Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 3: Používanie rýchlych domácich opravných prostriedkov
• Metóda 2 z 3: Používanie liekov
• Metóda 3 z 3: Prevencia nových záchvatov
• Tipy
• Varovania

Každý dostane škvrny, ktoré môžu spôsobiť podráždenie a začervenanie. Sčervenanie pupienka je v podstate zápalová reakcia a nie jazva. Zápal pomáha obnovovať tkanivo a je normálnou súčasťou hojivej reakcie tela, ale môže byť nepríjemný, keď máte na tvári zapálené miesta a každý ich vidí. Našťastie existujú domáce opravné prostriedky, ktoré môžu pomôcť upokojiť alebo skryť zapálené červené škvrny, kým sa vaše škvrny nezahoja.

Na krok

Metóda 1 z 3: Používanie rýchlych domácich opravných prostriedkov

1. Na upokojenie zápalu pupienok polejte ľadom. Zabaľte niekoľko kociek ľadu do tenkej, čistej látky a látku s ľadom položte na pupienok. Udržujte ľadový balíček na pupienku 5-10 minút, v prípade potreby niekoľkokrát denne. Pred opätovným nasadením ľadu na pupienok však nechajte pokožku aspoň dve hodiny na pokoji, aby ste predišli možnému poškodeniu.
   • Dávajte pozor, aby ste na svoju pokožku príliš netlačili. Príliš veľký tlak môže spôsobiť, že pupienok vyskočí, čím sa oblasť stane červenejšou a rozšíria sa baktérie.
   ODBORNÝ TIP

   Na pupienok položte plátok uhorky. Uhorky majú prirodzene chladivý účinok a mierne sťahujúce vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť opuch a začervenanie. Nakrájajte tenký plátok uhorky a dajte si ju na pupienok na 5-10 minút.

   • Najlepšie výsledky dosiahnete, keď použijete uhorku z chladničky. Studená uhorka je proti zápalu účinnejšia ako teplá.
2. Na zmiernenie začervenania urobte aspirínovú masku. Zmiešajte 4-5 rozdrvených nepotiahnutých tabliet aspirínu s trochou vody, aby ste vytvorili pastu. Masku jemne naneste na zapálené miesto vatovým tampónom a po zaschnutí opláchnite.
   • Nepoužívajte aspirínovú masku, ak ste alergický na aspirín, ak užívate lieky, ktoré môžu interagovať s aspirínom, alebo ak máte stav, ktorý vám bráni v užívaní aspirínu.
3. Pripravte si jogurtovú a medovú masku na upokojenie zápalu. Zmiešajte rovnaké diely hladkého plnotučného jogurtu a medu. Naneste tenkú vrstvu masky na všetky zapálené oblasti tváre. Masku nechajte pôsobiť 10-15 minút a potom ju opláchnite teplou vodou.
4. Na pupienok položte teplú žinku alebo teplý obklad. Ľad môže dočasne zmierniť začervenanie, ale teplý obklad pomôže upokojiť dlhotrvajúci zápal. Môže vám tiež otvoriť póry, aby sa kožný olej a baktérie dostali von cez hlavu pupienka. Držte teplý obklad proti pupienku po dobu 10-15 minút. Naneste kompresiu na pupienok až štyrikrát denne, aby ste sa uistili, že zmizne.
   • Ak chcete pripraviť svoj vlastný teplý obklad, namočte žinku do vody, ktorá je horúca, ale nie príliš horúca na dotyk. Ak ste práve uvarili čaj, môžete použiť aj čajové vrecúško.
   • Po teplom obklade použite jemný čistiaci prostriedok na tvár. Umývanie tváre odstráni z pupienka spôsobeného teplým obkladom časť oleja a baktérií.
   • Na obklad môžete tiež dať pár kvapiek oleja z čajovníkového oleja alebo levanduľového oleja, ktorý pomôže zmierniť zápal.
5. Ak chcete rýchlo skryť začervenanie, naneste zelený korektor. Ak máte obmedzený čas na zjemnenie červenej pokožky okolo škvrny, naneste na ňu malé množstvo zeleného korektora. Korektor zotrite čistou štetkou na make-up alebo špongiou a potom naneste veľmi tenkú vrstvu číreho púdru, aby bol korektor stále na svojom mieste. Zelená farba neutralizuje červené sfarbenie.
   • Zelený korektor nebude vyhovovať väčšine tónov pleti dokonale. Na zelený korektor budete musieť naniesť trochu podkladu alebo korektoru vo farbe pokožky.
   • Korektor môže skryť začervenanie škvrny, ale nebudete môcť skryť hrčky a vyvýšené miesta spôsobené škvrnami. Niektoré korektory však obsahujú kyselinu salicylovú na postupný boj proti akné.
6. Skryť pupienok s oblečením alebo doplnkami. Pomocou oblečenia a doplnkov nemôžete zmierniť začervenanie, ale môžete ho menej zviditeľniť. Ak je pupienok na vašom tele, zakryte ho kúskom oblečenia. Ak je to na vašej tvári, použite skrytý doplnok, napríklad slnečné okuliare.
   • Ak máte dlhé vlasy, môžete ich tiež vyskúšať upraviť tak, aby vám zakryli pupienok.

Metóda 2 z 3: Používanie liekov

1. Použite topickú látku, ktorá obsahuje kyselinu salicylovú. Vo väčšine lekární a lekární môžete dostať voľnopredajné topiká obsahujúce kyselinu salicylovú. Aplikujte topickú látku na pupienok. Kyselina vysuší kožný olej na danom mieste, takže pupienok bude menej červený.
   • Pri topických látkach môže trvať niekoľko hodín až dní, kým sa pupienok úplne zahojí, ale začervenanie môže rýchlo zmiznúť.
2. Naneste na pupienok krém na akné s obsahom benzoylperoxidu. Benzoylperoxid zabíja baktérie v pupienkoch. Pretože baktérie spôsobujú aj začervenanie, pomáha takýto krém aj tak, aby začervenanie zmizlo.
   • Prečítajte si balenia krémov a nájdite ten, ktorý obsahuje benzoylperoxid.
3. Na ošetrenie škvŕn používajte očné kvapky. Existuje niekoľko druhov očných kvapiek na predaj, ktoré sú určené na ošetrenie červených očí. Tieto očné kvapky môžu tiež pomôcť odstrániť začervenanie akné. Naneste niekoľko kvapiek na vatový tampón a naneste si roztok na pupienok, aby ste dané miesto čo najlepšie ošetrili.
   • Môžete tiež namočiť vatový tampón s očnými kvapkami a zmraziť ho. Produkt jemne naneste na vatový tampón. Chlad potlačí zápal.
   • Očné kvapky samotné pupienok neliečia. Pomáhajú iba čiastočne odstrániť začervenanie.
4. Na červenú pokožku použite voľnopredajný liek. Mnoho drogérií predáva krémy a iné lokálne krémy na červenú pleť. Tieto prostriedky sú určené na výskyt svetlých až stredne červených škvŕn a odfarbenie zmizne do 12 hodín. Môžete sa zamestnanca opýtať, ktorý produkt je pre vás vhodný, najmä ak máte citlivú pokožku alebo používate iné topické látky.
   • Biodermal a Eucerin majú rôzne výrobky z radu, ktoré bojujú proti červenej pokožke.
5. Na dočasné zmiernenie začervenania použite krém s hydrokortizónom. Hydrokortizónový krém sa zvyčajne používa na svrbenie, ale môže tiež pomôcť zmierniť začervenanie. Naneste malé množstvo krému na samotný pupienok.
   • Vedzte, že krém s hydrokortizónom je dostupný iba na lekársky predpis.
6. Na vysušenie škvŕn použite ílovú masku. Zmiešajte 2 - 3 polievkové lyžice hlineného prášku s dostatkom vody, aby ste vytvorili roztierateľnú pastu. Naneste tenkú vrstvu masky na tvár a nechajte ju úplne vysušiť. Potom pokožku opláchnite teplou vodou. Pred nanesením pridajte do masky niekoľko kvapiek oleja z čajovníkového oleja, ktorý ešte lepšie pomôže v boji proti akné.
   • Hlinený prášok si môžete kúpiť vo väčšine drogérií a obchodov so zdravou výživou, ako aj na internete.
   • Môžete si kúpiť aj hotovú hlinenú masku. To nájdete na poličke s výrobkami do kúpeľa v obchodnom dome alebo drogérii.

Metóda 3 z 3: Prevencia nových záchvatov

1. Ak stále objavujete nové záchvaty, navštívte dermatológa. Môžete získať nové záchvaty z rôznych dôvodov, ako sú napríklad hormóny v tele a faktory prostredia. Ak nemôžete tieto faktory kontrolovať sami, obráťte sa na dermatológa. Váš dermatológ vám môže pomôcť vytvoriť holistický liečebný plán, ktorý obsahuje zmeny stravovania a životného štýlu, novú alebo vylepšenú rutinu starostlivosti o pleť a lieky na akné.
   • Lekár je jediný, kto môže predpisovať silnejšie lieky, keď vám na liečbu akné nepomôžu ani voľnopredajné lieky a domáce lieky.
2. Umývajte si tvár každý deň pomocou a dobrý čistiaci prostriedok na tvár. Každodenné umývanie tváre odstraňuje odumreté bunky pokožky, mastnotu a baktérie, ktoré spôsobujú akné. Hľadajte čistiaci prostriedok na tvár špeciálne navrhnutý pre ľudí náchylných na akné. Váš dermatológ alebo lekár môže odporučiť lieky, ktoré sú pre vás to pravé.
   • Pokúste sa umyť si tvár 1-2 krát denne. Ak používate make-up, aspoň si na konci dňa umyte tvár, aby ste sa odlíčili. Snažte sa neumývať si tvár príliš často, pretože by to mohlo spôsobiť akné.
   • Nedrhnite príliš silno a nepoužívajte na umývanie tváre drsné nástroje, ako je lufa alebo žinka. Môžete to urobiť v pohode rukami alebo kefkou na tvár. Jemne si utrite tvár uterákom.
3. Po umytí použite toner. Vložte toner na vatový tampón a utrite si ho po tvári. Toner odstraňuje zvyšky nečistôt a make-upu, ktoré sú stále na tvári, a vyrovnáva pH pokožky. Prostriedok tiež zabezpečí, aby sa vaše póry uzavreli.
   • Toner si môžete kúpiť v drogérii a supermarkete.
4. Denne hydratujte svoju tvár. Po umytí tváre si naneste hydratačný krém, gél alebo pleťovú vodu. Pomáha to doplniť nedostatok vlhkosti spôsobený umývaním tváre. Aj keď máte mastnú pleť a škvrny náchylné na škvrny, zvlhčenie môže pomôcť znížiť množstvo oleja, ktoré vaša tvár produkuje, a redukovať škvrny.
   • Existuje veľa rôznych zvlhčovačov, takže možno budete musieť trochu experimentovať, aby ste našli ten, ktorý vám vyhovuje. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov vyhľadajte hydratačný krém vhodný pre váš typ pleti (mastná pleť, zmiešaná pleť atď.).
   • Ak ste náchylní na vyrážky, vyhľadajte nekomedogénny zvlhčovač. Takýto liek je špeciálne vyvinutý tak, aby zabránil upchatiu vašich pórov.
5. Udržujte svoju pokožku hydratovanú. Zvlhčovač pomôže udržať vašu pokožku hydratovanú, ale môžete urobiť viac. Najlepšie, čo môžete urobiť, je prijať preventívne opatrenia, ako je vyhýbanie sa studenému a suchému vzduchu, dlhodobé vystavenie horúcej vode a chlórovanej vode a používanie výrobkov, ktoré neobsahujú alkohol. Dbajte tiež na to, aby ste dostatočne často pili vodu a pokožku navlhčili.
   • Mnoho lekárov odporúča vypiť najmenej 3 litre vody denne pre mužov a 2,2 litra pre ženy.
   • Počas dňa použite pleťový sprej na zvlhčenie a ochranu pokožky vonku. Za veľmi suchého počasia môžete na zaistenie spokojnosti pokožky použiť aj zvlhčovač.
6. Zaistite, aby vaše telo dostávalo dostatok vitamínov. Výskum stále pokračuje, ale niektoré štúdie ukazujú, že niektoré vitamíny pomáhajú bojovať proti zápalom a robia pokožku zdravšou. Medzi dobre známe vitamíny, o ktorých sa hovorí, že robia ich pokožkou zdravšou, patria:
   • Vitamín A.. Vitamín A je antioxidant, čo znamená, že pomáha obmedzovať množstvo škodlivých molekúl alebo voľných radikálov. Tieto molekuly môžu poškodiť kožné bunky a spôsobiť predčasné starnutie pokožky. Medzi potraviny s vysokým obsahom vitamínu A patrí mrkva, sladké zemiaky, špenát, tekvica, marhule a melón melón.
   • Vitamín C. Vitamín C hrá dôležitú úlohu pri produkcii kolagénu, jedného zo stavebných materiálov pokožky. Štúdie tiež ukazujú, že vitamín C má protizápalové vlastnosti. Medzi potraviny s vysokým obsahom vitamínu C patrí guava, citrusové plody, kel, brokolica, kivi a jahody.
7. Pleť raz týždenne pílingujte. Exfoliácia je proces odstraňovania starých odumretých buniek z vrchnej vrstvy kože. Exfoliácia pokožky 1-2 krát odstráni odumreté bunky pokožky, ktoré spôsobujú vyrážky, a stimuluje ich obrat, aby pokožka vyzerala sviežo a zdravo.
   • Po umytí urobte píling, ale pred nanesením tonera.
   • Existuje veľa manuálnych peelingov, ako sú pleťové pílingy, a chemických peelingov, ako sú napríklad enzýmové utierky. Ak ste však náchylní na vyrážky alebo máte citlivú alebo staršiu pokožku, rozhodnite sa pre chemický píling. Píling môže vašu pokožku podráždiť alebo dokonca poškodiť.
   • Ak máte mastnú pleť alebo sa vám ľahko vyrážajú, odlupujte si pokožku 2-3x týždenne.

Tipy

• Dermatológovia neodporúčajú používať zubnú pastu na vysušenie škvŕn. Tento starý domáci liek môže podráždiť pokožku a problém ešte zhoršiť.
• Citrónová šťava je bežným domácim liekom na škvrny, ale môže vás popáliť, spôsobiť jazvy a zmenu farby a zvýšiť citlivosť pokožky na slnko.
• Pokiaľ je to možné, nestláčajte pupienok.
• Ak si chcete skutočne vytlačiť pupienok, dobre si umyte ruky. Potom stlačte pupienok vreckovkou. Potom na dané miesto naneste kvapku antibakteriálneho krému, aby ste odstránili baktérie.
• Hydrokoloidné obväzy môžu vyčistiť vytlačené pupienky.
• Pridajte pár kvapiek oleja z čajovníkového oleja do pleťovej masky alebo do zvlhčovača. Olej pomôže pupienok vysušiť.

Varovania

• Stlačenie pupienka môže spôsobiť jazvu. Môžete tiež rozložiť špinu, mastnotu a baktérie z pupienka na pokožku a spôsobiť tak vznik nových škvŕn.