Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 3: Príznaky úzkostnej poruchy
• Metóda 2 z 3: Návšteva praktického lekára
• Metóda 3 z 3: Lieky

Xanax je benzodiazepínový liek primárne používaný na liečbu úzkostných porúch. Xanax by ste mali používať iba na lekársky predpis, pretože to má zdravotné riziká pre tehotné osoby alebo osoby so zlým fyzickým zdravím. Užívanie Xanaxu môže mať aj všetky druhy vedľajších účinkov. Je preto dôležité, aby vám bol predpísaný Xanax iba vtedy, ak máte ochorenie, ktoré sa dá liečiť týmto liekom.

Na krok

Metóda 1 z 3: Príznaky úzkostnej poruchy

1. Venujte pozornosť tomu, ako vaše telo reaguje na stresové situácie. Nasledujúce príznaky môžu naznačovať, že máte úzkostnú poruchu.
   • Chladné a spotené ruky a nohy. K tomu dochádza napríklad v sociálnych situáciách alebo pri udalostiach a fóbiách, ale tiež bez zjavného dôvodu. Nie je neobvyklý ani pocit znecitlivenia v rukách a nohách.
   • Sledujte svoje spánkové návyky. Častým príznakom je nespavosť a nočné mory. Spätné prehliadky traumatických udalostí môžu naznačovať posttraumatický stresový syndróm.
   • Opakované umývanie rúk alebo iné nutkavé činnosti môžu naznačovať obsedantno-kompulzívnu poruchu, fóbie a úzkostné problémy.
   • Nevoľnosť, sucho v ústach, závraty a napnuté svaly sú tiež príznakmi úzkostnej poruchy.
2. Dávajte pozor na myšlienky alebo pocity, ktoré by mohli byť príznakmi úzkostnej poruchy. Emócie a nápady uvedené nižšie sú príznakmi úzkostnej poruchy.
   • Pocity paniky, úzkosti alebo nepohodlia sú zvyčajne sprevádzané úzkostnými poruchami. Alebo máte zlý pocit a neustále si myslíte, že sa má stať niečo hrozné.
   • Cítite sa mimo kontroly nad svojimi myšlienkami. Obsedantne myslieť na veci alebo mať pocit paniky pri bežných činnostiach môže byť znakom úzkostnej poruchy.
   • Ľudia s úzkostnou poruchou môžu byť tiež ľahko podráždení alebo nepokojní. To môže mať vplyv na vašu schopnosť relaxovať, pracovať a baviť sa.

Metóda 2 z 3: Návšteva praktického lekára

1. Ak trpíte jedným alebo viacerými z vyššie uvedených príznakov, je najlepšie ihneď sa dostaviť k lekárovi. To vás potom môže odkázať na psychiatra.
   • Len málo lekárov lieči úzkostné poruchy alebo depresie iba liekmi. Lieky sú často sprevádzané terapiou alebo pravidelnými následnými návštevami.
2. Dohodnite si stretnutie s psychiatrom alebo psychológom. Mnoho lekárov odporúča, aby ste sa popri užívaní liekov týždenne alebo mesačne porozprávali s psychológom alebo psychiatrom.
   • Úzkostné poruchy a depresie sa dajú liečiť rôznymi spôsobmi. Môžete napríklad podstúpiť kognitívno behaviorálnu terapiu, relaxačnú terapiu alebo psychoterapiu.

Metóda 3 z 3: Lieky

1. Ak vám lekár alebo psychiater predpísal lieky, zhromaždite ich v lekárni. Je možné, že na základe vášho zdravotného stavu alebo príznakov vám nebude predpísaný Xanax, ale iná psychoaktívna droga.
2. Prestaňte užívať alkohol alebo iné omamné látky. Xanax sa za žiadnych okolností nesmie kombinovať s týmito látkami.
3. Užite dávku predpísanú lekárom. Užívanie viac alebo menej Xanaxu môže viesť k nepríjemným vedľajším účinkom a môže ovplyvniť spôsob, akým liek účinkuje.
4. Ak máte samovražedné myšlienky alebo máte sucho v ústach alebo ak trpíte závratmi, ťažkosťami so sústredením alebo máte vyrážku, okamžite kontaktujte svojho lekára.
   • V príbalovom letáku lieku sa dozviete, aké vedľajšie účinky môže mať liek. Pozorne si prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a majte ju vždy po ruke, aby ste si ju mohli v prípade problémov prečítať znova.