Obsah

• Kroky

Ak pociťujete pálenie alebo vás bolí hrdlo, budete si ich samozrejme musieť rýchlo uľaviť. Pálené hrdlo môže často interferovať s prehĺtaním alebo vstrebávaním potravy. Over-the-counter bolesti, pastilky, a boľavé hrdlo spreje sú všetky dobré možnosti pre riešenie bolesti v krku pred návštevou lekára. Po rýchlej úľave od bolesti si nájdite čas a porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, čo to spôsobuje.

Kroky

Časť 1 z 3: Liečba bolesti v krku alebo bolesti v krku

1. 

   Vyskúšajte voľnopredajný prostriedok proti bolesti. Jedným z jednoduchých spôsobov je užívanie liekov na tlmenie bolesti, ako je acetaminofén alebo ibuprofén. Postupujte podľa pokynov na krabici, ako často užívať lieky.
   • Protizápalové lieky, ako je ibuprofén, sú zvyčajne účinnejšie ako acetaminofén, pretože môžu pomôcť zmierniť zápal a opuch. Acetaminofén však môže byť účinný pri zmierňovaní bolesti.

2. 

   
   
   Jesť zmrzlinu. Chladná zmrzlina pomôže upokojiť boľavé hrdlo, čo znamená, že pomôže upokojiť boľavé miesta studeným vzduchom vychádzajúcim z tyčinky na nanuky.
   • Môžete tiež vyskúšať iné spôsoby chladenia, napríklad zmrzlinu alebo mrazené ovocie. Aj šálka čaju alebo studenej vody vás ochladí v krku.

3. 

   
   
   Vyskúšajte pastilku na boľavé hrdlo. Tieto pastilky sú populárne vo voľnom predaji a používajú sa na upokojenie bolesti v krku. Ak potrebujete kontrolovať príjem cukru, nezabudnite si kúpiť pastilky bez cukru.
   • Pastilky na angínu môžete tiež použiť tak často, ako potrebujete. Vyberte si tiež cukríky, ktoré obsahujú prísady eukalyptu alebo mäty piepornej, pretože môžu pomôcť ochladiť hrdlo.

4. 

   
   
   Zvážte použitie spreja na boľavé hrdlo. Ak neradi cucáte cukrík, nahraďte ho sprejom na tlmenie bolesti. Tieto spreje, ako napríklad chloroplasty, majú chladiace a antibiotické vlastnosti. Preto vám môže pomôcť vyrovnať sa s bolesťami hrdla.
   • Ak chcete použiť sprej, musíte mať ústa čo najširšie. Potom vyplazte jazyk. Nasmerujte fľašu s rozprašovačom do úst a nastriekajte si ju do hrdla.

5. 

   Chladné jedlo. Ak je jedlo, ktoré si doprajete, príliš horúce, zvyšuje sa tým riziko bolesti v krku. Ak máte bolesti v krku, nepoužívajte žiadne horúce jedlá ani nápoje. Namiesto toho ich fúkajte, kým nevychladnú. Pred podávaním pridajte kocku ľadu alebo dobre premiešajte.

6. 

   Vždy zostaňte hydratovaní. Keď vás hrdlo bolí po celý deň, pite veľa tekutín. Ak dôjde k dehydratácii tela, hrdlo vyschne, čo vám uľahčí bolesť hrdla. Nemusíte piť každú filtrovanú vodu. Dobrou voľbou je tiež voda z čaju a kávy, obzvlášť horúca - nie príliš horúca - môže upokojiť horiace hrdlo.
   • Muži by mali vypiť 13 pohárov vody denne, zatiaľ čo ženy by mali vypiť asi 9 pohárov vody denne. Keď pocítite príznaky bolesti v krku, mali by ste piť viac.
   • Ak chcete účinnejšie zmierniť príznaky bolesti v krku, pridajte do šálky čaju alebo kávy lyžicu medu.

7. 

   Zvlhčujte vzduch. Sucho v krku môže byť príčinou bolesti v krku, čo môže naopak zhoršovať sucho v krku. Ak je váš dom príliš suchý, zvážte použitie zvlhčovača vzduchu. Ak je vzduch okolo domu suchý a dusný, môže to bolesť hrdla zhoršiť.
   • Rovnako to urobí aj teplý kúpeľ, ktorý sa pokúsi nadýchnuť pary stúpajúcej z horúceho prúdu. Pred kúpaním zatvorte dvere. Po stlačení tlačidla na aktiváciu sprchy pred sprchovaním by ste si mali zvoliť režim, ktorý je čo najviac horúci, aby horúca para mohla obklopovať kúpeľňu. Potom pomaly znížte režim na miernu teplotu. Počas sprchy sa zhlboka nadýchnite, aby vám horúca para mohla pomaly vsakovať do krku.

8. 

   Drž sa ďalej od fajčenia. Fajčenie cigariet, dokonca aj pasívne fajčenie, môže spôsobiť bolesť hrdla. Vyvarujte sa obchádzaniu dymu, kým sa hrdlo nehojí.

9. 

   Kúpte si novú zubnú kefku. Baktérie sa časom zdržiavajú a hromadia v zubnej kefke. Ak opakovane používate starú zubnú kefku príliš dlho, môžete znova infikovať boľavé hrdlo spôsobené baktériami.
   • Baktérie sa dostanú do tela cez ďasná, najmä ak ďasná krvácajú pri čistení zubov.

10. 

    Poraďte sa so svojím lekárom o liekoch na predpis. Lekári sú dôveryhodným miestom na identifikáciu prvej obrannej línie. V mnohých prípadoch možno budete musieť brať rôzne antibiotiká, ktoré vám pomôžu pri liečbe bolesti v krku, a to závisí od príčiny. reklama

Časť 2 z 3: Aplikácia prírodných kúr

1. 

   Skúste si pripraviť roztok jablčného octu. Pridajte 1 lyžicu medu a jablčného octu do pohára teplej vody a dobre premiešajte. Hneď potom zmes vypite.
   • Niektorí ľudia si myslia, že táto liečba pomôže upokojiť bolesť v krku, pretože toto riešenie môže zabiť baktérie. Okrem toho med tiež pomáha utíšiť bolesť.
   • Ak je to žiaduce, môžete si vypláchnuť ústa jablčným octom. Zmiešajte 2 lyžice jablčného octu s 1/2 šálky vody, aby ste si vypláchli ústa.Nie je potrebné pridávať med.

2. 

   Kloktajte slanou vodou. Pripravte si pohár teplej vody. Potom do tejto šálky vody pridajte 1/2 čajovej lyžičky soli a dobre premiešajte. Používajte túto soľanku ako denné vypláchnutie ústami, pretože vám môžu pomôcť zmierniť bolesti hrdla a bolesti.
   • Slaná voda pôsobí ako antiseptikum a bráni množeniu baktérií v krku. Funguje tiež na zbavenie sa hlienu.
   • Môžete tiež zmiešať 1/2 lyžičky soli s 1/2 lyžičky sódy bikarbóny v šálke teplej vody a na ten istý účel si vypláchnuť ústa.

3. 

   Pripravte si šálku čaju z koreňa slezu. Tento koreň nájdete online alebo v lekárni s prírodnými bylinkami. Vložte 1 lyžicu koreňa marshmallow do šálky vody a zalejte vriacou vodou. Namočte asi pol hodiny až hodinu.
   • Zvyšok preceďte a doprajte si šálku čaju.
   • Informujte svojho lekára, ak máte cukrovku alebo poruchu cukru v krvi, pretože tento čaj môže zmeniť index cukru v tele.

4. 

   Pite čaj z extraktu sladkého drievka. Niektorí ľudia si môžu upokojiť hrdlo pitím čaju z koreňa sladkého drievka. V obchode nájdete vopred pripravené čajové výrobky alebo si môžete pripraviť svoj vlastný čaj.
   • Na prípravu čaju zo sladkého drievka potrebujete 1 šálku koreňového sladkého drievka (nasekanú), 1/2 šálky škorice (nasekanú), 2 lyžice klinčekov (stoniek) a 1/2 šálky harmančeka. kód. Táto zložka sa bežne predáva v obchodoch s prírodnými potravinami. Zmes uchovávajte v uzavretej sklenenej nádobe.
   • Do hrnca nalejte 2,5 šálky vody. Pridajte do vody 3 polievkové lyžice čaju. Zahrievajte až do varu. Potom dusíme 10 minút. Filtrujte čajovú usadeninu a užívajte si.
   reklama

Časť 3 z 3: Zistenie príčiny pálenia v krku

1. 

   Skontrolujte, či máte príznaky pálenia záhy. Pálenie záhy môže viesť k pocitu pálenia v krku, pretože v hrdle klesá kyselina.
   • Ďalším príznakom pálenia záhy je pocit pálenia v hrudníku, ktorý vzplanie ešte viac, ak sa opriete o chrbát. Zvyčajne sa tieto problémy vyskytujú po jedle. Na druhý deň sa môže vyskytnúť chrapot alebo ťažkosti s prehĺtaním.
   • Vaše ústa môžu mať tiež kyslastú alebo kovovú chuť, ak máte pálenie záhy.
   • Zložte brucho a posaďte sa. Ak spíte v posteli a máte pocit, že vám kyselina páli do hrdla kvôli páleniu záhy, prvým krokom je vstať. Vypitie pohára vody pomôže upokojiť horiace hrdlo. Môžete tiež zdvihnúť sklon postele.
   • Voľnopredajný antacid je prvá liečba pálenia záhy, na ktorú by ste mali myslieť. Neutralizujú kyslosť v pažeráku a žalúdku a často účinkujú okamžite. Aj keď tieto lieky nezlepšujú bolesť v krku, ak už hrdlo vykazuje známky pálenia, zabráni prenikaniu novej kyseliny do hrdla.
   • Pacienti majú vyhľadať lekára, ak bolesti pretrvávajú a spôsobujú ich nepríjemné pocity.

2. 

   Zistite, či nemáte syndróm pálenia v ústach. Ak sa na iných miestach úst alebo hrdla objavujú príznaky pálenia, môžete mať syndróm pálenia v ústach. Sekundárne podráždenie úst je spôsobené rôznymi ďalšími príčinami, ako sú napríklad hormóny, alergie, infekcie a zneužívanie vitamínov. Pri syndróme primárneho horenia v ústach si však lekári často nie sú istí príčinou.
   • Môžete tiež pocítiť pocit sucha v ústach alebo budú mať vaše ústa mierne odlišnú chuť. Poraďte sa so svojím lekárom alebo zubným lekárom, ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov. Môže to byť spôsobené ochrnutím tvárového nervu (nerv č. 7).

3. 

   Zmerajte telesnú teplotu. Ak máte horúčku, znamená to, že môžete mať hrdlo. Medzi ďalšie príznaky streptokokov patrí hnisavá biela škvrna na podnebí, horúčka, bolesti hlavy a vyrážka. Streptokok nie je sprevádzaný príznakmi kašľa.
   • Ak máte podozrenie, že máte svrbenie v krku, okamžite vyhľadajte svojho lekára. Niekedy môže táto bolesť v krku viesť k angíne, čo je zápal (opuch) mandlí. Liečba zahŕňa antibiotiká.
   • Horúčka sprevádzaná zdurením lymfatických uzlín a bolesťami v krku môžu byť príznakom infekčnej mononukleózy. Ak sa u vás vyskytne niektorý z vyššie uvedených stavov, navštívte svojho lekára. Môžete podstúpiť test s monospotmi a váš lekár identifikuje atypické lymfocyty pomocou krvného testu. Vyhýbajte sa športom, pretože by mohli nárazom spôsobiť prasknutie sleziny.

4. 

   Sledujte, ako dlho vám bolesť v krku vydrží. Ak pretrvávajúca bolesť v krku, aj po použití niekoľkých spôsobov liečby, môže to byť známka niečoho vážnejšieho, ako je rakovina hrdla. Poraďte sa so svojím lekárom, ak máte bolesti hrdla dlhšie ako dva týždne, najmä ak užívate sériu antibiotík.
   • Dávajte pozor na nekontrolované chudnutie spôsobené rakovinou.

5. 

   Zvážte niekoľko ďalších dôvodov. Bolesť v krku a pálenie môžu byť spôsobené alergiou alebo pasívnym fajčením. Ak je to tak, najlepším spôsobom, ako si upokojiť hrdlo, je prestať fajčiť alebo zvládnuť alergie pomocou antihistaminík. reklama