Autor:
John Stephens
Dátum Stvorenia:
22 Január 2021
Dátum Aktualizácie:
1 V Júli 2024
Obsah
Disociatívna porucha identity (DID), predtým známa ako porucha viacerých osôb, je choroba, ktorá prináša únavu a strach postihnutému aj jeho blízkym. . DID sa vyznačuje vývojom mnohých odlišných identít alebo osobností. Toto je kontroverzné ochorenie, takže ľudia s týmto ochorením môžu trpieť stigmou od ostatných. Správajte sa k niekomu s DID súcitne, aby ste sa cítili lepšie.
Kroky
Metóda 1 z 3: Pochopenie disociatívnej poruchy osobnosti
Pochopte príznaky choroby. DID je charakteristické pre prítomnosť viacerých odlišných osobností, ktoré sa často označujú ako náhradné osobnosti. Tieto osobnosti sú často zložité a majú rôzne minulé, fyzické a behaviorálne vzorce. Napríklad dospelý môže mať alternatívnu osobnosť, ktorá patrí dieťaťu. Môžete si všimnúť zmeny v hlase, gestách - okrem zmien v postojoch a preferenciách. Keď sa objavia alternatívne osobnosti, človek môže stratiť schopnosť vybaviť si časť pamäti alebo na určitý čas. Preto nedokážu rozpoznať prítomnosť alternatívnych osobností. Prepínanie medzi osobnosťami sa v angličtine nazýva aj „prepínanie“.
- Ľudia s disociovanými poruchami osobnosti často pociťujú úzkosť, depresiu, sebapoškodzovanie, poruchy spánku alebo zneužívanie alkoholu.
- Závažnosť príznakov sa líši od človeka k človeku.
Žiadny rozsudok. Ľudia s psychologickým ochorením často nevyhľadávajú svojho lekára alebo nespolupracujú na liečbe z dôvodu stigmy spojenej s psychologickým ochorením. To môže platiť najmä pre ľudí s DID, pretože DID sa všeobecne nepovažuje za poruchu, aj keď diagnostické kritériá sú zdokumentované v DSM-5 (Diagnostické a štatistické príručky o mentálne poruchy). Vyvarujte sa tomu, aby ľudia s DID boli v rozpakoch a hanbliví ohľadom svojho stavu.- Vždy majte na pamäti, že je ťažké kontrolovať reakcie iných ľudí. To vám pomôže pochopiť zložitosť života s niekým, kto má duševné ochorenie.
Spýtajte sa, či poznáte chorého. Ak je osobou priateľ alebo člen rodiny, spýtajte sa na jej skúsenosti, aby ste prejavili záujem. Cudzí ľudia sa môžu cítiť nepríjemne so svojimi psychologickými otázkami, takže ich radšej nezmieňujte.- Opýtajte sa na to, ako sa cítia pred a po prechode osobnosti. Takto lepšie pochopíte ich skúsenosť.
- Prejavte porozumenie tým, že pochopíte ich obavy, zmätok a zmätok.
Metóda 2 z 3: Podpora osoby s disociačnou poruchou osobnosti
Zostaň s nimi. Hanba a stigma často spôsobujú, že sa ľudia cítia izolovaní. Pomáhajte im udržiavať zdravé vzťahy aktívnym rozhovorom s nimi. O DID nemusíte rozprávať. V skutočnosti by bolo oveľa lepšie, keby ste s nimi mohli byť bez zmienky o chorobe. To im pomôže cítiť sa „normálne“.- Plánujte si stretnutia každý týždeň, aby ste si udržali vzťah.
- Nájdite niečo, čo môžete urobiť spoločne, čo pomôže odvrátiť vašu pozornosť od DID.
Pripojte sa k skupine podpory. Pripojenie sa k podporným skupinám je skvelý spôsob, ako nájsť ľudí v rovnakej situácii. Ponúknite im pripojenie sa k skupine, aby ste prejavili svoju podporu.
- DID je nezvyčajné ochorenie, takže môže byť ťažké nájsť špecializovanú podpornú skupinu vo vašom okolí. Veľké mestá môžu mať skupiny venované poruchám poruchy, ale v menších mestách možno budete musieť vyhľadať všeobecné psychiatrické podporné skupiny.
- Ak nenájdete skupinu podpory, kde žijete, môžete sa pripojiť k skupine podpory online.
Vždy podporte. Pripojte sa k podporným skupinám a ukážte tak osobe, na ktorej vám záleží, a podporte ju. To vám pomôže získať vedomosti a príležitosť byť nápomocný.
- Povzbuďte osobu, aby sa k vám pripojila. Pripojenie sa k podpornej skupine pomáha ľuďom lepšie pochopiť sociálne skúsenosti a prekonať stigmu.
Metóda 3 z 3: Riadenie transformácie osobnosti
Pomôžte ľuďom s DID vyhnúť sa spúšťačom. Trauma je častým faktorom u ľudí s DID a segregácia je často spojená so silným emočným stresom. To znamená, že stresujúce emócie môžu spôsobiť transformáciu osobnosti. U ľudí s DID im bude vyhýbanie sa spúšťačom pomáhať rozpoznávať a zvládať stresové situácie. Ak nájdete niečo, v čom hrozí vzrušenie, zmeňte tému rozhovoru alebo požiadajte osobu, aby sa zapojila do iných nesúvisiacich aktivít.
- Drogy a alkohol môžu stimulovať konverziu, a preto ich odradzujú od užívania.
Predstav sa. Ak sa počas pobytu objaví alternatívna osobnosť, nemusí vedieť, kto ste. V prípadoch, keď vás osobnosť nepozná, môžu byť zmätení alebo vystrašení. Pomôžte im upokojiť sa tým, že sa predstavíte a vysvetlíte, prečo ich poznáte.
- Ak je osobou s DID váš manžel, mali by ste sa vyhnúť tomu, aby ste sa predstavili ako jej manžel. Napríklad detská osobnosť sa môže cítiť veľmi zmätená, iná rodová osobnosť by mohla byť veľmi nepríjemná z účinkov tohto rozdelenia na pohlavie.
Podporujte pacienta pri spolupráci na liečbe. Liečba DID zvyčajne zahŕňa pravidelné stretnutia s terapeutom a zmeny životného štýlu. Ľudia s depresiou a / alebo úzkosťou môžu potrebovať lieky. Liečba musí byť dôsledne sledovaná, aby bol účinok čo najlepší, preto ich povzbudzujte, aby pri liečbe spolupracovali.
- Povzbuďte pacienta, aby navštívil terapeuta tým, že ho bude sprevádzať.
- Medzi zmeny životného štýlu často patrí zdravé stravovanie, pravidelné cvičenie a vyhýbanie sa liekom / alkoholu. Môžete ich povzbudiť k zmenám v životnom štýle tak, že ich uplatníte na seba samého, aspoň keď ste s niekým, kto sa lieči.
- Navrhnite osobe upozornenie na to, aby ste užili liek podľa pokynov lekára.
- Ak daná osoba tvrdí, že nemôže spolupracovať alebo uvažuje o nespolupráci, požiadajte ju, aby vyhľadala lekára s vhodnými možnosťami liečby.
Rada
- Fyzické zdravie súvisí s duševným zdravím, preto sa vždy stravujte zdravo a pravidelne cvičte.
Výstraha
- Ak sa bojíte, že by osoba mohla ublížiť sebe alebo iným, okamžite vyhľadajte pomoc.
- Náhle vysadenie lieku môže byť veľmi nebezpečné. Povzbuďte osobu, aby navštívila svojho lekára, hneď ako plánuje ukončiť užívanie liekov.
- Rekreačné drogy a alkohol môžu zvýšiť frekvenciu a závažnosť príznakov, preto je potrebné sa vyhnúť ich použitiu.
