Obsah

• Na krok
• Tipy
• Varovania
• Nevyhnutnosť

Nič nemôže spôsobiť študentom väčší strach a obavy ako dôležitý test alebo skúška. Chcieť dobre študovať je ušľachtilé úsilie, ale bez riadneho vedenia to môže byť ťažké. Na začiatku svojej študijnej kariéry je dôležité rozvíjať dobré študijné schopnosti - schopnosti, ktoré budete vždy vedieť dobre využiť. Našťastie je to niečo, s čím sa bude musieť každý študent vyrovnať na všetkých školských úrovniach, takže by malo byť možné s tým pomôcť. Ak chcete rýchlo začať, prečítajte si nižšie.

Na krok

1. Skúste sa upokojiť. Je dobré si uvedomiť, že ak ste tam boli dostatočne často a splnili ste primeraný počet úloh, už ste získali veľa vedomostí. Táto vedomostná základňa vám pomôže počas skúšky.
   • Nepanikár. Panika vašu situáciu iba zhorší. Potom sa môžete sústrediť iba na hrôzu, nie na nadchádzajúcu skúšku. V mnohých prípadoch panika zníži vaše šance na úspech pri skúške. Ak prepadnete panike, najskôr sa zhlboka nadýchnite (a snažte sa neprekysliť), potom si povedzte, že ste dobre môcť urobiť.
   • Aktivity ako jóga a meditácia môžu pomôcť znížiť stres. Na zvládnutie skúšky je pripravené osviežené telo a čistá myseľ.
   • Ste dosť bystrí na to, aby ste si uvedomili, že budete musieť študovať dni vopred. Aj keď niektorí nezačnú študovať skôr ako deň pred skúškou (a niektorí sa tak učia vždy), je potrebné si uvedomiť, že iba trochu štúdia na poslednú chvíľu nie je ideálnym spôsobom, ako získať vedomosti. prichádza na rad pamätanie si získaných vedomostí na dlhšiu dobu. Neštudujte príliš veľa! Z času na čas si urobte 5-15 minútovú prestávku.
2. Určte, aký materiál chcete študovať. Väčšina skúšok sa týka konkrétnych predmetov a študijného materiálu a je dôležité vedieť, ktorý materiál alebo komponenty chcete študovať. V opačnom prípade môžete svoj drahocenný čas na štúdium využívať na nesprávne veci. Informujte sa u svojho učiteľa o témach, ktoré sa majú skúmať, a o tom, ktoré kapitoly by ste mali študovať. Napríklad: ktoré obdobie v afrických dejinách? Sú tabuľky dôležité? Ak je niečo nejasné, opýtajte sa svojho učiteľa, ktorý chce, aby ste obstáli.
   • Najskôr si preštudujte najdôležitejšie témy. Skúšky zvyčajne zahŕňajú niekoľko základných pojmov, koncepcií alebo zručností. Ak vám chýba čas, zamerajte svoju energiu skôr na veľmi dôležité oblasti, ktoré vás budú testovať, ako na získavanie vedomostí všade a nikde. Skontrolujte rozdané listy, témy zvýraznené v učebniciach a položky, ktoré váš učiteľ opakovane zdôrazňuje, pretože to sú všetko indície k hlavným témam alebo položkám.
   • Zistite, ako bude skúška štruktúrovaná. Aké typy otázok sú zahrnuté (otázky s možnosťou výberu z viacerých odpovedí, rozprava, otázky, atď.)? Zistite, koľko má každá časť hodnotu. Ak neviete, opýtajte sa svojho učiteľa. Vďaka tomu môžete zistiť, aké sú najdôležitejšie časti a ako bude skúška štruktúrovaná.
3. Vytvorte si študijný plán. Môže sa to zdať ako jednoduchá úloha, ale ľudia, ktorí vytvárajú podrobný študijný plán, majú často ľahšie štúdium a zistia, že majú viac času na relaxáciu a odpočinok. Pri zostavovaní študijného plánu by ste mali brať do úvahy čas, ktorý vám zostáva pred skúškou. Je skúška tento mesiac? Učiteľ vám dal iba test? Je to skúška, ku ktorej ste sa dopracovali od začiatku roka? V závislosti na časovom rámci môžete vytvoriť študijný plán dlhý alebo krátky.
   • Určte, o ktorých témach ešte neviete dosť, a venujte im viac času. Stále musíte držať krok s časťami, o ktorých viete dosť, ale budú pre vás jednoduchšie, takže sa skúste zamerať na náročnejšie témy.
   • Naplánujte si čas. Je lákavé všetko odložiť až na noc pred testom. Namiesto toho radšej spravujte, koľko času si každý deň vyhradíte na štúdium. Nezabudnite brať ohľad na prestávky. Dobré pravidlo je: učte sa pol hodiny, dajte si 10-minútovú prestávku.
4. Určite si svoje študijné metódy. Študijné metódy sa týkajú použitia farieb, fotografií, brainstormingu a myšlienkových máp. Niektorí ľudia sa učia a pamätajú si veci lepšie, keď sú v určitých farbách, zatiaľ čo iní si ľahšie pamätajú schémy a obrázky. Ak to chcete urobiť, použite metódu, ktorá vám najlepšie vyhovuje; pokiaľ je to efektívne, nezáleží na tom, o čo ide. Ak vaša študijná metóda používa grafy, nemá zmysel čítať veľa textu. Pamätajte, že každý má rôzne metódy štúdia, takže to, čo funguje pre vášho najlepšieho priateľa, nemusí platiť pre vás.
   • Pri štúdiu používajte pomôcky. Nástroje ako flash karty môžu byť nudné, ale skutočne pomáhajú pri zapamätávaní si dôležitých vecí. Ak sa vám zdá, že vám flash karty nepomáhajú, môže byť vypracovanie súhrnu vašich poznámok účinné.
   • Umiestnite flash karty kdekoľvek v dome, aby ste sa otestovali. Je to skvelý spôsob, ako sa vplížiť do času navyše (ako si ukážeme nižšie).
   • Nezabudnite sa učiť inteligentnejšie, nie ťažšie.
5. robiť si poznámky a klásť otázky. Na otázky nie je nikdy neskoro a kurzy na skúšku sú väčšinou recenziou, čo je presne to, čo potrebujete. Ak študujete a narazíte na časť, ktorej nerozumiete, napíšte si ju. Spýtajte sa svojich učiteľov na otázky počas hodiny alebo v akomkoľvek inom vhodnom čase. A nebojte sa - nie ste hlúpi, že sa pýtate. Otázky znamenajú, že aktívne venujete pozornosť a že sa učíte. Otázka vopred môže navyše znamenať lepšiu známku zo skúšky.
6. Hľadajte správne učebné zdroje. Vaša učebnica, poznámky, zdroje online, spolužiaci, učitelia a prípadne ľudia vo vašej domácnosti môžu byť užitočné ako zdroj informácií. Predchádzajúce úlohy sú obzvlášť dobré, pretože pri niektorých testoch sú otázky odvodené priamo od domácej úlohy.
7. Požiadať o pomoc. Nezískate bonusové body tým, že budete robiť všetko sami. Spolužiaci môžu byť pri štúdiu nápomocní, ale vyberte si niekoho, koho skutočne chcete, nie priateľa, s ktorým sa môžete smiať. Požiadajte o pomoc svojich rodičov alebo súrodencov; naozaj si vážia, že sa vás niekto pýtal. Mladší súrodenci obzvlášť radi testujú svojich starších súrodencov!
   • Vytvorte študijnú skupinu. Nielenže máte ďalších pomocníkov, ale máte aj výhodu, že sa učíte s ľuďmi, ktorých dobre poznáte. Skúste však vylúčiť tých, ktorí skutočne nepomôžu, ale iba odvrátia pozornosť všetkých od vašej študijnej skupiny. Nebuďte drzí v odmietaní kohokoľvek, koho nemáte radi, ale buďte opatrní, koho si pridáte do svojej študijnej skupiny!
8. Snažte sa pamätať čo najviac. Kľúčom k špičkovému výkonu je schopnosť zapamätať si všetok relevantný materiál. Existujú triky, ktoré vám pomôžu zapamätať si veci, známe tiež ako mnemotechnické pomôcky. Zvážte napríklad poetické alebo rýmované mnemotechnické pomôcky pre sluchových študentov, vizuálne obrazy a fantáziu pre vizuálnych študentov, tanec alebo pohyb pre kinestetických študentov (pretože svaly majú pamäť) alebo ich kombináciu. Opakovanie je iná forma memorovania, ktorá sa zvyčajne používa. Ak to robíte pravidelne, môžete si do pamäte uložiť oveľa viac. Cvičte to aj nad rámec bodu, v ktorom si môžete materiál priamo vybaviť, pretože ho ešte pevnejšie odtlačí.
   • Známou pripomienkou sú DOMY, ktoré pripomínajú Veľké jazerá. Ďalším je kreslenie figúrok, ktoré sa učia slová (dobrý dôvod na kreslenie karikatúr!). Vytvorte si svoje vlastné mnemotechnické pomôcky, ktoré vyhovujú vášmu učebnému štýlu.
   • Prepíšte svoje poznámky, aby ste si ich preštudovali. Toto je efektívny spôsob, ako si pamätať veci.
9. Pridajte nepozorovane čas na učenie do tvojho dňa. Krátke, opakované študijné stretnutia sú často efektívnejšie ako dlhodobé štúdium. Počas čakania na autobus si pozrite svoje flash karty. Počas čakania na raňajky sa pozrite na slezinu. Počas umývania zubov si prečítajte dôležitý citát z knihy „Macbeth“. Počas domácich úloh si prečítajte študijný materiál alebo si počas obeda doprajte čas.
10. Odmeňte sa. Môže to pomôcť, keď sa budete môcť dopracovať k odmene za dosiahnutie vášho cieľa. Majte pripravené odmeny za míľniky a úspechy v štúdiu, pretože sa zvyšuje ich hodnota.
11. Uistite sa, že máte všetko na to, aby ste mohli absolvovať test. Uistite sa, že ste všetko pripravili na test večer predtým. Ak potrebujete ceruzku HB, kalkulačku, nemecký slovník alebo akýkoľvek iný spotrebný materiál, potom musieť máš ich pripravené. Čím ste lepšie pripravení, tým pokojnejší budete a tým je pravdepodobnejšie, že podáte dobrý výkon. Skontrolujte, či je budík nastavený tak, aby ste prespali.
    • Ak máte počas testu dovolené jesť, môžete si dať nejaké vínne gumy na zvýšenie cukru, ale ovocie a zelenina sú lepšie. Jablká a mrkva sú jednoduchým občerstvením, ktoré pomôže doplniť energiu, ktorú potrebujete pre svoje schopnosti myslenia.
    • Prineste si fľašu vody bez nálepky alebo štítky (niekto by mohol mať podozrenie, že ste na ne napísali odpovede).
12. Jesť dobre. Správna výživa je nevyhnutná pre optimálne myslenie. Vyhýbajte sa sladkým a tučným jedlám, ako je zmrzlina a sušienky. Sladké nápoje nahraďte studeným pohárom vody, čerstvým džúsom alebo mliekom.
    • Večer predtým zjedzte „mozgové“ jedlo. Ryby sú skvelým jedlom, pretože sú výživou pre váš mozog. K rybám jedzte rôznu čerstvú zeleninu a cestoviny.
    • Dajte si dobré raňajky. Vďaka tomu bude váš mozog ostrý. Príkladom dobrých raňajok je pohár džúsu, vajíčko, toast a syr. Ak chcete jesť misku so studenými obilninami, uistite sa, že je zdravá a obsahuje celozrnné výrobky bez pridania cukrov, inak môže dôjsť počas testu k „dipu“.
    • Vyhýbajte sa pitiu kávy, pretože len tak nebudete hore a zvýšite hladinu cukru. Len čo kofeín vyprší, nebudete môcť mať oči otvorené. Testovanie s pocitom ospalosti nie je správnym spôsobom, preto nepite tesne pred spaním kofeín ani iné jedlá. Všetko, čo potrebujete stráviť, vám dá v noci bdelé.
    • Buďte opatrní pri náhlych zmenách stravovania; jedzte všetko, čo zjete v bežný školský deň, aby ste si nenarušili trávenie.
13. Poskytnite dostatok spať pred veľkým dňom. Tento krok je veľmi dôležitý a nemožno ho preskočiť. Bez spánku vaše šance na dobrý výsledok v teste veľmi rýchlo klesnú, pretože váš mozog sa nedokáže sústrediť na to, čo treba urobiť.
    • Ak nemôžete spať, dajte si teplé mlieko alebo čaj, ale rozhodne žiaden kofeín!
    • Nemeňte svoje spánkové vzorce. Choďte spať v normálnom čase, aby ste nenarúšali denný / nočný rytmus.
14. Uistite sa, že ste na test pripravení včas. Nastav si budík ráno; prísť včas alebo dokonca o pár minút skôr. Ak sa jedná o skúšku, ktorá si vyžaduje registráciu, štartovné, identifikáciu a podobne, nechajte si na ňu čas navyše.
    • Majte pozitívny prístup! Veľa študujete, ale naozaj neočakávate, že túto skúšku zložite, zníži vašu šancu na úspech. Uvidíte, ako sa míňate, vychádzajúc z celej prípravy a ohľaduplnosti, ktorú ste doposiaľ venovali štúdiu. Dôvera je kľúč!
    • Predpokladajme vysoké známky. Nesnažte sa iba absolvovať test (ak ide o pomerne ľahký test alebo skúšku), ale predpokladajte, že je tu ceruzka desiatka. Týmto spôsobom získate lepšiu známku. Okrem toho veľmi dobrý výsledok v tomto teste nahradí menej úspešný ďalší test.

Tipy

• Nepočúvajte hudbu, kým sa pokúšate zaspať, pretože to iba udrží vašu myseľ aktívnu a naruší spánok!
• Nasávanie mäty počas štúdia stimuluje vašu myseľ a uľahčí vám zapamätanie si faktov, ktoré potrebujete vedieť.
• Najlepším spôsobom, ako sa učiť na náročnú skúšku, je štúdium, memorovanie a porozumenie!
• Majte na pamäti, že ste bystrí a žiaden iný človek nie je lepší ako vy. Verte si. Ak budete študovať odporúčaným spôsobom a dobre, dosiahnete svoje ciele.
• Ak ste boli neprítomní raz a nedostali ste poznámky, mapy, mapy atď., Nečakajte, až kým ich nedostanete deň pred (alebo dokonca v deň) testu. Uistite sa, že máte všetky informácie včas!
• Ak učiteľ napíše na tabuľu určité body, je to obvykle dôležitý ukazovateľ toho, čo sa bude testovať. Napíš si to čo najlepšie.
• Neotáľajte. Ak budete otáľať, skúšku nezoberiete naplno. To je pre niektorých vážny problém.
• Vyhýbajte sa nezdravým jedlám a cvičte a každý deň meditujte. Udržujte myseľ a telo čisté.
• Buďte sústredení a majte na pamäti svoje ciele a potlesk, ktorý získate, keď uspejete.
• Počas skúšky žujte žuvačku. Ak to nie je povolené, nasajte tvrdý cukrík.

Varovania

• Pokiaľ ide o prokrastináciu, nehovorte niečo ako „idem študovať po ...“, pretože to je len prokrastinácia v transparentnom prestrojení.
• Neučte sa tak usilovne, aby v čase, keď skúška alebo test príde, omdlela od únavy a bude príliš napätá na to, aby správne fungovala. „Tvrdé štúdium“ neznamená, že budete pokračovať v štúdiu, kým nebudete úplne vyčerpaní.
• Vyhnúť sa blokom; toto nie je dobrý študijný prístup. Učte sa dôsledne a pravidelne počas celého školského roka.
• Bez ohľadu na to, ako ste zúfalí, nepodvádzajte počas testu. Počúvajte svoje svedomie. Je strašnejšie byť prichytený pri podvádzaní, ako nerobiť dobre v škole. Ak prejdete touto skúškou, budete sa cítiť oveľa menej spokojní. Uistite sa, že ste vyšli z učebne so vztýčenou hlavou s vedomím, že ste urobili maximum. To je oveľa lepšie ako falošná hrdosť, kde musíte dať myšlienku podvádzania bokom.
• V niektorých prípadoch nie sú priatelia vždy tou najlepšou voľbou pre spoločné štúdium. Ak otázkam v zadaní nerozumiete, ale môžu byť dôležité pre nadchádzajúci test, najlepšie urobíte, keď sa na ne opýtate učiteľa. Štúdium nesprávnych odpovedí je jednou z najhorších vecí, ktoré môžete pri štúdiu na skúšku urobiť.
• Nezostávajte neskoro večer pri štúdiu. Keď čelíte časovej tiesni, naučte sa iba kľúčové podrobnosti, ktoré zhŕňajú materiál. Ak ste boli hore celú noc učením, stále môžete robiť zle z nedostatku spánku.
• Nikdy nehovorte „idem študovať“. Keď to povieš, v tom okamihu začneš študovať.
• Študijné skupiny môcť zmeniť sa skôr na spoločenskú udalosť ako na študijný program. Môže pomôcť, keď budete mať pri sebe dospelého, ktorý si udrží prehľad, napríklad ochotný rodič.
• K dispozícii sú súhrny všetkých predmetov a tém, ktoré vám pomôžu pri štúdiu, ale nenahrádzajú vaše vlastné poznámky.

Nevyhnutnosť

• Študijný materiál
• Dobré miesto na štúdium
• Nová myseľ na začatie štúdia