Zabráňte ovčím kiahňam

Obsah

Na krok
Časť 1 z 2: Prevencia proti kiahňam
Časť 2 z 2: Prevencia šírenia kuracích kiahní
Tipy
Varovania

Ovčie kiahne sú veľmi nákazlivé choroby spôsobené vírusom varicella zoster. Príznaky sú horúčka a svrbivá vyrážka podobná pľuzgierom. V zriedkavých prípadoch sa môžu vyskytnúť závažnejšie komplikácie vrátane bakteriálnej infekcie kože, zápalu pľúc a opuchu mozgového tkaniva. Zostaňte zdraví a obmedzte svoju expozíciu vírusu, aby ste predišli ovčím kiahňam, aj keď v mnohých krajinách, najmä v USA, Austrálii a Kanade, sa očkovanie odporúča.

Na krok

Časť 1 z 2: Prevencia proti kiahňam

Dajte sa zaočkovať proti ovčím kiahňam. Drvivá väčšina lekárskej vedy je presvedčená, že vakcína proti kuracím kiahňam je najlepším spôsobom, ako predchádzať kiahňam. Očkovanie zavádza oslabené vírusové častice do vášho imunitného systému, takže vykazuje silnú reakciu pri kontakte so silnejšími a virulentnejšími časticami. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb bolo pred zavedením vakcíny proti ovčím kiahňam v roku 1995 asi štyri milióny Američanov nakazených kiahňami každý rok - v súčasnosti je to až asi 400 000 ročne. Vakcína proti ovčím kiahňam sa zvyčajne podáva batoľatám vo veku 12 - 15 mesiacov a potom znova, keď majú 4 - 6 rokov. Predtým neočkovaní dospievajúci a dospelí dostanú vakcínu v sérii dvoch injekcií s intervalom 1 - 2 mesiacov medzi jednotlivými očkovaniami.
- Ak si nie ste istí, či už máte imunitu voči ovčím kiahňam, váš lekár vám môže urobiť jednoduchý krvný test a skontrolovať, či máte imunitu voči ovčím kiahňam.
- Vakcína proti ovčím kiahňam sa môže kombinovať s vakcínami proti osýpkam, príušniciam a ružienke, tiež známe ako MMR vakcína.
- Odhaduje sa, že jedna vakcinácia je 70-90% preventívna proti ovčím kiahňam, zatiaľ čo dvojnásobná dávka je asi 98% ochranná. Ak po očkovaní dostanete ovčie kiahne, bude to pravdepodobne ľahká forma.
- Ak ste mali ovčie kiahne, vakcína proti ovčím kiahňam nie je potrebná, pretože ste si proti nim vytvorili prirodzenú imunitu (odolnosť).
- Vakcína proti ovčím kiahňam nie je schválená pre tehotné ženy, ľudí s oslabenou imunitou (pretože vakcína môže skutočne spôsobiť ovčie kiahne) a ľudí alergických na želatínu alebo antibiotikum neomycín.
Udržujte svoj imunitný systém silný. Ako pri každej vírusovej, bakteriálnej alebo plesňovej infekcii, skutočná prevencia závisí od fungovania vášho imunitného systému. Váš imunitný systém je tvorený špeciálnymi bielymi krvinkami, ktoré vyhľadávajú a ničia potenciálne patogény. Ak je však systém slabý alebo nedostáva dostatočnú výživu, môžu patogénne mikroorganizmy takmer nekontrolovateľne rásť a rásť. Preto neprekvapuje, že najrizikovejšou skupinou pre väčšinu infekcií (vrátane kuracích kiahní) sú deti a ľudia so zníženou imunitou. Preto má zmysel zamerať sa na spôsoby, ako posilniť imunitný systém pri prirodzenej prevencii proti kiahňam.
- Viac spánku (alebo lepšieho spánku), konzumácia väčšieho množstva čerstvého ovocia a zeleniny, vyhýbanie sa rafinovaným cukrom, menej alkoholu, odvykanie od fajčenia, správna hygiena a ľahké cvičenie - to sú osvedčené spôsoby, ako posilniť imunitný systém.
- Doplnky výživy, ktoré posilňujú váš imunitný systém, sú: vitamín C, vitamín D, zinok, echinacea a extrakt z olivových listov.
- Ľudia môžu vyvinúť oslabený imunitný systém z dôvodu chorôb (rakovina, cukrovka, infekcia HIV), liečby (chirurgický zákrok, chemoterapia, ožarovanie, užívanie steroidov, nadmerné množstvo liekov), chronického stresu a nesprávnej výživy.
Vyhýbajte sa ostatným deťom a dospelým s ovčími kiahňami. Ovčie kiahne sú veľmi nákazlivé, pretože sa šíria nielen dotykom pľuzgierov, ale aj vzduchom (kašľom a kýchaním) a môžu krátkodobo prežiť v hliene na rôznych predmetoch. Snažte sa teda vyhnúť infikovaniu čo najväčšieho počtu ľudí - toto je dobrá stratégia prevencie kiahní. Kuracie kiahne sa nakazia až dva dni pred objavením sa vyrážky, takže nie je vždy zrejmé, kto je infikovaný. Mierna horúčka je často prvým príznakom infekcie, takže môže byť lepším indikátorom toho, že vaše dieťa niečo malo.
- Udržiavanie dieťaťa v pokoji (ale samozrejme dostatok jedla a pitia) a jeho udržanie doma v škole (najmenej týždeň) je praktickým spôsobom, ako zabrániť šíreniu infekcie na vás a ďalšie deti. Ak je to potrebné, nechajte pacienta nosiť masku na tvár a nechty udržiavajte nakrátko, aby ste zabránili šíreniu vírusu.
- Spravidla trvá 10 až 21 dní po vystavení kiahňam, aby sa rozvinula infekcia.
- Slepačie kiahne sa môžu šíriť aj kontaktom s vyrážkou u ľudí so šindľami (hoci nie kašeľ alebo kýchanie), pretože to spôsobuje aj vírus varicella zoster.

Časť 2 z 2: Prevencia šírenia kuracích kiahní

Dezinfikujte svoj domov a ruky. Pretože ovčie kiahne sú veľmi nákazlivé a môžu prežiť krátky čas mimo tela, vykonajte správnu dezinfekciu svojho domu ako prevenciu pred infikovaním dieťaťa alebo iného člena rodiny. Dobrým preventívnym prístupom je pravidelná dezinfekcia pracovných dosiek, stolov, konárov stoličiek, hračiek a iných povrchov, ktoré mohli prísť do kontaktu s infikovanou osobou. Ak je to možné, zvážte vyhradenie kúpeľne iba pre infikovanú osobu počas choroby. Okrem toho by ste si mali ruky dezinfikovať niekoľkokrát denne umývaním bežným mydlom, nepreháňajte to však s čistiacimi prostriedkami na ruky alebo antibakteriálnymi mydlami, pretože môžu podporovať rast „odolných baktérií“.
- Medzi prírodné dezinfekčné prostriedky pre domácnosť patrí ocot, citrónová šťava, slaná voda, zriedené bielidlo a peroxid vodíka.
- Mali by ste sa tiež ubezpečiť, že oblečenie, plachty a uteráky infikovanej osoby sa perú pravidelne a dôkladne - do prania pridajte sódu bikarbónu, aby ste dosiahli silnejšiu čistiacu silu.
- Keď sa dotknete niekoho kuracích kiahní, snažte sa, aby ste si nemazali oči alebo si nedávali prsty do úst.
Nechajte chorobu voľný priebeh. Pretože ovčie kiahne nie sú vo veľkej väčšine prípadov vážnym ochorením, je jeho najlepšia cesta k prirodzenej imunite voči vírusu varicella zoster, ktorá zabráni budúcim infekciám. Typická infekcia kiahní kiahní trvá 5-10 dní a vyvíja sa rozpoznateľnou vyrážkou, miernou horúčkou, nechutenstvom, miernymi bolesťami hlavy a celkovou únavou alebo malátnosťou.
- Akonáhle sa objaví vyrážka s kuracími kiahňami, prechádza tromi štádiami: vyvýšenými ružovými alebo červenými hrčkami (papuly), ktoré sa po niekoľkých dňoch prelomia, pľuzgierikmi naplnenými tekutinou (pľuzgiere), ktoré sa z papúl rýchlo tvoria skôr, ako sa zlomia a vytečú, a chrasty ktoré pokrývajú rozbité vezikuly a sú úplne uzdravené v priebehu niekoľkých dní.
- Svrbivá vyrážka sa najskôr objaví na tvári, hrudníku a chrbte, až potom sa rozšíri do ďalších oblastí tela.
- Počas infekcie ovčími kiahňami sa môže vytvoriť až 300 - 500 pľuzgierov.
Poraďte sa so svojím lekárom o antivirotikách. Okrem preventívneho očkovania sa antivirotiká odporúčajú ľuďom s vysokým rizikom komplikácií spôsobených ovčími kiahňami, alebo sa niekedy predpisujú na skrátenie trvania infekcie a zabránenie jej šíreniu. Ako už názov napovedá, antivirotiká môžu zabíjať vírusy alebo zabrániť ich množeniu vo vašom tele. Bežne predpisovanými antivírusovými látkami pri liečbe kuracích kiahní sú acyklovir (Zovirax), valaciklovir (Valtrex), famciklovir (Famvir) a intravenózna globulínová terapia (IVIG). Tieto lieky sa používajú na potlačenie závažnosti príznakov ovčích kiahní, na rozdiel od ich prevencie, preto sa zvyčajne podávajú do 24 hodín od objavenia sa rozpoznateľnej vyrážky.
- Valaciklovir a famciklovir sa majú podávať iba dospelým, nie deťom.
- Prírodné antivirotiká, ktoré môžete brať ako doplnky, sú tie, ktoré obsahujú vitamín C, extrakt z olivových listov, cesnak a oreganový olej. Opýtajte sa prírodovedca, chiropraktika alebo výživového poradcu, ako sa môžete chrániť proti ovčím kiahňam pomocou prírodných antivirotík.

Tipy

15–20% ľudí, ktorí dostali jednu vakcináciu proti ovčím kiahňam, dostane po podaní vakcíny proti ovčím kiahňam stále. Spravidla však ide o oveľa miernejšiu infekciu a zriedka závažnú.
Aj keď vakcína proti ovčím kiahňam nie je vhodná pre tehotné ženy, na ochranu neimunných tehotných žien pred ovčími kiahňami je možné podať alternatívnu injekciu imunoglobulínu proti ovčím kiahňam.
Pamätajte, že ak dostanete ovčie kiahne napriek očkovaniu, môžete nakaziť ďalších.

Varovania

Poraďte sa so svojím lekárom, ak ste vy alebo vaše dieťa mohli byť vystavené ovčím kiahňam a neboli očkovaní - to je obzvlášť dôležité, pokiaľ ide o malé deti, tehotné ženy alebo kohokoľvek, kto môže mať oslabený imunitný systém.
Okamžite vyhľadajte lekára, ak sa u vás alebo u vášho dieťaťa objavia nasledujúce príznaky: kožná vyrážka sprevádzaná závratmi, rýchlym srdcovým rytmom, dýchavičnosťou, stratou svalovej koordinácie, zhoršením kašľa, zvracaním, stuhnutým krkom a / alebo vysokou horúčkou (39 ° C alebo viac). vyššie).