Obsah

• Kroky
• Metóda 1 zo 4: Ako liečiť symptómy genitálneho herpesu
• Metóda 2 zo 4: Zmeny životného štýlu
• Metóda 3 zo 4: Príčiny a symptómy herpesu
• Metóda 4 zo 4: Kedy navštíviť lekára
• Tipy

Genitálny herpes je veľmi bežný stav. Približne 11% dospelej svetovej populácie je infikovaných vírusom herpes simplex typu II, ktorý spôsobuje ochorenie. Našťastie sa herpes dá liečiť nielen chemickými látkami. Ak si však nie ste istí, či máte herpes, ak ste tehotná, máte problémy s vyprázdňovaním močového mechúra a ak sa u vás náhle objavia príznaky ako horúčka, bolesť hlavy a nevoľnosť, navštívte lekára pred začatím liečby ...

Kroky

Metóda 1 zo 4: Ako liečiť symptómy genitálneho herpesu

1. 1 Na pokožku si priložte studené obklady. Ľad môže zmierniť bolesť. Zabaľte ľadový balíček do uteráka, aby ste predišli zraneniu chladom. Na miesta, kde sú výrazy, použite kompresiu. Je dôležité použiť zakaždým čistý uterák a uteráky umyť v horúcej vode.
   • Ak studený obklad nefunguje, vyskúšajte teplý alebo horúci obklad. Varte vodu a ochlaďte ju, aby sa nesparila. Namočte uterák do tejto vody, vytlačte prebytočnú tekutinu a priložte uterák na výrazy. Zakaždým používajte čisté uteráky.
2. 2 Dajte si teplý kúpeľ. Bolesť a nepohodlie je možné zmierniť teplým kúpeľom. Teplá voda podráždenú pokožku upokojí a vyčistí. Do vody môžete pridať epsomskú soľ. To zmierni svrbenie a urýchli hojenie. Okrem toho udrží dutiny prázdnejšie, keď sa dostanete von z vody.
3. 3 Použite sódu bikarbónu. Ak sa objavia príznaky, osušte ich sódou bikarbónou. Pomôže tiež zmierniť svrbenie a bolesť. Vezmite vatový tampón, namočte ho vodou a pritlačte na sódu bikarbónu. Preneste sódu bikarbónu do výpisov. Zakaždým použite čistý vatový tampón, aby ste zabránili prenosu vírusu na sódu bikarbónu.
   • Nepoužívajte kukuričný škrob. Baktérie sa v škrobe rýchlo množia, čo môže viesť k infekcii, najmä ak máte otvorené vredy.
4. 4 Vyrobte si masť z levandule a olivového oleja. Olivový olej je dobrý pre pokožku. Obsahuje antioxidanty, ktoré urýchľujú hojenie vredov. Vezmite 200 ml olivového oleja a zohrejte ho spolu s lyžicou levanduľového oleja a včelieho vosku na strednom ohni. Keď tekutina začne vrieť, panvicu vyberte z ohňa. Keď sa výrobok ochladí, naneste ho vatovým tampónom na lézie. Zakaždým použite čistý vatový tampón. Všetky rany natrieme olejom.
   • Zmes nezahrievajte príliš dlho, pretože olivový olej začne horieť.
5. 5 Použite propolis. Propolis je živicová látka produkovaná včelami. Má antivírusové vlastnosti a môže urýchliť proces hojenia. Ak potrebujete upokojiť a vyliečiť príznaky, použite masti a iné výrobky z propolisu. Produkty z propolisu si môžete kúpiť v obchodoch s prírodnými liečivami a v lekárňach.
   • Propolis je dostupný v kapsulách a ako extrakt, ale potrebujete masť.
6. 6 Skúste bylinné prípravky. Existuje mnoho rôznych bylinných liekov, ktoré môžu pomôcť pri liečbe symptómov oparu. Meduňka zmierňuje bolesť, svrbenie a zmierňuje nepohodlie. Sage Healing Rhubarb Skin Cream môže byť rovnako účinný pri liečbe ženských vaginálnych symptómov ako acyklovir a ľubovník bodkovaný môže spomaliť replikáciu vírusu herpesu.
7. 7 Jedzte morské riasy. Riasy môžu pomôcť liečiť vredy spôsobené vírusom herpesu. Rôzne druhy rias (červené riasy z Južnej Ameriky, morský mach, červené riasy z Indie) môžu brániť šíreniu vírusu herpesu. Morské riasy môžete pridávať do jedla (napríklad do šalátov alebo prívarkov), ale môžete ich užívať aj v kapsulách.
8. 8 Vezmite echinaceu. Echinacea sa používa na posilnenie imunitného systému.Môže tiež pomôcť zmierniť prejavy herpesu. Skúste piť čaj z echinacey 3-4 krát denne. Môžete tiež užívať kapsuly echinacey.
9. 9 Užívajte vitamíny a iné doplnky. Niekoľko štúdií naznačuje, že niektoré doplnky môžu pomôcť s oparom. Napríklad 1-3 gramy lyzínu denne môžu skrátiť dobu vzplanutia. V priebehu výskumu sa zistilo, že lyzín môže znížiť počet exacerbácií herpesu v ústach, tieto pilulky však nemožno užívať dlhšie ako 3-4 týždne.
   • Uvedomte si, že lyzín je aminokyselina, ktorá môže viesť k vysokým hladinám cholesterolu a triglyceridov.
   • Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete čokoľvek užívať. Niektoré látky môžu interagovať s liekmi.

Metóda 2 zo 4: Zmeny životného štýlu

1. 1 Sledujte svoju diétu. Ak máte opary, mali by ste si dávať pozor na zdravie a dobre sa stravovať. Vyhnite sa spracovaným potravinám, spracovaným potravinám a hotovým jedlám. Jedzte viac ovocia, zeleniny, prírodných olejov, orechov a semien. Obmedzte príjem červeného mäsa. Jedzte viac hydiny a rýb bez kože. Vyberte si komplexné sacharidy - nachádzajú sa v celozrnných výrobkoch, šošovici, strukovinách a zelenine.
   • Vyhnite sa pridaniu cukrov, čo sú cukry v spracovaných potravinách (ako kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy). Pokiaľ ide o sladkosti, pridajte do jedál stéviu. Stevia je rastlina, ktorá môže poskytnúť 50 -krát sladkosť cukru. Je tiež dôležité vyhnúť sa umelým sladidlám.
2. 2 Choďte športovať Telo najlepšie funguje, ak je pravidelne cvičené. Začnite viac chodiť. Skúste zaparkovať auto ďalej od vchodu, radšej choďte po schodoch, ako by ste mali jazdiť výťahom alebo eskalátorom, venčite psa častejšie a dlhšie a po večeri sa vyberte na prechádzku. Môžete tiež začať chodiť do posilňovne a nájsť si trénera. Robte silové a aeróbne cvičenia, cvičte jogu, pracujte na elipsoide. Robte to, čo vás baví a čo chcete robiť dlhodobo.
   • Porozprávajte sa so svojím lekárom a zistite, čo môžete a čo nemôžete.
3. 3 Veľa odpočívajte. Herpes môže postihnúť všetky oblasti života. Vďaka tomu sa môžete cítiť nervóznejšie. To len zhorší situáciu, pretože stres a napätie môžu vyvolať exacerbáciu ochorenia. Aby ste tomu zabránili, pokúste sa uvoľniť. Nájdite si čas na odpočinok a reštartujte počítač každý deň. Robte to, čo vám robí radosť: čítajte, sledujte svoje obľúbené televízne seriály. Cvičte jogu - umožňuje vám relaxovať a uvoľniť napätie.
   • Meditácia vám môže tiež pomôcť relaxovať. Meditáciu môžete cvičiť kedykoľvek a kdekoľvek. Možno sa budete musieť najskôr naučiť meditovať, ale keď ste v tom dobrí, môžete sa s touto aktivitou vyrovnať so stresom.
   • Skúste si predstaviť určité obrázky. Toto je druh autohypnózy. Predstavte si, čo vo vás vyvoláva pocit pokoja.

Metóda 3 zo 4: Príčiny a symptómy herpesu

1. 1 Poznáte príčiny herpesu. Genitálny herpes je sexuálne prenosná vírusová infekcia. Jeho príčinným činiteľom môže byť vírus herpes simplex prvého a druhého typu. Najčastejšou príčinou genitálneho herpesu je herpes vírus typu II. Prvý typ vírusu zvyčajne spôsobuje bublinové vyrážky na perách a ústach.
2. 2 Zistite, ako sa vírus prenáša. Vírus genitálneho herpesu sa prenáša priamym sexuálnym kontaktom (genitálny, análny, orálny) s infikovanou osobou. Pravdepodobnosť infekcie bude vyššia, ak má človek otvorené vredy, ale vírus sa môže prenášať, aj keď nie sú žiadne rany. Antikoncepčné pilulky nechránia pred vírusom herpesu. Mužské a ženské kondómy môžu byť tiež neúčinné, pretože výrazy nie sú vždy umiestnené na genitáliách, aj keď kondómy môžu znížiť riziko infekcie.
   • Vírus sa môže prenášať aj počas neaktívnej fázy ochorenia, aj keď v tomto období je riziko infekcie najnižšie.
   • Ak máte vyrážky v ústach alebo ich má váš partner, nemajte orálny sex.
   • U mužov sa vredy zvyčajne nachádzajú na penise a okolo neho a okolo konečníka. U žien sa príznaky môžu objaviť v okolí genitálií, na konečníku a vo vagíne. Vaginálne lézie a vezikuly môžu byť viditeľné iba pri vyšetrení a môžu spôsobiť nepohodlie a / alebo vaginálny výtok.
   • Jediným spôsobom, ako sa vyhnúť infekcii, je vyhnúť sa vaginálnemu, análnemu a orálnemu sexu.
3. 3 Poznáte príznaky genitálneho herpesu. U mnohých ľudí je choroba asymptomatická, u iných dochádza k malým exacerbáciám a u niektorých dochádza k závažným. Z tohto dôvodu môžu ľudia prenášať vírus bez toho, aby vedeli, že sú infikovaní. Symptómom je zvyčajne vezikul a ulcerácia. Vezikuly naplnené tekutinou sa tvoria na genitáliách alebo konečníku. Môžu sa zlomiť, v dôsledku čoho sa vytvoria výrazy. Príznaky sa môžu objaviť do dvoch týždňov od infekcie a môžu pretrvávať až 2-3 týždne.
   • K bežným príznakom tiež patrí svrbenie, mravčenie alebo pálenie v genitáliách a konečníku a príznaky podobné chrípke vrátane horúčky, bolestí rôzneho druhu, bolesti nôh, zadku alebo genitálií, pošvového výtoku a opuchnutých lymfatických uzlín v oblasti perinea alebo krku a bolesť pri močení a stolici.
4. 4 Buďte pripravení na opakujúce sa vzplanutia. Herpes vírus môže spôsobiť predĺžené, opakujúce sa vzplanutia. Vírus môže zostať v tele dlhší čas bez toho, aby sa nejako prejavil. Dôvody, prečo sa vírus opäť aktivuje, nie sú jasné. Exacerbácie sa však najčastejšie vyskytujú v čase oslabenia tela, počas stresových období a počas chorôb. U žien sa vírus často aktivuje počas menštruácie. V prvom roku je v priemere 4-5 exacerbácií, po ktorých sa telo začne lepšie vyrovnávať s vírusom. Frekvencia a niekedy aj závažnosť symptómov sa časom znižuje.

Metóda 4 zo 4: Kedy navštíviť lekára

1. 1 Navštívte svojho lekára, aby ste sa uistili, že máte herpes. Herpes je možné zamieňať s inými kožnými ochoreniami. Napríklad kvôli pupienku alebo pľuzgieru si môžete myslieť, že máte herpes. Ak vám ešte nebola diagnostikovaná, dohodnite si stretnutie s lekárom na kontrole. Diagnostikovať môže iba lekár. Potom sa môžete rozhodnúť, ako najlepšie liečiť herpes.
   • Na stanovenie diagnózy sa vás lekár najskôr spýta na vaše príznaky. Lekár potom vyšetrí lézie a môže odobrať vzorku tkaniva na analýzu. Okrem toho vám lekár môže nariadiť krvný test, aby zistil, či krv obsahuje protilátky proti herpesu. Ich prítomnosť bude znamenať, že telo bojuje s vírusom herpesu.
   • Opýtajte sa svojho lekára, či príznaky môžu byť symptómom iných chorôb: plesňové infekcie, enterovírusová vezikulárna stomatitída, syfilis, pásový opar.
2. 2 Ak ste tehotná, budete musieť pravidelne navštevovať svojho lekára. Môžete dokonca porodiť zdravé dieťa s herpesom, ale budete musieť dodržiavať všetky odporúčania lekára. V niektorých prípadoch herpes vedie k predčasnému pôrodu. Dieťa môže navyše dostať vírus herpesu od matky. To všetko je však nepravdepodobné, ak je tehotenstvo pod dohľadom lekára.
   • Váš lekár vás bude pravidelne kontrolovať, či nemá príznaky vzplanutia. Okrem toho vám v poslednom trimestri tehotenstva lekár pravdepodobne predpíše antivírusový liek. Tým sa zníži riziko exacerbácie počas pôrodu, čo pomôže chrániť dieťa.
   • Ak počas pôrodu dôjde k exacerbácii, lekár vám môže odporučiť cisársky rez.
3. 3 Ak nemôžete vyprázdniť močový mechúr, ihneď navštívte lekára. Herpes môže spôsobiť zápal močovej trubice a močového mechúra, aj keď je to zriedkavé. V dôsledku zápalu je pre človeka ťažké ísť na toaletu a v tele sa hromadí moč.To všetko je nepríjemné a môže to viesť k infekcii, preto čo najskôr navštívte lekára a začnite liečbu.
   • Je to núdzová situácia, pretože moč sa môže vrátiť do obličiek. Ak nezačnete liečbu ihneď, môže sa vyvinúť infekcia obličiek alebo močového mechúra.
   • Na liečbu tejto komplikácie sa používajú lieky na zmiernenie zápalu. Lekár sa môže tiež rozhodnúť umiestniť núdzový katéter na vyprázdnenie močového mechúra.
4. 4 Ak máte príznaky meningitídy, okamžite vyhľadajte pomoc. Herpes vírus veľmi zriedkavo spôsobuje opuch mozgovej výstelky a akumuláciu mozgovomiechovej tekutiny, ktorá obklopuje mozog a miechu. Z tohto dôvodu sa môže vyvinúť meningitída - nebezpečná choroba, ktorá si vyžaduje naliehavú lekársku pomoc. Zavolajte záchrannú službu, ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov:
   • stuhnutosť krku;
   • abnormálne silná bolesť hlavy;
   • bolesť hlavy sprevádzaná nevoľnosťou a vracaním;
   • zmätenosť vedomia;
   • problémy s koncentráciou;
   • kŕče;
   • ospalosť;
   • problémy s chôdzou;
   • zvýšená citlivosť na svetlo;
   • nedostatok chuti do jedla alebo pocit smädu;
   • náhly a silný nárast teploty;
   • vyrážka (nie vo všetkých prípadoch).
5. 5 Na zmiernenie symptómov sa opýtajte svojho lekára na antivírusové lieky. Herpes vírus je nevyliečiteľný, ale môžete užívať špeciálne lieky, ktoré urýchlia hojenie vredov, zabránia exacerbáciám a znížia riziko prenosu vírusu na ostatných. Lekár vám môže predpísať antivírusovú pilulku na zmiernenie bolesti a nepohodlia. Vždy užívajte lieky podľa pokynov lekára.
   • Na genitálny herpes sa najčastejšie predpisuje acyklovir (Zovirax), famciklovir (Famvir) a valaciklovir (Valtrex).
   • Lekár vám predpíše liek na prvú epizódu ochorenia a môžete ho užiť na všetky ďalšie exacerbácie. 800 mg acykloviru sa zvyčajne užíva 5-krát denne počas 7 až 10 dní.
   • Najčastejšími vedľajšími účinkami týchto liekov sú nevoľnosť, vracanie, hnačka, bolesť hlavy, únava, závraty a bolesti svalov.

Tipy

• Pri užívaní akýchkoľvek doplnkov sa riaďte pokynmi výrobcu.
• Väčšina produktov popísaných v tomto článku by sa mala aplikovať na pokožku, nie vnútorne. Tieto prostriedky sú pri správnom použití zvyčajne bezpečné a účinné, ale u niektorých ľudí sa objavia vyrážky a alergické reakcie. Produkt vyskúšajte na malej zdravej ploche pokožky a počkajte 24 hodín. Ak nedôjde k žiadnej reakcii, znamená to, že môžete použiť nápravu.
• Ak nemôžete nájsť prírodné lieky v lekárni alebo obchode so zdravou výživou, vyhľadajte ich na internete.
• Môžete sa tiež porozprávať s prírodným liečiteľom alebo bylinkárom. Môžu vám pripraviť špeciálnu masť.
• Herpes môže byť stresujúci a frustrujúci, ale pamätajte, že nie ste sami. Existujú zoznamky pre pacientov s herpesom a špecializované podporné skupiny. Nájdite ľudí, s ktorými sa cítite dobre. Porozprávajte sa so svojim partnerom. Povedzte osobe o svojich pocitoch a vypočujte si ju.