Vytváranie nadpisov

Video: The Loud House “Back In Black” In 5 Minutes! ⏰ | The Loud House

Obsah

Na krok
1. časť z 3: Pripravte sa
Časť 2 z 3: Vykonanie liečby
Časť 3 z 3: Poskytovanie následnej starostlivosti
Tipy
Varovania
Nevyhnutnosť

Head-setting, tiež známy ako "cupping", je alternatívny liek používaný na liečbu chronickej bolesti a iných stavov. Táto liečba sa už vykonávala v starovekom Egypte a starovekom Grécku. Táto metóda sa dodnes používa v tradičnej čínskej medicíne. Liečba sa v arabčine nazýva „hijama“. Najlepšie je nastaviť hlavy pomocou niekoho iného. Nechajte svojho pomocníka nastaviť titulky a neskúšajte to robiť sami.

Na krok

1. časť z 3: Pripravte sa

Určte, ktorú oblasť budete ošetrovať. Určte, na ktorú časť tela by mali byť poháre umiestnené. Ak používate túto liečbu na úľavu od bolesti, budete musieť umiestniť poháre na postihnuté miesto.
- Zamerajte sa na svalové skupiny, ktoré sú v bolestivej oblasti a okolo nej.
- Vedzte, že mäsité časti tela, ako sú chrbát, žalúdok, ruky a nohy, sú ideálnymi oblasťami na ošetrenie.
- Neumiestňujte šálky tam, kde cítite tlkot srdca. Nedávajte si ani hrnčeky na žily, oblasti s hlbokou žilovou trombózou a vredy.
- Ak chcete robiť titulky na liečbu iných stavov ako sú chronické bolesti, ako je depresia alebo bronchitída, najskôr vyhľadajte radu od certifikovaného akupunkturistu, aby ste zistili, ktorá oblasť sa má liečiť.
Vyčistite pokožku. Miesto, ktoré chcete ošetriť, očistite mydlom a vodou. Pokožku dobre osušte čistým uterákom.
- Zvážte tiež odstránenie chĺpkov z ošetrovanej oblasti. Sanie, ktoré vznikne počas ošetrenia, môže vlasy na mieste stiahnuť a spôsobiť zbytočnú bolesť.
Naneste na pokožku olej. Naneste malé množstvo oleja alebo pleťového krému na miesto, ktoré chcete ošetriť. Produkt vtierajte do pokožky čo najdôkladnejšie.
- Tento krok nie je povinný a v prípade potreby ho možno preskočiť.
- Tento krok môže znížiť podráždenie a uľahčiť premiestnenie a premiestnenie pohárov počas liečby.
- Pre dosiahnutie najlepších výsledkov používajte liečivý krém alebo bylinkový olej formulovaný na zjemnenie pokožky, napríklad nechtíkový olej. Nepoužívajte látky, ktoré zahrievajú pokožku a zlepšujú krvný obeh, pretože počas procesu lúhovania sa krv odvádza na povrch miesta ošetrenia.
Pripravte si poháre. Sklenené poháre, ktoré chcete použiť, umyte teplou vodou s trochou soli. Poháre poriadne osušte.
- Najlepšie fungujú hrubé sklenené poháre, ale môžete tiež použiť plastové, bambusové, železné alebo kameninové poháre.
- Potrebujete poháre minimálne v dvoch rôznych veľkostiach. Polovica pohárov by mala mať objem 125 ml a druhá polovica objemu 60 ml. Je tiež lepšie používať poháre s úzkym otvorom ako poháre so širokým otvorom.
- Štvrtinu čajovej lyžičky (asi 1 gram) soli rozpustite v každých 500 ml vody, ktorú použijete na čistenie pohárov. Týmto roztokom dôkladne vydrhnite poháre. Opláchnite ich pod tečúcou vodou a dobre ich osušte čistým uterákom.

Časť 2 z 3: Vykonanie liečby

Vatu namočte do liehu. Vezmite si sterilnú vatu s dlhou lekárskou pinzetou. Vložte vatu do podšálky s liehom a nechajte alkohol úplne vsiaknuť do guľky.
- Namiesto vaty môžete použiť iné horľavé materiály. Medzi bežné materiály patrí papier a sušené bylinky.
- Z vaty vytlačte prebytočný alkohol. Uistite sa, že je vatový tampón nasýtený alkoholom, ale aby nebol namočený.
Vatičku opatrne zapáľte. Použite zapaľovač, zápalku alebo sviečku a vatovú tyčinku jemne zapáľte. Vatičku pevne držte rovnakou pinzetou.
- Pred zapálením vaty nezabudnite zavrieť fľašu s alkoholom. Otvorená fľaša sa môže zapáliť, a preto je veľmi nebezpečná.
- Uchovávajte ďalšie horľavé materiály mimo vášho pracoviska, aby ste predišli riziku požiaru a popálenia.
- Uistite sa, že ste schopní počas celého procesu kontrolovať plameň. Ak je oheň príliš veľký, zakryte horiacu vatovú tyčinku nehorľavou nádobou, aby sa už nedostal kyslík a oheň nehasol.
Horiacu vatu vložte do pohára. Vložte horiacu vatu do prvého skleneného pohára. Držte ho tam dve až päť sekúnd alebo dovtedy, kým nebude sklo zreteľne teplé na dotyk.
- Uistite sa, že šálka nie je príliš horúca. Šálka by mala byť teplá na dotyk, ale nie taká teplá, aby ste ju nedokázali uchopiť holými rukami. Ak sú šálky príliš horúce, mohli by ste sa vy a váš pomocník popáliť.
- Ak používate viac pohárov, držte vatovú tyčinku počas liečby pomocou pinzety. Vatovú tyčinku nepúšťajte, kým neošetríte všetky poháre. Ak používate iba jeden pohár, môžete vatový tampón nakvapkať do skleneného pohára a nechať ho zhorieť. Pred nanesením na pokožku pohár vyprázdnite.
- Oheň spaľuje časť kyslíka v pohári. To je dôležité, pretože ak je v pohári príliš veľa kyslíka, nemôže sa sám absorbovať do pokožky.
Rýchlo položte pohár na pokožku. Keď vyberiete horiacu vatu z pohára, otočte pohár a položte ho na pokožku na ošetrenom mieste.
- Keď sklenený pohár vychladne, vytvorí sa v pohári podtlak. Toto vákuum vytvára dostatočné nasávanie, ktoré udrží pohár na mieste. Tiež to spôsobí, že sa pokožka pod otvorom pohára vytiahne nahor do prázdneho priestoru.
- Toto sacie pôsobenie otvára póry a stimuluje prívod krvi. Stagnujúca krv sa odoberie a do oblasti sa odoberie čerstvá krv. Keď nová krv prúdi do tkaniva v mieste ošetrenia, dostane toto miesto liečivé množstvo kyslíka.
V prípade potreby opakujte. Používajte vždy iba jeden pohár. Zahrejte poháre horiacou vatou, otočte pohár a priložte ho na pokožku. Pokračujte, kým nebudú všetky šálky položené na pokožke.
- Na miesta s kĺbmi a malou pokožkou použite menšie poháre s objemom 60 ml.
- Na širšie miesta s väčším počtom pokožky použite väčšie poháre s objemom 125 ml.
Uhaste oheň. Uhaste oheň umiestnením horiacej vaty do ohňovzdornej nádoby a nasadením veka.
- V zásade dusíte oheň a bránite vstupu kyslíka.
- Malé požiare zvyčajne uhasia samy, aj keď vatu necháte v otvorenej ohňovzdornej nádobe. Najlepšie je však oheň okamžite uhasiť, keď ho už nepotrebujete, stačí ho bezpečne prevádzkovať. Ak je oheň dostatočne malý, môžete ho jednoducho uhasiť jednoduchým sfúknutím.
Poháre nechajte na mieste 5 až 10 minút. Poháriky nechajte pôsobiť na pokožke až 10 minút alebo dovtedy, kým pokožka pod pokožkou nezíska červenú až fialovú farbu. Šálky vyberte jednoduchým potiahnutím rukami hore.
- Desať minút je ideálny čas pre väčšinu stavov, päť minút liečby by však malo mať stále nejaké výhody. Nenechávajte však poháre na pokožke dlhšie ako 15 minút.
- Ak je sanie príliš bolestivé na to, aby ste ho zniesli, vyberte poháre skôr, ako vyprší čas.

Časť 3 z 3: Poskytovanie následnej starostlivosti

Očakávajte modriny. Pri vytváraní titulkov sa takmer vždy vyskytujú modriny. Vo väčšine prípadov sú modriny, ktoré získate pri liečbe, relatívne bezbolestné a bez liečby zmiznú do troch až štyroch dní.
- Vedzte, že niektorí ľudia môžu mať modriny až týždeň. Ak modriny po týždni nevyblednú alebo sa za ten čas zhoršia, navštívte svojho lekára.
- Tieto modriny môžu tiež pomôcť pri stanovení diagnózy. Modriny hlbšej fialovej farby všeobecne označujú oblasti s veľkým množstvom stojatej krvi a skutočný zdroj bolesti je tesne pod touto oblasťou. Na tomto mieste by sa mali vykonať nasledujúce titulky alebo iné ošetrenie.
Liečte pľuzgiere, ktoré sa vyvinú. Hlavy hlavy môžu niekedy spôsobiť ľahké až stredne silné pľuzgiere. Ošetrte silné a bolestivé pľuzgiere tak, že ich prepichnete, vypustíte z nich tekutinu a miesta vydezinfikujete.
- Nepoškodenú ihlu alebo špendlík vydezinfikujte tak, že ním potriete lieh, a potom špičkou ihly jemne prepichnite okraj blistra.
- Po prepichnutí blistra jemne zatlačte tekutinu smerom k otvoru, aby mohla odtiecť.
- Po prepichnutí blistra naneste na miesto antibiotickú masť a čistý obväz.
Túto liečbu vykonávajte iba príležitostne. Nastavovanie hláv je liečba, ktorú je možné vykonávať pravidelne, ale ak to robíte príliš často, môže to byť škodlivé pre vaše zdravie. Toto ošetrenie nevykonávajte viac ako dvakrát denne a nechajte poháre na ošetrenom mieste maximálne 15 minút.
- Ošetrenie môžete vykonávať najviac 10 dní po sebe. Po desiatom dni počkajte deň alebo dva a potom skúste liečbu znova.

Tipy

Ak pre vás titulky fungujú dobre, zvážte kúpu špeciálnej sady. S takouto sadou získate špeciálne prísavky a vzduchové čerpadlo, pomocou ktorého vytvoríte prísavku bez potreby požiaru.

Varovania

Túto liečbu nevykonávajte, ak ste tehotná alebo máte menštruáciu. Liečba by sa taktiež nemala vykonávať u ľudí s metastatickým karcinómom, zlomeninami a svalovými kŕčmi.
Pečenie „Nat“ je variáciou liečby, ktorá zahŕňa aj krviprelievanie. Toto ošetrenie by mal vykonávať iba odborník a nikdy by ho nemali vykonávať doma.
Túto liečbu vykonajte, iba ak ste dostali diagnózu od lekára. Nefunguje to vo všetkých situáciách a v niektorých prípadoch môže nadpis skutočne problém ešte zhoršiť.