Antikoncepcia - Tipy

Spôsoby, ako sa vyhnúť tehotenstvu - Tipy

Obsah

Kroky
Výstraha

Výber metódy antikoncepcie môže byť mätúci, najmä ak je na výber toľko možností. Metóda antikoncepcie, ktorú používate, je na vašom osobnom výbere a vyžaduje si dôkladné zváženie. Vzdelanie v oblasti metód antikoncepcie je prvým krokom k nájdeniu tej, ktorá najlepšie vyhovuje vášmu životnému štýlu a viere.

Kroky

Metóda 1 z 5: Bariérová metóda

Kondóm. Kondómy sa zvyčajne nosia na penise počas sexu. Kondómy pomáhajú predchádzať tehotenstvu tým, že bránia spermiám dosiahnuť vajíčko. Kondómy sú zvyčajne poskytované bezplatne v zdravotníckych zariadeniach a vždy je možné ich kúpiť v lekárni za 22 000 VND za kus v drogériách alebo obchodoch s potravinami.
- Ďalšou výhodou kondómov je, že môžu chrániť obe strany pred pohlavne prenosnými chorobami (STD) a tiež zabrániť otehotneniu.
- Kondómy sú zvyčajne vyrobené z tenkej gumy, takže sa niekedy počas sexu zlomia. V takom prípade sa zvyšuje riziko tehotenstva.
- Niektorí ľudia sú alergickí na prírodný latex a často si vyberajú kondóm na báze latexu.
Ženský kondóm. Ženský kondóm, ktorý je tiež vyrobený z gumy, má zvyčajne tvar krúžku s malým vreckom. Toto malé vrecko sa zmestí do vagíny a krúžok je na vonkajšej strane, aby udržiaval vnútorný vak na mieste. Kondóm bude zadržiavať spermie počas pohlavného styku, takže sperma nebude mať šancu vstúpiť do tela ženy. Kondóm pre ženy stojí asi 88 000 VND za kus a nájdete ho v lekárňach.
- Ženské kondómy často pomáhajú znižovať riziko pohlavne prenosných chorôb, pretože môžu chrániť pošvu pred priamym kontaktom.
- Ženské kondómy sú zvyčajne o niečo menej účinné ako bežné kondómy a ľudia často predpokladajú, že ich používanie je často nepríjemné.
Sada prsteňov. Krúžok nie je vložený hlboko do vagíny, silikónový krúžok bude umiestnený vo vnútri vagíny, nad krčkom maternice, aby sa zabránilo kontaktu semena s vajíčkom. Antikoncepčný krúžok sa často používa v kombinácii so spermicídnym gélom, ktorý zabráni pohybu spermií v záujme zvýšenia účinnosti.
- Pretože ženské telá sa často mierne líšia tvarom, IUD musí zvyčajne tesne priliehať, aby sa zabezpečila správna veľkosť. Poraďte sa so svojím gynekológom alebo zdravotníckym pracovníkom, ako tesne nasadiť antikoncepčný krúžok.
- IUD je zvyčajne dosť účinný, ale nezabráni pohlavne prenosným chorobám.

Metóda 2 z 5: Hormonálna antikoncepcia

Antikoncepčné tabletky. Antikoncepčné pilulky zahŕňajú syntetické hormóny estrogén a progestín, ktoré bránia vajíčku opustiť vaječník, aby nemohlo oplodniť a otehotnieť. Ak sa bude antikoncepcia brať pravidelne, bude veľmi účinná. Thajské pilulky sú zvyčajne k dispozícii iba na lekársky predpis od vášho gynekológa alebo lekára.
- Je potrebné brať lieky každý deň, aby boli účinné. Vynechanie niekoľkých dní môže znížiť účinnosť.
- Liečba môže u niektorých ľudí spôsobovať vedľajšie účinky. Rôzne značky liekov majú tiež rôznu hladinu estrogénu a progestínu, takže váš lekár môže predpísať inú značku lieku, ak spôsobuje vedľajšie účinky.
Iné hormonálne metódy antikoncepcie. Hormóny, ktoré fungujú ako antikoncepcia, napríklad perorálne tabletky, sa dajú podať inými spôsobmi. Ak vás nebaví užívať tabletky každý deň, zvážte nasledujúce možnosti:
- Depo-Provera alebo antikoncepčná injekcia. Toto je posilňovacia dávka každé tri mesiace. Táto metóda antikoncepčnej injekcie je veľmi účinná, ale zistilo sa, že spôsobuje vedľajšie účinky.
- Antikoncepčná náplasť. Náplasť sa zvyčajne umiestňuje na ruku, chrbát alebo pás. Rozptyľuje hormóny cez pokožku a musí sa meniť každých pár týždňov.
- IUD. Krúžok sa zavádza do vagíny raz mesačne. Rozptyľuje hormóny, ktoré bránia otehotneniu.
- Antikoncepčné implantáty. Pod pažou sa implantuje malá trubica, ktorá distribuuje hormóny účinné proti tehotenstvu až na tri roky. Toto zariadenie musí byť implantované a odstránené zdravotníckym zariadením.
Vnútromaternicové teliesko (IUD). Vnútromaternicové teliesko je kovové zariadenie, ktoré sa zavádza do maternice a musí ho vykonať zdravotnícke zariadenie. Jeden typ IUD funguje tak, že rozptyľuje hormóny, zatiaľ čo iný vyrobený z medi ovplyvňuje schopnosť spermií pohybovať sa a bráni im v oplodnení vajíčka.
- IUD je mimoriadne efektívny a vydrží až 12 rokov, hoci môže stáť kdekoľvek od 22 miliónov VND do 44 miliónov VND.
- Ak máte obavy z účinkov vášho menštruačného cyklu, použite vnútromaternicové teliesko z medi, ktoré nebude interferovať s hormónmi alebo nebude spôsobovať vedľajšie účinky hormonálnej antikoncepcie.

Metóda 3 z 5: Metóda správania

Sebakontrola. Zdržte sa sexuálneho styku v pošve tým, že zabránite mužskému semenu vniknúť do ženských vajíčok. Sebakontrola je pri pravidelnom používaní antikoncepcie stopercentne účinná.
- Niektorí ľudia definujú sebaovládanie ako to, že sú úplne bez sexuálneho kontaktu, ale pri antikoncepcii stačí vyhnúť sa pohlavnému styku v pošve.
- Metóda obmedzovania seba samého si vyžaduje pevnú vôľu a pre niektorých ľudí je veľmi ťažké dlhodobo používať túto metódu antikoncepcie.
- Ale keď sa zastaví obmedzovanie, je okamžite potrebná alternatívna metóda antikoncepcie.
Vedomie počatia. Toto je tiež prirodzená metóda plánovania rodiny, táto metóda umožňuje sexuálnu aktivitu iba v určitých obdobiach menštruačného cyklu, keď žena nie je schopná otehotnieť. Aj keď je pravdepodobné, že dôjde k tehotenstvu, bude potrebné pravidelne používať obmedzenie. Aby bola kognitívna metóda počatia účinná, musí žiadateľ pochopiť a rešpektovať rozsah plodnosti ženy.
- Kognitívny prístup k počatiu môže zahŕňať tri spôsoby výpočtu počatia: plánovanú metódu, hlienovú metódu a teplotnú metódu. Ak sa tieto tri metódy použijú súčasne, budú veľmi účinné pri presnom určovaní toho, kedy je pravdepodobné, že žena otehotnie.
- Metóda vytvárania kalendára musí sledovať rôzne fázy menštruačného cyklu v kalendári, potom chvíľu venovať pozornosť týmto obdobiam a predpovedať, kedy bude vajíčko ovulovať.
- Metóda hlienu vyžaduje kontrolu vaginálneho hlienu, ktorý zmení farbu a bude konzistentný, keď je žena v plodnom období.
- Teplotná metóda bude musieť skontrolovať vašu dennú priemernú telesnú teplotu a všimnúť si, keď sa teplota zvýši o niekoľko desatín, čo je prejavom ovulácie.
- Nevýhodou prístupu kognitívneho vyhýbania sa je, že si vyžaduje čas a pozornosť. Ak si na niekoľko dní zabudnete skontrolovať hlien alebo telesnú teplotu, môžete si nesprávne vypočítať, ktoré dni máte, aby ste sa vyhli sexuálnemu styku.
- Výhodou kognitívnej antikoncepcie je, že je úplne prirodzená, takmer bez peňazí, nevyžaduje vonkajšie hormóny a nepohodlné prístroje.

Metóda 4 z 5: Chirurgické metódy

Ženská sterilizácia. Chirurgický zákrok sa robí tak, aby sa vajíčkovody zablokovali procesom nazývaným ligácia vajíčkovodov, ktorý zabraňuje plodnosti. Táto metóda je mimoriadne účinná v antikoncepcii, ale nie je šetrná, pretože chirurgický zákrok je náročný a nemožno ho obnoviť do pôvodného stavu.
Mužská sterilizácia. Muži sa môžu rozhodnúť podstúpiť vasektómiu, ktorá zabráni splynutiu toku spermií so spermou. Keď muž ejakuluje, spermie nebude obsahovať spermie, takže nie je možné otehotnieť ženu. Mužskú sterilizáciu je možné v niektorých prípadoch zvrátiť, ale toto je metóda, ktorá by sa nemala používať, pokiaľ sa nejedná o trvalú sterilizáciu.

Metóda 5 z 5: Vyvarujte sa tehotenstva po sexe

Používajte núdzovú antikoncepciu. Núdzová antikoncepcia známa tiež ako plán B, sú dve pilulky obsahujúce levonorgestrel, ktoré sa majú užiť čo najskôr po pohlavnom styku. Čím skôr vypijete, tým účinnejšia je antikoncepcia.
- Núdzové antikoncepčné tabletky sú zvyčajne dostupné vo väčšine lekární a v zdravotníckych zariadeniach.
- Núdzové antikoncepčné pilulky by sa nemali používať ako náhrada bežnej antikoncepcie; Po nechránenom vzťahu je to posledná možnosť.