Obsah
Čierne bodky, ktoré sú v podstate otvorenými hlavami, sa môžu objaviť na ktorejkoľvek oblasti tela a sú obzvlášť ťažko liečiteľné. Ak sa chcete zbaviť čiernych bodiek, vyskúšajte niektorú z nasledujúcich účinných metód na vyčistenie pleti a zabránenie výskytu nepríjemných tmavých škvŕn. Vďaka niekoľkým ľahko vykonateľným úpravám v rutine starostlivosti o pleť môžete mať pleť bez vád, ktorú ste vždy chceli (a zaslúžili si).
Kroky
Metóda 1 zo 4: Vytlačte čierne bodky a nezhoršujte ich
Čiernym bodkám dôverujte alebo ich stláčajte až po dôkladnom umytí rúk. Čierne bodky môžete vytlačiť bez toho, aby ste zanechali jazvu, pokiaľ ste opatrní a udržiavate čistotu. Ak je to správne, zber pupienkov je rýchly a efektívny spôsob, ako upchať póry.
Bezpečne stlačte čierne bodky
Pred stlačením pupienkov sa osprchujte. Teplá voda otvorí póry a uľahčí vytlačenie pupienka. Môžete tiež pariť v horúcej pare po dobu 10-15 minút, aby ste dosiahli rovnaký efekt.
Dôkladne si umyte ruky. Na 20 sekúnd si umyte ruky mydlom a vodou. Špinavé ruky, ktoré stláčajú čierne bodky, prinesú do pórov iba viac baktérií.
Naneste na pokožku sťahujúci roztok. Lacnú fľašu s adstringentom si môžete kúpiť v drogérii alebo kozmetike. Naneste malé množstvo sťahujúceho roztoku na miesta s čiernymi bodkami.
Použite bavlnenú podložku a stlačte čierne bodky, aby ste vytlačili pupienky. Jemne stlačte pupienok, aby ste vytlačili nečistoty z pórov.
Pokožku umyte vodou a sťahujúcim roztokom. Striekajte si na tvár studenú vodu a znova naneste adstringent, potom si umyte ruky.
Na vytlačenie čiernych bodiek nepoužívajte nástroje. Mnoho obchodov predáva dávkovače čiernych hláv, ktoré si môžete vyrobiť doma. Tieto nástroje sú však často naplnené baktériami a môžu spôsobiť zjazvenie pokožky. Nechajte svojho kožného terapeuta používať tento nástroj; Na pokožku by ste mali používať iba čistiace a pílingové prostriedky.
Vyvarujte sa super abrazívneho čistenia. Ak máte citlivú pokožku, príliš silné pílingové výrobky môžu vašu pokožku podráždiť a akné ešte zhoršiť. Ak sa vám zdá, že horí pílingovým produktom, okamžite ho prestaňte používať a vyberte si ľahší. Ak nemôžete použiť silnejší produkt, skúste použiť ovsené vločky na píling.
Umyte si tvár dvakrát denne. Správne čistenie je nevyhnutné, aby sa na prvom mieste zabránilo tvorbe čiernych bodiek. Môžete sa poradiť s dermatológom a otestovať niekoľko produktov, aby ste našli ten, ktorý najlepšie vyhovuje vašej pokožke.Používajte účinnú očistnú rutinu
Pred umytím tváre si odlíčte make-up. Make-up rýchlo upchá póry, ak zostane na pokožke, takže je dôležité ho v noci zmyť odličovačom alebo odličovačom.
Umývajte si tvár ráno a večer. Zvyk umyť si tvár ráno bude pokožka svieža po celý deň, zatiaľ čo nočné umývanie tváre je spôsob, ako pomôcť odstrániť nečistoty nahromadené počas dňa.
Používajte jemný čistiaci prostriedok na akné. Vyberte si vhodný čistiaci prostriedok pre váš typ pleti, nájdite produkty, ktoré odstránia mastnotu a neupchajú póry.
Po umytí tváre naneste jemný hydratačný krém na tvár. Dobrý zvlhčovač zabráni pokožke v nadmernej produkcii oleja, ktorý spôsobuje čierne bodky.
Umyte obliečku na vankúš. Obliečky na vankúše sú miestom, kde sa vám počas noci spí, aby sa vám z tváre vytvorila mŕtva pokožka a mastnota. Povlak na vankúš by ste mali umývať aspoň raz týždenne, aby ste odstránili nečistoty na látke a zabránili tak tvorbe pupienkov na pokožke.
Nedotýkaj sa svojej tváre. Aj keď pupienku nedôverujete, môžete si pri dotyku tváre šíriť baktérie z rúk na tvár. Ruky sú najšpinavšou časťou tela a sú často príčinou väčšiny čiernych bodiek. Pokiaľ to nie je potrebné, nedotýkajte sa svojej tváre rukami a nedotýkajte sa jej. reklama
Metóda 2 zo 4: Umývajte si tvár, aby ste sa zbavili čiernych bodiek
Použite med a škoricu. Med je prírodné antibiotikum a pracuje na vytláčaní nečistôt z pórov. Môžete zmiešať 1 lyžicu medu s ½ čajovej lyžičky škoricového prášku a prstami zmes naniesť na suchú pokožku. Zmes votrite do pokožky krúživými pohybmi 3 minúty a potom opláchnite teplou vodou. Pred použitím masky si nezabudnite umyť ruky.
Vyskúšajte masku z vaječných bielkov. Vaječný bielok pomáha sťahovať póry a vyťahovať nečistoty spôsobujúce upchatie, takže pokožka je čistá a hladká. Jednoduchá maska obsahujúca iba vaječné bielky je vynikajúcim spôsobom na odstránenie čiernych bodiek a zanechanie pokožky sviežej a čistej.
Vytvorte jednoduchú bielu bielu masku
Z bielkov si oddeľte 2 vajcia. Vajíčko rozstrapkajte do lievika, lyžice alebo ruky a nechajte bielko vytekať do misy.
Na tvár natrieme 2 vrstvy bielka. Prstami rozotrite po celej tvári tenkú vrstvu vaječného bielka. Počkajte 2 minúty, kým vajcia nevyschnú, potom naneste ďalšiu vrstvu.
Masku nechajte pôsobiť 10-15 minút. Počkajte, až sa maska stiahne, kým sa pokožka nebude cítiť stiahnutá a vaječné bielka nebudú na dotyk hladké.
Masku zmyte teplou vodou.
Vyrobte si hlinenú masku. Na trhu existuje celá rada masiek na starostlivosť o pleť v práškovej podobe, každá so špecifickým účinkom, ktorá pomáha vysušiť mastné póry a odstrániť nečistoty. Zmiešajte 1 lyžicu ílového prášku s trochou jablčného octu, aby ste vytvorili pastu, a rozložte si ju po tvári. Masku nechajte pôsobiť 10 - 15 minút, kým nie je na dotyk suchá, a opláchnite ju teplou vodou.
Umyte si tvár ovsenými vločkami a jogurtom. Kyselina mliečna v jogurte a upokojujúce vlastnosti ovsa sa spojili a vytvorili efektívnu zmes na ošetrenie čiernych hláv. Túto jednoduchú masku používajte raz týždenne, aby bola pokožka čistá a svieža.
Čistiaca maska s jogurtom a ovsenými vločkami
Zmiešajte ingrediencie:
3 lyžice (50 ml) bieleho jogurtu
2 lyžice (10 g) rolovaného ovsa
3-4 kvapky citrónovej šťavy
3-4 kvapky olivového oleja
Aplikujte zmes na tvár. Zmes dobre premiešajte a nanášajte na miesta náchylné na akné alebo mastnú pleť.
Nechajte to stáť 10 minút, potom opláchnite teplou vodou.
Použite senovka grécka. Kari tráva? Vpravo - pískavica grécka je zmiešaná s vodou, aby vznikla hustá pasta. Popri iných zdravotných výhodách má senovka grécka veľmi sľubné výsledky pri odstraňovaní čiernych bodiek. Naneste si túto pastu na tvár a nechajte ju pôsobiť asi 10 minút, potom ju opláchnite.
Vyskúšajte kurkumu a mätu. Pretože korenie možno už máte v kuchynskej skrinke, kurkuma a mäta odstraňujú nečistoty v póroch. Pripravte si malý mätový čaj a nechajte ho vychladnúť. Pridajte do čaju 1 lyžicu kurkumového prášku a vtierajte si ho na tvár. Nechajte pôsobiť 10 minút, potom si tvár opláchnite teplou vodou.
Pripravte si čistiaci prostriedok so soľou epsom. Epsomská soľ v kombinácii s jódom vytvorí dokonalú antibakteriálnu zmes, ktorá vás zbaví čiernych bodiek. Zmiešajte 1 lyžicu epsomovej soli s horúcou vodou a niekoľkými kvapkami jódu. Za občasného miešania necháme chvíľu odstáť, aby sa soľ rozpustila v horúcej vode. Pomocou vatovej podložky si roztok naneste na tvár a nechajte vyschnúť. Nakoniec zmes zmyte teplou vodou. reklama
Metóda 3 zo 4: Pílingom vyčistite póry
Skúste píling s citrónom a soľou. Čistiace vlastnosti citrónov a čistiaci účinok soli pomôžu odstrániť nečistoty uviaznuté hlboko pod pórmi. Zmiešajte citrónovú šťavu s 1 lyžičkou jogurtu, 1 lyžicou soli a trochou medu.Touto zmesou potierajte 2-3 minúty miesta náchylné na čierne bodky, potom ich opláchnite teplou vodou.
Umyte si tvár zeleným čajom. Zelený čaj je vynikajúci nápoj a má tiež vynikajúci vplyv na regeneráciu pokožky. Vďaka mnohým výživným látkam dokáže zelený čaj odstrániť nečistoty v pokožke a zároveň jej poskytnúť zdravé antioxidanty. Zmiešajte prášok zo zeleného čaju s trochou vody a vtierajte si ho po tvári. Ak chcete, môžete si zelený čaj po drhnutí nechať 2 - 3 minúty pôsobiť na tvári a potom si tvár jednoducho umyť teplou vodou.
Pomocou sódy bikarbóny odlupujte svoje kožné bunky. Sóda bikarbóna je jedným zo zázračných produktov života a má veľa rôznych využití. Okrem toho, že sú jemné čiastočky sódy bikarbóny prírodným čistiacim prostriedkom, sú perfektné aj na odstránenie odumretých buniek pokožky.
Vytvorte pílingovú masku so sódou bikarbónou
Zmiešajte zmes na cesto so sódou bikarbónou a vodou. Naberte trochu sódy bikarbóny na vodu a miešajte, kým nevznikne hustá konzistencia.
Zmesou si potierajte tvár. Rukami si jemnými krúživými pohybmi pretierajte zmes po tvári.
Venujte pozornosť tomu, aby ste veľa natierali pokožku náchylnú na akné. Naneste silnú vrstvu pasty na oblasti pokožky, ktoré sú náchylné na ťažké čierne bodky. Počkajte 5-10 minút, kým nevyschne.
Tvár si umyte teplou vodou, aby ste zmes odstránili.
Kukuričný škrob zmiešame s mydlom. Kukuričný škrob sa používa ako abrazívum na odlupovanie v kombinácii s bežnými čistiacimi prostriedkami. Zmiešajte jednu čajovú lyžičku kukuričného škrobu s vašim obľúbeným čistiacim prostriedkom na tvár a jemne ho trieť krúživými pohybmi. Buďte opatrní, netierajte príliš silno, pretože prudké trenie môže nechtiac poškodiť pokožku. Kukuričný škrob a mydlo umyte teplou vodou.
Použite roztok mlieka a muškátového orieška. Pravdepodobne najviac aromatický produkt na píling. Kyselina mliečna v mlieku v kombinácii s tvrdými časticami muškátového orieška rýchlo odstráni bodky bez bolesti. Môžete zmiešať 1 polievkovú lyžicu mlieka (najmä cmar) s presne takým množstvom muškátového orieška, aby ste vytvorili textúru cesta. Roztierajte zmes na tvár a jemne votrite, aby ste odstránili odumretú pokožku a nečistoty. Posledným krokom je zmytie zmesi teplou vodou.
Vyskúšajte exfoliátor zakúpený v obchode. Ak sa bojíte vyrobiť si vlastné domáce pílingy, môžete si v kozmetických obchodoch kúpiť pílingový produkt. Tieto produkty používajte pravidelne na čistenie pórov a zbavenie sa otravných čiernych bodiek.
Ako často by ste mali pílingovať?
reklama
Mastná alebo zmiešaná pokožka: 3-5 krát týždenne
Suchá alebo citlivá pokožka:raz za týždeň
Normálna pokožka: denne
Rada: Pre akýkoľvek typ pokožky musíte byť jemný. Venujte pozornosť kožným reakciám a v prípade potreby obmedzte použitie.
Metóda 4 zo 4: Kúpeľné procedúry a chemické procedúry
Používajte náplasti na peeling akné. Tento výrobok je malá bavlnená handrička s jednou veľmi lepivou stranou, ktorá vysušuje tvár. Používajte podľa pokynov na obale produktu: Navlhčite si tvár a aplikujte náplasť na oblasti náchylné na akné. Počkajte 15 minút, kým náplasť nevyschne, potom ju rýchlo odstráňte a vytiahnite čierne bodky z pokožky. Táto metóda funguje okamžite, ale pre dosiahnutie trvalého účinku budete stále musieť použiť vyššie popísaný postup čistenia.
Vyskúšajte chemický peeling. Gél obsahujúci kyselinu salicylovú rozpustí odumretú pokožku a nečistoty, ktoré sa hromadia v póroch. Pleťové peelingy s obsahom kyseliny salicylovej si môžete kúpiť v lekárni alebo navštíviť profesionálne ošetrenie v kúpeľoch. Produkt naneste tenkou vrstvou na pokožku akné, nechajte ju sedieť podľa pokynov a potom opláchnite teplou vodou.
Používajte super abrazívnu kožnú terapiu. Jedná sa o špeciálny proces ošetrenia, pri ktorom sa na odstránenie odumretých buniek pokožky používajú špecializované kefy a chemické čistiace prostriedky. Táto terapia je zvyčajne k dispozícii iba v kúpeľoch a na dermatologických klinikách, ale niektoré kozmetické obchody predávajú aj výrobky na domáce použitie. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov by ste ho mali pravidelne ošetrovať.
Naneste retinoidový krém. Retinoidný krém obsahuje vysoké hladiny vitamínu A, ktorý je prospešný pre pokožku, zlepšuje jej regeneráciu a zabraňuje hromadeniu oleja. Retinoidové krémy nájdete v lekárňach. Používajte 2-3 krát týždenne spolu s čistiacou rutinou, aby ste zabránili tvorbe čiernych bodiek v póroch.
Používajte pleťové krémy. Stehličku na pupienky by ste nemali používať sami kvôli riziku poškodenia pokožky, ale tvárový terapeut môže rýchlo dosiahnuť výsledky pomocou stláčača na akné. Požiadajte svojho lekára alebo estetického lekára, aby odporučil niekoľko ošetrení tváre a určil, ktoré sú najvhodnejšie pre váš typ pleti. Ošetrenie čiernymi bodkami každé 2 až 4 týždne vám môže pomôcť z dlhodobého hľadiska udržiavať čistejšiu pokožku. reklama
Rada
- Pred ktorýmkoľvek z krokov popísaných vyššie si urobte parný kúpeľ, aby ste si otvorili póry a pomohli k hlbšiemu čisteniu.
- Stlačenie pupienkov môže zhoršiť čierne bodky a vyvinúť sa z nich pupienky alebo akné. Mali by ste sa zdržať dotyku s tvárou. Taktiež nedrhnite, príliš si neumývajte tvár a nezabudnite použiť hydratačný krém.
- Ak čierne bodky nezmiznú ani po niekoľkých mesiacoch, pravdepodobne budete musieť navštíviť dermatológa.
- Žiadna čistiaca alebo exfoliačná metóda nemá okamžité výsledky, ale z dlhodobého hľadiska sa to oplatí. Pokračujte v každodennej starostlivosti o pleť zvolenou metódou niekoľko mesiacov, aby ste sa čiernych bodiek úplne zbavili.
- Snažte sa nedotýkať sa svojej tváre.
- Pomocou špeciálneho čistiaceho prostriedku odstráňte čierne bodky a granulovaný čistiaci prostriedok dvakrát denne na čistenie tváre.
- Na ošetrenie čiernych bodiek, ktoré sa liečia obzvlášť ťažko, môže dermatológ predpísať množstvo perorálnych liekov a topických krémov.
- Namočte žinku a zohrejte ju v mikrovlnnej rúre asi 1,5 minúty. Naneste na tvár, keď sa uterák ochladí. To otvorí póry a pomôže účinnejšie liečiť akné. Po dokončení starostlivosti o pokožku si postriekajte studenou vodou tvár, aby sa póry uzavreli a zabránilo sa vnikaniu nečistôt.
- Dbajte na to, aby sa vlasy nedotýkali vašej tváre, a vždy udržiavajte čistotu.
- V supermarketoch sa často nachádzajú miesta, kde sa predávajú čistiace prostriedky na tvár (napríklad Clearasil, Clean & Clear čierne bodky).
- Nejedzte príliš veľa mastného jedla.
- Vyberte si zdravé jedlá a pite veľa tekutín.
