Ako naučiť deti jazdiť na bicykli (s fotografiou) - Tipy

Video: Naučte svoje dieťa jazdiť na bicykli | Najlepší sprievodca BikeRadarom

Obsah

Kroky
Rada
Výstraha
Čo potrebuješ

Naučiť sa jazdiť na bicykli je hlavným míľnikom pre deti na celom svete a výučba riadenia motorových vozidiel je dôležitá aj pre rodičov alebo dospelých. Možno ste sa už v minulosti naučili jazdiť pripevnením bočných kolies, ale odborníci odporúčajú zošliapnuť pedále a precvičiť rovnováhu pri kĺzaní. Bez ohľadu na spôsob výučby, ktorý si zvolíte, nezabudnite, že je vašou zodpovednosťou viesť ich, nie ich držať alebo odtláčať; povzbudzujte deti namiesto toho, aby ste ich vystrašili. Predstavte si to ako zábavnú a obohacujúcu zmrzlinu pre vaše dieťa (aj pre seba)!

Kroky

Časť 1 zo 4: Vybavte svoje dieťa a vozidlo

Začnite svoje dieťa učiť šoférovať, keď je fyzicky a psychicky pripravené. Niektoré deti majú rovnováhu a iné schopnosti viesť motorové vozidlá vo veku 4 rokov, priemerne však 6 rokov. Ale každý je iný, takže by ste mali počkať, kým bude vaše dieťa dostatočne silné na to, aby dokázalo vyvážiť rovnováhu v aute.
- Niektorým deťom trvá dlhšie, kým sú duševne pripravené, a to je normálne. Netlačte na dieťa, povzbudzujte ho a začnite učiť v pravý čas.
Bicykel používajte len na dosah, aby si vaše dieťa mohlo nohy položiť na zem. Pre deti okolo 5 rokov je najvhodnejší bicykel s veľkosťou kolesa 36-41cm. Keď si dieťa sadne na sedlo a roztiahne nohy, nohy by mali byť rovné a ležať rovno na zemi.
- Používanie príliš veľkých alebo príliš malých bicyklov spomalí ich jazdu.
Demontujte pedál z automobilu. Spočiatku to môže znieť čudne, ale bez pedálu sa dieťa sústredí na schopnosť udržiavať rovnováhu pri šmýkaní auta. Vaše dieťa bude používať nohy iba na to, aby tlačilo na auto a zastavilo.
- Väčšinou stačí na demontáž pedálu použiť iba kľúč, ale postupujte podľa pokynov výrobcu.
- Môžete si kúpiť aj „balančný“ bicykel, ktorý je navrhnutý bez pedálu, ale sú to zbytočné náklady.
Ak je to nevyhnutne potrebné, zacvičte si s prídavnými kolesami, malo by to však byť obmedzené. Keď pridáte kolieska navyše, deti sa spočiatku naučia ľahké zručnosti, ako je jazda na bicykli, zatáčanie a brzdenie. Najťažšia časť vyváženia je však zrazu na samom konci.
- Ak svojmu dieťaťu najskôr dáte precvičiť rovnováhu, ďalšie zručnosti sa ľahko naučíte neskôr.
- Ak však skutočne radi používate bočné kolieska, nepoužívajte ich dlhšie ako týždeň alebo dva. Ak nie, vaše dieťa si zvykne na jazdu, na ktorú bude musieť zabudnúť, aby mohlo jazdiť bez pomocných kolies.
Vyberte si plochu, ktorá je veľká, rovná alebo asfaltová alebo betónová. Obrubníky a vozovky majú príliš veľa zdrojov rozptýlenia a potenciálnych rizík. Mali by ste hľadať prázdne parkovisko s rovným povrchom.
- Rovné trávnaté porasty vyzerajú príťažlivo, pretože poskytujú mäkké vankúše pri páde, ale pre deti bude ťažké tlačiť vozík na trávu - či už nožným tlakom alebo pedálom. Trávnatý porast je tiež oveľa hrboľatejší ako parkovisko.
Noste prilbu, ktorá sa hodí a používa ďalšie bezpečnostné vybavenie. Vyberte si prilbu určenú na bicykle a vhodnú pre detské hlavy. Klobúk by mal sedieť a vzdialenosť od obočia dieťaťa k prednému okraju klobúka by nemala byť viac ako dva prsty.
- Odporúčajú sa tiež detské chrániče kolien a lakťov. Cyklistické rukavice môžu pomôcť zabrániť poškriabaniu pri páde.
reklama

2. časť zo 4: Začnite rovnovážnymi schopnosťami

Sedlo trochu sklopte, aby vaše dieťa mohlo tlačiť nožičkami na zem. Pri normálnej jazde by ste mali sedadlo nastaviť dostatočne vysoko, aby ste mohli nohy rovnať a chodidlá položiť rovno na zem. Keď sa však vaše dieťa učí jazdiť v aute bez pedálov, kolená by mali byť mierne uvoľnené.
- Zvyčajne použijete kľúč na nastavenie výšky sedadla, ale niektoré vozidlá používajú západku na rýchle odstránenie sedla.
Nechajte dieťa (nedržte auto), ale nebuďte príliš utiahnuté. Ruku položte dieťaťu na plece, chrbát alebo krk, ale nedržte ju pevne. Ak vaše dieťa potrebuje ďalšie držanie, položte mu ruky pod pazuchy.
- Vaším cieľom je udržať telo dieťaťa v rovnováhe, bez toho aby ste ho museli držať alebo ho odtláčať.
- Dieťa noste namiesto držania riadidiel alebo sedla.
Nechajte dieťa, aby samo tlačilo vozík, a vy ho len ľahko držte. Požiadajte dieťa, aby tlačilo vozík oboma nohami dopredu. Automobil bude spočiatku veľmi vratký, takže musíte mať telo dieťaťa vo vyváženej polohe. Nechajte svoje dieťa nastaviť riadenie, aby si zvyklo na ovládanie auta počas jazdy.
- Držte svoje dieťa a pomôžte mu vystúpiť z auta, keď vidí, že jeho dieťa spadne, namiesto toho, aby ste sa ho snažili držať v aute. Ak sa snažíte nechať svoje dieťa v aute, namiesto pridaného kolieska pracujete iba vy.
- Keď si vaše dieťa zvykne na kočík tlačiť, požiadajte ho, aby sa nohou zastavilo, keď začne spomaľovať.
Poraďte dieťaťu, aby sa tešilo, nie dole. Náš inštinkt, pokiaľ ide o prax riadenia, je pozrieť sa na volant alebo predné koleso a potom možno na pedál. Povedzte svojmu dieťaťu, aby sa pri prechádzaní vozidla pozeralo dopredu.
- Ak vám má pomôcť druhý človek, požiadajte ho, aby stál pred a od auta, aby prilákal pozornosť dieťaťa, keď sa vozidlo pohybuje. Dajte dieťaťu pozor na túto osobu.
Namontujte späť pedále a znovu nastavte sedlo. Akonáhle je vaše dieťa schopné vyvážiť jazdu na kočíku tlačením nôh, je načase, aby bolo pripravené na šliapanie. Vymeňte pedál podľa pokynov výrobcu a zdvihnite sedlo, aby sa nohy dieťaťa mohli rovnať, keď sú nohy položené na zemi. reklama

Časť 3 zo 4: Pokyny pre dieťa, aby šliapalo do pedálov

Povedzte svojmu dieťaťu „východiskovú pozíciu“ pre jazdu na bicykli. Otáčajte pedálom tak, aby jedna strana bola o niečo vyššia a bola mierne pred druhou. Keď sa pozriete na bočnú časť vozidla (predné koleso je po vašej ľavej strane), dva pedále budú približne o 4. a 10. hodine.
- Ak je vaše dieťa pravák, pravý pedál bude ležať ako prvý a naopak.
Nechajte svoje dieťa vytvárať silu zotrvačnosti vpred. Keď dieťa držíte, ale nedržíte ho príliš pevne, požiadajte ho, aby najskôr položilo pravú nohu na pedál. Požiadajte dieťa, aby šliaplo na pedál, pričom druhú nohu zdvihnite na druhý pedál. Pripomeňte dieťaťu, aby ovládalo volant a pozeralo sa dopredu, zatiaľ čo sa auto pohybuje.
- Netlačte na dieťa ani netlačte na vozík, aby ste „dostali impulz naštartovanie“. Veďte svoje dieťa v jazde na bicykli, až kým samo nedokáže vytvoriť zotrvačnosť vpred.
Znížte prídržnú silu, ale stále sledujte bok vozidla. Spočiatku, keď začnete šliapať do pedálov, dieťa nebude schopné dlho vydržať, ale nakoniec bude bicykel schopný udržať pohyb vpred. Keď sa vám bude lepšie šliapať do pedálov, postupne znižujte prídržnú silu, stále však sledujte bočnú časť vozidla, hneď za dieťaťom.
- Rovnako ako predtým, namiesto toho, aby ste dieťa v aute držali, držte ho a pomáhajte mu vystúpiť z auta, keď má auto spadnúť.
Naučte svoje dieťa otáčať volantom a zastaviť. Precvičujte si nastavenie rovnováhy pri otáčaní volantu, a to pred aj počas pohybu vozidla. Ak vaše dieťa otočí riadidlami príliš silno a začne padať, podržte ho a skúste to znova.
- Rovnako si nacvičte použitie brzdy - či už je to nožná brzda alebo ručná brzda - pred aj počas jazdy.
Choďte za autom, kým si dieťa nie je isté, že bude viesť samo. Niektoré deti chcú, aby ste sa držali ďalej a behali rýchlo, zatiaľ čo iné sa cítia v bezpečí pri sebe, aj keď sa im dobre jazdilo. Mali by ste pôsobiť ako zdroj povzbudenia, nie ako zábrana, aby vaše dieťa nekleslo.
Vaše dieťa párkrát spadne a vy musíte prijať. Aj keď môže vaše dieťa jazdiť samo bez toho, aby ste boli nablízku, v určitom okamihu sa nevyhne prevráteniu. Ak je povrch vozovky rovný, mali by ste dieťa nechať bežať pomaly a čo je najdôležitejšie, noste ochranný odev, riziko vážneho zranenia bude veľmi malé.
- Skontrolujte, či je vaše dieťa v poriadku, ale nepreháňajte to s útechou alebo útechou.
- Môžete povedať: „Och! Si v poriadku? Vyzerá to, že nie je problém, nasadnite do auta a skúste to znova - robíte dobre! “
- Mali by ste pochopiť, že ľudia môžu spadnúť, ale státie bude lekciou v šoférovaní a tiež v živote!
reklama

Časť 4 zo 4: Považujte výučbu riadenia motorových vozidiel za rekreačnú činnosť

Reláciu ukončite, keď už aktivita prestáva byť zábavná. Niektoré deti budú schopné jazdiť za hodinu, ale mnohé ďalšie musia prejsť mnohými lekciami. Ak vaše dieťa stratí dôveru alebo záujem o učenie, môžete sa pozastaviť a pokračovať vo výučbe v iný denný alebo nasledujúci deň.
- Niektoré deti sa túžia naučiť jazdiť hodiny, kým nebudú môcť behať, ale zvyčajne by ste si mali naplánovať niekoľko lekcií, z ktorých každá bude trvať 30 minút až 1 hodinu.
Nedávajte si neprimerané termíny alebo zbytočný tlak. Pomôžte dieťaťu naučiť sa jazdiť rýchlosťou, ktorá mu vyhovuje. Pokus donútiť dieťa alebo ho uviesť do rozpakov, aby sa naučilo rýchlejšie jazdiť, sa môže otočiť chrbtom k zámeru naučiť sa šoférovať. Nehovorte napríklad:
- „Všetci moji priatelia už vedia šoférovať, takže sa musím tiež naučiť.“
- „Moja sestra vie po hodine šoférovať, aby som to zvládla aj ja.“
- „Cvičíme tam celý deň, kým nebudeš môcť jazdiť.“
- "Chceš byť dospelý, však?" Ako dospelí musíte vedieť jazdiť na bicykli “.
Buďte vždy optimistickí a majte pozitívny prístup. Cyklistika by mala byť rekreačnou aktivitou. Mali by ste pochváliť zakaždým, keď vaše dieťa robí pokroky, a bežať, aby ste mu pomohli vstať znova zakaždým, keď spadne alebo bude mať ťažkosti. Povedzte napríklad:
- „Je to spôsob, ako udržať auto stabilné - odviedli ste skvelú prácu!“
- „Ach, to tlačenie je dobré, auto ide tak ďaleko - len namierte rovno dopredu a bežte!“
- "Bolo naozaj pekné vyhnúť sa tomu pádu práve teraz." Nabudúce neotáčajte volantom príliš silno. ““
- „Čoskoro sa budeme môcť spoločne prejsť na bicykel do zmrzlinárne!“
Ak je to potrebné, nechajte dieťa naučiť dieťa viesť vozidlo. Niektorým deťom sa darí lepšie s učiteľmi, ktorí nie sú rodičmi. Ak je vaše dieťa v blízkosti príbuzného alebo suseda, môžete ho požiadať, aby vás učilo, ak s tým súhlasí.
- To nie je problém, pretože cieľom je dať dieťaťu vedieť, ako šoférovať.Potom môže vaša matka a dieťa jazdiť na bicykli spoločne!
reklama

Rada

Nenúťte svoje dieťa, aby sa naučilo jazdiť na bicykli, ak nechce. Ak sa im nepáči, bude nemožné sa naučiť, nech sa snažíte akokoľvek.
Namiesto odstránenia pedálu si môžete kúpiť cvičný bicykel. Jedná sa o bicykel, ktorý je ľahký a nemá prekážku v brzdení pedálov. Deti sa pomocou nej naučia vyvážiť, keď sa budú kĺzať, a veľmi malé deti ju môžu tiež používať. Keď je vaše dieťa pripravené, môžete ho nechať zacvičiť na bežných bicykloch.