Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 3: Starostlivosť o vlasy, aby ste ich pestovali
• Metóda 2 z 3: Vedzte, ako rýchlo vám rastú vlasy
• Metóda 3 z 3: Upravte si vlasy podľa rastu
• Tipy
• Varovania
• Nevyhnutnosť

Ako černoška si môžete myslieť, že vaše vlasy sú príliš krehké na to, aby vám dlho dorástli. Neboj sa. Starostlivosťou o starostlivosť o vlasy môžete získať dlhé lesklé vlasy.

Na krok

Metóda 1 z 3: Starostlivosť o vlasy, aby ste ich pestovali

1. Vlasy pravidelne hydratujte. Kučeravé vlasy často rastú kučeravé. Tieto kučeravé korienky zabraňujú tomu, aby prírodné oleje vo vlasoch kĺzali po vlasovej šachte a zvlhčovali zvyšok vašich vlasov.
   • Vyskúšajte spoločné umývanie. To znamená, že si vlasy umývate iba kondicionérom a nepoužívate šampón. Niektoré ženy to robia týždenne a iné každých 5 dní. Je lepšie nerobiť to každý deň, pretože to môže vlasy vysušiť kvôli zvyškom vlasových prípravkov na vlasy, ktoré sa vo vlasoch hromadia. Podľa niektorých žien si umývanie vlasov vyžaduje veľa úsilia a trvá dlho, kým vlasy vyschnú. Pokúste sa vlasy upraviť len raz týždenne a v prípade potreby ich umyte šampónom. Nečakajte však dlhšie ako 4 týždne a šampónujte si vlasy aspoň raz za mesiac. Niektoré ženy si vlasy umývajú každý deň, ale používajú iba vodu.
   • Pri umývaní vlasov vždy používajte hĺbkový kondicionér. Hlboký kondicionér, ktorý obsahuje olivový, avokádový alebo sladký mandľový olej, funguje dobre. Vyskúšajte rôzne produkty a zistite, ktorý produkt funguje najlepšie na zvlhčenie vlasov. Nebojte sa použiť produkt, ktorý nie je špeciálne navrhnutý pre krepaté vlasy.
     • Zahrejte si vlasy a na počkanie noste sprchovú čiapku - teplo aktivuje kondicionér. Môžete si sadnúť pod sušič vlasov alebo si okolo hlavy zabaliť uterák, ktorý ste namočili v horúcej vode, (len sa uistite, že voda nie je dostatočne horúca, aby sa popálila). Môžete tiež použiť svoje telesné teplo.
     • Vyhnite sa tomu, aby ste si hĺbkový kondicionér nechali pôsobiť na pokožku hlavy. Kondicionér môže upchať vaše póry a spôsobiť alopéciu, upchaté a zapálené vlasové folikuly a vypadávanie vlasov.
2. Naneste na vlasy hydratačný krém. Uistite sa, že používate výrobok bez vazelíny, vazelíny alebo minerálneho oleja.
   • Vlasy si namočte vodou. Začnite vo vzdialenosti asi 2 až 3 palce od koreňov a naneste zvlhčovacie činidlo až po svoje konce.
   • Denne alebo podľa potreby hydratujte vlasy, aby boli jemné a pružné. Možno budete musieť trochu experimentovať, aby ste zistili, čo vám najlepšie vyhovuje.
   • Uistite sa, že vlhkosť zostáva vo vlasoch. Môžete to urobiť aplikáciou prírodného oleja, ako je kokosový olej alebo olivový olej, ihneď po použití zvlhčovacieho prostriedku (môže to byť aj voda). Môže teda tiež fungovať iba aplikácia oleja na vlhké vlasy. Olej nanášajte po jednotlivých dávkach, pretože je to jednoduchšie.
3. Prebytočnú vodu z vlasov vytlačte uterákom z mikrovlákna. Ak máte froté uterák, nežehlite si ho cez vlasy, inak zachytí pramene vlasov na drsnej látke uteráka. Keď pohnete rukou nadol, budete počuť veľa praskajúcich zvukov, čo znamená, že si lámete vlasy. Ak chcete použiť froté uterák, chyťte časť vlasov a držte ich uterákom cez ruku. Stlačte časť vlasov. Teraz by ste mali cítiť, ako sa uterák namáča. Nenechajte uterák skĺznuť z prameňa, prameň jednoducho pustite.
4. Vlasy jemne rozčešte. Ak budete vlasy veľmi česať, môžete z nich odstrániť ochrannú vrstvu.
   • Hrebeň si vlasy pomocou širokého hrebeňa na zuby. Rozdeľte si vlasy na niekoľko častí. Začnite česať na koncoch a postupujte až ku koreňom.
   • Nebojte sa hrebeň každú chvíľu odložiť. Niekedy budete musieť použiť prsty a vlasy si ručne rozmotať, ak narazíte na uzol alebo ak je prameň veľmi krepovitý. Ak nemôžete z vlasov dostať uzol, zjemnite ich vodou alebo kondicionérom, ktorý pomáha rozmotať uzol. Ak uzol stále nemôžete rozmotať, odstrihnite si ho z vlasov pomocou dobrých kaderníckych nožníc.
   • Ak si chcete vyhladiť líniu vlasov jemne si vlasy prečešte so štetkou na vlasy z mäkkého kance. Ak vaše vlasy zostávajú hore alebo sa krútia pozdĺž vlasovej línie, skúste si ich namočiť a zakryť hlavu šatkou alebo handrou. Nechajte vlasy vyschnúť, kým nie sú ploché.
   • Zistite, či je najlepšie to urobiť, keď sú vaše vlasy úplne suché a zvlhčené, alebo či je lepšie vlasy odlíčiť mokré. Možno zistíte, že sa vám vlasy veľmi rýchlo zlomia, alebo ich môžete ľahko vytrhnúť za korienky pokožky hlavy, keď sú suché.
5. Vyživujte svoje vlasy zvnútra užívaním multivitamínov. Používajte vitamíny, ktoré sú špeciálne určené pre vaše vlasy a vďaka ktorým vaše vlasy rastú rýchlejšie a predlžujú sa prirodzené anaganové (rastové fázy).
6. Naučte sa zdravé návyky.
   • Vypite aspoň osem pohárov vody a konzumujte zdravé jedlá, ako sú ryby, ovocie, zelenina a orechy.
   • Pravidelne cvičte, aby ste zlepšili prekrvenie pokožky hlavy.
   • Ovládajte stres relaxačnými cvičeniami a meditáciami. Stres môže spôsobiť vypadávanie vlasov.

Metóda 2 z 3: Vedzte, ako rýchlo vám rastú vlasy

1. Počítajte s tým, že ak budete mať vlasy oholené, budete mať vlasy po plecia jeden až rok a pol. Krepovité vlasy rastú rovnako rýchlo ako iné typy vlasov. Ak sa o svoje vlasy budete dobre starať, dorastú vám zhruba o 13 milimetrov mesačne.
2. Počkajte ďalších 6 až 15 mesiacov, kým sa vaše vlasy dostanú do podpazušia.
3. Počkajte ďalších 9 až 18 mesiacov, kým sa vaše vlasy dostanú k ramienkam podprsenky. Bude to trvať asi 3 roky, kým budú vaše vlasy také dlhé.
4. Počítajte s tým, že kým vaše vlasy dosiahnu po pás, budú trvať 3 až 4 roky. To, ako rýchlo vlasy rastú, sa líši od človeka k človeku. Vyvarujte sa porovnávaniu s ostatnými, pretože budete len frustrovaní. Len sa o svoje vlasy dobre starajte a buďte trpezliví. Na konci uvidíte výsledky.

Metóda 3 z 3: Upravte si vlasy podľa rastu

1. Zvoľte ochranné účesy, aby ste nemuseli svoje vlasy neustále upravovať. Príklady vhodných účesov sú zákruty a banány.
   • Vrkoč: urobte si jednoduchý vrkoč na temene hlavy a na konci ho zaviažte. Môžete tiež nosiť gumičku do vlasov.
   • Zvraty: rozdeľte si vlasy na riadky. Potom každý riadok rozdeľte na 2 samostatné časti.
     • Začnite od čiary vlasov a oba diely v prvom rade omotajte okolo seba.
     • Stále pracujte smerom k zadnej časti hlavy a stále si vlasy natáčajte. Natierajte trochu viac vlasov.
   • Banánové orechy: Rozdeľte si vlhké vlasy na časti a pomocou hrebeňa vytvorte presné rozchody.
     • Každú časť vlasov zatočte do nejakej dlhej šnúry a počas krútenia do nich naneste gél alebo pomádu. Vlasy majte stále napnuté, až kým nebudete celú časť stočiť do šnúry.
     • Šnúru ešte niekoľkokrát otočte, kým sa nezačne sama krútiť. Na spodku potom získate pevnú špirálu.
     • Omotajte šnúru okolo špirály a vytvorte drdol. Drdol môžete zaistiť zasunutím konca pod zvyšok drdolu alebo použitím špendlíkov alebo sponiek do vlasov.
   • Buďte opatrní a dávajte pozor na trakčnú alopéciu. Príliš veľa účesu vytvára neustály tlak na vlasové folikuly, čo môže spôsobiť ich lámanie a zanechanie plešatých miest. Prvým znakom je často bolesť v postihnutej oblasti a zapálené vlasové folikuly, ktoré sa cítia ako hrčky. Ak máte zapálené vlasové folikuly, vlasy uvoľnite a nechajte vlasy dýchať.
   • Počas nosenia v ochrannom účese sa o svoje vlasy dobre starajte. Vaše vlasy stále vyschnú a vaša pokožka hlavy by tiež mohla venovať určitú pozornosť. Vezmite fľašu s rozprašovačom, naplňte ju vodou, šťavou z aloe vera a niektorými prírodnými olejmi (rozhodnite sa pre oleje, ktoré zvlhčujú vaše vlasy) a zmes si nastriekajte na všetky vlasy. Ak máte dostatok času, pri príprave na deň majte hlavu pod sprchovou hlavicou a po zvyšok dňa nechajte vlasy uschnúť na vzduchu. Ak nosíte vlasy dlhodobo v ochrannom štýle, môžete ich umyť aj samotným kondicionérom. Možno budete potrebovať špeciálnu fľašu s výtokom, aby ste sa dostali pod opletenie alebo drdoly.
2. Vyberte si prirodzené vlasy. Môžete získať krásne prirodzené vlasy, ak viete, čo robíte. Ak chcete svoje prirodzené vlasy vyrovnať a zároveň chrániť pred teplom, vysušte ich fénom pomocou hrebeňového nástavca na mokrom mieste. Potom to krátko ošetrte žehličkou.
3. Doprajte si ošetrenie brazílskym keratínom. Vďaka tomu získate rovné vlasy a zbavíte sa kučier bez použitia chemikálií. Vaše vlasy zostanú hladké 1 deň až 6 mesiacov. Krepovité vlasy sa umývajú menej často, takže vaše vlasy zostanú rovné dlhšie ako je určený čas.
4. Ak nechcete mať prirodzené vlasy, použite relaxér. Narovnávajte vlasy iba raz za 8 až 10 týždňov alebo 4 až 5 krát za rok. Relaxátor obsahuje tvrdé chemikálie, ktoré môžu poškodiť vaše vlasy. Je dobré nepoužívať taký prostriedok príliš často, aby ste si neošetrili dvakrát tú istú časť vlasov.
   • Začnite nanášaním ochranného prostriedku alebo vazelíny na pokožku hlavy a vlasov. Aplikujte relaxér na svoje korene podľa pokynov na obale. Nenechajte výrobok pôsobiť dlhšie, ako je odporúčané na obale.
   • Uvoľňovač z vlasov umyte teplou vodou a neutralizujúcim šampónom. Vlasy umyte a opláchnite trikrát. Štvrtýkrát nechajte šampón pôsobiť asi 10 minút a potom si vlasy naposledy opláchnite.
5. Po použití relaxeru použite proteínovú masku. Šampón a relaxačný prostriedok odstraňuje výživné látky a ochranné filmy z a z vlasov a vlasy sú suché a krehké. Proteínová maska ​​pomáha predchádzať poškodeniu a robí vaše vlasy pevnejšími.
6. Nechajte si vlasy ostrihať každých 8 týždňov alebo zakaždým, keď si vlasy narovnáte. Ak máte rozštiepené končeky a nenecháte si ich ostrihať, vlasy sa budú štiepiť ešte viac smerom nahor, čo môže spôsobiť ich lámanie. Aby vaše vlasy stále rástli, nestrihajte ich viac ako 1 až 2 palce.

Tipy

• Omotajte si okolo vlasov šatku, aby ste si vlasy v noci chránili. Ak šatka rýchlo kĺže, môžete spať aj na saténovom obliečku na vankúš.
• Vlasy jemne rozčešte.
• Uistite sa, že máte zdravú pokožku hlavy.
• Nepoužívajte horúce pomôcky, ako je žehlička, kulma, natáčky a pod.
• Ošetrenie vlasov dvakrát mesačne produktom bohatým na bielkoviny a hĺbkovým kondicionérom pomôže udržať vlasy zdravé a rásť dlho.
• Nechajte vlasy vyschnúť namiesto fénovania. Fénovaním sa vlasy ešte viac zahrejú a česanie ich môže zlomiť.
• Vymysli si jednoduchú rutinu starostlivosti o vlasy a začni s ňou krok za krokom.
• Veďte si denník do vlasov. Niekedy zabudnete, ktoré zdroje fungujú a ktoré nie. Vo vlasovom denníku môžete ľahko vyhľadať, čo ste naposledy robili s vlasmi a ako sa vaše vlasy cítili.
• Skúste v šampónové dni použiť šampón bez obsahu síranov.
• Snažte sa, aby ste si končeky strihali každé 2 až 3 mesiace, nie každých 6 až 8 týždňov. Najdôležitejšie je udržať si vlasy dlhé.

Varovania

• Na vlasy nenanášajte ťažké oleje, mastnotu a gél. Gél vaše vlasy často spevňuje a spôsobuje ich lámanie. Ťažké oleje a tuky zabezpečujú, že vaše vlasy majú menší objem a menej pohybu. Tiež zabraňujú prenikaniu vlhkosti do vlasovej šachty. Držte sa teda ľahkých prírodných olejov.
• Nepoužívajte výrobky na starostlivosť o vlasy, ktoré obsahujú alkohol. Prečítajte si zoznam prísad a zistite, či vidíte tieto slová:
  • Izopropylalkohol
  • Propylénglykol
  • Minerálny olej alebo ropa
  • Dodecylsulfát sodný
  • Laurylétersulfát sodný
  • Chlór
  • Dietanolamín (DEA)
  • Etanolamín
  • Trietanolamín
  • Imidazolidinylmočovina
  • DMDM hydantoín

Nevyhnutnosť

• Kondicionér na denné použitie
• Hlboký kondicionér
• Ľahký kondicionér s bielkovinami
• Šampón (bez síranov alebo bez)
• Sušička alebo horúci uterák
• Sprchová čiapka
• Fén s hrebeňovým nadstavcom
• Žehlička
• Prostriedok, ktorý chráni pokožku hlavy
• Neutralizačný šampón
• Keratínová kúra / proteínová maska
• Hydratačný prostriedok
• Bezoplachový kondicionér
• Mäkká kefa na vlasy
• Hrubý hrebeň
• Multivitamíny
• Kyselina listová
• Zariadenie na masáž pokožky hlavy