Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Už ste niekedy zažili tinnitus počas pobytu v lietadle? Ten pocit musí byť veľmi nepríjemný. Je to zmena tlaku počas letu, ktorá príliš tlačí na vaše vnútorné ucho a spôsobuje bolesť v ušiach. Zvyčajne sa to stane, keď je lietadlo v procese vzletu alebo pristátia, alebo dokonca keď sa potápate pod vodou. Nerobte si starosti, existuje niekoľko rád, ktoré vám a vášmu dieťaťu môžu zabrániť v ušiach. Okrem toho budete vy a vaša rodina vždy v skutočne pohodlnom stave.

Kroky

Časť 1 z 3: Prevencia tinnitu

1. 

   Rozpoznať príznaky. Kedykoľvek sa zmení tlak vzduchu vo vašom okolí, napríklad keď ste v lietadle vo vzduchu, leziete hore alebo dole z vysokého miesta alebo sa potápate pod vodou, tlak je vo vnútri ucha. Podľa toho sa tiež zmeníte. Keď sa náhle zmení vonkajší tlak, tlak vo vnútri ucha sa včas neprispôsobí. Nerovnováha medzi tlakom vo vnútri a mimo ucha, známa tiež ako barotrauma, môže viesť k nepríjemným pocitom alebo dokonca k bolesti, ako napríklad:
   • Bolesť alebo nepohodlie vo vnútri ucha
   • Pocit ucha alebo inhibícia vo vnútri ucha
   • V ušiach je hluk (tinnitus)
   • Zmeny sluchu, takmer ako keby ste boli ponorení pod vodou a nepočujete jasne zvuky.
   • Vážnejšie môžete pocítiť stratu sluchu, krvácanie z ucha alebo zvracanie.

2. 

   
   
   Zívajte a prehĺtajte. Aby ste zabránili nepohodliu alebo bolesti v ušiach, musíte stratiť tlakový rozdiel medzi vnútornou a vonkajšou stranou ucha. Ak to urobíte zívaním a prehĺtaním, otvorí sa vám zvukovod v uchu, čím sa vyrovná tlak v uchu s tlakom mimo prostredia.
   • Môžete prehltnúť žuvačku, cmúľať cukríky alebo piť vodu.

3. 

   
   
   Vytvorte spätný tlak. Urobte to niekoľkými jednoduchými pohybmi: zatvorte ústa, chyťte nos a silno fúkajte. Vzduch vo vnútri bez výstupu bude tlačiť na sluchovú trubicu a uvoľňovať tlak cez ucho.
   • Keď to skúsite, nefúkajte príliš silno. Ak bude fúkaná príliš silno, môže byť táto metóda kontraproduktívna a môže poškodiť ušný bubienok. Fúkajte iba dostatočnou silou, aby ste zabránili vzniku tinnitu.
   • Tento postup opakujte niekoľkokrát, najmä počas vzletov a pristátí, keď cestujete v lietadle.

4. 

   
   
   Používajte štuple do uší. Zátkové chrániče sluchu sú špeciálne navrhnuté tak, aby pomáhali vyrovnávať tlak pri zmene nadmorskej výšky, takže tlak nebude pôsobiť na vaše uši nepríjemne.
   • Zátky do uší sa predávajú v lekárňach a v letiskových obchodoch. Nie je možné zaručiť, že budú mať absolútny účinok, ale môžu minimalizovať tinnitus, keď cestujete.

5. 

   Pred zmenou prevýšenia prekonajte prekážku. Bariatrická trauma sa vyskytuje častejšie, keď máte prechladnutie, infekciu dutín alebo iné obštrukčné ochorenie. Pretože fonendoskop zostane zatvorený, keď sa zapálite pri alergii alebo nachladnutí. Ak je pre vás ťažké dýchať pred zmenou výšky alebo ponorom do vody, preventívne použite dekongestív alebo antihistaminikum.
   • Použite dekongestív, ako je Sudafed, každých 6 hodín a nepretržite 24 hodín po pristátí, aby ste zmenšili membránu vo svojich dutinách a ušiach. Používajte podľa pokynov na štítku s liekom.
   • Môžete použiť nosový sprej pre deti podľa pokynov na obale. Detské nosové spreje sú vyvinuté tak, aby pomáhali otvárať sluchový kanál bez použitia akýchkoľvek liekov pre dospelých.
   • Nepoužívajte dekongestíva pred alebo počas potápania. Metabolizmus vášho tela sa pri používaní dekongestív bude líšiť, keď sa nachádzate pod vodou, takže užívanie tohto lieku pred potápaním je riskantnejšie.
   • Ak je váš upchatý nos dosť ťažký, mali by ste zvážiť odloženie cesty a preloženie termínu, keď sa budete cítiť lepšie, najmä ak ste mali silnú barotraumu.
   reklama

Časť 2 z 3: Pomáhame malým deťom cítiť sa pohodlne

1. 

   Dajte dieťaťu spať. Nesnažte sa deti zvádzať na spánok skôr, ako lietadlo vzlietne alebo pristane, ale buďte im v strehu, pretože bdelosť ich môže chrániť pred barotraumou.
   • Deti držte na sedadle, aby nezaspali pri zmene tlaku v kabíne. Ukážte im niečo alebo si s nimi prečítajte knihu.
   • Nezabudnite malým deťom pripomenúť hlasný zvuk a hrboľatosť, ktorá sa vyskytne pri štarte alebo pristátí lietadla, aby neprepadalo panike. Ak ste ich na to ešte neupozornili, môžete vyskúšať iné stratégie, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu byť v pohodlí, napríklad usmievať sa a upokojovať ho, aby nechápalo, že nie je nič strašidelné.

2. 

   Podporujte dieťa v prehĺtaní slín. Najlepšie je dať niečo, čo cmúľate. Nechajte svoje dieťa nepretržite prehĺtať, keď lietadlo štartuje alebo pristáva, alebo keď vám povie, že sa mu v ušiach cíti nepríjemne.
   • Dojčenie je vynikajúci spôsob, ak máte malé deti. Ak nie, nechajte svoje dieťa pripnúť na cumlík alebo fľašu.
   • Staršie deti môžu piť pohár vody alebo cmúľať cukríky. Hlavne pre vaše dieťa, aby sa sústredilo na prehĺtanie, takže ak je vaše dieťa už dosť staré, naučte ich o tom najskôr, takže keď je čas, stačí to spomenúť.

3. 

   Predstierajte zívanie, aby ste zívanie povzbudili. Aj keď nikto skutočne nevie prečo, zívanie môže byť nákazlivé, takže ak vaše dieťa uvidí, že predstierate zívanie, bude zívať.
   • Zívaním sa otvorí sluchová trubica, takže tlak v rovine aj mimo nej je vyrovnaný.

4. 

   Ak je vaše dieťa choré, zvážte trasu cesty. Toto je obzvlášť dôležité, ak malo vaše dieťa ťažké barotraumy.
   • Vo všeobecnosti by sa dekongestíva nemali podávať deťom, pretože majú upchatý nos alebo infekcie dutín, je skvelý nápad zmeniť letový poriadok, aby ste predišli riziku, že vaše dieťa bude mať barotrauma. Okrem toho sa môžete tiež vyhnúť vystaveniu choroby ostatným cestujúcim.
   • Ak vaše dieťa bolo v lietadle v minulosti a nejaví známky nepohodlia, nebudete musieť meniť letový poriadok.

5. 

   Opýtajte sa svojho lekára na kvapky do uší. Ušné kvapky môžu spôsobiť stratu citlivosti, takže vaše dieťa nebude mať bolesti a nepohodlie, keď sa objaví tinnitus.
   • Aj keď je to pomerne silná metóda, je možné, že ak sa dieťa javí ako zvlášť citlivé na tinnitus.
   reklama

Časť 3 z 3: Riešenie tinnitu

1. 

   Počkajte, kým sa zostatok zotaví. Ak sa vám v lietadle alebo pri potápaní objaví tinnitus, problém sa zvyčajne vyrieši sám, keď pristanete alebo sa vrátite na zem.
   • Aj keď sa tlak vzduchu nevyrovná okamžite, asi po jednej alebo dvoch sa vaše uši budú cítiť opäť normálne. Počas tejto doby vám môže zívanie a prehĺtanie pomôcť rýchlejšie sa zotaviť.
   • Niektorým ľuďom trvá niekoľko dní, kým vyrovnajú tlak vo vnútri aj mimo ucha, počas ktorých môže byť sluch ťažký, ale je to dosť ojedinelý prípad.

2. 

   Skontrolujte závažné príznaky. Použite tento liek, ak sa ťažkosti zhoršia alebo ak pretrvávajú dlhšie ako 1 deň. Závažná barotrauma je veľmi zriedkavá, ale môže viesť k poškodeniu uší a hluchote. V mnohých prípadoch môže byť barotrauma hlavnou príčinou straty sluchu. Toto zranenie sa môže hojiť samo, ale lekára by ste mali navštíviť iba v prípade, že sa vyskytnú ďalšie zložitejšie problémy. Ak spozorujete akékoľvek príznaky, ktoré naznačujú, že vaše uši nebudú počuť, ihneď užite liek:
   • Nepohodlie a bolesť môžu trvať niekoľko hodín
   • Pocit silnej bolesti
   • Krvácanie z ucha
   • Strata sluchu nedopadla dobre

3. 

   Ak barotenzné poranenie pretrváva, nechajte sa ošetriť. V zriedkavých prípadoch bude potrebný chirurgický zákrok na obnovenie rovnováhy v uchu. Chirurgický zákrok sa uskutoční v oblasti ušného bubienka, aby mohol odtiecť tlak a tekutina. Ak máte pocit, že bolesť neustupuje, navštívte svojho lekára, či je potrebné podstúpiť chirurgický zákrok.
   • Medzitým nelietajte, neponárajte sa a nevykonávajte žiadnu činnosť, ktorá si vyžaduje výraznú zmenu nadmorskej výšky. Ak vám v ušiach znova bzučí, budete určite potrebovať operáciu.
   reklama

Rada

• Keď zívanie nemusí nutne vydávať zvuk, majte ústa úplne otvorené a raz alebo dvakrát švihnite čeľusťou. Opakujte to tak často, ako je to možné.
• Túto preventívnu techniku ​​začnite robiť hneď, ako začnete pociťovať nárast tlaku, a pokračujte, kým sa nedotknete zeme.
• Niektoré z vyššie uvedených tipov nie sú použiteľné, keď sa potápate pod vodou.
• V lietadle môžete tiež počúvať hudbu alebo si zakrývať uši.

Výstraha

• Potápanie s použitím dekongestív vás môže vážne zraniť.
• Šnorchlovanie vo vysokých nadmorských výškach, keď máte alergiu alebo infekciu dýchacích ciest, môže byť nebezpečné.
• Ak v ušiach počujete zvuky a bzučanie, budete si musieť dať ušný maz alebo si vlasy vyčesať pomocou bubienka, aby ste sa ich zbavili, vážnejšie bude pravdepodobne potrebné lekárske ošetrenie.
• Ak viete, že sa vaše riziko zvyšuje pri prechladnutí alebo inej obštrukčnej chorobe, najrýchlejším riešením je nelietaj kým tieto príznaky nezmiznú. Vaše uši nie sú jediným miestom, ktoré môže trpieť uviaznutím v tlaku vzduchu a blokovaný sínusový segment môže tiež trpieť veľkou zmenou tlaku, ako keď klesá lietadlo. vysoká.