Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 3: Zarovnajte svoje pocity
• Metóda 2 z 3: Všímajte si stopy
• Metóda 3 z 3: Robte myšlienkové experimenty
• Varovania

Ak si nie ste istí, či máte romantické city k priateľovi alebo priateľke, je to zložitá a neprehľadná situácia. Skúste si utriediť svoje emócie a zamyslite sa, prečo vás druhá osoba priťahuje. Pri riešení vecí vám môžu pomôcť aj dobrí priatelia a členovia rodiny. Hľadajte indície, ako je žiarlivosť, neustále na ne myslite a nepríjemné návyky považujte za roztomilé. Predstavte si, že by ste ho pozvali na návštevu, boli by ste fyzicky intímni a vo vzťahu. Tieto myšlienkové experimenty vám môžu pomôcť zmerať svoje pocity a rozhodnúť sa, či má zmysel váš vzťah riskovať.

Na krok

Metóda 1 z 3: Zarovnajte svoje pocity

1. Spýtajte sa sami seba, či máte len hladanie vztahu. Snažte sa byť k sebe úprimní a premýšľajte o tom, či chcete iba pozornosť a náklonnosť, ktorá so vzťahom prichádza. Je ľahké sa pomýliť skutočnými romantickými pocitmi a je úplne normálne cítiť sa osamelý alebo sa vám páčiť.
   • Spýtajte sa sami seba, či sú vaše pocity skutočne zamerané na túto konkrétnu osobu. Viete si predstaviť seba ako pár a vidíte sa iba spolu s tým druhým?
2. Popremýšľajte, aký druh príťažlivosti cítite. Rozhodli ste sa s niekým spriateliť, pretože vás to láka. To, že vás niekto priťahuje ako priateľa, sa líši od romantickej alebo fyzickej príťažlivosti.
   • Spýtajte sa sami seba, či vás baví niekoho spoločnosť alebo chcete mať s touto osobou hlbšie emočné spojenie. Ak chcete hlbšie spojenie, je tento pocit neustály alebo prichádza a odchádza?
   • Ak sa vám zdá druhá osoba fyzicky atraktívna, zistite, či je to subjektívne alebo objektívne. Myslíte si, že vyzerá dobre? Naozaj chcete byť fyzicky v intímnom vzťahu s druhou osobou? Alebo je to všeobecnejšie, napríklad „Chápem, prečo by ho niekto považoval za veľmi atraktívneho.“
3. Porozprávajte sa s niekým, komu dôverujete. Opýtajte sa blízkych priateľov na ich skúsenosti s romantickými pocitmi. Pokúste sa využiť ich pohľad na lásku a romantiku na vyriešenie vašej vlastnej situácie. Zistite, či majú vaše pocity niečo spoločné s popisom toho, ako sa niekomu zamilujete.
   • Môžete tiež požiadať o radu rodiča alebo súrodenca.

Metóda 2 z 3: Všímajte si stopy

1. Všimnite si, ako sa mení vaša nálada, keď ste s druhou osobou. Ak sa váš svet zrazu stane farebnejším a pri vstupe do miestnosti dostanete výbuch radosti, pravdepodobne máte romantické pocity. Mätúce pocity sú tiež znakom romantického záujmu. Už len to, že na niekoho myslíte, vám môže dať pocit vzrušenia, očakávania, motýľov v žalúdku, túžob a nervozity súčasne.
   • Ak je toho na teba príliš veľa, skús si vyčistiť myseľ a myslieť na svoje emócie. Predstavte si, že vaše pocity sú ako koláč. Nakrájajte ho na kúsky a s každým kúskom koláča zaobchádzajte ako so samostatnou emóciou a dajte mu meno.
   • Ak máte pochybnosti, verte svojim vnútornostiam. Ak osoba dramaticky ovplyvňuje vašu náladu a emócie, oveľa viac ako ostatní vaši blízki priatelia, je pravdepodobné, že k nej prechovávate romantické city.
   • Pozerajte sa na príťažlivosť v kontexte svojho života. Prežívate ťažké obdobie alebo sa rozvádzate so súčasným partnerom? Vďaka tomu budete zraniteľnejší voči emocionálnym výkyvom a zmenám pocitov ako obvykle.
2. Pozor na žiarlivosť. Žiarlivosť je jasným znamením, že chcete byť viac než len kamaráti. Cítite sa majetnícky, smutne alebo nahnevane, keď priateľ flirtuje s niekým iným? Ak je ten druhý vo vzťahu, nenávidíte jeho milovaného, ​​možno aj nevedome?
3. Sledujte, koľko času spolu trávite. Tráviť čo najviac času spolu je dobrým indikátorom romantických pocitov. To, že chcem byť sám s druhou osobou namiesto v skupine, je ešte silnejším znamením.
   • Keď ste na večierku alebo v skupine, snažíte sa vyhodiť ostatné, aby ste mohli byť sami so svojím priateľom?
4. Všimnite si, ako často myslíte na toho druhého. Ak vám ich pripomína každá maličkosť, pravdepodobne ste ju dostali. Sledujte svoje myšlienky a dávajte pozor, keď ste zvedaví, čo robí ďalej, premýšľajte o vlasoch alebo iných malých detailoch toho druhého alebo o nutkaní písať im správy alebo telefonovať.
5. Všimnite si, či prehliadate niekoho nedostatky. Pozitívne ilúzie alebo hodnotenie niekoho vyššieho je prirodzenou súčasťou romantickej príťažlivosti. Ak si myslíte, že je to tá najroztomilejšia vec na svete, vaši priatelia vás môžu popudzovať o tom, že vás niekto zaútočil na to, že vás niekto zasiahne alebo že sa vám vždy oneskorí.

Metóda 3 z 3: Robte myšlienkové experimenty

1. Skúste sa uvoľniť a vyčistiť si myseľ. Posaďte sa na pokojnom mieste bez vyrušovania, aby ste sa mohli sústrediť na svoje pocity. Keď si predstavujete každý scenár, buďte k sebe úprimní a počúvajte svoje inštinkty.
2. Predstavte si, aké by to bolo vyznať svoje pocity. Popremýšľajte, ako by ste povedali svojmu priateľovi, že k nemu máte hlbšie city. Predstavte si, čo by ste povedali, ako by ste sa cítili nervózni a aká by mohla byť jeho reakcia.
   • Ak ste pri pomyslení na to skutočne nervózni, pravdepodobne máte hlbšie pocity.
   • Popremýšľajte, ako by zdieľanie vašich pocitov ovplyvnilo vaše priateľstvo. Aj keď máte romantické pocity, položte si otázku, či je ich vyznanie dôležitejšie ako vaše priateľstvo.
   • Zistite, či máte nejaké náznaky, že druhá osoba sa cíti rovnako. Ak nie, zamysli sa nad tým, ako poznanie tvojich pocitov zmení priateľstvo.
3. Predstavte si, že idete von. V čom by sa tieto rande líšili, ako keď ste boli spolu kamaráti? Prajete si niekedy, aby ste boli dvaja na vážnom rande namiesto toho, aby ste sa len tak flákali ako kamaráti? Keď to urobíte, môžete si byť istí, že máte hlbšie city k svojmu priateľovi.
   • Zvážte klady a zápory a pokúste sa rozhodnúť, či randenie oprávňuje dať vaše priateľstvo do povedomia. Aj keď máte k druhému človeku romantické city, možno budete chcieť ísť ďalej, ak si myslíte, že randenie by nebolo také uspokojivé ako vaše priateľstvo.
   • Na druhej strane, ak si predstavíte randenie, ktoré znemožňuje priateľstvo, potom hlboký a oddaný vzťah môže stáť za to riziko.
4. Predstavte si, že ste fyzicky dôverní. Ak ste to ešte neurobili, nezabudnite sa bozkávať, držať sa navzájom a mať iné formy fyzickej intimity. Cítite sa sexuálne priťahovaný k tomu druhému človeku? Cítite sa aj emocionálne prepojený so svojím priateľom? Cíti sa dobre alebo jednoducho príliš zvláštne?
   • Je normálne, že sa k niekomu cítite fyzicky priťahovaní bez romantických pocitov. Keď premýšľate o fyzickej intimite, opýtajte sa sami seba, či je váš priateľ práve veľmi atraktívny, alebo či by fyzický akt vytvoril hlbšie emočné spojenie.
5. Predstavte si, že sa s vami ten druhý rozišiel. Nikto nemá rád skládky, ale premýšľajte, aké by to bolo. Myslíte si, že by ste sa mohli vrátiť k normálnemu priateľstvu? Ak máte hlbšie city k svojmu priateľovi, myslíte si, že by aj po prípadnom rozchode mohli byť súčasťou vášho života?
   • Nemôžete predvídať budúcnosť, ale snažte sa byť k sebe úprimný, pokiaľ ide o vaše emócie. Ak si myslíte, že po rozchode nezvládate priateľstvo s niekým, položte si otázku, či je dôležitejšie reagovať na svoje romantické pocity alebo udržiavať dôležité priateľstvo.

Varovania

• Dobre si rozmyslite, či to stojí za to, aby ste ohrozili svoje priateľstvo pre svoje city k druhému, najmä ak už niekto z vás má vzťah.