobré rady, ako si vybudovať zdravé a zodpovedné romantické vzťahy.
Časť 2 z 3: Pomoc
1 Pomôž svojmu bratovi alebo sestre s domácimi úlohami a inými povinnosťami. Ak by ste chceli byť láskaví k mladšej sestre alebo bratovi, ponúknite pomoc so školskými záležitosťami. Potrebuje vaša sestra pripraviť ústnu prezentáciu? Ponuka byť prvým poslucháčom. Ak má váš brat problémy s riešením matematického problému, skúste ho spoločne vyriešiť. Zamerajte sa na praktickú pomoc - podeľte sa o svoje znalosti v danej oblasti alebo pomôžte dokončiť projekt včas. - Môžete si tiež pomôcť s domácimi prácami alebo si rozdeliť povinnosti, keď má vaša sestra alebo brat zaneprázdnený školský rozvrh.
2 Príďte na predstavenia a súťaže. Váš brat alebo sestra možno hrá alebo športuje. Príďte ich podporiť do haly alebo na štadión. Toto ukáže vašu podporu a lásku. 
3 Postavte sa na stranu svojho brata alebo sestry v ťažkých situáciách. Starší súrodenci sa musia starať o mladších a postaviť sa im v ťažkých situáciách.Chráňte ich v bojoch so školskými šikanami alebo sprostredkujte spory s rodičmi. Skúste byť na strane svojej sestry alebo brata a navrhnite spôsoby, ako problém vyriešiť. Takáto pomoc ukáže, že sa môžu na vašu podporu spoľahnúť. 
4 Motivujte svojho brata alebo sestru, aby nasledovali vaše záujmy a ciele. Dobrý starší brat alebo sestra je vzorom a motivuje mladších, aby sa zlepšovali. Dávajte pozor na schopnosti a talent svojej sestry alebo brata a aktívne im pomáhajte, aby sa v takýchto oblastiach zlepšovali. - Ak má vaša sestra napríklad záujem o kreslenie, pozvite ju na zápis na umeleckú školu alebo si založte domáce štúdio.
- Ak chce váš brat ísť na prestížnu univerzitu, pomôžte mu s prípravou a prihlásením sa.
Časť 3 z 3: Príklad, ktorý treba nasledovať
1 Dobre sa učte a pomáhajte okolo domu. Staňte sa vzorom v škole a domácich prácach. Vaša mladšia sestra alebo brat si určite všimne váš pokrok v škole a ďalšie povinnosti, ako sú šport a domáce práce. Venujte náležitú pozornosť svojim osobným potrebám a povinnostiam, aby ste sa stali dobrým mentorom. Čím lepšie budete vykonávať svoju prácu, tým viac môžete svojmu bratovi alebo sestre pomáhať a podporovať ich. - Nebojte sa urobiť chybu v prítomnosti brata alebo sestry. Takže pochopia, že ste obyčajný človek. Vďaka tomu si vás budú vážiť ešte viac a budú sa na vás obracať v rôznych situáciách.
2 Viesť zdravý spoločenský život. Ďalším spôsobom, ako sa stať dobrým vzorom, je viesť aktívny a zdravý spoločenský život. Vaša komunikácia s priateľmi ukáže vašej sestre alebo bratovi, ako vychádzať s rôznymi ľuďmi. - Ak sa vášmu bratovi alebo sestre ťažko hľadá priateľov, pozvite ich na stretnutie svojich priateľov. Pomôže im to pochopiť ich dôležitosť a naučí sa komunikovať s ľuďmi.
3 Rešpektujte svojich rodičov a starších. Zdvorilo komunikujte so svojimi rodičmi a inými staršími, ako sú učitelia alebo rodičia vašich priateľov. Správanie sa k starším so zdvorilosťou z vás urobí dobrý vzor a ukáže dôležitosť rešpektu. 
4 Ospravedlňte sa a priznajte, že ste sa mýlili. Dobrý vzor vždy prizná chyby a úprimne sa ospravedlní. Ak urobíte chybu, požiadajte o odpustenie a priznajte, že ste sa mýlili. Vždy ukážte svojmu bratovi alebo sestre hodnotu ospravedlnenia a dôležitosť úprimného priznania si chýb. Vďaka tomu si uvedomia, že je v poriadku mýliť sa, ale na napravenie situácie si musia priznať chyby.
