Zaobchádzajte s ochabujúcim prstom

Obsah

Na krok
Metóda 1 z 2: Použitie dlahy na prsty
Metóda 2 z 2: Liečivo / lekársky ošetrite uviaznutý prst
Tipy

Každý pohyb prstov je riadený ohybovými šľachami. Tieto šľachy prebiehajú od svalov predlaktia cez malý „tunel“, plášť šľachy, po prsty. Keď sa takáto šľacha zapáli, môže sa vytvoriť hrčka, ktorá sťažuje jej pohyb v pošve a spôsobuje bolesť, keď sa prst roztiahne. Tento stav sa nazýva „trhací prst“ alebo „trhací prst“ a vyznačuje sa jedným alebo viacerými prstami, ktoré sa pri ohnutí bolestivo zablokujú. Vďaka tomu je strečing ťažký a nepríjemný. Dozviete sa viac o rôznych metódach liečby tým, že začnete s 1. krokom nižšie.

Na krok

Metóda 1 z 2: Použitie dlahy na prsty

Vložte postihnutý prst do hliníkovej flexi prstovej dlahy. Tieto dlahy na prsty používajú tuhý hliníkový rám na držanie prsta v pevnej polohe, zatiaľ čo sa zápal lieči. Dlahu položte na vnútornú stranu prsta penou na pokožku. Tvar by mal zodpovedať tvaru vášho prsta.
- Hliníkové flexi dlahy (alebo podobné dlahy) je možné kúpiť pomerne lacno takmer v každej lekárni.
Hliník ohnite tak, aby bol prst mierne ohnutý. Dlahu jemne zatlačte do mierne zakriveného tvaru, ktorý je pohodlný pre váš prst. Ak je to pre postihnutý prst príliš bolestivé alebo ťažké, môžete použiť druhú ruku.
- Keď sa vaša zakrivená dlaha cíti pohodlne, pripevnite si ju na prst pomocou priložených prúžkov alebo kovových svoriek. Ak nie je súčasťou balenia, použite omietkovú pásku.
Dlahu noste najmenej dva týždne. Hrudka by sa mala začať zmenšovať z núteného odpočinku. Po chvíli by sa bolesť a zápal mali zmierniť a váš prst by mal byť schopný znova vykonať všetky pohyby.
- Možno budete chcieť dať si dlahu, aby ste sa kúpeli a umyli. Ak tak urobíte, snažte sa vyhnúť natiahnutiu prsta alebo iným činom, ktoré môžu zápal zhoršiť.
Chráňte si prst. Pri dostatočnom odpočinku bude mať váš prst šancu na zotavenie sám. To si však vyžaduje trpezlivosť a starostlivosť, aby ste svojmu prstu poskytli optimálny odpočinok a nezaťažovali ho, keď je v dlahe. Vyhýbajte sa namáhavým fyzickým aktivitám, ktoré používajú vaše ruky, najmä športom, ako je basketbal, futbal a bejzbal, ktoré môžu vyžadovať zachytenie rýchlo sa pohybujúceho predmetu. Ak je to možné, tiež sa snažte vyhnúť zdvihnutým prstom pri zdvíhaní ťažkých predmetov alebo odtláčaní sa.
Odstráňte dlahu a vyskúšajte pohyblivosť prsta. Po niekoľkých týždňoch môžete odstrániť prst z dlahy a pokúsiť sa ju natiahnuť. Mali by ste byť schopní pohybovať prstom s menšou bolesťou a námahou. Ak je stav menší, ale napriek tomu stále pociťujete určité bolesti, môžete si nechať dlahu pôsobiť o niečo dlhšie alebo navštíviť lekára, aby ste zistili ďalšie možnosti. Ak sa stav nezlepšil alebo sa dokonca zdá, že sa zhoršil, potom je určite vhodné dohodnúť si stretnutie so svojím lekárom.

Metóda 2 z 2: Liečivo / lekársky ošetrite uviaznutý prst

Používajte voľnopredajné protizápalové lieky proti bolesti. Tieto lieky proti bolesti nie sú kortikosteroidmi a sú ľahko dostupné bez lekárskeho predpisu. Ide napríklad o známe lieky proti bolesti, ako je ibuprofén a naproxén. Zmierňujú bolesť, pôsobia protizápalovo a zmierňujú opuchy. Pri zápalových stavoch, ako je ochabujúci prst, sú tieto protizápalové lieky perfektnou liečbou prvej línie. Poskytuje rýchlu úľavu od bolesti a zmierňuje sťažnosti.
- Ale tieto lieky proti bolesti sú pomerne mierne lieky. V prípade tvrdohlavých prípadov strčenia prstov nie sú dosť silné na to, aby pomohli. Jednoduché zvyšovanie dávok nie je múdre. Predávkovanie týmito liekmi môže poškodiť pečeň a obličky. Ak vás bude váš prst naďalej obťažovať, tieto prostriedky nebudú stačiť a budete musieť urobiť ďalší krok.
Liečte injekciou kortizónu. Kortizóny sú prirodzené hormóny produkované telom. Sú klasifikované podľa triedy molekúl nazývaných steroidy (poznámka: nejde o rovnaké steroidy, ktoré sa niekedy nelegálne používajú v športe). Kortizóny majú silný protizápalový účinok, takže sú užitočné na prilepenie prstov a pri iných stavoch spôsobených zápalom. Ak sa ochabujúci prst nezlepší s odpočinkom a voľnopredajnými protizápalovými látkami, poraďte sa so svojím lekárom o výstrele kortizónu.
- Kortizóny sa vstrekujú priamo do oblasti zápalu - v tomto prípade do šľachového puzdra. Dokáže to lekár za pár minút. Možno však bude potrebné vrátiť sa k druhej injekcii, ak prvá injekcia poskytuje iba čiastočnú úľavu.
- Injekcie kortizónu môžu byť menej účinné pre ľudí s určitými zdravotnými problémami, ako je cukrovka.
V obzvlášť tvrdohlavých prípadoch môžete zvážiť chirurgický zákrok. Ak ste prstu poskytli dobrý dlhý odpočinok, protizápalové lieky dostupné v obchode a podstúpili ste viacnásobné injekcie kortizónu a ochabujúci prst stále nie je vyliečený, bude pravdepodobne potrebné vykonať chirurgický zákrok. Postup spočíva v rozrezaní puzdra šľachy. Keď sa obal zahojí, rozšíri sa, a preto bude schopný lepšie uznať uzliny na šľache.
- Tento postup sa zvyčajne vykonáva ambulantne - inými slovami; kvôli tomu vás neprijmú do nemocnice.
- Pri tomto zákroku budete spravidla anestetizovaný iba lokálne. To znamená, že máte znecitlivenú ruku, aby ste nepociťovali bolesť, ale aby ste sami zostali bdelí.