Obsah

• Kroky

Žltačka, nazývaná tiež hyperbilirubinémia, je bežný stav u detí, ktorý môžu postihnúť dospelí. Žltačka nastáva, keď sa zvyšuje hladina bilirubínu (chemická látka v pečeňovej žlči). Tento stav spôsobuje, že pokožka, očné bielka a sliznice žltnú. Aj keď nejde o úplne závažný stav, žltačka môže byť príznakom iného stavu, ktorý si vyžaduje liečbu.

Kroky

Časť 1 z 2: Vyhľadanie lekárskej pomoci

1. 

   Dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Ak sa u vás alebo u vášho dieťaťa objaví žltačka, čo najskôr navštívte lekára. Tento príznak nevyžaduje liečbu, ale ak je spôsobený iným ochorením, musíte ho liečiť. Niektoré z príznakov krátkodobej žltačky u dospelých sú:
   • Horúčka
   • Zimnica
   • Bolesť brucha
   • Ďalšie príznaky podobné chrípke
   • Pokožka a očné bielka sú bledožlté.

2. 

   
   
   Vyhľadajte liečbu detí a kojencov so žltačkou. Žltačku možno nájsť aj u detí a kojencov, ale je bežná u dojčiat a zvyčajne sama odoznie do dvoch týždňov. Silná žltačka má však potenciál spôsobiť nebezpečné komplikácie u dieťaťa.
   • Ak chcete skontrolovať žltačku, vyhľadajte príznaky žltej farby pleti a žltej farby v očnom bielku dojčaťa alebo dieťaťa.
   • Ak má vaše dieťa toto ochorenie, mali by ste okamžite kontaktovať lekára.

3. 

   
   
   Pre istotu navštívte svojho lekára. U dospelých je žltačka zvyčajne spôsobená iným ochorením a vyžaduje si liečbu. Váš lekár musí urobiť testy na zistenie, ktoré ochorenie spôsobuje vašu žltačku, a potom naplánovať vašu liečbu. Možno budete potrebovať krvné testy, ultrazvuk, CT vyšetrenie alebo dokonca biopsiu pečene, aby ste zistili príčinu žltačky. Medzi bežné choroby, ktoré spôsobujú žltačku, patria:
   • Hepatitída typu A
   • Chronická hepatitída B a C.
   • Infekcia vírusom Epstein-Barr alebo infekčná mononukleóza
   • Nadmerná konzumácia alkoholu
   • Autoimunitná alebo genetická porucha
   • Žlčové kamene
   • Cholecystitída
   • Rakovina žlčníka
   • Pankreatitída
   • Niektoré lieky ako acetaminofén, penicilín, antikoncepčné pilulky a steroidy tiež spôsobujú žltačku.
   • Váš lekár môže diagnostikovať žltačku vyhľadaním príznakov ochorenia pečene, ako sú podliatiny, astrocytóm, palmárny erytém a test moču, ktorý ukazuje na bilirubín. Môžu tiež vyfotografovať alebo podstúpiť biopsiu pečene na potvrdenie diagnózy.

4. 

   
   
   Liečiť základné ochorenie. Ak lekár zistí, že určitý stav je príčinou žltačky, bude ho liečiť, aby zistil, či pominú ďalšie súvisiace problémy. Žltačka môže zmiznúť po liečbe základnej príčiny a komplikácií choroby.

5. 

   Počkajte, kým sa choroba sama nezahojí. Väčšina žltačky zvyčajne prejde sama bez liečby. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že predbežná liečba je pre vás najlepšou voľbou, najmä ak máte iný základný stav, ktorý je príčinou žltačky.

6. 

   Užívajte lieky na svrbenie. Niektorí ľudia so žltačkou pociťujú svrbenie. Ak svrbenie začne byť nepríjemné alebo vám bude prekážať v každodennom živote, môžete na zmiernenie príznakov užívať lieky ako cholestyramín.
   • Mechanizmus účinku cholestyramínu je kontrola cholesterolu v pečeni.
   • Vedľajšie účinky tohto lieku zahŕňajú žalúdočnú nevoľnosť, poruchy trávenia, nevoľnosť, plynatosť a zápchu.

7. 

   Vyhľadajte liečbu pre novorodenca. Žltačka je u detí veľmi častá, ale rovnako ako u dospelých, len zriedka si vyžaduje liečbu. Ak však lekár dospeje k záveru, že vaše dieťa má žltačku, často odporúča jedno z nasledujúcich liečebných postupov na pomoc pri zotavení:
   • Fototerapia je metóda, ktorá pomocou svetla pomáha vášmu dieťaťu zbaviť sa prebytočného bilirubínu.
   • Intravenózne imunoglobulíny môžu znížiť hladinu protilátok, ktoré spôsobujú žltačku u novorodencov.
   • Krvná transfúzia je forma krvnej transfúzie, ktorá odstraňuje malé množstvo krvi a zriedi hladinu bilirubínu. Krvná transfúzia sa zvyčajne používa iba vo veľmi závažných prípadoch žltačky.
   reklama

Časť 2 z 2: Prevencia žltačky

1. 

   Vyhnite sa hepatitíde. Infekcia vírusom hepatitídy je jednou z hlavných príčin žltačky u dospelých. Pokúšať sa čo najviac vyhnúť sa vystaveniu tomuto vírusu vám pomôže znížiť riziko hepatitídy a žltačky.
   • Proti hepatitíde A môžete zabrániť očkovaním. Toto je populárna vakcína, takže k nej má prístup každý.
   • Hepatitída A sa šíri, keď ľudia požívajú malé množstvo sekrétov nachádzajúcich sa v špinavom jedle. Pri stravovaní by ste mali byť opatrní, pretože tieto jedlá nemusia byť uvarené a uvarené správne.
   • Proti hepatitíde B sa predchádza očkovaním. Táto vakcína sa môže podať každému, od dojčiat po dospelých.
   • Proti hepatitíde C neexistuje vakcína.
   • Hepatitída B a C sa šíri krvou a telesnými tekutinami infikovanej osoby, ale nie náhodným kontaktom. Vyhnite sa opakovanému použitiu ihiel od ihiel po tetovanie po ihly na lieky, aby ste zabránili prenosu vírusu.

2. 

   Obmedzte konzumáciu alkoholu na prípustnú úroveň. Pretože pečeň je zodpovedná za spracovanie alkoholu a je zdrojom žltačky, musíte obmedziť konzumáciu alkoholu na odporúčanú hladinu. To eliminuje nielen žltačku, ale tiež pomáha predchádzať chorobám pečene spojeným s alkoholom, ako je cirhóza.
   • Odporúčaná denná hranica pre ženy je 20 - 30 ml čistého alkoholu, pre mužov 30 - 40 ml.
   • Pre praktickú potrebu obsahuje fľaša vína asi 90 - 100 ml čistého alkoholu.

3. 

   Udržujte si zdravú váhu. Udržiavanie stabilnej hmotnosti v zdravom rozmedzí môže zlepšiť celkové zdravie a zároveň zachovať zdravie pečene a zabrániť tak žltačke.
   • Udržať si zdravú váhu je ľahké, ak sa stravujete zdravo, vyvážene a vyvážene. Potraviny bohaté na výživné látky, ktoré obsahujú mierne množstvo tukov a komplexné sacharidy, sú najlepšie na podporu celkového zdravia.
   • V závislosti od úrovne aktivity je množstvo kalórií spotrebovaných za deň asi 1 800 - 2 200. Získajte energiu z celých potravín bohatých na živiny, ako sú celozrnné výrobky, ovocie a zelenina, mliečne výrobky a chudé bielkoviny.
   • Cvičenie je dôležité pre hmotnosť a celkové zdravie.
   • Zúčastnite sa denne na kardiovaskulárnych činnostiach s nízkym dopadom a miernou intenzitou. Cieľ je zamerať sa aspoň na 30 minút cvičenia denne, väčšinu dní v týždni.

4. 

   Ovládajte svoj cholesterol. Ovládanie hladín cholesterolu v rozmedzí umožňuje nielen predchádzanie žltačke, ale aj udržanie celkového zdravia. Cholesterol sa kontroluje prostredníctvom zdravej výživy a cvičenia alebo v iných prípadoch pomocou liekov na predpis.
   • Jedzte veľa rozpustnej vlákniny, zdravých tukov a potravín bohatých na omega-3 mastné kyseliny, aby ste kontrolovali hladinu cholesterolu. Potraviny ako chudé mäso, nízkotučné mliečne výrobky, olivový olej, losos, mandle, ovos, šošovica a zelenina obsahujú tieto tri živiny.
   • Znížte alebo vylúčte trans-tuky zo svojej stravy. Trans-tuky zvyšujú zlý cholesterol, tiež známy ako LDL cholesterol. Obmedzte alebo zastavte konzumáciu jedál, ako sú vyprážané jedlá a komerčné výrobky, vrátane pečiva a sušienok, ktoré môžu regulovať hladinu cholesterolu.
   • Cvičenie 30 minút denne zvyšuje dobrý cholesterol, tiež známy ako HDL cholesterol.
   • Existujú určité dôkazy, že odvykanie od fajčenia spôsobuje zvýšenie hladiny HDL cholesterolu.

5. 

   Zaistite, aby deti dobre jedli. Dojčatá musia byť po celý deň dobre kŕmené, pretože to je najlepší spôsob, ako zabrániť žltačke u detí.

6. 

   Ak dojčíte svoje dieťa, mali by ste prvý týždeň po narodení dojčiť 8 - 12 krát denne.
   • Ak vaše dieťa pije umelé mlieko, množstvo mlieka, ktoré sa má podať, je 30 - 60 ml každé 2 - 3 hodiny počas prvého týždňa po narodení.
   reklama