Obsah

• Na krok
• 1. časť z 3: Osvojte si základy bachaty sami
• 2. časť z 3: Tanec s partnerom
• 3. časť z 3: Sprístupnenie zaujímavosti
• Tipy

Bachata je jednoduchý, zmyselný tanec z Dominikánskej republiky, ktorého farebné korene sa odrážajú v romantických pohyboch a sprievodnej hudbe. Dnes je táto vášnivá tanečná forma populárna v celej Latinskej Amerike i mimo nej. Bachata sa dá pomerne ľahko naučiť a dáva tanečníkovi veľkú slobodu v predvádzaní získaných schopností.

Na krok

1. časť z 3: Osvojte si základy bachaty sami

1. Cítiť rytmus. Bachata je tanec s ôsmimi rytmami (ako Salsa). Hudba Bachata má štyri takty na takt (štvorsvrťrok). Najzákladnejším spôsobom bachata posúva tanečníkov v štyroch-štyroch časoch doľava, ďalšíkrát doprava. Počúvajte hudbu a pokúste sa nájsť pulzujúci rytmus. Moderná elektronická hudba bachata má zvyčajne určitú formu syntezátorových perkusií na akýkoľvek rytmus, vďaka čomu je možné rytmus ľahko nájsť. Tradičná hudba bachata môže mať o niečo zložitejšie bicie nástroje, ale rytmus je zvyčajne stále ľahko „cítiť“.
   • Tu je príklad toho, ako počítať svoje kroky počas jednoduchej bachaty: (kroky vľavo) 1, 2, 3, (4), (kroky vpravo) 5, 6, 7, (8), (kroky zľava) 1, 2, 3, (4) atď. Štvrtý a ôsmy rytmus sú označené v zátvorkách, pretože tieto rytmy sa často počítajú potichu.
   • Pokiaľ ide o modernú „popovú“ bachatu, môžete počúvať hudbu moderných latinskoamerických umelcov, ako sú princ Royce, Anthony Santos, Aventura, Don Omar či Maite Perroni. Na týchto umelcov má vplyv bachata a mnohí vytvárajú piesne v modernizovanom štýle bachata. Najprv začnite „Creiste“ od Anthonyho Santosa.
   • Starší, tradičnejší interpreti bachaty sa dnes môžu javiť o niečo nejasnejšie kvôli popularite ich „popových“ kolegov. Skúste počúvať Yoskar Sarante, Frank Reyes a Joe Veras. Skladba „Verentalo Tu“ od Joe Verasa je skvelá pieseň bachata s polotradičným zvukom.
2. Krok doľava. Začnite oboma nohami pri sebe. Počítajte do rytmu hudby: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Keď skončíte, začnite šliapať doľava ľavou nohou v rytme 1. Potom priložte pravú nohu k pri treťom údere vykročte ľavou nohou opäť doľava a nakoniec pri štvrtom údere zdvihnite pravú nohu mierne od zeme.
3. Venujte pozornosť pohybu v bokoch. Možno ste si všimli, že mierne zdvihnutie pravej nohy nad zem prinútilo vaše boky vyčnievať doprava. To je perfektné - nakoniec efekt, ktorý chcete vytvoriť, je efekt nepretržitého valivého pohybu v bokoch. Pri tanci si vždy uvedomte pohyb svojich bokov.
4. Opakujte svoje kroky v opačnom smere. Nezastavuj! Pri ďalšom postupe doprava položte pravú nohu na podlahu pri ďalšom prvom údere. Potom iba zrkadlite pohyby, ktoré ste už vykonali v opačnom smere: pri druhom údere dajte ľavú nohu doprava, pri treťom údere krok doprava a pri štvrtom údere ľavú nohu mierne zdvihnite. by sa mal teraz presunúť doľava. musí vyčnievať.
5. Držte tempo a opakujte. Cvičte tieto základné kroky, až kým nebudete mať pocit, že máte cit pre základný pulz bachaty. Pri tanci majte mierne pokrčené kolená (samozrejme viac ohnuté, keď zdvihnete nohu) a snažte sa udržiavať ľahký rytmický švih v bokoch.
   • U bachaty, ako pri mnohých formách latinského tanca, je kývavý pohyb v bokoch typicky výraznejší u partnerky ako u partnerky.
   • Ak si myslíte, že je to príliš jednoduché, nebojte sa - bachata bude oveľa zaujímavejšia.

2. časť z 3: Tanec s partnerom

1. Požiadajte partnera o tanec. Vedieť štýlovo prijať „áno“ alebo „nie“ je nevyhnutné pre zabránenie nepríjemnostiam v kluboch, na večierkoch, v Quinceañeras a na iných miestach, kde by ste možno chceli zatancovať bachatu. V tradičnej bachate žiadajú muži ženy o tanec. Pokyny uvedené nižšie predpokladajú tradičnú situáciu, ale dnes je úplne prijateľné, aby ženy niekoho požiadali o tanec.
   • Páni - ak si chcete s niekým zatancovať, buďte priami, napriek tomu slušní. Oslovte svoju potenciálnu partnerku priamo, ponúknite jej ruku (dlaň hore) a povedzte niečo krátke a sladké ako napríklad „Hej, chceš tancovať?“ Ak súhlasí, super! Chyťte ju za ruku a choďte na tanečný parket. Ak z akýchkoľvek dôvodov nechce, zdvorilo to prijmite s krátkou odpoveďou ako „ach, dobre“. Žiadny problém “a potom pokračujte vo svojom večeri.
   • Dámy - keď budete vyzvaní k tancu, odpovedzte slušne, ale čestne. Ak ty chcieť tancujte, stačí povedať niečo ako „Áno, je to v poriadku,“ potom vezmite partnera za ruku a udrite na tanečný parket. Ak ty nie Ak chcete tancovať, zdvorilo, stručne a čestne upozornite na to, prečo radšej nie. Môžete napríklad povedať niečo ako: „Ach, bol by som, keby som mohol, ale bolia ma päty.“
2. Držte partnera. V Bachate sú dve základné polohy pre držanie partnera: otvorená poloha a zatvorená poloha. Otvorená pozícia poskytuje viac priestoru medzi oboma partnermi, pretože nadväzujú kontakt iba prostredníctvom svojich rúk. Otvorená poloha poskytuje väčší priestor a flexibilitu, pokiaľ ide o pokročilé pohyby, ako sú zákruty. Zatvorená poloha je na druhej strane o niečo intímnejšia, pretože zahŕňa ruku prehodenú cez chrbát dámy a ľahký až silný kontakt medzi telami oboch partnerov. Uzavretá poloha tela je bežnejšia v moderných kluboch a tanečných sálach kvôli tesnej podlahovej ploche. Pokyny pre obe polohy nájdete nižšie:
   • Páni:
     • V otvorenej polohe majte ruky uvoľnené a uvoľnené. Ponúknite svojej ženskej partnerke obe dlane, lícom hore. Nežne vloží vaše ruky do vašich - nechajte ich tam odpočívať. Palec sa nepočíta. Vy aj partnerove lakte by ste mali mať pokrčené po stranách, aby ste sa obaja dostali zhruba k dvom stopám od seba.
     • V uzavretej polohe oviňte ruku okolo tela svojej dámy tak, aby vaša dlaň spočívala zhruba v strede jej chrbta. Prehodí ruku nad tvoju a ruku si nechá pri tvojom ramene. Pomocou svojej neobsadenej ruky (nazývanej „vedúca ruka“) držte jej druhú ruku nabok zhruba vo výške ramien alebo hrudníka, pričom oba lakte držte pokrčené. Dajte pozor, aby ste si prsty nezablokovali - ruky by ste mali držať dlaňou po dlani a chrbtom ruky smerom von. Pri tanci používajte vystretú ruku na vedenie svojej partnerky a jemne jej hornú časť tela veďte v smere, v ktorom sa pohybujete.
   • Dámske:
     • V otvorenej polohe majte ruky uvoľnené a uvoľnené. Ruky vložte do dlaní partnera. Nezabudnite mať lakte ohnuté, aby ste umožnili pružnosť a ubezpečili sa, že ste svojmu partnerovi v nejakej blízkosti.
     • V uzavretej polohe, keď si váš partner omotá ruku okolo chrbta, položte si ruku na neho a položte si ho pri pleci. Nechajte partnera, aby vás chytil za druhú ruku - chrbát ruky by mal smerovať k vám, zatiaľ čo jeho chrbát by mal smerovať von. Lakte majte pokrčené a nezabúdajte, že dlaň musíte držať proti jeho dlani (bez blokovania prstov).
3. Pridajte sa k svojmu partnerovi. Stačí s partnerom zacvičiť v rytme hudby. Možno zistíte, že koordinácia vašich pohybov, aby ste obaja vykročili do rytmu, je ťažšia, ako ste si pôvodne mysleli! Bez ohľadu na to, či ste v otvorenej alebo uzavretej polohe, obaja partneri v zásade vykonávajú rovnaký pohyb „ľavé štyri údery, pravé štyri údery“, ako je opísané vyššie. Uvedomte si však, že keďže obaja partneri stoja proti sebe, jeden z partnerov v opačný smer podnikne kroky, ako je popísané.
   • V bachate je zvykom, že muž vedie, takže ak ste dáma, môžete sa len riadiť v smere jeho pohybu, či už to znamená ísť najskôr doprava alebo doľava.
4. Zapojte vratný pohyb do svojho tanca. Keď sa vaša zručnosť v bachate zlepší a začnete tancovať s partnermi, budete sa chcieť vzdialiť od základných krokov ľavej a pravej bachaty a dopracovať sa k vyspelejšiemu a všestrannejšiemu tanečnému vzoru, ktorý využíva aj pohyby tam a späť. Tieto pohyby dozadu a dozadu sa vykonávajú takmer identicky s pohybmi zľava a doprava - inými slovami, urobíte krok vpred pre tri počty a boky posuniete von na počet štyri, potom krok dozadu pre tri počty a pohyb v bokoch out on beat four, po ktorom to stále opakuješ. Ak vedúci partner vykročí vpred, nasledujúci partner ustúpi s príslušnou nohou.
   • Ako začiatočníci skúste prejsť základnými krokmi bachaty dvakrát, doľava a doprava, potom urobte dvakrát pohyb tam a späť, potom sa vráťte do pohybu zľava doprava a zopakujte to. Vaše kroky by mali byť nasledovné:
     • (Vľavo) 1, 2, 3, (4) (Vpravo) 1, 2, 3, (4), (Vľavo) 1, 2, 3, (4) (Vpravo) 1, 2, 3, (4)
     • (Dopredu) 1, 2, 3, (4), (dozadu) 1, 2, 3, (4), (dopredu) 1, 2, 3, (4), (dozadu) 1, 2, 3, (4 )
     • (Vľavo) 1, 2, 3, (4), (Vpravo) ... atď.
   • Poznámka - pretože v tradičnej bachate vedie mužský partner, smer (vpred) sa vzťahuje na jeho pohľad. Žena (alebo nasledujúci) partner bude späť kroky, keď vedúci partner vykročí vpred, a naopak.
5. Pridajte zvraty. Jedným z najdôležitejších pohybov partnera v bachate je zvrat. V najzákladnejšej variácii tohto ťahu mužský partner zdvihne ruku, čo umožní žene naplno sa venovať hudbe, po ktorej sa obaja partneri vrátia k základnému tancu bez toho, aby im unikol rytmus. Podľa nasledujúcich pokynov urobíte jednoduchý zákrok:
   • Páni - nezabudnite na tempo pri tanci (1, 2, 3, 4). Pri štvrtom rytme zdvihnite prednú ruku nad hlavu partnera a uvoľnite zovretie druhej ruky (na pripomenutie, v zatvorenej polohe je prednou rukou vystretá ruka namiesto ramena, ktoré sa obopína okolo zadnej časti partnera. Váš partner je zabalený). Pri prvom údere nasledujúceho taktu sa váš partner začne krútiť v kruhu pod vašou rukou a jemne sa držať vašej prednej ruky. Nakoniec sa točí pri treťom rytme, takže pri štvrtom rytme obaja tancujete znova synchronizovane a pri ďalšom prvom rytme sa môžete pohybovať spoločne opačným smerom.
   • Dámy - cíťte, ako sa vedúca ruka partnera zdvíha vo štvrtom úderu. Držte partnerovu vedúcu ruku naďalej, ale druhou rukou uvoľnite zovretie partneraho ramena a pohybujte sa pod ohybom jeho vedúcej ruky. Pri prvom údere sa začnite točiť v kruhu pod jeho vedúcou rukou. Pokúste sa ukončiť točenie tretím rytmom, aby ste pri štvrtom rytme mohli udrieť do „normálnej“ tanečnej polohy, a pri prvom rytme vykročte opačným smerom.
6. Sledujte svojho partnera. Bachata má byť predovšetkým spôsobom, ako sa môžu dvaja ľudia zabaviť. Muži aj ženy by sa mali snažiť venovať svojmu partnerovi všetku pozornosť. Na najjednoduchšej úrovni to znamená pozerať sa na partnera pri tanci, nie na podlahu (a väčšinou nie iným ľuďom, s ktorými chcete tancovať). To však platí aj pre spôsob tanca:
   • Venujte pozornosť partnerovým pohybom. ak máte zodpovednosť, uistite sa, že s vami partner drží krok. Ak budete postupovať, skúste sa riadiť pokynmi partnera a predpovedať, ktorou cestou sa vydá.
   • Ak váš partner urobí pekný ťah, napríklad piruetu alebo zákrutu, venujte mu pozornosť, ktorú si zaslúži. Všeobecne platí, že pokiaľ nerobíte špeciálny synchronizovaný pohyb pre dve osoby, nemali by ste robiť svoje vlastné pohyby, zatiaľ čo váš partner robí tie svoje.

3. časť z 3: Sprístupnenie zaujímavosti

1. Rozhýbte celé telo. Bachata by nemala byť pomalým miešaním - mal by to byť šťastný, energický tanec. Keď budú vaše zručnosti v bachate rásť, snažte sa viac cvičiť. Napríklad namiesto toho, aby ste mali hornú časť tela väčšinu času vystretú, skúste napríklad hýbať pažami a pri pohybe mierne krútiť. Pokúste sa ohnúť kolená a hýbať bokmi viac, ako by ste normálne robili, na nízky zmyselný švih. Nakoniec a keď ste si dostatočne istí, bachata by sa samozrejme mala tancovať celým telom.
2. Pridajte trochu bachata urbana. Vo väčšine moderných tanečných klubov nájdete skôr neformálnu, modernizovanú verziu bachaty ako formálnu tradičnú verziu. Táto verzia tanca, nazývaná „bachata urbana“, obsahuje širokú škálu pridaných pohybov a menších variácií, ktoré dodajú bachate nový, moderný nádych. Ďalej sú uvedené pokyny pre dva pohyby bachata urbana, ktoré môžu pridať váš tanečný program na moderný vkus.
   • Snímka - Tento pohyb sa zvyčajne vykonáva, keď by ste normálne šliapali do opačného smeru ako vedúca ruka (zvyčajne ľavá ruka vedúceho partnera, to znamená, že tento krok robíte, keď by ste normálne šliapali doprava). Ak chcete urobiť tento krok, spočítajte rytmus hudby (1, 2, 3, 4). Pri štvrtom úderu miery „doľava“ vedúci partner zdvihne vedúce rameno tak, aby jeho a jeho partnerova ruka boli nad ich hlavami. Pri prvom úderu taktu „doprava“ spadne prednou rukou pod pás, zadnou nohou urobí veľký krok dozadu a zosunie sa späť do štvrtého úderu. Jeho partner zrkadlí jeho pohyby.
   • Mužský zvrat - Tento krok umožňuje vedúcemu mužskému partnerovi, aby pre zmenu nabral okázalý obrat. Mužský zvrat funguje obzvlášť dobre po tradičnom ženskom zvrate, takže predpokladáme, že ste svojho „spinning partnera“ chytili iba na štvrtý úder. Pri prvom úderu začnete točiť pre svoju partnerku - nepotrebuje, aby sa jej ruka ohýbala nad tebou, ako by si bol, kým sa točí. Keď sa otočíte, mala by mať lakte ohnuté a ruky vystreté pred sebou. Týmto spôsobom, ak sa otočíte, môžete jej prednú ruku uchopiť svojou vedúcou rukou, takže sa na chvíľu chytíte za obe ruky a pozeráte sa k nej rovnako chrbtom. Neustále sa otáčajte a „chytajte“ jej ruky ako obvykle pri treťom rytme, aby ste pri štvrtom rytme tancovali synchronizovane.
3. Pridajte zložitú prácu nôh. Keď dvaja skúsení tanečníci bachaty tancujú navzájom, je nepravdepodobné, že sa dlho uspokoja so základnými krokmi „zľava, sprava, spredu, zozadu“. Keď vyrastáte ako tanečník bachaty, ako ďalšia výzva a pre potešenie, pravdepodobne budete chcieť vo svojom repertoári začať s novými a zložitejšími krokmi. Tu je iba niekoľko nápadov, ktoré by ste si mohli vyskúšať:
   • „Veľmi kroky“. Zvyčajne pri štvrtom údere každého taktu mierne zdvihnete nohu a vyvalíte boky do strany. Namiesto toho skúste nohu trochu vykopnúť, aby sa päta dotýkala zeme a prsty na nohách vychádzali nahor. Možno to budete musieť mierne pokrčiť kolená, aby ste to dosiahli pohodlne. Konečný výsledok by mal byť mierne subtílny - nie prehnaný „kozácky tanec“, ale mierna obmena vášho bežného kroku.
   • „Zvraty“. Namiesto toho, aby ste šliapali dozadu a dozadu, venujte sa hádke so svojím partnerom. Pokrčte kolená trochu viac ako zvyčajne, potom v rytme hudby otočte boky a nohy do strán. Pokúste sa meniť medzi dvoma otáčkami na takt (raz za dva údery) a štyrmi otáčkami na takt (raz za úder).
   • Krížiky nôh. Tento pohyb zahŕňa niekoľko kopov, po ktorých nasleduje rýchle roztočenie pre oslnivý efekt. Ustúpte ako obvykle pri počte troch. Pri štvrtom údere zdvihnite nohu v rámci prípravy na kopnutie o niečo viac ako zvyčajne. Pri prvom údere držte hornú časť tela vo vzpriamenej polohe a jemne kopnite pred seba. Vaša noha by sa mala pri druhom počítaní otočiť dozadu. Pri treťom počítaní znova vyrazte a potom pri štvrtom počítaní prekračujte kopajúcu nohu nehybnou nohou a položte ju na podlahu. Svojou hybnosťou urobte úplné otočenie a pridajte 1, 2 a 3 nasledujúceho taktu, aby ste sa vo štvrtom rytme dostali späť do „normálnej“ polohy.

Tipy

• Začnite pomalšími skladbami, aby ste si na pohyb zvykli.
• Tancujte so skúsenejšími ľuďmi, aby ste sa to naučili rýchlejšie.
• Naučte sa pohyby, skôr ako sa budete snažiť meniť veci ako piruety a zákruty.
• Všetky piesne bachata sa počítajú v mierkach štyroch úderov.