Ako sa chrániť (pomocou fotografie) - Tipy

Obsah

Kroky
Rada
Výstraha

Rozdiel medzi „odvrátením sa“ od zamerania sa na zajtrajšie noviny je v tom, ako dobre ste pripravení na obranu v nebezpečnej situácii. Môžete prejsť niekoľkými jednoduchými technikami, ako sa brániť pred a počas útoku, či už je to boj alebo prepad, musíte sa udržiavať v bezpečí. Aby ste sa chránili, nemusíte byť ako Bruce Lee.

Kroky

Časť 1 zo 4: Udržiavanie obranného postoja

Ochrana tváre. Ak sa vás zlý človek pokúsi napadnúť do tváre alebo vás chytí spredu, položte si ruky pred čelo do polohy „Nezadierajte ma do tváre“ a ruky tlačte na telo. Táto póza sa môže javiť ako slabá obrana, ale je to výhoda, ktorú vám dáva, pretože protivník stratí stráž. Okrem toho pomôže chrániť vašu tvár a rebrá, dve polohy, ktoré budete určite chcieť chrániť.
Predĺžte nohy. Či už nohy naťahujete „spredu dozadu“ alebo „do strán“, chodidlá držte šikmo ploché, podobne ako postoj stojaceho tela používaný v bojových umeniach. Pomôže vám to znížiť pravdepodobnosť, že vás niekto prevráti alebo pretlačí.
- Ak budete stáť vzpriamene, budete mať šancu vyhrať alebo ľahko uniknúť. Zabráňte úplným stretom na zemi.
Hodnotenie útočníka. Pozri sa na jeho ruku. Ak sa chystá na vás zaútočiť rukou, najskôr natiahne ruku. Ak však zločinec prinesie zbrane, skryje to so sebou.
- Ak váš útočník použije nôž alebo pištoľ, musíte sa mu vyhnúť konfrontácii a pokúsiť sa uniknúť. Ak je odieranie nevyhnutné, ukončite ho čo najrýchlejšie jednou ranou, potom utekajte a volajte o pomoc.
Beh je tiež obranná pozícia. Pokiaľ útočník nezablokuje vašu únikovú cestu, pokus o útek je jediný spôsob, ako zaistiť vašu bezpečnosť. Pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa potýčkam a pokúste sa utiecť.

2. časť zo 4: Defenzívna náskok

Útok na oči a nos. Ak musíte konflikt ukončiť čo najrýchlejšie zásahom prvého, tvrdého zásahu a čo najviac, potom bežte o pomoc. To, že vás v uličke prepadne zlý človek, nie je ten pravý čas na to byť hrdinstvom. Udržujte sa v bezpečí tak, že čo najskôr skončíte konfrontáciu. Oči a nos sú dve najcitlivejšie oblasti na tvári útočníka a môžu byť veľmi zraniteľné, ak použijete lakte, kolená a čelo.
- V najtvrdšej časti čela, priamo pri vlasovej línii, udierajte silno do zlého človeka natiahnutím krku a búchaním do čela v strede tváre. Toto je najrýchlejší a najprekvapivejší spôsob úplného ukončenia konfliktu. Bez ohľadu na to, aký je váš útočník silný, skúsený alebo násilný, bude ťažké sa rýchlo zotaviť z mocného úderu do nosa.
Kopnite alebo chyťte mužského útočníka za slabiny. Vrazenie vankúša do slabín útočníka alebo jeho chytenie do ruky a jeho skrútenie bude mať rýchly účinok a zločinec bude zrazený. Opäť nie je čas rozmýšľať, či „hrať špinavo“ alebo nie. Ak je váš život v nebezpečenstve, zaútočte na slabiny.
- Ak chcete svojmu súperovi zdvojnásobiť poškodenie, postrčte mu koleno do nosa a o pár minút spadne.
Po stopách. Ak na vás zaútočí zozadu, pravdepodobne vás zlý muž objme rukami. Ak nosíte vysoké podpätky alebo ťažké podpätky, je to skvelý spôsob, ako ísť. Posuňte nohy bližšie k nohám zlodeja, zdvihnite nohy a prudko vykročte na nohy zlodeja. Ak vás nechá ísť, utečte, ak nie, skúste ďalšiu.
Útok na koleno. Napríklad, ak vás dusí zlý človek, alebo si rukou zakrýva vašu tvár, úder do nohy mu povolí paže, aby ste mali väčšiu šancu zaútočiť, alebo vám umožní únik. Toto je obzvlášť účinné, ak je útočník vyšší ako vy a dá sa to ľahko urobiť, keď ste v defenzíve.
- Nakopnite nohy a kolená v štýle futbalovej lopty pomocou chrbta vašich nôh. Toto je rýchly a bolestivý kop. Ak sú nohy zločinca dostatočne blízko, tiež si koleno postrčte do jeho vnútornej strany stehna (nervovej tyče), vonkajšej strany stehna, kolena alebo slabín. Tieto polohy pre neho budú bolestivé a môžu ho zneškodniť, pretože na zlomenie kolena stačí tlak iba 5 až 7 kg.
Ďalšie. Skúste mu zatlačiť alebo mu zatlačiť ruku do očí. Nikto nemôže chrániť pred úderom do oka, nech sú vysoké alebo malé. Poklepanie na ucho môže spôsobiť šok alebo, ak sa to urobí správne, môže sa poškodiť bubienok.
- V niektorých prípadoch môžete zloduchovi napadnúť krk. Aby ste ho udusili, vyhýbajte sa hollywoodskej „ruke okolo krku“, namiesto toho mu položte palec a prsty na priedušnicu (najmä ak je pre vás ľahké má „Adamovo jablko“ dosť veľké). Kopanie, krútenie a odsadenie prstov v tejto polohe by bolo mimoriadne bolestivé a mohlo by spôsobiť jeho zrútenie.
Ak spadnete, pokúste sa spadnúť na druhú osobu. Určite nechcete byť na zemi, ale ak je to nevyhnutné, využite svoju váhu ako výhodu. Pri páde odhalte ostré časti tela (kolená a lakte) a zamerajte sa na slabiny, rebrá a krk zločinca.
Ak váš útočník použije zbraň, výhodou je vedieť, kde máte zbraň schovať. Ak má nôž, snažte sa zostať mimo jeho dosahu. Ak má zbraň, vyhýbajte sa zľava doprava.
- Ak máte šancu bezpečne uniknúť, utekajte. Keď sa rozhodnete prestať používať iné spôsoby sebaobrany, uistite sa, že ste v bezpečí.
- V mnohých prípadoch sa môžete dostať z bezpečia tak, že útočníkovi odovzdáte svoju peňaženku. Je to rozumná voľba, najmä ak má nôž alebo zbraň. Váš život má oveľa väčšiu hodnotu ako peniaze a banková karta, ktoré máte. Odhoďte peňaženku a utekajte.

Časť 3 zo 4: Obrana za chrbtom

Vychyľovať. Ak sa vás útočník pokúsi zozadu chytiť, aby vás udusil, stlačte mu predlaktie proti kľúčnej kosti namiesto toho, aby ste sa ho pokúsili zdvihnúť z tela, pretože ak je väčší ako vy, bude to ťažké. uterák pre teba. Jednu ruku si položte na lakeť (nad predlaktie) a druhú ruku dole (tak, aby ho obe ruky chytili za boky lakťa). Potom rýchlym a silným pohybom vystúpte, použite ruku zloducha ako záves, aby ste sa mohli otočiť a spadnúť protihráčovi.
- Takto zabránite duseniu a umožní vám to podniknúť ďalší protiútok na jeho hlavu, rebrá a nohy. Keď je útočník za vami, jeho holenná kosť bude priamo za vašimi nohami, čo je dôležité miesto na kopanie a šliapanie.
Sadni si. Ak sa vás zlý človek snaží zozadu zdvihnúť, sklopte boky tak rýchlo a tvrdo, akoby ste „odpadávali“ na pohovke. To mu sťažuje zdvíhanie a poskytne vám čas na útok protihráča a na obranu tým, že mu kopnete do holene alebo zmenou postoja prepnete na obranu spredu.
Nebojte sa „hrať špinavo“. Ak sa vás útočník snaží udusiť položením ruky na krk, rázne mu švihnite nohou medzi spodné nohy alebo do slabín ako futbalová lopta. To mu zlomí nohu alebo ochromí.

Časť 4 zo 4: Vyvarujte sa konfrontácii

Pochopte fázy konfliktu. Príprava na každú fázu vám môže pomôcť vyhnúť sa fyzickej agresii. Vaším hlavným cieľom je vyhnúť sa vážnym konfliktom, takže musíte byť „o krok vpred“ a uvedomovať si situáciu pred svojimi súpermi.
- Fáza "iskra". Toto bola počiatočná fáza polemík pred vypuknutím skutočnej vojny. Môže sa začať relatívne neškodne, ale rastie náhle a rýchlo.
- Slovné vyhrážky. Keď sa začnú polemiky, existuje tendencia hroziť bitkami. "Budem _____".
- Presadzovanie alebo iné provokatívne postoje. Provokatívne správanie, pre ktoré sa chcete vyškriabať, sa zvyčajne nezačína údermi alebo kopmi, ale taktikou provokácie a tlačenia. V tomto okamihu môžete stále „ustúpiť“ bez toho, aby ste museli bojovať.
- Skutočný konflikt. Keď sa prestanete hádať a začnete bojovať.
Používajte slová a rozptýlenie, aby ste sa vyhli konfrontácii. Pokrok nesprávnym smerom odštartuje skutočný boj. Jeden povedie k druhému, pokiaľ sa nevzdá. Skúste to prosím podržať. Lopata je posledná možnosť sebaobrany, ktorú chcete použiť.
- Ak sa hádate, uľahčite situáciu znížením hlasu. Agresori v krčme často radi urobia veľa, ale sú viac než ochotní vás objať a ponúknuť vám drink, ak sa im ospravedlníte a odvrátite ich pozornosť. Ak ste pokojní, upokoja sa aj oni.
- Ak vás niekto prepadne, musíte utekať na preplnené miesto a privolať pomoc. Ak sa dostanete do preplnených rohov ulíc, je menšia šanca, že sa vážne zraníte. Stretnutia na verejných miestach majú malú šancu stať sa vážnymi.
Vyhýbajte sa samote. Ak si musíte z práce prejsť dlhšiu cestu domov, nájdite si kamaráta, ktorý vás bude sprevádzať. Skupinové cestovanie je najbezpečnejším spôsobom, ako sa vyhnúť zlým situáciám.
- Ak musíte ísť sami, pridajte sa k skupine ľudí, ktorí idú pešo a sprevádzajte ich. Aby ste našli bezpečie v masách, nemusíte ich poznať.
Vybavený zbraňami sebaobrany. Palice a pepřový sprej sú šikovné sebaobranné zbrane, ktoré by ste mali mať. Mnoho ľudí verí, že nože a iné nebezpečné zbrane sú celkom užitočné. Ak však neviete, ako ich použiť, môžu byť použité proti vám. Keď sa rozhodnete nosiť zbrane so sebou, buďte opatrní a múdri. Absolvujte prestížne výcvikové kurzy, aby ste sa naučili, ako ich používať. Nemali by sa používať nelegálne zbrane.
- Ak žijete v nebezpečnej oblasti a bojíte sa o svoj vlastný život, absolvujte hodiny sebaobrany.

Rada

Ak ide o vnútornú situáciu, možno by vás zaujímalo, ako zlé veci stačia na to, aby ste boli ospravedlnení v sebaobrane.Podľa zákona bude každý nesprávny kontakt považovaný za útok. Aj keď vás bude iba „jemne tlačiť“, považuje sa to tiež za útok, pretože by vás mohol ohroziť a máte dovolené sa brániť.
Nájdite slabé miesta, kde zlí chlapci nemôžu zablokovať váš protiútok. (Napríklad ak má otvorené nohy, môžete ním kopnúť do oblasti pod nohami.)
Nájdite miesta úrazu. U mužov je to v slabinách. Kopnutie do slabín by bolo veľmi bolestivé. U žien spôsobuje ťahanie za vlasy alebo šúchanie v podpazuší bolesť.
Zachovaj pokoj. Nerobte paniku, ak sú nepriatelia nepriateľskí. Pretože to spôsobí, že si bude myslieť, že si slabý.
Ak ste napadnutý, máte pravdu a druhá osoba sa mýli. Jeho motívom je zvyčajne ukradnúť peniaze, majetok alebo si vás uzurpovať, zatiaľ čo vy ste iba sebaobranou. Máte právo hľadať spôsoby, ako sa chrániť a chrániť svojho blízkeho. Pamätajte však, že prvá definícia sebaobrany uteká! Ak sa na súde musíte obrátiť na súd, môžete svoje správanie ospravedlniť ako jediný „akt sebaobrany“, iba ak „ste využili všetky dostupné možnosti, aby ste sa vyhli konfrontácii a unikli. východ. Ak máte jasnú šancu bezpečne uniknúť, ale neurobili ste to, nejde o sebaobranu, obťažovanie a napadnutie. A za svoje činy budete niesť zodpovednosť. Útok na vás ešte neznamená, že môžete niekoho zabiť alebo zraniť, keď môžete zjavne použiť iné zákonné spôsoby sebaobrany.
Pamätajte, že je pravdepodobnejšie, že váš útočník urobil to isté už predtým. Vyvarujte sa konfrontácii. Ak sa to nepodarí, využite dostupné prostriedky, aby ste sa zo situácie dostali čo najrýchlejšie a najbezpečnejšie.
Nebuďte niekým, kto sa začne potýkať s banditom, útočníkom atď. Môžu mať zbrane a boli vyškolení.
Telefón majte vždy pri sebe, aby ste mohli zavolať pomoc.
Jedným zo spôsobov, ako zložiť súpera, je položiť mu ruku na krk a vykopnúť mu zadnú nohu.
Ak sa bojíte stretnúť s gangmi v meste, naučte sa viac bojových umení ako Tae Kwon Do, Kung Fu alebo Judo.

Výstraha

Nie je dobrý nápad používať na zastrašovanie útočníka nože alebo iné nebezpečné zbrane, pokiaľ sa nebojíte o život. Nestojí za to ísť do väzenia za vraždu ostatných alebo za vraždu pre peňaženku. Pamätajte, že väčšina útočníkov bude silnejšia ako vy a bude skúsenejšia ako vy, pretože inak si vás nevyberie ako cieľ.