Obsah

• Kroky

Byť rodičom môže byť veľmi ťažké vidieť, ako ich deti rastú. Je to, akoby príliš rýchlo prešli z roztomilých malých detí do veku nevyspytateľnej osobnosti k nezávislému dospelému človeku. Zvyknúť si na to, ako vaše deti vyrastajú, znamená pripraviť vás aj vaše dieťa na každú novú životnú fázu. To znamená byť ochranný, ale aj uvoľniť sa, aby sa vaše dieťa mohlo osamostatniť.

Kroky

Časť 1 z 3: Dajte svoje deti do školy

1. 

   Napriek obavám a smútku si zachovajte pozitívny prístup. Pozitívny vzťah k zrelosti vášho dieťaťa je nevyhnutný. Pomysli na to, čo sa tvoje dieťa naučilo a byť na neho hrdé, ako aj na to, keď si hrdý na to, že sa tvoje dieťa samo naučilo chodiť alebo spať.
   • Rovnakým spôsobom sa pokúste oceniť zdokonaľovacie schopnosti dieťaťa, ako napríklad chodiť do školy samo, plniť úlohy bez vašej pomoci a rozhodovať sa za seba.
   • Namiesto toho, aby ste lamentovali nad tým, ako vaše dieťa vyrastá, buďte na neho hrdí a hrdí na seba, pretože ste svojou podporou a láskou pomohli vášmu dieťaťu stať sa dieťaťom, ktorým teraz je.

2. 

   
   
   Pred nástupom do školy nechajte svoje dieťa voľne sa hrať. Túžba dozerať na deti, aby ich viedli a chránili, je veľmi silná a ťažko kontrolovateľná. Uvoľnenie kontroly a tiež prvou výzvou pre rodičov a deti je často nechať ich hrať sa na záhrade.
   • Porozprávajte sa so svojím dieťaťom a povedzte mu, čo sa dá robiť a čo nie.
   • Umožnite dieťaťu hrať sa, ale sledujte ho a buďte pripravené odpovedať.
   • Keď uvidíte, že vaše dieťa rešpektuje dohovor a správa sa tak, ako chcete, môžete postupne prestať ovládať a urobiť krok späť.

3. 

   
   
   Dajte dieťaťu vopred vedieť, čo môže v škole očakávať. Pripravte svoje dieťa tým, že v rámci školskej dochádzky vezmete denné rozvrhy, očakávania, radosti a obavy. Zároveň sa pripravte na to, že vaše dieťa bude samostatnejšie.
   • Opýtajte sa svojich detí na to, kvôli čomu majú podozrenie a strach, a nájdite pre ne spoločné odpovede. To vám pripomenie, že vaše dieťa vás stále potrebuje, ale inak.
   • Porozprávajte sa a vysvetlite svojmu dieťaťu, čo môže v škôlke alebo škole očakávať.
   • Precvičte si príchod do školy tým, že vstanete skoro, pripravíte si obed a privediete svoje dieťa do školy. Ukážte dieťaťu svoju vlastnú triedu. Pomôžete tak vy aj vášmu dieťaťu cítiť sa emocionálne pripravení, keď je konečne deň tu.

4. 

   
   
   Vykompenzujte prázdno vo svojej každodennej rutine niečím pozitívnym. Aj keď budete určite veľmi zaneprázdnený, v škole môžete byť v každodennom živote prázdni. Vyplnením medzery niečím, čo vás baví, je zmena ľahšia a z dlhodobého hľadiska prínosom pre vás aj pre vaše dieťa.
   • Napriek tomu, že nemáte čas navyše, keď vaše deti chodia do školy, je čas začať s novým koníčkom. Tento okamih je ako nová fáza vášho života, pretože je, a je vhodný čas na zlepšenie seba samého, rozšírenie porozumenia alebo vyskúšanie niečoho, čo ste vždy chceli robiť.
   • Môžeš mať veľa príležitostí na dobrovoľníctvo a účasť na aktivitách v škole tvojho dieťaťa. Môže to byť pozitívne riešenie a vytvoriť nové puto medzi vami a dieťaťom. Buďte však opatrní, aby ste tieto príležitosti využili na to, aby ste boli naďalej „nablízku“ so svojimi deťmi. Už v tomto mladom veku musíte začať postupne uvoľňovať dohľad.
   reklama

Časť 2 z 3: Orientácia prechodného obdobia

1. 

   Porozprávajte sa s dieťaťom o fyzických zmenách, ktoré prežíva. Vaše dieťa rastie, čo je zrejmé, keď začnete spozorovať zmeny na jeho tele. Využite svoje skúsenosti a empatiu na vedenie a zabezpečenie toho, aby vaše dieťa vstúpilo do tohto prechodného obdobia.
   • Zjavné fyzické zmeny, ktoré sa objavia v tomto okamihu, sú dôsledkom hormonálnych zmien v tele. Endokrinné žľazy produkujú hormóny, ktoré vedú k zmenám v tele.
   • Tieto fyzické / hormonálne zmeny vedú k psychologickým a emocionálnym zmenám.
   • Keď začnú zmeny vášho tela, buďte otvorení otázkam. V skutočnosti je najlepšie začať hovoriť o zmenách vášho tela pred pubertou. Povedzte svojmu dieťaťu, že také zmeny sú normálne a sú súčasťou rastu. Buďte priami a úprimne odpovedzte na každú otázku tvárou v tvár, a to aj napriek spontánnym nepríjemnostiam (a medzi vami a vašim dieťaťom).
   • Aj keď mnoho škôl ponúka špeciálne triedy alebo triedy, keď vaše dieťa dosiahne pubertu, úplne na tom nezávisia. Spojenie školských hodín o zmene tela s vašou perspektívou pomôže vášmu dieťaťu lepšie sa vyzbrojiť a povzbudí ho, aby pri zmene došlo k dôvere a interakcii s vami.

2. 

   V tejto fáze života dieťaťa buďte pripravení prijať nepravidelné emócie. Hormonálne zmeny, ktorými vaše dieťa prechádza, majú priamy vplyv na mozog. Preto sa zmenia aj preferencie, želania a potreby detí. Takmer určite viete, že vaše pocity smútku a hnevu sa v tomto období zvýšia.
   • Možno budú chcieť byť na slobode, dokonca vám odmietnu povedať o svojom dni. Ale nasledujúci deň si môžu vyžadovať vašu pozornosť a budú chcieť, aby ste ich okamžite počúvali. Len počúvaj. Dajú vám vedieť, ak potrebujú váš názor alebo radu.
   • Pochopte, že deti vás milujú, aj keď sa správajú ako nestále arogantné dieťa. Tieto emočné výkyvy sú spôsobené náhlou zmenou hladín hormónov v tele dieťaťa. Pamätajte však, že je pravda, že vaše dieťa to môže nahnevane vykričať, len aby vás trochu nasralo, to neznamená, že vás nemiluje!

3. 

   Ukážte svojmu dieťaťu, že ho milujete a podporujte ho. Ak chce vaše dieťa vyskúšať niečo nové, podporte ho. Ak uspejete alebo neuspejete, podporte ich. Týmto spôsobom presadzujete svoju rolu rodiča a prispievate k rozvoju dieťaťa.
   • Emocionálne výkyvy vášho dieťaťa vás môžu bolieť hlava, nezabudnite však, že sú nimi tiež ovplyvnené. Pokúšajú sa rozvíjať svoj charakter aj napriek takýmto zmenám a v tejto chvíli potrebujú vašu podporu.
   • Nech už je problém akýkoľvek, jasne sa ukážte svojmu dieťaťu. Dajte im vedieť, že ich máte radi, a ste tu, aby ste ich podporili. Vďaka tomu bude mať vaše dieťa v čase krízy miesto, na ktoré sa môže spoľahnúť.
   • Mali by ste tiež pamätať na to, že detský mozog je pred 20. rokom života neúplný. Neúplný vývoj mozgu môže spôsobiť emočné nepokoje, ktoré rodičov často rozrušujú.

4. 

   Prijmite nové, ale obmedzené vzťahy. Keď deti sledujú zmeny v tele, začínajú novú sériu sociálnych zážitkov. To môžu odhaliť nové priateľstvá a začiatok romantických záujmov.
   • Udržujte otvorenú komunikáciu. Ak prijmete možnosti a priateľov svojho dieťaťa, stane sa z neho menej plaché a bude chcieť hovoriť o tom, čo sa v jeho živote deje.
   • Buďte ochotní prijať svoje dieťa a začať s novými skupinami priateľov. Batoľatá sa v skupine cítia bezpečne. Majú silnú túžbu byť súčasťou skupiny priateľov, pretože si ešte nevyvinuli vlastnú samostatnú osobnosť.
   • Snažte sa zostať vo vzťahoch a tráviť s nimi čas, večerať a rozprávať sa s nimi. Chceš byť priateľom svojho dieťaťa.
   • Mali by ste však tiež stanoviť limity, pretože deti v tomto veku sa zvyknú správať riskantne. Stanovte jasné hranice medzi dobrým a zlým správaním a medzi zdravými a nezdravými vzťahmi.

5. 

   Uvedomte si, že vás nebudú toľko potrebovať, alebo aspoň rovnako. To je prípad, keď vaše dieťa prejavuje zvýšenú potrebu samostatnosti. Napríklad vaše dieťa chce tráviť viac času s priateľmi ako s vami.
   • Doprajte svojmu dieťaťu priestor, ale buďte pripravení byť tam, keď to budete potrebovať. Doprajte svojmu dieťaťu priestor na relaxáciu a riešenie jeho vlastných problémov.Ak nadmerne chránite svoje deti a vyriešite všetky ich problémy, bude pre nich ťažké riešiť dôležité životné problémy.
   • Je vhodný čas hovoriť aj o peniazoch. Týždenný príspevok pre vaše deti pravdepodobne neplatí iba pre filmy a jedlo s priateľmi. S dieťaťom vážne diskutujte o svojom rodinnom rozpočte a môžete tak dieťaťu pomôcť zarobiť trochu viac peňazí, aby ušetrilo. Zarobením peňazí sami budujete svoju sebaúctu a nezávislosť.

6. 

   Riešte svoj vlastný stres. Výchova dieťaťa v akomkoľvek veku je ťažká práca, ale výchova tínedžera je ťažšia ako čokoľvek. Keď dieťaťu pomáhate vyrovnať sa so stresmi zo zmien a výzvami, ktorým čelí, nezabudnite na svoj vlastný stres. Ak sa o seba nebudete starať, nebudete sa môcť o svoje dieťa starať.
   • Proaktívne sa zamerajte na dostatok spánku, dobré stravovanie, pravidelné cvičenie, relaxáciu, účasť na obľúbených činnostiach, podporu od manželov, bratov, priateľov atď. vyrovnať sa so stresom.
   • Vaše dieťa sleduje a učí sa z vecí, ktoré robíte, dokonca aj v puberte, a má tendenciu popierať vašu skutočnú existenciu. Ukážte svojmu dieťaťu, že je potrebné starať sa o myseľ a telo.
   reklama

Časť 3 z 3: Nechajte svoje dieťa žiť nezávislým spôsobom

1. 

   Pochopte pojem „syndróm prázdneho domu“. Možno si myslíte, že vás bude baviť mať viac voľného času (a priestor v dome), keď je vaše dieťa preč, ale naopak, budete smutné a uvoľnené. Môže byť ťažké opustiť samostatnosť dieťaťa a neskôr sa mu prispôsobiť, aj keď viete, že je pripravené.
   • Najskôr si uvedomte, že vaše dieťa už nepotrebuje vašu každodennú pomoc. Deti nemajú rady priateľov ako predtým a vy si už neuvedomujete všetky problémy v ich živote. To je normálne a pocit smútku je tiež normálny.
   • Ako skúsený rodič chápete zmeny, ktoré sa dejú v živote dospelého dieťaťa. Pochopte, že vás majú radi a nemá vám ublížiť.
   • Je normálne zažívať pocit straty teraz, aj keď máte to šťastie, že svoje dieťa často vidíte. Neignorujte alebo nevyvracajte tieto pocity; Prijmite ich ako prirodzenú súčasť bytia rodiča. Celý svoj život ste strávili ochranou a výchovou svojich detí, takže samozrejme bude ťažké nechať ich ísť z vašich náručí.

2. 

   Snažte sa tráviť čas so svojimi deťmi. Keď sa vaše deti stanú nezávislými dospelými, neznamená to, že z vášho života zmiznú navždy. V skutočnosti vás môžu potrebovať inak ako kedykoľvek predtým. Využite čo najviac času, ktorý trávite so svojimi deťmi, či už je to veľký deň, alebo je to len pár okamihov.
   • Dnešná technológia vám umožňuje ľahko kontaktovať vaše deti, cez telefón alebo na internete. Zostaňte v kontakte a buďte súčasťou dospelého dieťaťa. Nepreháňajte to však (napríklad volajte im každý deň), pretože môžete dosiahnuť, aby sa vám vyhýbali. Pamätajte, že vaše dieťa sa pokúša orientovať v živote ako samostatný dospelý človek.
   • Buďte pripravení, keď sa vaše dieťa chce rozprávať alebo stretnúť. Neignorujte tieto príležitosti, pretože nikdy nebudete vedieť, kedy prídu, keď bude dospelý život vášho dieťaťa rušnejší.

3. 

   Naučte sa žiť pohodlne. Nelipnite na deťoch, snažte sa ich chrániť pred všetkým zlým. Doprajte svojmu dieťaťu slobodu robiť chyby a uspieť. Všetci sa najlepšie učíme na vlastných skúsenostiach a chybách.
   • Nie vždy sa ponáhľajte svojmu dieťaťu pomôcť. Poradte, keď to vaše dieťa žiada, a buďte chápaví a chápajte často. Ak sa vyrovnáš so všetkými problémami v ich živote, nebude ti nijako pomáhať.
   • Niekedy budú vaše príslušné rady ignorované a musíte ich jednoducho prijať ako súčasť života a učenia sa dieťaťa.
   • Podporte kariéru svojho dieťaťa, aj keď dúfate, že sa bude venovať inej práci. Nesnažte sa využiť svoje dieťa na uskutočnenie svojho sna. Pri práci s vášňou budú vaše deti samy seba istejšie.

4. 

   Žite ďalej a robte si, čo chcete. Robte veci, ktoré ste nemohli robiť, kým sú vaše deti doma. Byť rodičom je vážna práca, ktorá si vyžaduje, aby ste svojim deťom venovali úplnú starostlivosť a menej sa starali o seba. To, že vaše dieťa rastie, riešte tým, že budete tráviť viac času sama so sebou.
   • Nájdite si záľubu alebo robte niečo, na čo ste nemali čas, keď bolo vaše dieťa nablízku. Zamerajte sa na kondíciu a celkové zdravie alebo strávte vo svojej kariére viac času (najmä ak je to zábava).
   • Pripravte si plány na stretnutie s priateľmi. Osamelosť môžete kompenzovať výmenou a zdieľaním skúseností.
   • Robte to, čo radi robíte. Stále budete rodičom, nezabudnite však, že ste jednotnou entitou. Pamätáte si všetky sny a ambície, ktoré ste mali pred narodením dieťaťa? Je čas začať premýšľať a plánovať, ako si tento sen a ambície uvedomiť.
   • Keď sa budete vedome usilovať o vedomé úsilie pokračovať v živote po tom, čo vaše deti dozrejú, nebudete cítiť stratu, keď budú vaše deti odlúčené. Je veľmi ťažké a ťažké prekonať „syndróm prázdneho hniezda“, ale bude to jednoduchšie, ak budete predvídať a zamerať sa na nezávislý život.
   reklama