Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 3: Kriticky sa pozrite na váš vzťah
• Metóda 2 z 3: Počúvajte svoje telo a myseľ
• Metóda 3 z 3: Poznávanie sexu
• Varovania

Pokiaľ ide o zistenie, či je čas vyspať sa s partnerom, odpoveď poznáte iba vy. Ak vám vaša myseľ a telo hovoria, že ste s partnerom dosiahli novú úroveň dôvernosti a ste pripravení na tento krok, mali by ste sa pripraviť na to, aby ste sa dozvedeli viac o sexe a zistili rovnaké myšlienky, ak váš partner má o tom skôr, ako budete pokračovať. Najdôležitejšie je, že sa rozhodujete na základe svojich vlastných podmienok.

Na krok

Metóda 1 z 3: Kriticky sa pozrite na váš vzťah

1. Uistite sa, že vy a váš partner o tom môžete hovoriť. Ak máte pocit, že vy a váš partner ešte nemôžete hovoriť ani o sexe, pravdepodobne nie ste pripravení ísť do tejto fázy vzťahu. Aj keď si možno myslíte, že k sexu môže dôjsť iba prirodzene, len keď sa doň zapojíte, je v skutočnosti dosť dôležité, aby ste sa o ňom príjemne porozprávali so svojím partnerom predtým, ako sa posuniete ďalej, aby ste sa uistili, že hovorí to isté. .
   • Mali by ste sa cítiť pohodlne a povedať niečo ako: „Zistil som, že som pomaly, ale isto pripravený milovať sa s vami. Ale predtým, ako to urobíme, chcem sa s vami porozprávať o niekoľkých veciach. Je to dobré?" Ak sa vám zdá nemysliteľné, že by ste to svojmu partnerovi niekedy povedali, pravdepodobne by bolo lepšie čakať o chvíľu dlhšie.
   • Mali by ste sa s partnerom porozprávať, či budete alebo nebudete spať s inými ľuďmi, aký druh antikoncepcie budete používať a aký máte vzťah.
   • Aj keď máte trochu voľnejší vzťah a v súčasnosti máte iných sexuálnych partnerov, je dôležité hovoriť o nich, aby váš partner nebol neskôr prekvapený.
2. Emocionálne buďte na rovnakej vlnovej dĺžke. Ďalšia dôležitá vec, ktorú je potrebné pred spánkom s partnerom zvážiť, je, či máte z tejto témy viac-menej rovnaké pocity. Pre vás môže byť veľmi dôležité spojenie, ktoré s niekým uzavriete, zatiaľ čo váš partner to tak nemusí vnímať alebo naopak. Ak milovať znamená znamenať pre svojho partnera všetko a chcieť prehĺbiť váš vzťah, je dôležité, aby ste vedeli, že to tak cíti, skôr ako sa posuniete ďalej.
   • Aj keď môže byť nepríjemné pýtať sa partnera, kde sa nachádza, pokiaľ ide o váš vzťah, môže vám pomôcť získať lepší prehľad o situácii. Navyše je oveľa menej bolestivé počuť pred milovaním, že váš partner k vám nemá celkom rovnaký pocit, ako by vám potom povedal pravdu.
   • Nemusíte mať pocit, že musíte byť zamilovaná do svojho partnera, aby ste sa s ním milovali, ale ak k nemu skutočne máte silné city, je dôležité, aby ste vedeli, že váš partner cíti to isté k vám. A ak nemáte k druhému silné city, potom je tiež dobré ubezpečiť sa, že o tom váš partner vie, aby ste druhému človeku v neskoršej fáze neubližovali.
3. Nerobte to preto, aby ste sa navzájom viac angažovali. Buďte k sebe úprimní. Ak by ste chceli mať so svojím partnerom sex, pretože si myslíte, že vás potom bude volať skôr za svojho priateľa, pravdepodobne urobíte lepšie, keď budete počkať. Aj keď je sex úžasnou súčasťou mnohých zdravých a vážnych vzťahov, nemá zmysel si myslieť, že keď máte sex s partnerom, máte záruku, že si s ním vytvoríte pevnejšie puto. Naopak, väzba, ktorú máte, by mala byť silná sama o sebe. Mali by ste preto byť na to pripravení prirodzene, nie preto, že by ste chceli niečo na oplátku.
   • Ak máte pocit neistoty vo vzťahu, položte si otázku prečo. Ak máte pocit, že váš partner neberie vzťah tak vážne ako vy, potom sex nie je spôsob, ako váš vzťah posunúť na vyššiu úroveň.
4. Buďte jediní (ak to chcete). Všetci ľudia majú odlišné pravidlá a postoje, pokiaľ ide o vedieť, kedy majú spať spolu. Niektorí ľudia v trochu neformálnych vzťahoch sú v poriadku so sexom s viacerými ľuďmi - pokiaľ je to bezpečné. Iní ľudia, naopak, sa s niekým nechcú milovať, ak ten druhý spí aj s inými ľuďmi; aj keď nie sú kamaráti, nechcú byť navzájom pri sebe a chcú si zachovať exkluzivitu. Ak chcete byť jediným človekom, s ktorým váš partner spí, najlepšie urobíte, ak sa partnera opýtate, kde ste, pokiaľ ide o neho.
   • Opäť to môže pôsobiť trochu nepríjemne, najmä ak ešte nie ste priateľom a priateľkou, ale ak otázku položíte priamo, určite získate lepšiu predstavu o svojej situácii.
5. Vedzte, že každý vzťah - a každý kurz - je iný. Niektorí ľudia majú stanovený časový harmonogram, pokiaľ ide o milovanie s novým partnerom; niekto to urobí po štyroch rande, iný počká dva mesiace a niekto to urobí prvú noc, keď sa cíti naozaj dobre. Aj keď možno budete chcieť získať priamu odpoveď na otázku, kedy je najlepší čas ísť prvýkrát do postele, záleží na vašich individuálnych preferenciách a na tom, ako sa vám darí vo vzťahu. Neexistuje žiadna univerzálna odpoveď pre všetkých.
   • Niektoré vzťahy idú oveľa rýchlejšie ako iné. Ak ste často so svojím partnerom a máte pocit, že už máte medzi sebou obrovské cvakanie a vychádzate spolu naozaj dobre, potom spolu pravdepodobne sexujete skôr, ako keby ste bývali len raz za čas na pár mesiacov. mať vzájomné stretnutie dva týždne.
   • Niektoré vzťahy sú tiež oveľa fyzickejšie ako iné. Ak sa vy a váš partner vzájomne vzrušujúco pobozkáte a dotknete sa skoro, môžete byť pripravení na sex skôr, ako by ste boli v pomalom vzťahu.
   • Aké nepríjemné vás môže byť počuť: často viete naruby, či ste pripravení spať so svojím partnerom. Cítite sa v spojení so svojím partnerom a naozaj s ním chcete ísť ďalej. Všimnete si, že sa zvyčajne nedržíte nejakého vzorca alebo časovej osi.
6. Uistite sa, že svojmu partnerovi dôverujete. Jedným zo spôsobov, ako zistiť, či už chcete s partnerom spať, je opýtať sa sami seba, či partnerovi skutočne dôverujete. Nemali by ste čakať, že mu budete môcť dôverovať celý život, ale mali by ste sa cítiť dostatočne pohodlne, aby ste mu mohli dôverovať, aby ste mohli zdieľať časť seba s týmto druhým človekom a že ste s ním v intímnom vzťahu. . Ak máte pocit, že si nie ste istí, aký vážny je váš partner, alebo máte pocit, že sa na neho nemôžete úplne spoľahnúť, nemusí nastať čas na to, aby ste sa začali rozdávať.
   • Spýtajte sa sami seba, či vám vyhovuje, aby ste svojmu partnerovi dôverovali a predpokladali, že vaše tajomstvá a myšlienky sú u neho v bezpečí.
   • Ak máte podozrenie, že sa váš partner snaží priblížiť k vám, pretože sa s vami chce len vyspať, potom mu zjavne nemôžete dôverovať.
7. Uistite sa, že váš vzťah je dostatočne intímny na to, aby ste mohli mať sex navzájom. Toto je ďalší dôležitý bod. Ak nemáte pocit, že váš vzťah je veľmi intímny - či už je to tým, že sa s partnerom neustále hádate, vzájomne sa bijete alebo sa nadávate - potom by ste určite nemali začať makať, pretože si myslíte, že sa vzťah stane viac. intímne. Predtým, ako sa posuniete ďalej, mali by ste sa cítiť ako v úctivom vzťahu s dobrou komunikáciou.
   • Ak vy dvaja nie ste dostatočne zrelí na to, aby ste sa mohli viesť civilizovaný rozhovor alebo diskutovať medzi sebou o vážnych témach, potom nie ste natoľko vyspelí, aby ste spolu spali.
   • Predtým, ako budete pokračovať, mali by ste sa cítiť dostatočne pohodlne, aby ste boli s partnerom v intímnom vzťahu. V opačnom prípade nemusí brať intimitu vážne a spoločné tvorenie môže len viesť k väčšej vzdialenosti medzi vami.
   • Okrem toho sa musíte ubezpečiť, že ste pripravení vyspať sa s niekým sami. Ak ste dospievajúci, najmä ak ste iba dospievajúci, musíte sa ubezpečiť, že ste na to skutočne pripravení.
8. Zaistite, aby sex nebol v rozpore so žiadnym presvedčením vášho partnera alebo seba. Niektorí ľudia jednoducho neveria v predmanželský sex, či už z osobných alebo náboženských dôvodov. Ak to bola vaša viera po celý život, mali by ste sa opýtať sami seba, či chcete tieto viery revidovať skôr, ako budete pokračovať so svojím partnerom. Je v poriadku, ak si to rozmyslíte, ale je dôležité, aby ste na to mysleli, aby ste neskôr zo seba neboli sklamaní, ak sa aj tak neočakávane rozhodnete pre sex.
   • Ak viera vášho partnera prinúti neveriť v predmanželský sex, nemali by ste sa snažiť prinútiť ho, aby zmenil názor. Toto rozhodnutie by mal urobiť váš partner sám; nechceš byť zodpovedný, ak sa vzdá názorov, ktoré zastával dlho, pretože si ho presvedčil.

Metóda 2 z 3: Počúvajte svoje telo a myseľ

1. Necítiť tlak na milovanie. Opýtajte sa sami seba, či chcete vedieť, či je už správny čas na sex, pretože ste skutočne pripravení na sexuálnu aktivitu so svojím partnerom, alebo preto, že sa cítite pod tlakom, pretože ste spolu už nejaký čas, alebo preto, že sa vás partner stále pýta o tom, alebo dokonca preto, lebo sa vás všetci známi pýtajú, či ste to už urobili. Mali by ste sa milovať preto, lebo to sami chcete, nie preto, že to chce niekto iný.
   • Samozrejme, ak s vami váš partner chce naozaj spať, pravdepodobne ste už o tom hovorili. Ak ale cítite nesprávny tlak na to, aby ste robili niečo, na čo nie ste pripravení, mali by ste sa pýtať, či vášmu partnerovi na vás skutočne záleží a skutočne si vás váži.
   • To, že všetci vaši priatelia sexovali alebo mohli ísť do postele s partnermi oveľa skôr, ako ste zamýšľali, ešte neznamená, že ich cesta musí byť vaša. Musíte sa riadiť vlastnými predstavami o tom, čo je vhodné.
2. Pripravte sa, ak ste prvýkrát. Pretože, ak ste nikdy predtým s niekým nespali, mohli by ste byť obzvlášť nervózni z toho, keď zistíte, kedy je čas na to. Áno, milovať sa s niekým prvýkrát je skutočne pravdepodobne niečo, na čo si budete pamätať do konca života a pravdepodobne nikdy úplne nezabudnete na prvého človeka, s ktorým ste išli spať. To znamená, že by ste na seba nemali vyvíjať taký tlak, aby ste počkali na ten jeden dokonalý okamih a očakávali, že bude nádherne krásny; namiesto toho by ste to mali robiť, keď cítite, že je správny čas, a nie keď vás viedli k posteli s okvetnými lístkami ruží.
   • Ak je to prvýkrát, potom by ste to mali dať vedieť svojmu partnerovi, aj keď sa za to hanbíte. Váš partner pochopí, že je to pre vás dôležité, a pochopí, že chcete byť s ním na rovnakej vlnovej dĺžke. Ak chcete prísť o panenstvo, pretože to pre vás znamená, že vám skutočne záleží na človeku, s ktorým spíte, musíte sa ubezpečiť, že tomu druhému na vás záleží.
   • To znamená, že ak máte pocit, že vaše panenstvo je prekážkou a ste pripravení sa z toho oslobodiť bez toho, aby to automaticky znamenalo, že ste našli svoju spriaznenú dušu, je to tiež v poriadku. Nemusíte sa cítiť povinní, aby bolo po prvý raz neuveriteľne zmysluplné. Pretože ak máte taký prístup, môžete čakať večne, kým konečne pôjdete s niekým prvýkrát spať.
3. Uistite sa, že je vaše telo pripravené. To sa mužom môže javiť ako zrejmé - ak je váš penis vzpriamený, ste pripravení na sex. Ale pre dievčatá, ktoré sú v sexe nové, musia vedieť, že ich telá musia byť pripravené pohnúť sa skôr, ako začnú. Ak ste dievča, môžete byť tak nervózni, že svojmu telu nevenujete dostatočnú pozornosť; uistite sa, že sa cítite uvoľnene a že ste dosť mokrá na to, aby ste sexovali, aby to nebolo príliš bolestivé alebo aby ste to nútili.
   • Ak ste dievča a vaše telo nie je pripravené na penetráciu počas sexu, oznámte to svojmu partnerovi, aby vám mohol pomôcť pripraviť sa.
   • Ak ste dievča a spíte s niekým prvýkrát, môže to byť bolestivé, aj keď ste pripravení, takže buďte na to pripravení a buďte pripravení požiadať svojho partnera, aby prestal, ak je to príliš bolestivé.
4. Dbajte na svoju intuíciu. Ak vám vaša intuícia hovorí, že je čas na sex so svojím partnerom, a všetko ostatné, čo sa počíta, je v poriadku, je pravdepodobné, že ste pripravení. Ak si naopak myslíte, že by ste mali ísť do postele s partnerom, ale dostanete zlý pocit na brucho alebo inak máte pocit, že to nie je správne, keď uvažujete o milovaní alebo takmer o milovaní s partnerom, postupujte podľa tvoj črevný pocit. Vaša intuícia je dôležitejšia ako časová os, ako to, čo hovorí váš partner, alebo akékoľvek nápady, ktoré by ste mohli mať o tom, čo by ste „mali“ robiť, a ak máte pocit, že to nie je správne, potom to tak skutočne je.
   • Možno si neuvedomíte, že vám to nepripadá správne, kým si takmer neukončíte spoluprácu s partnerom. Ak idete sexuálne ďalej a ďalej, môžete mať pocit, že sa chcete stiahnuť; máte právo počúvať tieto pocity.
5. Uistite sa, že ste obaja triezvi. Je samozrejmé, že vy a váš partner ste triezvi, keď idete prvýkrát do postele. Či už ste pri prvom milovaní alebo pri prvom partnerstve so svojím partnerom, je dôležité, aby ste boli triezvi a vaša myseľ bola čistá. Je dôležité si uvedomiť, že je nezákonné mať sex s kýmkoľvek, kto má menej ako 16 rokov. Uistite sa preto, že poznáte vek svojho partnera skôr, ako budete pokračovať, a pokiaľ nemáte ešte 16 rokov, nesexujte.
   • Aj keď môžete mať pocit, že opitosť pomáha ovládať vaše nervy pri strate panenstva, iba to znižuje vašu schopnosť správne posúdiť situáciu a celý zážitok je tak menej príjemný. A že si na tento zážitok spomeniete menej dobre.
6. Uistite sa, že vaša myseľ a telo vám posielajú rovnakú správu. Môžete cítiť to fyzické nutkanie na sex s partnerom a môžete mať pocit, že to nutkanie nezastavíte. Ale napriek tomu, že vaše telo kričí „áno!“; ak vaša myseľ šepká „možno ...“, potom by ste sa možno mali aj tak zastaviť, kým nebudete mať pocit, že ste si to všetko úplne dobre premysleli. Aj keď môžete mať vášnivý zážitok, ak vás nechá chvíľa trvať, nechcete sa cítiť zmätení alebo sklamaní, keď to skončí, pretože ste počúvali svoje telo a nie svoju myseľ.
   • Ak chcete skutočne počúvať svoju myseľ, musíte premýšľať o milovaní s partnerom, keď nie je nablízku. Váš úsudok potom nebude ovplyvnený vašou fyzickou chuťou a potom môžete objektívnejšie premýšľať o situácii.

Metóda 3 z 3: Poznávanie sexu

1. Dozviete sa viac o sexe. Pred spánkom so svojím partnerom je dôležité, aby ste vedeli o tehotenstve, pohlavne prenosných chorobách (STD), antikoncepčných prostriedkoch, veku, v ktorom je legálne s niekým spať, a akýchkoľvek ďalších dôležitých aspektoch sexuálneho zážitku. Ak neviete, ako fungujú kondómy, pilulky, IUD alebo iné antikoncepčné prostriedky, je dôležité, aby ste získali informácie od svojho lekára alebo spoľahlivých zdrojov na internete. Môže vám dodať sebavedomie, ak máte nejaké vedomosti o tejto téme skôr, ako pocítite potrebu sa s niekým milovať.
   • O kondómoch sa hovorí, že pri správnom použití sú na 98% bezpečné, takže je dôležité, aby ste ich s partnerom vedeli, ako ich používať, najmä ak je to vaša jediná metóda antikoncepcie.
   • Ak užijete pilulku, vedzte, že vás nebude chrániť pred STI a že by ste s nimi mali byť pred spaním testovaní vy aj váš partner.
   • Nemyslite si, že dievča nemôže otehotnieť v určitom období mesiaca, najmä ak neužívate antikoncepciu. Musíte byť vždy pripravení.
2. Uistite sa, že vy a váš partner ste pripravení a na rovnakej stránke. Okrem vedomostí o antikoncepcii sa musíte uistiť, že vy a váš partner ste na jednej strane, pokiaľ ide o ochranu pred STI. Ak chcete, aby sa počas sexu používal kondóm, uistite sa, že je za tým váš partner stopercentne a že sa vás nebude snažiť presvedčiť, aby ste sa bez kondómu „cítili lepšie“. Aj keď môže byť trochu nepríjemné rozprávať sa o tom pred sexom, je lepšie sa hádať počas sexu, pretože sa nedokážete dohodnúť, čo použiť, ak nejaké existujú.
   • Kondóm počas orálneho sexu tiež chráni pred pohlavne prenosnými chorobami. Je to niečo, čo by ste si mali predtým navzájom prediskutovať. Ak plánujete prvýkrát orálny sex, je dôležité, aby ste si o ňom tiež prečítali.
3. Ak potrebujete ďalšie rady, obráťte sa na ostatných. Ak ste toho už prečítali dosť, ale napriek tomu si nie ste istí sexom, môžete sa porozprávať s blízkym priateľom, súrodencom alebo dokonca s tetou či strýkom, aby vám mohli poradiť viac. Možno sa dozviete niečo nové a budete sa cítiť menej neistí, keď budete vedieť, že všetci majú strach a neistotu, pokiaľ ide o sex. Nájdite si čas a sadnite si s ľuďmi, na ktorých vám záleží, ktorým dôverujete, a diskutujte s nimi o svojich otázkach a neistotách.
   • Aj keď títo ľudia môžu zobrať niektoré vaše starosti preč a dať vám užitočné rady, nemôžu vám povedať, kedy je čas sa s niekým vyspať. Pretože to je niečo, čo poznáš iba ty.
4. Uistite sa, že môžete kedykoľvek povedať „nie“. Pretože si môžete myslieť, že ak ste už partnerovi povedali, že s ním chcete mať sex, mali by ste to podstúpiť, aj keď o tom máte pochybnosti tesne predtým, ako nadíde čas, alebo dokonca, až keď to začne. Skutočne môžete kedykoľvek povedať „nie“ a nikdy by ste nemali byť pod tlakom, aby ste to udržali, kým to neskončí, akonáhle sa k tomu odhodláte. Váš partner by mal rešpektovať vaše voľby a malo by vám viac záležať na tom, čo skutočne chcete, ako potešiť svojho partnera.
   • Máte právo kedykoľvek prestať milovať; akonáhle chcete prestať, musí druhá osoba skutočne prestať podľa zákona.
5. Uistite sa, že vaše očakávania nie sú príliš vysoké. Milovanie môže byť jedným z najneuveriteľnejších - a jedným z najzvláštnejších - zážitkov vo vašom živote. Aj keď by ste nemali čakať, že to bude hrozné, odporúča sa, aby ste mali reálne očakávania od partnera a od seba, najmä ak ste sa nikdy s niekým nemilovali. Keď ste pripravení spať so svojím partnerom, nakoniec nájdete tempo a spôsob, ktorý vám vyhovuje. Ak to predpokladáte, vyhnete sa neočakávaniu, že to bude prvýkrát fantastické, pretože potom riskujete, že budete sklamaní.
   • Namiesto toho to môžete vnímať ako príležitosť posunúť fyzické zážitky, ktoré zdieľate so svojím partnerom, na vyššiu úroveň. Buďte realistickí ohľadom toho, čo sa stane, a budete možno príjemne prekvapení.

Varovania

• Žiadna antikoncepcia iná ako abstinencia nefunguje stopercentne, takže si uvedomte, že ste obežne pohlavné choroby a tehotenstvo známe.