Obsah

• Kroky
• Časť 1 zo 4: Výber správneho včelieho peľu
• Časť 2 zo 4: Použitie včelieho peľu na alergie
• Časť 3 zo 4: Včelí peľ a jeho vlastnosti
• Časť 4 zo 4: Kedy vyhľadať lekársku pomoc

Včelí peľ je guľa peľu, ktorú včely robotnice zbierajú do drobnej pelety. Jeho zloženie závisí od miesta zberu peľu. Peľ z rôznych miest sa líši úrovňou antibakteriálnej a antioxidačnej aktivity, ako aj mechanizmom účinku na alergie. Spravidla, ak chcete použiť peľ na liečbu alergií, mali by ste vziať miestny včelí peľ a použiť ho na liečbu miestnych alergií.

Kroky

Časť 1 zo 4: Výber správneho včelieho peľu

1. 1 Vyberte si správny peľ. K dispozícii je mnoho rôznych včelárskych produktov. Jedným z týchto produktov je včelí peľ. Včelí peľ sú malé granule peľu, ktoré sa zhromažďujú na včelách počas letu. Tento peľ obsahuje včelie sliny.Včelí peľ sa predáva prirodzene, ako aj tablety a kapsuly.
   • Surový včelí peľ je prospešnejší. Nikdy ho neohrievajte, inak stratí prospešné enzýmy. Naberte niekoľko peliet a vezmite ich takto alebo posypte jedlom.
   • Včelí peľ nie je to isté ako med, medový plást, kráľovské mlieko od včiel alebo včelí jed. Niektorí ľudia veria, že včelárske výrobky, ako je med a kráľovské mlieko od včiel, môžu tiež pomôcť pri alergiách.
2. 2 Nájdite miestneho dodávateľa. Včelí peľ z vašej oblasti je najlepší na liečbu alergií. Pri výbere včelieho peľu skúste nájsť miestneho dodávateľa, ktorý zníži vašu náchylnosť na miestne alergie.
   • Keď hovoríme miestny peľ, znamená to, že sa musí zbierať z oblastí s rovnakými rastlinami, na ktoré ste alergický.
   • Ak nemôžete nájsť miestnych dodávateľov, urobte si prieskum a nájdite si renomovaného dodávateľa, ktorý predáva čistý výrobok a môže vám dodať včelí peľ zo širokého spektra rastlín.
3. 3 Dávajte pozor na farbu. Pri výbere včelieho peľu hľadajte najrozmanitejšie farby. Prítomnosť rôznych farieb naznačuje, že peľ bol zbieraný z rôznych rastlín. Pomôže to v boji proti alergénom z rôznych zdrojov.
4. 4 Zistite, kde sa dá včelí peľ kúpiť. Miestny včelí peľ je možné zakúpiť na rôznych miestach. Miestny včelí peľ je možné zakúpiť v obchodoch s biopotravinami alebo so zdravou výživou. Včelí peľ nájdete aj na verejných farmárskych trhoch. Ak sú vo vašom okolí farmy, ktoré predávajú med, možno si včelí peľ môžete kúpiť aj u nás.
   • Predajcov, trhy alebo farmy, ktoré predávajú včelí peľ, možno nájsť na internete.

Časť 2 zo 4: Použitie včelieho peľu na alergie

1. 1 Vezmite si skúšobnú dávku. Pred prijatím veľkého množstva peľu prehltnite testovaciu dávku, aby ste zistili, ako na to vaše telo zareaguje. Začnite s 1/8 čajovej lyžičky granúl (0,625 g). Počkajte 24 hodín, kým sa stanoví prítomnosť alebo neprítomnosť nežiaducej reakcie.
   • Skúšobnou dávkou môže byť aj jedna peľová granula. Pomaly každý deň zvyšujte počet peľov, aby ste zmerali svoju reakciu alebo toleranciu.
   • Vedľajšie účinky zahŕňajú astmatické záchvaty a anafylaktickú reakciu, ktorá sa prejavuje vo forme miernej kožnej vyrážky. Anafylaktické reakcie a astmatické záchvaty môžu byť život ohrozujúce, takže buďte opatrní.
   • Informujte svojho lekára o akýchkoľvek príznakoch, s ktorými sa stretávate.
2. 2 Postupne zvyšujte dávku včelieho peľu. Ak po 24 hodinách stále nemáte žiadne vedľajšie účinky z príjmu peľu, začnite postupne zvyšovať dávku peľu. Zvýšte dávku denne o 1/8 čajovej lyžičky (asi 0,625 g).
   • Dávka včelieho peľu počas alergickej sezóny je zvyčajne 2,5-10 gramov.
3. 3 Začnite užívať peľ mesiac pred sezónou alergií. Aby ste zo svojho včelieho peľu vyťažili maximum, začnite ho užívať mesiac pred vašimi obvyklými alergiami. Potom pokračujte v užívaní peľu počas alergickej sezóny, aby ste znížili expozíciu.
   • Na zmiernenie jesenných alergií si kúpte včelí peľ, ktorý bol zozbieraný na jeseň. Ak máte jarnú alergiu, kúpte si peľ zozbieraný na jar.

Časť 3 zo 4: Včelí peľ a jeho vlastnosti

1. 1 Získajte informácie o výhodách včelieho peľu. Včelí peľ spravidla obsahuje značné množstvo aminokyselín, antioxidantov a mastných kyselín. Je tiež bohatý na minerály, ako je zinok, meď, železo a draslík, ako aj vitamíny A, E a množstvo vitamínov B. Včelí peľ má tiež protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti.
2. 2 Zistite, ako včelí peľ ovplyvňuje alergie. Schopnosť včelieho peľu znižovať citlivosť na alergiu na trávový kvet bola testovaná iba v niekoľkých malých štúdiách, ale výsledky týchto štúdií boli vo všeobecnosti pozitívne. Očkovanie proti alergii je liečba, ktorá sa používa na zmenu alergickej reakcie. Včelí peľ pomáha chrániť telo pred účinkami alergénov.
   • Včelí peľ a extrakt z včelieho peľu znižujú produkciu histamínu, látky, o ktorej je známe, že spôsobuje príznaky alergie, ako je svrbenie, nádcha, slzenie očí a kýchanie.
   • V mnohých štúdiách bola alergia na peľ trávy, domáci prach a kvety trávy úspešne ošetrená včelím peľom.
3. 3 Zistite niečo o rizikovej skupine. Expozícia včelieho peľu nebola testovaná u detí a tehotných žien. Z tohto dôvodu sú ohrození. Včelí peľ sa neodporúča podávať deťom mladším ako 12 rokov, tehotným alebo dojčiacim ženám alebo osobám s astmou.
   • Niektorí ľudia môžu mať na včelí peľ nepriaznivú reakciu. V niektorých prípadoch sa u ľudí vyskytli závažné alergické reakcie vrátane anafylaktického šoku.

Časť 4 zo 4: Kedy vyhľadať lekársku pomoc

1. 1 Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako sa pokúsite liečiť alergie peľom. Pyl u niektorých ľudí funguje, ale nie je bezpečný pre každého. Funguje iba vtedy, ak ste alergický na peľ. Okrem toho môže sama spôsobiť vážne alergické reakcie. Opýtajte sa svojho alergológa, či vám môže peľ pomôcť a či je pre vás bezpečné ho užívať.
   • Informujte svojho lekára o akýchkoľvek alergiách, ktoré máte.
   • Informujte svojho lekára o všetkých liekoch a doplnkoch, ktoré užívate.
   • Majte na pamäti, že včelí peľ sa bežne používa pri miernych alergiách na peľ. Na druhej strane, ak je alergia závažná, peľ môže vyvolať alergickú reakciu.
2. 2 Ak príznaky alergie pretrvávajú, navštívte lekára. Ak vaše príznaky alergie nereagujú na samoliečbu, dohodnite si stretnutie s alergológom. Povedzte mu, aké máte príznaky a kedy začali. Váš lekár vám poradí s ďalšou liečbou alebo vám predpíše lieky. Navštívte svojho lekára kvôli nasledujúcim príznakom:
   • kýchanie;
   • svrbenie nosa, očí alebo úst;
   • výtok z nosa, upchatie nosa;
   • začervenané, vodnaté alebo opuchnuté oči.
3. 3 Ak si nie ste istí, či ste alergický na peľ, urobte si test na alergiu. Včelí peľ pomôže len pri alergii na peľ. Ak neviete, na čo konkrétne ste alergický, testovanie pomôže. Požiadajte svojho lekára, aby ich vykonal, alebo vám odporučí správnu liečbu.
   • Pri testovaní na alergie vám lekár nanesie jednu kvapku rôznych alergénov na pokožku predlaktia a urobí cez ne škrabance alebo ľahké injekcie jednorazovou ihlou. Budete musieť počkať 15 minút a potom lekár vzorky skontroluje a oznámi vám výsledky. Procedúra nie je bolestivá, ale trochu nepríjemná.
4. 4 Ak máte závažnú alergickú reakciu na peľ, vyhľadajte lekársku pomoc. Včelí peľ môže spôsobiť vážne alergické reakcie, dokonca ohrozujúce život. Skúste sa však báť, pretože s včasnou lekárskou starostlivosťou budete s najväčšou pravdepodobnosťou v poriadku. Prejdite na pohotovosť alebo zavolajte záchrannú službu s nasledujúcimi príznakmi:
   • opuch tváre, očí alebo pier;
   • nedostatok vzduchu;
   • ťažkosti s prehĺtaním;
   • žihľavka;
   • závrat alebo točenie hlavy;
   • slabosť.