Autor:
John Stephens
Dátum Stvorenia:
21 Január 2021
Dátum Aktualizácie:
1 V Júli 2024
Obsah
Väčšina používateľov kontaktných šošoviek bude mať niekedy problém ich vybrať z očí. Toto je pomerne častý problém pre tých, ktorí s kontaktnými šošovkami začínajú. Kontaktné šošovky sa môžu zaseknúť v oku, pretože po hodinách používania vyschnú alebo sa vysunú zo svojej normálnej polohy. Či už nosíte mäkké alebo tvrdé kontaktné šošovky, nasledujúce pokyny vám môžu pomôcť odstrániť odolné kontaktné šošovky z očí.
Kroky
Metóda 1 z 3: Odstráňte mäkké kontakty
Umývajte si ruky. Vaše ruky musia byť čisté pri každom nasadení okuliarov alebo vybratí kontaktných šošoviek z očí. Vaše ruky sú domovom tisícov baktérií z predmetov, ktorých sa každý deň dotýkate. Pred dotykom očí si umyte ruky mydlom a teplou vodou, aby ste zabránili infekcii.
- U kontaktných šošoviek uviaznutých v očiach je umývanie rúk ešte dôležitejšie, pretože sa ich budete musieť dlho dotknúť. Čím dlhšie sú vaše prsty v kontakte s vašimi očami, tým väčšie je riziko rozšírenia choroboplodných zárodkov do vašich očí.
- Keď sa chystáte prísť do kontaktu s očami, nesušte si dlane ani končeky prstov. V opačnom prípade by sa vám mohli chlpy alebo chuchvalce použitého uteráka dostať do očí.
Zachovaj pokoj. Panika alebo nadmerná úzkosť iba sťažia vybratie kontaktných šošoviek z očí. Ak pociťujete úzkosť, venujte chvíľu dychu a až potom pokračujte.- Neboj sa! Kontaktné šošovky sa vám nezaseknú za očné bulvy. Spojenie oka, hlien v prednej časti oka a svaly obklopujúce oko, nazývané očné svaly, tomu bránia.
- Mäkké kontaktné šošovky, ktoré sa vám zaseknú v očiach, nepredstavujú vážne zdravotné riziko, pokiaľ sa nepokúšate problém vyriešiť dlhšiu dobu. Aj keď to môže byť dráždivé, nepoškodí to vaše oči. Tvrdé kontaktné šošovky však môžu pri rozbití rohovky korodovať a viesť k zápalu.
- Ak ste podnikli kroky na odstránenie kontaktných šošoviek, ale neboli ste úspešní, urobte si prestávku. Pohodlne sa usaďte a relaxujte.
Určte umiestnenie kontaktných šošoviek. V mnohých prípadoch sú kontaktné šošovky zachytené v oku spôsobené vysunutím z rohovky z ich normálnej polohy. Ak sa to stane, budete musieť okuliare umiestniť skôr, ako si ich budete môcť zložiť z očí. Zatvorte oči a uvoľnite viečka. Mali by ste byť schopní cítiť polohu okuliarov. Ak nie, jemne sa rukou dotknite očných viečok a skontrolujte, či môžete umiestniť okuliare.- Ak sa kontaktná šošovka presunula do kútika oka, nájdete ju pohľadom do zrkadla.
- Skúste sa pozrieť opačným smerom, odkiaľ sú okuliare. Napríklad, ak sú okuliare uviaznuté v pravom očnom rohu, pozerajte sa doľava. Alebo ak sú okuliare zaseknuté v dolnej časti oka, pozrite sa hore. Mali by ste byť schopní nájsť okuliare.
- Ak kontaktnú šošovku necítite alebo nevidíte, môže vám vypadnúť z očí.
- Položte prst nad očné viečko (blízko obočia) a potiahnite ho nahor, aby sa oči mohli otvoriť doširoka. To vám uľahčí vyhľadanie okuliarov. Pamätajte, že ak sa pozriete dole, zatiaľ čo očné viečka sú natiahnuté hore, zvierač ochrne a nebudete môcť zavrieť oči, pokiaľ nepozeráte hore.
Navlhčite kontaktné šošovky. Kontaktné šošovky sa môžu zaseknúť v oku, pretože vysušia. Na navlhčenie pohára môžete použiť slanú vodu.Pokiaľ je to možné, položte niekoľko kvapiek slanej vody priamo na pohár. Počkajte niekoľko minút, kým pohár vlhne a mäkne.- Ak sa vám kontaktné šošovky zaseknú pod viečkami alebo v kútiku oka, zaistenie vlhkosti môže pomôcť šošovkám v správnom umiestnení, aby ste ich z očí mohli ľahko vybrať.
- Zvlhčenie kontaktných šošoviek vám umožní ich konvenčné odstránenie z očí. Niekoľkokrát žmurknite alebo na pár sekúnd zatvorte oči, potom môžete pracovať na odstránení okuliarov.
Masírujte si očné viečka. Ak sú vaše kontaktné šošovky stále uviaznuté alebo zaseknuté pod viečkami, zatvorte oči a jemne ich masírujte prstami.
- Ak sú okuliare v nesprávnej polohe, pokúste sa ich tlačiť smerom k rohovke.
- Ak sa vám okuliare zaseknú pod viečkami, môže pomôcť sklopenie očí pri masáži viečok.
Zmeňte svoj prístup. Ak sú šošovky v správnej polohe a stále ich nemôžete vybrať, môžete vyskúšať inú metódu na vybratie kontaktných šošoviek. Väčšina ľudí zvyčajne kontaktné šošovky jemne stlačí, aby si ich vytiahla z očí. Môžete však tiež skúsiť položiť jeden prst na každé očné viečko a miernym tlakom počas blikania sňať okuliare z oka.
- Môžete použiť buď ukazovák, alebo prostredník každej ruky. Položte prst na horné viečko a jemne ho stlačte. Zároveň položte prst na dolné viečko a jemne zatlačte nahor.
- Okuliare budú vypadávať z očí a dajú sa ľahko odstrániť.
Zdvihnite očné viečka. Ak je kontaktná šošovka stále uviaznutá v oku a myslíte si, že by mohla skĺznuť pod viečko, jemne ju nadvihnite a otočte ju hore dnom.
- Môžete na to použiť špičku vatového tampónu a jemne zatlačiť na miesto medzi viečkami, zatiaľ čo riasy odtiahnete od oka.
- Nakloňte hlavu trochu dozadu. Budete ľahko vedieť, či sú vaše kontaktné šošovky zaseknuté pod viečkami. Okuliare opatrne odtiahnite od očných viečok.
- Možno budete potrebovať pomoc od priateľa alebo príbuzného.
Navštívte lekára. Ak zlyhajú iné možnosti alebo vám oči začervenajú alebo sú nepríjemné, navštívte svojho lekára, optometristu alebo choďte do nemocnice. Môžu vám pomôcť vybrať si kontaktné šošovky bez poškodenia očí.
- Ak si myslíte, že ste si pri pokuse o vybratie kontaktných šošoviek z očí poškriabali alebo poškodili oči, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Bez ohľadu na to, či sa vám podarilo odstrániť kontaktné šošovky z očí alebo nie, mali by ste podstúpiť očné vyšetrenie, aby ste predišli možným problémom.
Metóda 2 z 3: Odstráňte pevné kontakty prepúšťajúce vzduch
Umývanie rúk. Dobre si umyte ruky mydlom a vodou. Nesušte prsty, ktorými sa dotknete očí, aby sa vám do očí nedostali žmolky. Pred a po vybratí kontaktných šošoviek z očí si musíte umyť ruky.
- Dôkladné umývanie rúk je obzvlášť dôležité, ak sa budete musieť dlhšie dotknúť očí, napríklad keď sa pokúšate vybrať si z očí kontaktné šošovky.
Zachovaj pokoj. Kontaktná šošovka uviaznutá v oku nie je núdza, a jej starosť len sťažuje jej lokalizáciu a odstránenie.
- Kontaktné šošovky sa vám nezaseknú za očné bulvy. Tomu bráni spojivka oka, sliznica pred okom a svaly okolo oka nazývané očné svaly.
- Lepivé kontaktné šošovky vo vašich očiach nepredstavujú vážne zdravotné riziko, pokiaľ sa nepokúšate problém vyriešiť dlhšiu dobu. Aj keď to môže byť dráždivé, nepoškodí to vaše oči. Ak sa sklo rozbije, môže to byť dosť bolestivé.
Určte umiestnenie kontaktných šošoviek. V mnohých prípadoch sa tvrdé kontaktné šošovky zaseknú v oku, pretože vykĺzli zo svojej normálnej polohy na rohovke. Ak sa to stane, musíte si najskôr vyhľadať okuliare na oku a až potom ich z oka vybrať.
- Zatvorte oči a uvoľnite viečka. Mali by ste byť schopní cítiť polohu okuliarov. Ak nie, jemne sa rukou dotknite očných viečok a skontrolujte, či môžete umiestniť okuliare.
- Ak sa kontaktná šošovka presunula do kútika oka, nájdete ju pohľadom do zrkadla.
- Skúste sa pozrieť opačným smerom, ako sú okuliare. Napríklad, ak sú okuliare uviaznuté v pravom očnom rohu, pozerajte sa doľava. Alebo ak sú okuliare zaseknuté v dolnej časti oka, pozrite sa hore. Mali by ste byť schopní nájsť okuliare.
- Ak kontaktnú šošovku necítite alebo nevidíte, môže vám vypadnúť z očí.
Prerušenie sacej sily. Ak sa kontaktná šošovka presunula do očného bielka, môžete ju odstrániť narušením nasávania medzi okuliarmi a očnou guľou. Urobíte to tak, že prstom mierne vyviniete tlak na oko umiestnené na okraji kontaktnej šošovky.
- Niesu Masírujte očné bulvy rovnako, ako by ste to robili pri mäkkých kontaktných šošovkách. Táto činnosť môže spôsobiť, že okraje okuliarov poškriabú povrch oka.
Použite prísavku. Ak šošovky stále uviazli v oku, v lekárňach nájdete prísavku kontaktných šošoviek, ktorá vám pomôže okuliare z oka vybrať. V ideálnom prípade by ste sa mali poradiť s optometristom o tejto technike skôr, ako vám pridelia okuliare.
- Najskôr pomocou čističa skla umyte prísavku. Navlhčite absorbent soľnou vodou.
- Palcom a ukazovákom oddeľte očné viečka od seba.
- Umiestnite prísavku do stredu pohára a vytiahnite ju z oka. Dajte pozor, aby sa prísavka nedotkla vášho oka.
- Kontaktné šošovky môžete vybrať z prísavky jemným posunutím do strany.
- Predtým, ako to urobíte, zvážte očné vyšetrenie. Pomocou prísaviek ručne odstraňujte tvrdé kontaktné šošovky, ktoré môžu spôsobiť poranenie očí.
V prípade potreby si urobte očné vyšetrenie. Ak si nemôžete okuliare zložiť, vyhľadajte lekára, optometristu alebo choďte do nemocnice, aby vám vybrali kontaktné šošovky z očí. Tiež by ste mali vyhľadať lekársku pomoc, ak sú vaše oči červené a nepríjemné.
- Ak si myslíte, že ste si pri pokuse o vybratie kontaktných šošoviek z očí poškriabali alebo poškodili oči, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Bez ohľadu na to, či sa vám podarí vybrať kontaktné šošovky z očí alebo nie, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.
Metóda 3 z 3: Dobrá hygiena kontaktných šošoviek
Nedotýkajte sa očí bez umývania rúk. Vaše ruky obsahujú množstvo choroboplodných zárodkov z predmetov, ktorých sa každý deň dotýkate. Pred dotykom očí by ste si mali umyť ruky mydlom a teplou vodou.
- Ak sa dotknete očí špinavými rukami, môžete si spôsobiť infekciu alebo poškriabanie očí.
Mazanie očí. Používajte kvapky na kontaktné šošovky alebo lubrikant na šošovky, aby ste mali oči vlhké po celý deň aktivity. To pomôže zabrániť uviaznutiu kontaktných šošoviek v očiach.
- Ak vás oči po použití očných kvapiek svrbia alebo sčervenajú, vyhľadajte produkt, ktorý má nápis „bez konzervačných látok“.
Kontajnery na kontaktné šošovky udržiavajte čisté. Sklenenú vitrínu by ste mali čistiť každý deň. Po nasadení kontaktných šošoviek na oči môžete držiak opláchnuť slanou vodou alebo horúcou vodou (lepšia je destilovaná voda) a mydlom. Voda z vodovodu by sa nemala hromadiť v nádobe. Môže to spôsobiť plesne alebo bakteriálne infekcie. Nechajte kontaktné šošovky prirodzene zaschnúť.
- Okuliare vymieňajte každé tri mesiace. Aj keď okuliare čistíte každý deň, v sklenenej vitríne sa môžu hromadiť baktérie a iné veci.
Pohár nasiaknutý vodou vymieňajte každý deň. Po vyčistení a zaschnutí sklenenej vitríny vložte do nej čerstvé a čisté sklo. Okuliare nasiaknuté vodou po chvíli stratia svoju účinnosť, takže ich výmena každý deň pomôže dezinfikovať vaše kontaktné šošovky a udržať ich čisté.
Postupujte podľa pokynov na čistenie a dezinfekciu kontaktných šošoviek, ktoré používate. Rôzne typy okuliarov si vyžadujú rôzne výrobky starostlivosti. Musíte zvoliť ten správny čistiaci roztok pre vaše okuliare. Pri čistení a dezinfekcii okuliarov postupujte podľa pokynov očného lekára.
- Používajte iba komerčne dostupné čistiace roztoky, očné kvapky a čistiace roztoky, aby ste minimalizovali riziko infekcie.
Noste okuliare podľa pokynov oftalmológa. Váš očný lekár vám povie, kedy budete môcť každý deň nosiť okuliare. Pri používaní kontaktných šošoviek by ste mali postupovať podľa pokynov lekára.
- Nenoste kontaktné šošovky, keď spíte, pokiaľ ich nepoužívate „jeden týždeň“ (okuliare je možné nosiť nepretržite, aj keď spíte 1 týždeň). Aj keď používate tieto okuliare, váš lekár vám neodporučí nosiť kontaktné šošovky počas spánku, pretože by to mohlo zvýšiť riziko očných infekcií.
Po kontakte s vodou vyberte kontaktné šošovky. Ak idete plávať, sprchovať sa alebo napúšťať vo vírivke, najskôr si zložte okuliare. Táto činnosť pomôže znížiť riziko infekcie.
Hydratujte oči. Okuliare sa vám môžu dostať do očí, keď vyschnú. Jedným zo spôsobov, ako tomu zabrániť, je piť veľa tekutín každý deň. Pitie dostatočného množstva vody pomôže udržať vlhkosť v očiach.
- Muži by mali vypiť najmenej 3 litre (13 pohárov) vody denne. Ženy by mali vypiť najmenej 2 litre (9 pohárov) vody denne.
- Ak často mávate suché oči, vyhnite sa alkoholu a podľa možnosti použite príliš veľa kofeínu. Spôsobujú dehydratáciu tela. Mali by ste piť čistenú vodu, ale môžete tiež použiť džúsy, čerstvé mlieko a čaje, ktoré neobsahujú cukor alebo kofeín, ako napríklad zelený čaj Lipton a mnoho ďalších bylinkových čajov.
Nefajčiť. Štúdie preukázali, že fajčenie suché oči zhoršuje. „Suché oči“ môžu spôsobiť, že sa kontaktné šošovky zachytia v oku. Častí fajčiari, ktorí nosia kontaktné šošovky, majú s okuliarmi väčšie problémy ako nefajčiari.
- Pasívne fajčenie (vdychovanie cigaretového dymu iných ľudí) môže spôsobiť problémy používateľom kontaktných šošoviek.
Zostať zdravý. Očným problémom môžete predchádzať správnym stravovaním, dostatočným spánkom a znižovaním zaťaženia očí.
- Zelená listová zelenina, ako je špenát, kel, kel a iná listová zelenina, sú dobré pre oči. Losos, tuniak a ryby obsahujúce omega-3 mastné kyseliny môžu pomôcť zabrániť mnohým problémom s očami.
- Vedecké výskumy preukázali, že ľudia, ktorí pravidelne cvičia, majú zdravšie oči. Je tiež menej pravdepodobné, že sa u nich vyskytnú vážne problémy s očami, ako je napríklad glaukóm.
- Nedostatok spánku môže mať vplyv na váš zrak. Najbežnejším vedľajším účinkom tohto stavu sú suché oči. Môžete tiež zaznamenať „strojové oko“ alebo šklbanie.
- Pokúste sa znížiť namáhanie očí, kedykoľvek je to možné. Môžete to dosiahnuť znížením osvetlenia elektroniky, nastavením správnej pracovnej oblasti a častými prestávkami pri vykonávaní úloh, ktoré si vyžadujú príliš dlhý vzhľad.
Pravidelne kontrolujte svoje oči. Pravidelné návštevy očného lekára môžu zabrániť problémom s očami. Pravidelné očné vyšetrenia vám môžu pomôcť odhaliť očné problémy, ako je napríklad glaukóm.
- Ak máte problémy s očami a je vám neskoro 30. rokov, budete musieť každý rok podstúpiť očné vyšetrenie. Dospelí vo veku od 20 do 30 rokov musia absolvovať očné vyšetrenie najmenej každé dva roky.
Poraďte sa so svojím lekárom o akýchkoľvek problémoch, ktoré máte. Ak sú vaše kontaktné šošovky stále uviaznuté v očiach, mali by ste navštíviť svojho lekára. Možno sa stretávate s vážnejším problémom. Môžete sa tiež porozprávať so svojím lekárom o metódach prevencie.
- Navštívte lekára hneď ak máte jeden z nasledujúcich príznakov:
- Oči zrazu stratili zrak
- Rozmazané videnie
- Oči, ktoré vidia svetlo alebo „svätožiara“ (svetlé oblasti okolo objektu)
- Bolestivé, podráždené, opuchnuté alebo červené oči
- Navštívte lekára hneď ak máte jeden z nasledujúcich príznakov:
Rada
- Pred vybratím mäkkých kontaktných šošoviek z očí je nevyhnutné na zvlhčenie očí použiť slanú vodu. Po zvlhčení nechajte prsty prirodzene zaschnúť a pokračujte v odstraňovaní okuliarov z očí. Táto metóda môže poskytnúť dostatočné trenie na to, aby ste si okuliare zložili z očí.
- Mnoho regiónov ponúka online zoznam oftalmológov. Napríklad vo Vietname môžete vyhľadať lekárskeho adresára prostredníctvom webovej stránky danhba.bacsi alebo vicare.
- Noste make-up až po použití kontaktných šošoviek. Pred líčením si z očí vyberte kontaktné šošovky. To pomôže zabrániť zachyteniu kozmetiky v okuliaroch.
- Zatvorte oči pevne (ak je to potrebné, jemne si zatlačte prstom na očné viečka) a po dobu 3 minút pohybujte zreničkou okolo (rozhliadnite sa) proti smeru hodinových ručičiek a vaše kontaktné šošovky začnú kĺzať z miesta, kde ste boli. je zaseknutý, takže ho môžete ľahko vybrať z oka.
Výstraha
- Vždy majte ruky, puzdro na okuliare, uterák a všetky predmety, ktoré prichádzajú do kontaktu s vašimi očami. V opačnom prípade by mohlo dôjsť k infikovaniu vašich očí.
- Na zvlhčenie kontaktných šošoviek nikdy nepoužívajte sliny. Ľudské sliny sú plné choroboplodných zárodkov a ak si ich dáte na okuliare, šírite všetky tieto baktérie do očí.
- Pred nanesením na oči si starostlivo prečítajte pokyny na produkte. Základná sklenená soľanka je pre kontaktné šošovky celkom bezpečná, niektoré však obsahujú čistiaci prostriedok a pri aplikácii priamo do očí spôsobia pocit popálenia.
- Nepoužívajte „ozdobné“ kontaktné šošovky (šošovky farebných a vzorovaných farieb) alebo okuliare, ktoré je možné zakúpiť bez lekárskeho predpisu. Tieto typy výrobkov môžu spôsobiť poškriabanie, bolesť, zápal alebo dokonca trvalú slepotu.
- Ak sú vaše oči aj po vybratí kontaktných šošoviek z očí dosť červené a nepríjemné, urobte očné vyšetrenie. Môže to znamenať, že sa vaša rohovka mohla poškriabať.
