Autor:
John Stephens
Dátum Stvorenia:
1 Január 2021
Dátum Aktualizácie:
1 V Júli 2024
Obsah
Urtikaria, tiež známa ako svrbivá malomocenstvo, je ochorenie kože, ktoré sa vyvíja v škvrnách akné so svrbivým svrbením. Veľkosť týchto červených vyrážok sa pohybuje od priemeru 0,5 cm alebo viac. Väčšina z nich počas dňa odíde so správnou liečbou doma. Ak máte žihľavku dlhšie ako niekoľko dní, rýchlo vyhľadajte svojho lekára a skontrolujte ho.
Kroky
Metóda 1 z 3: Odstráňte príčinu nástupu
Z potravy sa zbavte akýchkoľvek možných príčin úľov. Je dobré viesť si denník všetkých jedál, ktoré ste jedli pred a po zmene plánu. To vám pomôže identifikovať problematické jedlo. Existuje veľa druhov potravín, ktoré môžu spôsobiť žihľavku, napríklad:
- Jedlo obsahuje aktívne aminokyseliny.Táto látka spôsobuje, že telo uvoľňuje histamín, a zároveň sa objavuje malomocenstvo. Potraviny obsahujúce túto účinnú látku zahŕňajú mäkkýše, ryby, paradajky, ananás, jahody a čokoládu.
- Potraviny obsahujúce salicyláty. Toto je zlúčenina podobná aspirínu. A bežne sa nachádzajú v paradajkách, malinách, pomarančovom džúse, korení a čaji.
- Medzi ďalšie potraviny, ktoré spôsobujú alergie, patria arašidy, oriešky, vajcia, syry a mlieko. Niektorí ľudia tiež zistili, že kofeín a alkohol môžu tiež spôsobiť žihľavku.
Zvážte, či ste alergický na niečo vo svojom okolí. Ak je to tak, zbavte sa úľov minimalizáciou vystavenia im. Niektorí ľudia svrbia pokožku po vystavení nasledujúcim látkam:- Peľ. Ak je to príčina, potom sa v čase opelenia zvyčajne vyskytne žihľavka. Počas tejto doby nevychádzajte von a zatvorte vnútorné okná.
- Roztoče domáceho prachu a váhy pokožky hlavy domácich miláčikov. Ak ste alergický na roztoče z domáceho prachu, je najlepšie udržiavať vaše životné prostredie čisté a bez prachu. Snažte sa pravidelne vysávať, zametať a mopovať. Zmeňte pláty, aby ste nespali na prašných alebo šupinatých listoch pokožky hlavy domácich miláčikov.
- Latexová guma. Niektorí ľudia dostanú žihľavku v dôsledku vystavenia účinkom gumy. Ak ste praktickým lekárom a myslíte si, že latex môže spôsobiť alergickú reakciu, noste gumené rukavice a skontrolujte, či svrbenie na tele nezmizne.
Minimalizujte expozíciu a bodnutie alebo bodnutie hmyzom. Niektorí ľudia sú náchylnejší na urtikáriu kvôli chemikáliám, ktoré sa na nich pri bodnutí alebo bodnutí uvoľňujú. Môžu mať akútnu alergiu a v prípade injekcie potrebujú jednu dávku adrenalínu. Ak pracujete vonku, môžete bodnutie alebo bodnutie hmyzom znížiť takto:- Držte sa ďalej od úľov a ôs. Ak uvidíte včely alebo osy robotníkov, nerobte si z nich srandu ani si z nich nerobte nepriateľov. Namiesto toho sa pomaly vzdiaľte a počkajte, kým odletia.
- Nastriekajte repelenty na odev alebo inú nechránenú oblasť tela. Nedovoľte, aby sa chemikálie vylučované hmyzom dostali do nosa, očí alebo úst. Repelenty proti hmyzu sú na trhu bežne dostupné, mali by ste si však zvoliť taký, ktorý obsahuje DEET zlúčeniny, pretože sú zvyčajne vysoko účinné.
Chráni pokožku pred nepriaznivými vplyvmi prostredia. Patrí sem aj ochrana pred teplotnými výkyvmi, kým sa vaše telo neprispôsobí novej klíme alebo neprispôsobí silnejším krémom. Niektorí ľudia s citlivou pokožkou majú často žihľavku, keď sú vystavení faktorom prostredia, ako napríklad:- Horúce
- Chladný
- Slniečko
- Krajina
- Tlak je na koži
O liekoch, ktoré užívate, sa poraďte so svojím lekárom. Niektoré lieky môžu spôsobiť vývoj urtikárie vo vašom tele. Ak si myslíte, že niektorý z liekov, ktoré užívate, vám môže spôsobovať alergickú reakciu, neprestaňte ho užívať bez konzultácie s lekárom. Váš lekár odporučí iné lieky, ktoré vám môžu pomôcť pri liečbe základného zdravotného problému, ktorý máte, bez toho, aby vám spôsobil svrbivú vyrážku. Niektoré lieky, ktoré môžu spôsobiť žihľavku, zahŕňajú:
- Penicilínové antibiotikum
- Lieky na liečbu krvného tlaku
- Aspirínový liek
- Naproxen (Aleve)
- Ibuprofén (Advil, Motrin IB a mnoho ďalších)
Zvážte všeobecné zdravie. Navštívte svojho lekára, aby ste zistili, či je žihľavka príznakom iného základného zdravotného stavu vo vašom tele. Existuje veľa faktorov, ktoré vedú k žihľavke a svrbeniu, ako napríklad:
- Infekcie spôsobené baktériami
- Črevné parazity
- Vírusové infekcie vrátane hepatitídy, cytomegalovírusovej infekcie, infekcie vírusom Epstein-Barr a infekcie HIV
- Problémy so štítnou žľazou
- Imunitné poruchy, ako je lupus erythematosus
- Lymfóm
- Reakčná krvná transfúzia
- Zriedkavá genetická porucha, ktorá ovplyvňuje imunitný systém a prácu bielkovín v krvi
Metóda 2 z 3: Aplikácia prírodných ošetrení
Upokojte postihnuté miesto studeným obkladom. To môže pomôcť znížiť pocit svrbenia a zabrániť poškriabaniu pokožky. Môžeš:
- Navlhčite žinku v studenej vode a rozotrite ju po pokožke. Nechajte to pôsobiť, kým svrbenie neustúpi.
- Použite studené balenie. Ak chcete použiť ľad, zabaľte ľad do žinky, aby ste ho nemuseli nanášať priamo na pokožku. Umiestnenie ľadu priamo na pokožku môže zvýšiť riziko popálenia za studena. Ak doma nemáte ľad, vyskúšajte radšej vrecúško s mrazenou zeleninou. Nechajte studený obklad na pokožke pôsobiť 10 minút a potom pokožku zohrejte.
Namočte do studeného kúpeľa s prírodnými prostriedkami, ktoré nespôsobujú svrbenie. Toto sa považuje za dlhodobý prostriedok, ktorý pomáha bojovať proti nepríjemnému svrbeniu. Naplňte vaňu studenou osviežujúcou vodou. Potom pridajte jednu z ingrediencií uvedených nižšie podľa množstva uvedeného výrobcom na obale. Namočte na niekoľko minút alebo dovtedy, kým neucítite, ako svrbenie pomaly mizne. Medzi suroviny patria:
- Prášok na pečenie
- Nespracované ovsené vločky
- Koloidné ovsené vločky (ako ovosný prášok do kúpeľa Aveeno alebo viac)
Noste voľné a mäkké oblečenie, aby bola pokožka chladná a suchá. Úľ môže byť dôsledkom spálenia a svrbenia pokožky spôsobenej tesným oblečením a nadmerným potením na tele. Voľné oblečenie pomáha pokožke ľahko dýchať a predchádza svrbivým vyrážkam spôsobeným prehriatím tela a nadmerným trením pokožky.
- Snažte sa nevyberať si látky, ktoré svrbia, najmä vlna. Ak chcete nosiť svetre, dávajte pozor, aby sa nedostali do priameho kontaktu s pokožkou. Napríklad, ak radi nosíte sveter s dlhým rukávom, nezabudnite si na seba vziať tenkú košeľu.
- Rovnako ako pot môže vyvolať žihľavku, aj horúci kúpeľ v sprche alebo vo vani môže stimulovať svrbenie vášho tela.
Nájdite spôsoby, ako znížiť stres. Niektorí ľudia náhle vyvinú žihľavku, keď sú mimoriadne stresovaní. Znova zvážte, či ste vo svojom živote zažili nejaké stresujúce udalosti, napríklad prestávku alebo nástup do nového zamestnania, niekoho z rodiny, ktorý práve zomrel, s ľahkou úľavou, alebo sa dostať do problémov v láske. Ak je to problém, učenie sa, ako zvládať stres, môže pomôcť pri svrbení. Si môžete vyskúšať:
- Precvičujte meditáciu. Meditácia je skvelý spôsob, ako relaxovať vyprázdnením mysle. Zavrieť oči, relaxovať a zbaviť sa stresu trvá tichý čas. Niektorí ľudia si počas svojej meditácie často opakujú určité slovo v mysli.
- Hlboký nádych. Pri tejto metóde by ste sa mali zamerať na pumpovanie pľúc. To podporí relaxáciu a zabráni problémom s dýchaním, kedykoľvek dýchate príliš rýchlo alebo príliš hlboko. Hlboké dýchanie vám tiež môže pomôcť upokojiť a udržiavať vašu myseľ prázdnu.
- Vizualizujte pokojné obrázky. Toto je relaxačná technika, ktorá vyžaduje, aby ste vedeli myslieť na pokojné miesto. Môže to byť skutočné alebo imaginárne miesto. Keď ste si toto miesto vizualizovali, vstúpte do scény a porozmýšľajte, ako vyzerá, ako vonia a ako vonia.
- Cvič. Pravidelné a pravidelné cvičenie vám pomôže relaxovať, zmeniť náladu pozitívnym smerom a zároveň zlepšiť vaše celkové zdravie. Americké ministerstvo zdravotníctva a sociálnych služieb (HHS) vyzýva všetkých, aby si vyhradili aspoň 75 minút fyzickej aktivity za týždeň. Patria sem prechádzky, jogging alebo šport. Ľudia sa tiež odporúčajú cvičiť na zvýšenie svalovej sily, napríklad zdvíhanie závažia, asi dvakrát týždenne.
Metóda 3 z 3: Vyhľadanie lekárskej pomoci
Ak sa vám ťažko dýcha, zavolajte pohotovostný tím. Ľudia majú občas ťažkosti s dýchaním alebo majú pocit, že majú hrdlo zastrčené, keď ich telo dostane žihľavku. Ak sa vám to stane, je to urgentný stav a mali by ste okamžite zavolať sanitku.
- V tomto okamihu vám pohotovostný pracovník podá injekciu adrenalínu. Tento liek, tiež známy ako forma adrenalínu, pracuje na rýchlom znížení opuchu.
Vyskúšajte antihistaminiká (antihistaminiká). Táto droga je bežná na voľnom predaji aj na lekársky predpis. Sú známe ako prvá línia liečby urtikárie a sú veľmi účinné pri znižovaní svrbenia a opuchov.
- Medzi široko používané antihistaminiká patrí cetirizín, fexofenadín a loratadín. Difenhydramín (Benadryl) je navyše dostupný aj mimo lekárne a bežne sa používa ako antihistaminikum.
- Antihistaminiká môžu byť to, kvôli čomu sa cítite ospalí. Nezabudnite sa preto opýtať svojho lekára, či sú pre vás bezpečné. Počas užívania tohto lieku nepite alkohol. Pozorne si prečítajte a dodržiavajte pokyny výrobcu a rady lekára.
- Ak ste tehotná, povedzte to svojmu lekárovi. Antihistaminiká nemusia byť pre tehotné ženy bezpečné.
Opýtajte sa svojho lekára na kortikosteroidy. Tento liek je často predpisovaný na lekársky predpis, ak antihistaminiká nepracujú. Pomôžu redukovať žihľavku oslabením imunitnej odpovede. Bežným liekom na predpis je užívanie Prednisolonu 3 až 5 dní.
- Pred užitím kortikosteroidov informujte svojho lekára, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich stavov, aby ste sa uistili, že tento liek je vhodný pre vaše telo, ako je vysoký krvný tlak, glaukóm, katarakta alebo močenie. Ulica. Ak si myslíte, že ste tehotná alebo dojčíte, nezabudnite to povedať svojmu lekárovi.
- Medzi nežiaduce účinky patrí priberanie na váhe, neobvyklé zmeny nálady a strata spánku.
Ak žihľavka stále nezmizne, vyskúšajte nejaké ďalšie doplnky. Ak má svrbivá vyrážka tendenciu ísť proti liečbe, lekár vám odporučí vyhľadať dermatológa. V tomto okamihu budete mať možnosť vyskúšať doplnok. Ak užívate nejaké lieky alebo ste tehotná alebo dojčíte, povedzte to svojmu lekárovi.
- Mentolový krém. Tento krém je možné nanášať priamo na pokožku, aby sa znížilo svrbenie.
- H2 antihistaminiká (H2 antihistaminiká). Tento liek sa odlišuje od antihistaminika mimo lekárne. Zužujú krvné cievy, čím znižujú opuch a sčervenanie kože. Vedľajšie účinky lieku zahŕňajú bolesti hlavy, hnačky a závraty.
- Antagonisti leukotriénových receptorov (antagonisti leukotriénových receptorov). Tieto lieky sa môžu predpisovať namiesto kortikosteroidov, pretože majú často menej vedľajších účinkov. Ak je to tak, potom tento vedľajší účinok zahŕňa iba bolesť hlavy a zvracanie.
- Cyklosporín. Tento liek má vplyv na zníženie imunitného systému. Medzi vedľajšie účinky užívania tohto lieku patrí vysoký krvný tlak, bolesti hlavy, problémy s obličkami, vysoká hladina cholesterolu v krvi, zimnica a náchylnosť k infekcii. Tento liek by ste mali užívať iba niekoľko mesiacov.
Poraďte sa s lekárom o fototerapii. Niektoré stavy urtikárie dobre reagujú na úzkopásmovú ultrafialovú fototerapiu. Ak chcete vykonať túto liečbu, musíte niekoľko minút stáť v malej miestnosti a potom sa vystaviť svetlu.
- Táto metóda nemusí byť účinná okamžite. Pravdepodobne budete absolvovať 2 až 5 ošetrení týždenne a môže trvať asi 20 ošetrení, kým uvidíte akékoľvek výsledky.
- Priebeh liečby môže vašu pokožku stmaviť a zvýšiť riziko rakoviny kože.
Výstraha
- Ak ste tehotná, dojčíte alebo dojčíte, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať akýkoľvek liek. Patria sem voľnopredajné lieky, bylinné liečby a doplnky.
- Povedzte svojmu lekárovi o všetkých liekoch, bylinných kúrach a doplnkoch, ktoré užívate. To je dôležité, pretože môžu interagovať s inými liekmi.
- Pozorne si prečítajte a dodržiavajte pokyny výrobcu a rady lekára.
