Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 5: Šetrite vodou
• Metóda 2 z 5: Udržiavanie kvality ovzdušia
• Metóda 3 z 5: Chráňte zdravie krajiny
• Metóda 4 z 5: Pomôžte chrániť zvieratá
• Metóda 5 z 5: Šetrite energiou
• Tipy

Máte obavy o zdravie našej planéty a ste ochotní urobiť všetko, čo môžete pre jeho záchranu? Pretože nás každý deň zaplavujú zlé správy o globálnom otepľovaní, umieraní v oceánoch a ohrozených zvieratách, je ťažké vedieť, kde začať. Môže sa zdať, že konanie jedného človeka nezmení, ale v skutočnosti môžete pomôcť mnohými spôsobmi. V 1. kroku sa dozviete, ako môže mať vplyv na vaše osobné návyky a učenie ostatných.

Na krok

Metóda 1 z 5: Šetrite vodou

1. Šetrite vodu doma. Plytvanie vodou je jedným z najväčších spôsobov, ako jednotlivci ovplyvňujú zdravie planéty. Hneď môžete začať robiť kroky na to, aby ste spotrebovali menej vody. Ak žijete v oblasti s malým množstvom vody, je to pre zdravie životného prostredia v tejto oblasti ešte dôležitejšie. Pokúste sa zaškrtnúť čo najviac položiek z tohto zoznamu:
   • Skontrolujte a opravte netesnosti. Pretekajúci kohútik môže stratiť veľa vody.
   • Nainštalujte si na svoje faucety a toalety zariadenia šetriace vodu. Ekonomická sprchová hlavica môže byť dobrým začiatkom.
   • Pri umývaní riadu stále nepúšťajte kohútik. Na čistenie riadu používajte metódu, ktorá vyžaduje menej vody.
   • Vypnite kohútik práčky, aby ste zabránili úniku. Nemusí to byť otvorené stále.
   • Vymeňte staré toalety za nové, ktoré používajú menej vody.
   • Perte a osušte iba vtedy, keď je práčka (umývačka riadu) plná. Minete vodu s polovičným umytím.
   • Na polievanie trávnika nepoužívajte príliš veľa vody.
   • Počas umývania zubov nepúšťajte faucet.
2. Používajte menej chemikálií. Chemikálie používané na umývanie našich tiel, domov, automobilov a iných vecí sa spláchnu do odtoku alebo absorbujú trávou a nakoniec skončia v prívode vody. Pretože väčšina ľudí používa tvrdé chemikálie na všetky druhy vecí, chemikálie skutočne poškodzujú vodné cesty a zvieratá vo vode. Chemikálie tiež nie sú dobré pre ľudí, takže sa snažte ich použitie obmedziť. Takto to robíte:
   • Dozviete sa viac o alternatívach k čistiacim prostriedkom pre domácnosť bez škodlivých chemikálií. Napríklad použite roztok 1/2 octu a 1/2 vody, ktorý funguje rovnako dobre ako väčšina pracích prostriedkov zakúpených v obchode na základné upratovacie práce. Sóda bikarbóna a sóda bikarbóna sú tiež lacné, netoxické čistiace prostriedky.
   • Ak nemáte dobré alternatívy k toxickému prostriedku, použite čo najmenšie množstvo, aby ste dosiahli efektívny a čistý výsledok.
   • Namiesto použitia šampónu a mydla plného chemikálií skúste vyrobiť svoj vlastný.
   • Namiesto používania pesticídov a prostriedkov na ničenie buriny nájdite prírodné spôsoby, ako sa zbaviť buriny a škodcov.
3. Zneškodnite toxický odpad. Farba, motorový olej, amoniak a mnoho ďalších chemikálií by sa nemali vyhadzovať do odpadu alebo na trávu. Skončia v zemi a nakoniec v podzemnej vode. Kontaktujte miestnu službu likvidácie odpadu a zistite, kde je najbližšie recyklačné stredisko.
4. Pomôžte identifikovať kontaminanty vody. Jednotlivci môžu do istej miery pomôcť udržiavať vodu čistú. Pokiaľ ide o znečistenie vody, vinníkom sú často spoločnosti a továrne. Na ochranu zemskej vody musia občania, ktorí sa obávajú, hovoriť a hľadať spôsoby, ako zabrániť znečisťovaniu.
   • Pripojte sa k miestnemu environmentálnemu klubu, ktorý robí vodu vo vašej oblasti čistejšou, či už ide o rieku, jazero alebo more.
   • Oslovte miestnych politikov, aby diskutovali o tom, ako si myslíte, že voda môže byť udržiavaná bez chemikálií.
   • Dobrovoľne pomáhajte pri čistení pláží alebo brehov riek.
   • Pomôžte ostatným zapojiť sa do snáh o čistenie vody vo vašej oblasti.

Metóda 2 z 5: Udržiavanie kvality ovzdušia

1. Používajte menej elektriny. Uhlie a zemný plyn sú najbežnejšie používanými zdrojmi energie na elektrinu. Spaľovanie týchto látok je dôležitým faktorom globálneho znečistenia ovzdušia. Zníženie závislosti na elektrine je skvelý spôsob, ako pomôcť zachrániť planétu. Môžete urobiť toto:
   • Na ohrev domu a vody používajte slnečnú energiu.
   • Keď idete z práce domov, v noci vypnite elektrické zariadenie.
   • Ak máte centrálnu klimatizáciu, neblokujte vetracie otvory v nepoužívaných miestnostiach.
   • Znížte termostat na bojleri na 49 stupňov.
   • Sklopte ohrievač vody alebo ho vypnite, ak ste dlhšie preč.
   • Vypnite svetlá, ktoré nepotrebujete, aj keď práve vystúpite z miestnosti.
   • Nastavte teplotu chladničky na 2 až 4 stupne a mrazničky na -18 až -15.
   • Ak používate rúru na pečenie, nechajte dvierka zapnuté čo najmenej; teplota rúry na pečenie výrazne poklesne pri každom otvorení dvierok.
   • Po každom použití vyčistite filter na prach vo vašej sušičke, aby ste spotrebovali menej energie.
   • Namiesto horúcej vody perte oblečenie teplou alebo studenou vodou.
   • Ak nepoužívate svetlá, počítače a ďalšie zariadenia, vypnite ich.
   • Na úsporu peňazí a energie používajte úsporné žiarovky.
   • Vysaďte si doma tieň do tieňa.
   • Vymeňte staré okná za nové, energeticky efektívne.
   • V zime znížte termostat, keď ste preč.
   • Izolujte svoj dom čo najlepšie.
2. Jazdite a lietajte menej často. Hlavným zdrojom znečistenia ovzdušia, ktoré viedlo ku globálnemu otepľovaniu, sú emisie z osobných automobilov, nákladných automobilov, lietadiel a iných vozidiel. Svoj podiel na tom má výroba vozidiel, potrebné palivo, chemikálie, ktoré spaľujú, a výstavba ciest. Ak môžete menej riadiť a lietať, urobíte veľa pre záchranu planéty.
   • Ak je to možné, choďte namiesto jazdy pešo alebo na bicykli. Vyhľadajte cyklotrasy, kde žijete, a využite ich!
   • Spolujazda do práce, ak bicyklovanie alebo chôdza nie sú možnosťou.
   • Autá, ktoré produkujú veľa dymu, nahláste oddeleniu životného prostredia.
   • Udržujte svoje auto v poriadku. Kupujte radiálne pneumatiky a udržujte v nich dobrý vzduch. Namiesto aerosólov maľujte štetcami alebo valčekmi, aby ste znížili škodlivé emisie.
3. Nakúpte miestne veci. Nákup lokálne pomáha v boji proti znečisťovaniu ovzdušia dvoma spôsobmi. Za nákupom toho, čo potrebujete, nemusíte cestovať tak ďaleko a produkty až tak ďaleko, aby sa k vám dostali. Inteligentné rozhodovanie o tom, kde kúpiť jedlo, oblečenie a ďalšie predmety, môže pomôcť v boji proti znečisteniu ovzdušia.
   • Nakupujte na farmárskych trhoch a kupujte potraviny vyrobené čo najbližšie k vášmu domovu.
   • Pri nákupe online dávajte pozor na to, ako ďaleko musia položky, ktoré si objednáte, prejsť, kým dorazia. Pokúste sa nájsť veci, ktoré nemusia cestovať na veľké vzdialenosti.
   • Venujte pozornosť tomu, kde bolo vyrobené vaše oblečenie, elektronika, domáce potreby a iné veci. Nakúpte čo najviac predmetov vyrobených vo vašej oblasti.
4. Jedzte miestnu zeleninu a mäso. Priemyselné poľnohospodárstvo nie je škodlivé len pre jednotlivé zvieratá, ale aj pre planétu. Biopriemysel spôsobuje veľké znečistenie ovzdušia a vody. Osobne môžete tento problém vyriešiť takto:
   • Jedzte viac zeleniny. Táto jednoduchá zmena predstavuje spôsob, ako sa obrátiť chrbtom k továrenskému poľnohospodárstvu.
   • Zaujímalo by vás, odkiaľ pochádza vaše mäso.
   • Nakupujte mäso iba z malej farmy.
5. Prijať opatrenia proti znečisťovaniu ovzdušia. Vyhľadajte blízke skupiny, ktoré bojujú proti znečisteniu ovzdušia, a nájdite spôsob, ako sa zapojiť. Ak budete o probléme vzdelávať seba i ostatných, bude to mať väčší dopad ako iba úprava vášho životného štýlu.
   • Pridajte sa k skupine, ktorá sadí stromy, aby zabezpečili čistejší vzduch.
   • Staňte sa aktivistom na bicykli. Snažte sa budovať bezpečné cyklotrasy vo vašom meste.
   • Oslovte miestnych politikov, aby diskutovali o problémoch vo vašej oblasti. Ak napríklad továreň vyhadzuje znečisťujúce látky do ovzdušia, zastavte sa politicky.

Metóda 3 z 5: Chráňte zdravie krajiny

1. Produkujte menej odpadu. Všetko, čo vyhodíte do koša, sa nakoniec zhromaždí a skončí na skládke. Okrem toho všetok tento odpad - plasty, papier, kovy a čokoľvek - sa pravdepodobne nevyrábali udržateľným spôsobom, ktorý by škodil pôde. Produkovaním menšieho množstva odpadu môžete znížiť svoj vplyv. Skúste vykonať tieto zmeny:
   • Nakúpte výrobky, ktoré môžete znova použiť. Napríklad kúpte namiesto plastových sklenených nádob, ktoré sa rýchlo rozbijú.
   • Nepoužívajte plastové tašky, ale textílie.
   • Udržujte a opravujte trvanlivé výrobky namiesto nákupu nových.
   • Ak je jedna vrstva dostatočná, vyhýbajte sa výrobkom s rôznymi vrstvami balenia. Asi 33% z toho, čo vyhodíme, je obalový materiál.
   • Namiesto jednorazových príborov používajte opakovane použiteľné taniere a príbory. Na uchytenie potravín používajte opakovane použiteľné nádoby namiesto hliníkovej fólie a plastového obalu.
   • Nakúpte nabíjateľné batérie do zariadení, ktoré často používate.
   • Skopírujte a vytlačte na obe strany papiera.
   • Opätovne používajte položky, ako sú obálky, priečinky a kancelárske sponky.
   • Namiesto papierových listov použite e-mail.
   • Použite recyklovaný papier.
   • Namiesto nákupu nového oblečenie opravte.
   • Kupujte použitý nábytok - je prebytok a oveľa lacnejší ako nový nábytok.
2. Vyrobte si vlastné veci. Ak si sami varíte večeru alebo si vyrábate vlastné čistiace prostriedky, automaticky generujete menej odpadu. Hotové jedlá, fľaše so šampónom atď. Môžu spolu naplniť veľa vreciek na odpadky! Tu je niekoľko vecí, ktoré si môžete vyrobiť sami:
   • Jedlo. Ak ste naozaj ambiciózni, vypestujte si vlastné jedlo! V opačnom prípade urobte všetko pre to, aby ste si sami pripravili čo najviac jedál. Nakupujte prísady vo veľkom, aby ste ušetrili na obalových materiáloch.
   • Výrobky na starostlivosť o telo. Šampón, kondicionér, krém, zubná pasta - čo si len spomeniete, môžete si ju vyrobiť! Skúste najskôr vymeniť niekoľko vecí a nakoniec sa zamerajte na to, aby ste si takmer všetko vyrobili sami. Tip: kokosový olej je vynikajúcou náhradou za pleťové vody, hĺbkové kondicionéry a mydlá na tvár.
   • Čistiace produkty. Všetko od čistiacich prostriedkov na sklo cez čistiace prostriedky na kúpeľne až po čistiace prostriedky na rúry je možné vyrobiť z prírodných látok.
3. Použite kompost. Je to vynikajúci spôsob, ako znížiť množstvo odpadu a zároveň zlepšiť zdravie krajiny, v ktorej žijete. Namiesto toho, aby ste zvyšky jedla vyhodili do nádoby, nechajte ich kompostovať v koši alebo na kope. Po niekoľkých týždňoch budete mať tak bohatú pôdu, ktorú budete môcť rozložiť na trávniku alebo vytvoriť pôvabnú zeleninovú záhradu. Krajina okolo vás bude vďaka vašej snahe zdravšia a živšia.
4. Sadte stromčeky, nevyrúbajte ich. Stromy bránia erózii pôdy a sú neoddeliteľnou súčasťou ekosystému. Zachraňovaním stromov chránite nielen pôdu, ale aj vodu a vzduch. Ak máte vo svojom dvore priestor, zvážte výsadbu niekoľkých stromov, aby ste investovali do budúcnosti svojho susedstva.
   • Vykonajte výskum, aby ste zistili, ktoré stromy sú najvýhodnejšie pre prostredie, kde žijete. Vysaďte stromy, ktoré prirodzene rastú.
   • Vysádzajte stromy, ktoré rastú vysoko a poskytujú tieň.
5. Boj proti ťažbe a ťažbe dreva. Toto vyčerpáva pôdu, takže už nie je dosť zdravá na to, aby mohli žiť rastliny a živočíchy. Pripojte sa k skupine, ktorá sa snaží chrániť vaše životné prostredie pred priemyselnými postupmi, ktoré poškodzujú pevninu.

Metóda 4 z 5: Pomôžte chrániť zvieratá

1. Urobte zo svojej krajiny bezpečné útočisko pre divú zver. Zvieratá každého druhu, od vtákov, jeleňov a hmyzu, stratili časť svojho stanovišťa pre ľudí. Pravdepodobne ste už videli vtáky pokryté olejom a jelene sa potulovali po okrajoch mesta, pretože už nemali kam inam. Ak máte priestor, pokúste sa privítať zvieratá, ktoré by mohli trochu pomôcť. Môžete urobiť svoju krajinu pohostinnou nasledujúcimi spôsobmi:
   • Sadte kríky, kvety a stromy, ktoré lákajú divokú zver.
   • Pripravte misku na jedlo a vtáčí kúpeľ s čistým jedlom a vodou.
   • Udržujte hady, pavúky, včely, netopiere a ďalšie zvieratá nažive. Prítomnosť týchto zvierat je znakom zdravého ekosystému.
   • Ak máte na to priestor, nainštalujte si úľ.
   • Namiesto naftalínu použite cédrové lupienky alebo aromatické bylinky.
   • Nepoužívajte chemické pesticídy.
   • Namiesto jedu na potkany a myši a insekticídov používajte pasce bez týrania.
   • Namiesto tej, ktorá poháňa palivo, použite elektrickú alebo manuálnu kosačku.
2. Jedzte udržateľne ulovené ryby. Oceány prichádzajú o populáciu veľkých rýb v dôsledku nadmerného rybolovu a znečistenia. Až 90 percent veľkých oceánskych rýb teraz zmizlo. Môžete sa pričiniť o ochranu morského života tým, že budete jesť iba sezónne ryby, ktoré sa chytajú udržateľným spôsobom.
3. Vážte si zvieratá. Mnoho zvierat, ktoré sa považujú za škodcov, nie je skutočne škodlivých. Ostatné zvieratá, ktoré žijú na divokých miestach, sú zvyčajne mimo dohľadu ľudí, takže zvyčajne zabúdame na ich potreby. Keďže každý deň vymierajú desiatky druhov zvierat, potrebujú všetku pomoc, ktorú môžu dostať. Snažte sa byť ohľaduplnejší nasledujúcimi spôsobmi:
   • Namiesto toho, aby ste odchytávali a zabíjali zvieratá ako krtky a veveričky, nechajte ich žiť. Môžu spôsobiť nepríjemné pocity na vašom dvore, ale zohrávajú úlohu v miestnom ekosystéme.
   • Nerušte divoké miesta, ako sú lesy, pláže, močiare a iné miesta, kde žijú zvieratá. Pri návšteve týchto oblastí zostaňte na chodníkoch, aby ste náhodou nepoškodili biotop zvierat.
4. Pracujte na ochrane biotopov zvierat. Či už existuje konkrétne zviera, ktoré chcete pomôcť zachrániť, alebo sa chcete zaviazať k zdraviu všetkých ohrozených zvierat, vždy existuje klub práv zvierat, ktorý vám môže vynaložiť energiu a čas.

Metóda 5 z 5: Šetrite energiou

1. Použite slnečné vonkajšie svetlo. Tieto žiarovky sa dodávajú s nabíjateľnými batériami, ktoré sa cez deň nabíjajú na slnku.
2. Na ohrev teplej vody používajte slnko. Vyhľadajte dodávateľa solárnych panelov vo vašej oblasti, je ich viac, ako by ste si mysleli.
3. Nainštalujte si v blízkosti toalety nočné svetlo s nízkym výkonom a pohybovým senzorom. Príliš jasné svetlo nie je dobré, keď ste sa práve zobudili, a s nízkym príkonom tiež šetríte energiu.
4. Nainštalujte zariadenie na recykláciu sprchovej vody. Toto je filtrované a pred spláchnutím naplní vašu toaletu.

Tipy

• V závislosti od vášho veku a skúseností môžete požiadať o pomoc s recykláciou dospelého človeka. Spravte z toho rodinný projekt.
• Recykláciou pomáhate zachraňovať ľudstvo.
• Ak ste kreatívni, môžete zo starých vecí urobiť krásne veci, keď ich recyklujete.
• Recykláciou môžete zarobiť zbieraním plechoviek a ich vrátením, ak sú vo vašej oblasti dostupné.
• Vezmite svoje limonádové fľaše na zberné miesto. Dostanete zálohu a budete prekvapení, ako rýchlo sa sčítava 5 - 10 centov.
• Vezmite fľaše do stroja na výrobu fliaš, použite záhradný odpad na kompost, recyklujte papier a nechajte si pomôcť všetkými (priateľmi a rodinou)!