Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 2: Popáleniny okamžite ošetrite
• Metóda 2 z 2: Starajte sa o svoje popálené pery
• Tipy
• Varovania
• Nevyhnutnosť

Popáleniny na perách môžu byť bolestivé a ťažko liečiteľné. Stále existujú spôsoby, ako si môžete ľahšie popáleniny liečiť sami. Ak ste sa náhodou popálili, začnite ich vyčistením a ochladením, aby ste znížili riziko infekcie. Po počiatočnej starostlivosti si naďalej zvlhčujte pery a zmierňujte bolesť voľnopredajnými liekmi a gélmi. Pokiaľ budete s popáleninou zaobchádzať správne, zmizne asi za týždeň. Okamžite kontaktujte svojho lekára alebo choďte na pohotovosť, ak máte ťažké popáleniny alebo sa zhoršujú.

Na krok

Metóda 1 z 2: Popáleniny okamžite ošetrite

1. Ak máte pľuzgiere alebo ak je popálenina tmavá, vyhľadajte svojho lekára. Skontrolujte spálenie, aby ste videli, ako to vyzerá. Ak je červený alebo mierne opuchnutý, pravdepodobne máte popáleniny prvého stupňa, ktoré si môžete ľahko sami ošetriť. Na druhej strane, ak je pokožka tmavá, máte pľuzgiere alebo nemáte žiadny pocit na perách, môže to byť popálenina druhého alebo tretieho stupňa a potrebujete lekársku pomoc. Čo najskôr navštívte svojho lekára, aby ste dostali správnu liečbu.
   • Snažte sa nepichať pľuzgiere sami, pretože sa rýchlejšie infikujú.
   • Mali by ste tiež navštíviť lekára, ak ste si popálili vnútro úst.
2. Popáleninu očistite pomocou dezinfekcie tekutým mydlom alebo soľným roztokom. Popáleninu okamžite opláchnite vlažnou alebo studenou vodou, aby ste zmiernili bolesť. Jemne si pery umyte tekutým mydlom. Popáleninu môžete tiež nastriekať soľným roztokom, ak je nanášanie mydla bolestivé. Opláchnite mydlo alebo soľný roztok vlažnou vodou.
   • Pri použití môže slaný roztok mierne štípať.
   • Pri umývaní mydlom príliš netlačte, pretože to môže ešte viac ublížiť.
3. Udržujte chladnú a vlhkú handričku na perách, aby ste zmiernili zápal. Navlhčite čistú žinku studenou vodou a prebytočnú vodu vytlačte. Držte obklad priamo na popálených perách a držte ho tam až 20 minút, aby ste si uľavili od bolesti. Keď sa kompresia zahreje, znova ju navlhčite studenou vodou a potom si ju priložte späť na pery.
   • Nepoužívajte špinavú handričku, pretože to môže zvýšiť pravdepodobnosť infekcie.
   • Snažte sa mať hlavu čo najviac v zvislej polohe, aby ste zabránili opuchu popáleniny.

   Pozor: Na popáleniny nikdy nedávajte ľad, pretože by to mohlo spôsobiť väčšie poškodenie kožného tkaniva.

   
   
4. Roztierajte si na pery biele vazelíny, aby boli hydratované. Biela vazelína udržuje vlhkosť a môže chrániť popáleniny pred infekciou. Jemne si na pery rozotrite tenkú vrstvu vazelíny, pričom popáleninu úplne zakryte. Nechajte vazelínu na perách tak dlho, ako je to potrebné, a nanášajte ju znovu až dvakrát až trikrát denne.
   • Bielu vazelínu si môžete kúpiť v drogérii alebo lekárni.
   • Konzumácia bieleho vazelíny nie je na škodu, takže si nerobte starosti, ak niečo z nich náhodou prehltnete.
   • Neaplikujte krémy ani masti na silné popáleniny, pretože by mohli rany zhoršiť.

Metóda 2 z 2: Starajte sa o svoje popálené pery

1. Ak nemusíte, nedotýkajte sa pier. Dotknutie sa popáleniny na perách spôsobuje, že je náchylnejšia na infekciu a môže spôsobiť bolesť. Popáleninu nechajte pokojnú, aby mala čas na samoliečbu. Ak sa potrebujete dotknúť pier, predtým si dôkladne umyte ruky, aby ste odstránili akékoľvek baktérie.
   • Počas liečenia popálenín nefajčite, pretože to môže spôsobiť viac bolesti.
2. Na uľahčenie popálenia si vezmite lieky proti bolesti v obchode. Na zmiernenie bolesti užívajte ibuprofén, sodnú soľ naproxénu alebo aspirín. Užívajte iba dávku odporúčanú na obale lieku a počkajte asi 30 minút, kým pocítite účinky. Ak po šiestich až ôsmich hodinách stále pociťujete bolesť, užite ďalšiu dávku liekov proti bolesti.
   • Postupujte podľa pokynov na dávkovanie na obale lieku, pretože mnohí odporúčajú užívať iba štyri až päť denne.
   • Ak pocítite silnú bolesť pri popálení, kontaktujte svojho lekára, aby skontroloval závažnosť popálenia a prípadne predpísal silnejšie lieky proti bolesti.
3. Na popálenie naneste gél z aloe vera, aby ste zmiernili pocit pálenia. Gél z aloe vera má liečivé vlastnosti a dokáže účinne zmierniť bolesť pri popáleninách. Natierajte si na pery tenkú vrstvu gélu z aloe vera, až kým nezakryjete celé popáleniny. Nechajte aloe vsiaknuť a vstrebať sa do pokožky, aby ste tak mohli spáliť. Ak stále cítite bolesť alebo teplo okolo pier, aloe nanášajte dvakrát až trikrát denne.
   • Nepoužívajte gél z aloe vera na ťažké popáleniny, pokiaľ na to nemáte najskôr súhlas lekára.

   Pozor: Uistite sa, že v géle z aloe vera nie sú žiadne prísady, inak nemusí byť použitie v ústach bezpečné.

   
   
4. Ak sa vaše príznaky nezlepšia alebo sa zhoršia, navštívte svojho lekára. Asi po týždni skontrolujte svoje popálenie v zrkadle a zistite, koľko sa ho vyliečilo. Ak sa popálenina javí ako menšia, pokračujte v rovnakej liečbe, kým nezmizne. Ak to stále vyzerá rovnako alebo sa cítite horšie ako predtým, povedzte to svojmu lekárovi, aby mohol skontrolovať, či na liečbu nemá vplyv niečo iné.
   • Váš lekár vám môže predpísať antibiotiká alebo lieky proti bolesti v závislosti od toho, čo zistí počas vášho vymenovania.
5. Ak plánujete vychádzku na slnko, použite balzam na pery SPF 50. Ak idete na slnko, horúčava môže spôsobiť bolesť, zhoršiť poškodenie pokožky alebo spáliť slnko. Znovu naneste balzam na pery po jednej alebo dvoch hodinách na slnku, aby boli vaše pery nepretržite chránené.
   • Ak stále máte bolesti, noste čiapku alebo dáždnik, aby ste zabránili slnečnému žiareniu pier.
   • Ak nemáte opaľovací krém na pery, naneste si na pery prírodný opaľovací krém. Hľadajte opaľovací krém na báze oxidu zinočnatého bez BPA, parabénov a vône. Niektoré prírodné krémy na opaľovanie obsahujú tiež upokojujúce byliny, napríklad aloe vera a slnečnicový olej.

Tipy

• Ak je to možné, pokúste sa hlavne jesť studené jedlá, pretože horúčava spôsobuje, že popáleniny sú bolestivejšie.
• Mnoho ľahkých popálenín si po počiatočnej liečbe nevyžaduje ďalšie ošetrenie.
• Kým sa popálenina hojí, neužívajte korenené jedlá ani alkohol, pretože by to mohlo spôsobiť viac bolesti.
• Zostaňte čo najviac hydratovaní, aby ste podporili hojenie a zabránili poškodeniu pokožky.
• Predchádzajte budúcim popáleninám na perách tým, že si budete tráviť čas na slnku tienením tváre so širokou čiapkou a nosením balzamu na pery s ochranným slnečným faktorom najmenej 30. Buďte zvlášť opatrní, keď ste v oblačnom, ale veternom prostredí alebo vo vysokej nadmorskej výške, pretože za týchto podmienok existuje vyššie riziko popálenia pier.

Varovania

• Nepoužívajte krémy alebo masti na silné popáleniny, pokiaľ to nenariadi lekár.
• Ak máte silné opuchy pier alebo pľuzgiere na perách alebo ak je popálenina tmavá, okamžite vyhľadajte lekára, pretože popálenina môže byť silná.
• Nedávajte na popáleniny ľad, pretože by to mohlo spôsobiť väčšie poškodenie vašej pokožky.

Nevyhnutnosť

• Kvapalné mydlo alebo soľný roztok
• Žinka
• Biele vazelína
• Lieky proti bolesti
• Aloe vera gél
• Faktor balzam na pery 50