Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha
• Čo potrebuješ

Pre mnoho ľudí sú biele zuby znakom vitality a mladosti. Postupným starnutím alebo používaním produktov, ako sú cigarety alebo káva, ktoré môžu zanechávať škvrny, však naše zuby žltnú a matujú. Aj keď použitie výrobkov s peroxidom vodíka alebo domácich zmesí môže spôsobiť citlivosť zubov, stále môžete doma používať komerčné výrobky s peroxidom vodíka alebo domáce zmesi peroxidu vodíka. Domov na bezpečné bielenie zubov.

Kroky

Metóda 1 z 2: Používajte komerčné bieliace prostriedky

1. 

   Umývajte si zuby bieliacou zubnou pastou. Kúpte si zubnú pastu na bielenie peroxidom vodíka v lekárni alebo supermarkete. Ak si chcete pozrieť výsledky, použite tento výrobok na čistenie zubov najmenej dvakrát denne po dobu najmenej jedného mesiaca.
   • Kupujte výrobky, ktoré obsahujú najmenej 3,5% peroxidu vodíka; Toto je štandardná úroveň. Upozorňujeme, že čím väčšie množstvo peroxidu vodíka, tým pravdepodobnejšie dôjde k oxidácii zubov.
   • Zuby si umývajte dvakrát denne bieliacou zubnou pastou. Výsledky môžu trvať 4 až 6 týždňov.
   • Vedzte, že zubná pasta odstraňuje iba povrchové škvrny od škvŕn od pitia alebo fajčenia.
   • Ak chcete dosiahnuť lepšie výsledky, zvážte okrem zubnej pasty aj ďalší produkt obsahujúci peroxid vodíka.
   • Hľadajte výrobky, ktoré majú značku schválenia American Dental Association, aby ste minimalizovali riziko používania nebezpečných výrobkov.

2. 

   
   
   Použite gélovú tácku na bielenie zubov. Existujú dôkazy, že držanie podnosu obsahujúceho 3% gélu peroxidu vodíka môže spôsobiť viditeľné bielenie zubov. Gélový podnos si môžete kúpiť v lekárni, ktorá je k dispozícii na predaj, alebo môžete navštíviť samostatnú objednávku u zubára.
   • Kúpte si gélové tácky alebo podnos a načerpajte vlastné z lekárne. Upozorňujeme, že tieto produkty sú určené pre každého, nie pre vaše zuby.
   • Požiadajte svojho zubného lekára, aby vám zuby vyformoval a zaistil tak koncentrovanejšie riešenie pre dosiahnutie najlepších výsledkov.
   • Majte tácku v ústach odporúčanú dobu na obale. Väčšina zásobníkov bude trvať 30 minút, trikrát denne počas dvoch týždňov.
   • Ak je citlivosť zubov silná, prestaňte ich používať, aj keď po liečbe by to malo ustúpiť. Poraďte sa so svojím zubným lekárom, či ho máte naďalej používať.
   • Nájdite značku schválenia Americkej zubnej asociácie, aby ste znížili riziko používania nebezpečných výrobkov.

3. 

   
   
   Použite bielu zubnú náplasť. Bieliaci pás funguje podobne ako tácky na bielenie zubov, ale je poddajnejší a má vo výrobku roztok peroxidu vodíka. Ak chcete použiť hotový výrobok, ktorý je mäkký a nedotýka sa vašich ďasien, použite bieliacu zubnú pastu, ktorá spôsobí jeho oxidáciu peroxidom vodíka.
   • Vedzte, že bieliace pásiky sú rovnako bezpečné ako tácky na bielenie zubov a poskytujú lepšie výsledky ako len čistenie zubov.
   • Ak je guma citlivá na podložku, zvážte použitie náplasti. Nálepku stačí nalepiť pod ďasno.
   • Nákup bieliaceho prúžku závisí od toho, aké biele zuby chcete mať alebo aké ste citlivé. Existuje celý rad produktov, ktoré sľubujú výsledky, napríklad rýchlejšie a hlbšie bielenie zubov alebo náplasť špeciálne pre citlivé zuby.
   • Postupujte podľa pokynov na obale a prestaňte ho používať, ak je citlivosť príliš vysoká.
   • Skontrolujte pečať schválenia Americkej zubnej asociácie a uistite sa, že je výrobok bezpečný.

4. 

   
   
   Používajte zubnú pastu. Niektoré značky ponúkajú bieliaci gél peroxidu vodíka na kefovanie alebo kefovanie. Tieto výrobky majú rôzne formy, napríklad perá alebo fľaše a štetce na roztoky.
   • Porovnajte rôzne formáty a zistite, ktorý z nich vám vyhovuje najviac. Môže sa vám napríklad zdať jednoduchšie používať typ pera ako zubná kefka a fľaša s tekutinou.
   • Produkt používajte pred spaním dva týždne.
   • Postupujte podľa pokynov na obale a prestaňte ho používať, ak sú vaše zuby alebo ďasná silne stlačené.

5. 

   Zvážte špecializované techniky bielenia zubov. Váš zubný lekár môže odporučiť bielenie peroxidom vodíka v kombinácii s fototerapiou alebo laserovou terapiou. Zvážte toto ošetrenie, ak sú vaše zuby príliš matné alebo ak si chcete pod dohľadom zubného lekára bieliť zuby peroxidom vodíka.
   • Upozorňujeme, že zubní lekári budú používať 25-40% roztok peroxidu vodíka: nájdete ho v lekárni bez lekárskeho predpisu bez lekárskeho predpisu.
   • Zvážte túto možnosť, ak sú výhody príliš citlivé. Dajte zubárovi vedieť, že máte citlivé zuby a ďasná. Váš zubný lekár môže pred zákrokom chrániť vašu priazeň gumovým alebo gélovým izolátorom.
   • Opýtajte sa svojho zubára, či je to pre vás najlepšia voľba. Tento postup je dosť nákladný a obvykle nie je krytý poistením.
   reklama

Metóda 2 z 2: Vyskúšajte prírodný bieliaci produkt na báze kyslíka

1. 

   Uvedomte si riziká spojené s používaním peroxidu vodíka. Existujú protichodné názory na riziká používania peroxidu vodíka ako produktu na domáce bielenie. Bielenie zubov zmesami peroxidu vodíka nebolo testované, čo môže spôsobiť citlivosť a abnormálne ďasná.
   • Porozprávajte sa so svojím zubným lekárom skôr, ako sa pokúsite bieliť zuby peroxidom vodíka alebo inou zmesou.
   • Upozorňujeme, že tieto prírodné lieky sú lacnejšie, ale môžu byť škodlivé a ich liečba stojí viac.
   • Uvedomte si, že tieto roztoky čistia iba povrchové škvrny a nemusia byť také účinné ako komerčné výrobky obsahujúce peroxid vodíka.
   • Uistite sa, že používate najnižšiu koncentráciu peroxidu vodíka, aby ste chránili svoje ďasná a ústnu dutinu.

2. 

   Používajte ústnu vodu s peroxidom vodíka. Existujú dôkazy, že je bezpečné dlhodobo používať peroxid vodíka a ústne vody. Tento liek môže tiež vybieliť zuby a zabrániť vzniku škvŕn. Denne si touto zmesou vypláchnite ústa, aby ste si vybieli zuby a potlačili baktérie.
   • Použite peroxid vodíka 2–3,5%; To je možné zakúpiť v lekárni. Vysoké koncentrácie môžu byť nebezpečné.
   • Zmiešajte 240 ml peroxidu vodíka s 240 ml destilovanej vody.
   • Kloktajte 30 sekúnd až 1 minútu.
   • Po dokončení oplachovania alebo nepríjemných pocitov to vypľujte. Vypláchnite ústa vodou.
   • Vyvarujte sa prehltnutiu ústnej vody, pretože to môže spôsobiť zdravotné problémy.
   • Zvážte kúpu komerčnej ústnej vody s obsahom peroxidu vodíka.

3. 

   Zmiešajte zmes peroxidu vodíka a sódy bikarbóny. Zmes peroxidu vodíka a sódy bikarbóny môže bieliť zuby a zmierňovať bolesť ďasien. Umývajte si týmto krémom zuby každý deň alebo ho používajte na zuby dvakrát až trikrát týždenne.
   • Uistite sa, že používate správny typ peroxidu vodíka 2–3,5%.
   • Na tanier dajte lyžičku sódy bikarbóny. Pridajte trochu peroxidu vodíka a dobre premiešajte. Pridajte peroxid vodíka, kým nevznikne hustá krémová konzistencia.
   • Pomocou média si 2 minúty čistite zuby malými krúživými pohybmi. Krém môžete tiež nanášať na ďasná končekmi prstov, aby ste stimulovali ďasná.
   • Pomocou zmesi si umyte zuby alebo ju nechajte niekoľko minút v ústach, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.
   • Vypláchnite ústa vodou z vodovodu.
   • Dôkladne si opláchnite zuby.

4. 

   Ak je to možné, zabráňte vzniku škvŕn od zubov. Okrem používania prírodných produktov by ste sa mali vyhnúť aj všetkému, čo by vám mohlo zažltnúť zuby. Kartáčovanie alebo vyplachovanie úst tesne po jedle alebo pití môže pomôcť znížiť tvorbu škvŕn. Veci, ktoré môžu zafarbiť alebo ľahko zafarbiť zuby, sú:
   • Káva, čaj, červené víno
   • Biele víno a bezfarebné nealkoholické nápoje tiež môžu spôsobiť ľahšie zafarbenie zubov.
   • Bobule, ako sú čučoriedky, jahody a maliny
   reklama

Rada

• Snažte sa nejesť aspoň hodinu po bielení, aby ste dostali svojim slinám čas na doplnenie zubov.
• Aby ste si udržali výsledky dlhotrvajúceho bielenia zubov, musíte sa vyhýbať potravinám, ktoré sú červené, čierne a tmavé.
• Po rýchlom bielení zubov použite na ďalšiu ochranu fluoridový gél.
• Ak dôjde k porezaniu alebo oderu v ústach, pocítite pocit pálenia v dôsledku použitia peroxidu vodíka. Strih môže dočasne bieliť. Tento jav je normálny.

Výstraha

• Dajte pozor, aby ste počas procesu bielenia neprehltli peroxid vodíka. V prípade náhodného požitia zavolajte svojho zubára, lekára alebo toxikologické centrum.

Čo potrebuješ

• Peroxid vodíka
• Prášok na pečenie
• Kefka na zuby