Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Lieky a doplnky
• Metóda 2 z 3: Dodržujte prísnu diétu
• Metóda 3 z 3: Zmeňte svoj životný štýl

Obličky sú zodpovedné za separáciu močoviny, odstraňovanie minerálnych solí a toxínov z tela a zadržiavanie vody, elektrolytov a soli. Sú tiež zodpovedné za rovnováhu tekutín a minerálov, regulujú krvný tlak a odstraňujú metabolické produkty z tela vo forme moču. Zlyhanie obličiek sa vyvíja vtedy, keď jedna alebo obe obličky nie sú schopné vykonávať tieto vitálne funkcie. Dialýza je najlepšou liečbou, ale niektorí pacienti sa zdráhajú použiť tento postup. Ak sa chcete dozvedieť o ďalších liečebných postupoch, tento článok je pre vás.

Kroky

Metóda 1 z 3: Lieky a doplnky

1. 1 Užívajte diuretiká. Môžu zmierniť opuch rúk a nôh spôsobený prebytočnou vodou v tele. Lekár by vám mal predpísať lieky ako hydrochlorotiazid alebo furosemid. Dávkovanie závisí od závažnosti nedostatku. Furosemid sa dodáva vo forme tablety alebo roztoku, ktorý sa užíva jedenkrát denne, kým sa nedosiahne požadovaný účinok.
2. 2 Udržujte si krvný tlak pomocou liekov. Inhibítory ACE, vazodilatátory, beta-blokátory a blokátory kalciových kanálov môžu pomôcť udržať krvný tlak na normálnych hladinách. Tieto lieky rozširujú žily alebo tepny, skracujú čas, ktorý srdce potrebuje na zrýchlenie krvi alebo zníženie prietoku krvi do srdca.
3. 3 Vezmite fosfátové väzivo vnútorne: ak si dáte napríklad uhličitan vápenatý alebo kalcitriol pred jedlom, fosfát a vápnik zostanú v žalúdku a nebudú absorbované. Koncentrácia fosfátu v krvi vedie k:
   • krehké kosti a zvýšené riziko nenapraviteľného poškodenia
   • svrbenie a podráždenie pokožky
   • svalové kŕče, ktoré sú spôsobené nerovnováhou elektrolytov.
4. 4 Konzumujte doplnky vitamínu D. Pomôžu aktivovať vitamín D, ktorý zjete alebo sa dostanete na slnko. Aktívna forma vitamínu D reguluje obsah fosforu a vápnika v krvi, reguluje ich vstrebávanie. Vitamín D tiež riadi uvoľňovanie paratyroidného hormónu, ktorý telu signalizuje zvýšenie hladiny vápnika z kosti, čo pre vás určite nie je dobré.
5. 5 Konzumujte doplnky železa, aby ste predišli rozvoju anémie, ktorá je dôsledkom zníženej produkcie erytroproteínu (EPO). Erytroproteín je obličkový hormón, ktorý stimuluje tvorbu červených krviniek ovplyvňovaním kostnej drene. Keď nie je v krvi dostatok červených krviniek, prietok kyslíka do životne dôležitých orgánov klesá, čo má za následok krátke, otrhané dýchanie, únavu, bolesť na hrudníku, zmätenosť alebo demenciu.
6. 6 Nepoužívajte protizápalové lieky, ktoré neobsahujú steroidy. Úľavy od bolesti, ako je Ibuprofen alebo Declofenac, obsahujú soli, ktoré môžu poškodiť obličky. Požiadajte svojho lekára, aby vám predpísal iné bezpečné analgetiká.

Metóda 2 z 3: Dodržujte prísnu diétu

1. 1 Nejedzte soľ a cukor. Zadržiavajú v tele vodu a môžu spôsobiť vysoký krvný tlak. Konzervy, omáčky, chipsy, cukríky, sóda a šalátové dresingy sú skrytým zdrojom soli a cukru.
2. 2 Zvýšte príjem vitamínu D konzumáciou morských plodov. Medzi zdroje vitamínu D patrí tuniak, losos, makrela a sardinky. Vitamín D sa nachádza aj v rybom oleji, vajciach, mliečnych výrobkoch, ako sú syry a jogurty. Tento vitamín vyrovnáva vstrebávanie škodlivého fosforu.
3. 3 Získajte viac železa. Zvýšte príjem železa z hovädzej pečene, kuracej pečene a obličiek, fazule a obilnín. Železo je nevyhnutné pre normálne fungovanie kostnej drene, ktorá je zodpovedná za tvorbu červených krviniek. V dôsledku toho sa produkuje viac hemoglobínu, ktorý pomáha prenášať kyslík.
4. 4 Obmedzte príjem draslíka a fosforu. Vo svojej strave obmedzte banány, pomaranče, sladké zemiaky, paradajky, marhule a ustrice. Jedzte radšej broskyne, jablká, hrozno a vodné melóny. Pokiaľ ide o zeleninu, je dobré jesť brokolicu, uhorky a kapustu. Tiež by ste sa mali vyhýbať sušeným strukovinám, sódam, orieškom a orechovým maslám, pretože obsahujú veľa fosforu, vďaka ktorému sú kosti krehké.
5. 5 Pridajte do svojho jedálnička červenú papriku a červenú kapustu. Paprika obsahuje vitamíny C, A a B6. Tieto potraviny navyše obsahujú lykopén, ktorý chráni telo pred rôznymi druhmi rakoviny a voľnými radikálmi. Cibuľa je antioxidačný produkt, ktorý zlepšuje metabolizmus tukov a bielkovín. Červená kapusta obsahuje fytochemikálie a vitamín C. Je to antioxidant s nízkym obsahom draslíka, ktorý pomáha odstraňovať prebytočnú vodu a soľ z tela.
6. 6 Olivový olej používajte na šalátové dresingy a ako náhradu za bežný rafinovaný slnečnicový olej. Olivový olej obsahuje mastnú kyselinu olejovú, ktorá má protizápalový účinok. Tuky v olivovom oleji chránia pred oxidáciou a obsahujú polyfenoly a antioxidanty, ktoré pomáhajú bojovať proti zápalom a oxidácii.
7. 7 Pite petržlenovú šťavu. Pôsobí močopudne, odstraňuje prebytočnú vodu a elektrolyty a obmedzuje tvorbu toxínov. Petržlen je zložený z fenylpropanoidov a flavonoidov, ktoré majú ochranný účinok. Je tiež antioxidantom a pomáha znižovať hladiny kreatínu v tele.
8. 8 Skúste po konzultácii s odborníkom užívať bylinné lieky. Výskum ukázal, že liečivé rastliny pomáhajú znižovať toxíny v tele a vyrovnávať vodu a elektrolyty.
   • Rozľahlá Boerhavia stimuluje zlepšenie funkcie obličiek a pomáha odstraňovať toxíny z tela a krvi.
   • Pozemský alebo pozemský tribulus je zložený z flavonoidov, flavonolových glykozidov, steroidných saponínov a alkaloidov, ktoré prispievajú k rovnováhe vody a elektrolytov.
   • Haritaki (Terminalia chebula) sa používa na kontrolu voľných radikálov.

Metóda 3 z 3: Zmeňte svoj životný štýl

1. 1 Prestaňte fajčiť a piť alkohol. Fajčenie podporuje tvorbu voľných radikálov, čo vedie k poškodeniu buniek. Tiež spôsobuje zúženie ciev, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie pacienta Alkohol je ďalším typom toxínu, ktorý musia vaše obličky odfiltrovať, takže prílišné pitie alkoholu ich zbytočne stresuje.
2. 2 Venujte sa joge. Niektoré dýchacie techniky pomôžu účinne detoxikovať a rôzne ásany pomôžu zmierniť napätie v obličkách počas prekrvenia.
   • Bakasana alebo Crow Pose začína balansovaním na rukách a zdvihnutím holení na úroveň nadlaktia. Prsty by mali byť čo najbližšie k zadku. Narovnajte hrudník a pozerajte sa dopredu alebo dole.
   • Anjaneisana (nízky výpad alebo polmesiac) natiahne chrbticu a otvorí hrudník. Z vysokého výpadu zdvihnite pokrčené dlane nad hlavu. Zdvihnite brucho a hrudník a mierne pokrčte chrbát.
   • Spodný doraz je podobný hornému dorazu, jediný rozdiel je v tom, že ruky by ste mali mať úplne na zemi, rebrá by ste mali zvierať lakťami a ruky by mali byť ohnuté v uhle 90 stupňov.
   • Bočná podpera zaťažuje svaly a vnútornosti. Ľahnite si na bok s bokmi a nohami nad sebou. Položte jednu ruku blízko zeme v blízkosti ramien. A zľahka na ňu zatlačte. Zdvihnite druhú ruku priamo hore.
3. 3 Pripojte sa k skupine podpory. Morálna podpora od priateľov a rodiny je pri zvládaní choroby veľmi dôležitá. Vysvetlenie špecifík choroby príbuzným a priateľom im pomôže lepšie porozumieť tomu, čo sa s vami deje. Potom vás budú môcť podporovať mentálne aj fyzicky, pretože porozumejú vašim potrebám.