Ako znížiť bolesť obličiek: 10 krokov (s fotografiou) - Tipy

Obsah

Kroky
Rada
Výstraha

Obličky sa nachádzajú v dolnej časti brucha, v blízkosti chrbtových svalov. Ak máte bolesti chrbta medzi rebrami a zadkom alebo dokonca po panve, môžete mať bolesti obličiek. Okamžite sa obráťte na svojho lekára, ak je bolesť obličiek príznakom niekoľkých vážnych zdravotných stavov. Bolesť obličiek je potrebné liečiť podľa príčiny a váš lekár vám môže poskytnúť najlepšie návrhy.

Kroky

Metóda 1 z 2: Znížte bolesť obličiek

Piť veľa vody. Toto je najdôležitejšia vec, ktorú musíte urobiť na zmiernenie bolesti obličiek. Pre dobré zdravie sú odporúčané množstvo dva až tri litre vody denne. Na odstránenie obličkových kameňov však možno budete potrebovať viac. Voda pomáha odstraňovať baktérie a mŕtve bunky v obličkách. Stagnujúci moč spôsobuje množenie a množenie baktérií.
- Malé obličkové kamene (<4 mm) sa môžu tiež spontánne vylúčiť močom, ak je tok dostatočne silný.
- Obmedzte kávu, čaj a colu na jednu až dve šálky denne.
Veľa odpočívaj. Na zmiernenie bolesti môže niekedy pomôcť aj ležanie. Ak máte bolesti kameňov alebo poškodenie obličiek, nadmerné cvičenie alebo cvičenie môže spôsobiť krvácanie z obličiek.
- Ležanie na boku môže bolesť zhoršiť.
Na zmiernenie bolesti použite teplo. Na boľavé miesto môžete použiť vyhrievaciu podložku alebo teplú žinku, ktoré vám poskytnú dočasnú úľavu. Teplota zvyšuje krvný obeh a redukuje nervové zmysly, čím pomáha zmierňovať bolesť. Teplota môže byť obzvlášť účinná v prípade bolesti spôsobenej svalovým kŕčom.
- Nepoužívajte príliš veľa tepla, pretože by mohlo dôjsť k popáleninám. Použite horúci matrac, horúcu sprchu alebo uterák namočený v horúcej (ale nie vriacej) vode.
Vezmite lieky proti bolesti. Existuje niekoľko voľne predajných liekov proti bolesti, ktoré vám môžu pomôcť vyrovnať sa s bolesťou obličiek. Acetaminofén / paracetamol sa často odporúča pri bolestiach spôsobených infekciou a obličkovými kameňmi. Predtým, ako začnete užívať akýkoľvek prostriedok na tlmenie bolesti, poraďte sa so svojím lekárom, pretože niektoré môžu zhoršiť váš problém alebo reagovať na iné zdravotné ťažkosti.
- Neužívajte vysoké dávky aspirínu. Aspirín môže zvýšiť riziko krvácania a zhoršiť akýkoľvek typ blokády, napríklad obličkové kamene.
- NSAID (nesteroidné protizápalové lieky) môžu byť nebezpečné, ak máte poškodenú funkciu obličiek. Ak trpíte ochorením obličiek, neužívajte ibuprofén alebo naproxén, pokiaľ vám to neodporučí lekár.
O užívaní antibiotík sa poraďte so svojím lekárom. V prípade infekcie močových ciest sa majú užívať antibiotiká. Obličkové kamene môžu hromadiť moč v obličkách, čo je príčinou množenia baktérií, ktoré môžu spôsobiť infekciu. V takom prípade vám lekár predpíše antibiotikum.
- Medzi bežné antibiotiká používané pri tejto infekcii patria trimetoprim, nitrofurantoín, ciprofloxacín a cefalexín. Pri stredne závažných až závažných infekciách by muži mali brať antibiotiká 10 dní a ženy tri dni.
- Vždy užívajte celú predpísanú dávku antibiotika, aj keď sa začnete cítiť lepšie a už nemáte žiadne príznaky.
Vyvarujte sa nadmernému príjmu vitamínu C. Vitamín C je všeobecne prospešný pre ľudské telo, najmä pri hojení rán a tvorbe kostí. Prebytok vitamínu C sa však môže v obličkách premeniť na oxalát. Oxalát potom môže vytvárať kamene. Preto sa vyhýbajte nadmernému množstvu vitamínu C, ak máte v rodinnej anamnéze sklon k tvorbe obličkových alebo obličkových kameňov.
- Ľudia, ktorí sú náchylní na kamene šťavelanu vápenatého, by mali obmedziť príjem potravín bohatých na šťavelany, ako je repa, čokoláda, káva, kola, fazuľa, petržlen, arašidy, rebarbora, špenát, jahody, čaj a pšeničné otruby.
Pravidelne pite brusnicový džús. Brusnicový džús je vynikajúcim prírodným liekom na infekcie obličiek a močových ciest. Asi 8 hodín po pití začne voda pracovať a zabráni hromadeniu alebo množeniu baktérií. Pomáha tiež pri rozpúšťaní struvitových a kefitových kameňov v obličkách.
- Vyhnite sa brusnicovému džúsu, ak máte oxalátové kamene, pretože brusnice majú vysoký obsah vitamínu C, a teda vysoký obsah oxalátu.
reklama

Metóda 2 z 2: Zistite príčiny bolesti obličiek

Ak si myslíte, že máte infekciu alebo zápal obličiek, navštívte svojho lekára. Infekcia obličiek pochádza z infekcie močových ciest, ktorá sa vyvinie do obličiek. Ak nie je liečený rýchlo, môže spôsobiť dlhodobé poškodenie obličiek. Môže sa nakaziť jedna alebo obe obličky, čo vedie k hlbokej, tupej bolesti v dolnej časti brucha, chrbta, bokov a panvy. Čo najskôr vyhľadajte lekársku pomoc, ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov:
- Horúčka, možno sprevádzaná zimnicami
- Pee mnohokrát
- Trvalé a intenzívne močenie
- Horúce alebo bolestivé močenie
- Hnis alebo krv v moči (môžu byť červené alebo hnedé)
- Zakalený alebo páchnuci moč
- Choď do izby pohotovosť ak je niektorý z vyššie uvedených príznakov sprevádzaný nevoľnosťou a vracaním.
Ak máte podozrenie na obličkové kamene, obráťte sa na svojho lekára. Obličkové kamene sú jednou z hlavných príčin bolesti obličiek. Bolesť začína, keď sa obličky pokúsia zbaviť kameňa a majú s tým problémy. Tento typ bolesti často prichádza v útokoch.
- Obličkové kamene sa zvyčajne prejavujú ako silná a náhla bolesť v dolnej časti chrbta, bokov alebo dolnej časti brucha.
- Obličkové kamene môžu tiež spôsobovať ďalšie príznaky, napríklad bolesť penisu alebo semenníkov, ťažkosti s močením alebo častý akútny smútok.
Ak máte podozrenie na krvácanie z obličiek, choďte na pohotovosť. Príčinou krvácania môže byť zranenie, choroba alebo lieky. Niektoré krvácania môžu viesť k tvorbe krvných zrazenín v obličkách. Keď zasahuje do prietoku krvi do iných častí obličiek, začína sa bolesť. Táto situácia bolí aj vo vlnách, často však bolesť v oblasti bedra. Bedra sa nachádza medzi hornou časťou brucha a chrbtom. Medzi ďalšie príznaky poškodenia obličiek patria:
- Bolesť alebo opuch brucha
- Krv v moči
- Snívanie alebo ospalosť
- Horúčka
- Znížené močenie alebo ťažkosti s močením
- Zvýšená srdcová frekvencia
- Nevoľnosť a zvracanie
- Potiť sa
- Pokožka je studená a syčí
reklama

Rada

Udržujte telo hydratované. Je veľmi dôležité piť veľa vody, aby ste odstránili všetky baktérie v obličkách.
Neexistujú žiadne vedecké dôkazy o terapeutických účinkoch obličkových kameňov z „prírodných“ liekov, ako je púpava, jablčný ocot, šípka a špargľa. Zostaňte hydratovaní a navštívte svojho lekára ohľadom ďalších spôsobov liečby.